Мой курс по похудению и избавлению от РПП 💗 monecle.com/buy/66669

Я одна смотрю все на свете ролики на ютубе для того, чтобы помочь себе? И знаете, это помогает усовершенствовать себя...

я и так не люблю своё тело, а тут ещё и растяжки... КЛАС

Вау, мне удалось найти человека на рустюбе, который не раздражает своей речью. Тебя я слушала на обычной скорости (терпеть не могу, когда блогер долго связывает мысли в предложение). Спасибо за видео, тебя очеееень приятно слушать, серьезно. Чистый литературный слог, спокойное повествование и ничего лишнего в речи. Ты классная йоу

Шутка про авиабилеты зашла

Я очень переживала из-за растяжек, когда увидела их я даже плакала, ты меня очень успокоила, спасибо за это видео 😢💕

я так сильно плакала из за растяжек, и плачу до сих пор.мне очень приятно видеть комы девушек,у которых они тоже есть.так спокойно сразу.света,спасибо тебе!смотрю тебя и радуюсь,ты меня мотивируешь!!

Я всю жизнь худая и у меня есть целлюлит и расстяжки! Девочки, не комплексуйте, не плачьте, просто совершенствуйте свое тело, как можете, но не убивайтесь, мы все одинаковые, и худые, и пышечки❤

Кто хочет вторую часть?

Света, Вы очень харизматичная, безумно приятно слушать! Продолжайте в том же духе, аудитория обязательно Вас найдёт! ❤️

так приятно наблюдать за Вашим каналом, все так мягко. удачи с продвижением 💕

Кратко и понятно, а главное никаких викингов и казино)))), оооочень приятная девушка и доходчивое объяснение. Лайк , подписка❣️

Ты просто прелесть. Одна единственная, которая убрала мои комплексы. Спасибо тебе

Автор очень хорошо рассказывает, минимум воды в рассказе, полностью полезная и очевидная информация, которую к сожалению большинство из нас не следует

Заметила сегодня растяжки, начала плакать... Ты меня успокоила♡

Больше информации о похудении в моем курсе и телеграмм-канале

Вы так интересно и спокойной рассказываете,очень приятно слушать 🦋❤️

Чтоб избавиться от целлюлита, нужно отказаться от всех радостей жизни 😢

Света, вы очень красивая! Загляденье. Такая свежая кожа, чистый взгляд и простота в разговоре. Спасибо, что все по пунктам, без лишней болтовни и отступлений. Очень импонируете, подписалась на вас. Пускай ваш канал растет, вы этого заслуживаете!)

Только сегодня обнаружила у себя новые растяжки и просто чуть не рассплакалась. Спасибо за видео UзU

Актуально!☝️ Спасибо! 👍

2часть ждём спасибо большое Лайвли девочка

шутка про авиабилеты просто огонь ахахахаха

Мое желание есть после этого видео:↘↘↘↘↘↘↘

Света, люблю твой канал❤❤❤❤❤

Я подросток, и у меня целлюлит или это растяжки, на теле. На животе, и ногах. Я из-за этого очень комплексую. Совет для подростков, у которых такая же проблема. Если вы неактивны, неподвижны, и просто целыми днями лежите в постели - занимайтесь спортом. Это знак того что у вас мало мышечной массы. Дело идет не о 20 приседаниях в день, а хотя бы о 30 минутой тренировки, утром либо вечером, без разницы.

Каждый день появляются все больше и больше растяжек. А самое ужасное, что мама вечно критикует меня за это, теперь у меня целый букет комплексов и я не могу нормально ходить без длинных штанов или джинсов.

Боже, хочу обратиться в твое агенство, и очень стараюсь над собой! 🥺

Блин, а я думала,что я уникальна, потому что у меня есть растяжки и целлюлит, но и тут облом😄 Спасибо тебе за классное видео🙌🏻☀️))

Как избавиться от целлюлита? 1. Очистить тело от токсинов (уголь) 2. Питание Из продуктов нельзя: 1) соленое (огурцы,рыба,чипсы) 2) мучное 3) сахар 4) алкоголь и газировки 3. Спорт 4. Вакуумный массаж

Вы такая стройная, не то что я(один жир). А прическа какая , супер, а волосы, Вы ТОЧНО модель. Но я стала ходить пешком и что я заметила за своим жиром, что он как-то растаял, почти, вот. И я скоро даже ОЧЕНЬ влезу в школьные вещи, Я буду ОЧЕНЬ красивой и стройной.

Токсины в здоровом организме не накапливаются, потому что их выводит почёт и печень. А если накопились, то вывести их может не активированный уголь, а капельницы в больнице под наблюдением врача.

Обалдеть! Молодец!!

спасибо, актуальная тема) всю жизнь борьба с этой коркой) я как стала силовыми заниматься, руки прям почти идеальными стали, в отличии от попы и бёдер)) на них целлюлит остался всё равно. Я стала их банкой вакуумной массировать и потом на них наношу сыворотку и гель horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела. Вот теперь прям лучше гораздо

Хах, я тебя только что в Тик Токе видела❤😍 А потом зашла в ютуб и тут ты мне тоже попалась🥰😍🤗

Думала, что захожу на видео к 11 летней девочке, а зашла к умному и интересному человеку

Классное видео👍

на моменте с "холодец" вынесло 😅🤣 какая жизнь какая боль тоже всю жизнь носила одежду, которая хоть как-нибудь прикрывала бы мой толстый зад, а когда немного похудела и поняла, что могу надеть вещь размером меньше - так офигела, это было так ново для меня и так радостно боже! (начала за здравие, закончила слезами епт... надеюсь так будет и дальше, не хотелось бы возвращаться к одежде оверсайз, которая на мне не овер, а очень даже как раз)

Когда она начала перечислять еду, я поняла, что не избавлюсь от целлюлита никогда. Я её слишком люблю. Ничто мне не даёт столько эмоций, как еда. Я обожаю процесс поедания, этот вкус солёных чипсов, буквально до мурашек... А шоколад... Если я не съем за день хотя бы плитку, я буду ходить очень вялая и раздражения ((

Привет, я из категории дряблый холодец 😁😁😁

Спасибо за видео. Очень крутое! Я использую скрабы, сухой массаж делаю, плюс еще антицеллюлитный крем Хорс форс использую. Сейчас уже целлюлита нет, но для его профилактики до сих использую крем и временами делаю массаж

Так похожа на актрису, имя я забыла, но играла она в сериале "Отель Элеон". Аа даааа Элеонора Андреевна😍

НАТУРАЛЬНЫЙ САХАРОЗАМЕНИТЕЛЬ СТЕВИЯ ОТ МОЕГО ПАПЫ - bit.ly/35Jf6Cr кто будет брать - обязательно напишите отзыв :) спасибо!

5:20 мой мир рухнул 💔

Вобщем я поняла что ничего нельзя жрать , впрочем как всегда

Тебя приятно слушать

Спасибо тебе большое)❤❤

Годное видео 👍

Я так испугалась растяжек ,что хотела забить их татуировками . Мне было 13. Я боялась что люди сочтут мои растяжки мерзкими на пляже , сейчас я понимаю что всем плевать .

Хочу сказать такую вещь.. я не могу искоренить этот комплекс, потому что растяжек у меня действительно очень много. Вся попа и бедра со всех сторон + поясница.. я понимаю ничего страшного, если растяжек не много, но тут.. мне действительно очень тяжело, ведь когда люди такие ой у меня растяжки бла бла.. я вспоминаю себя и просто

Я лучше останусь с целюлитом и растяжками,чем откажусь от единственных радостей в своей никчёмной жизни.

Светлана, подскажите, пожалуйста, есть ли в этом видео на вас макияж? Какой ваш ежедневный образ на лице? Сама светлая и всю жизнь мечусь между надо красить брови или оставить как есть, как у вас. Некрашенные брови просят и не красить глаза, делать акцент на губах. И моложе так выгляжу

Спасибо за советы, актуально)! Но хотелось бы дополнить про необходимость пить чистую воду 1,5 - 2 литра в день. Это основа для борьбы с целлюлитом. При нехватке воды количество вырабатываемой энергии снижается в два раза, нарушается вывод вредных веществ. Среда обитания клетки засоляется, закисает, образуются застойные зоны. Что и приводит к нарушению микроциркуляции в жировой ткани, увеличиваются жировые клетки. Они перестают выделять продукты своей жизнедеятельности, при этом всасывают все из «засоренной» среды - токсины, отходы, происходит накопление жира, клетки толстеют. То есть, как видите, целлюлит - это естественное следствие нарушения жизни клетки в условиях дефицита воды. Вымести «сор из избы» и восстановить нормальные условия жизни клети без воды невозможно! Очищать организм нужно хорошей водой типа Биовита, Светла, Стэлмас Zn Se, это только то что я знаю из качественных. Главное не пейте из-под крана, даже фильтрованную, это мёртвая вода и всегда смотрите минеральный состав на воде, которую покупаете.

После этого видео поняла что мой цилююль меня не настолько беспокоит, чтобы я начала питаться водой и воздухом 😂

Подписка за юмор🙌🤣

Когда я увидела на теле растяжки я очень сильно ревела и комплексовала, так же целюлит🥺❤️

У меня в 14 лет ушки на бедрах, на ж❤пе растяжки и целлюлит . И все выглядит максимально не очень . А вес у меня 56/164 и большая часть веса в ногах . Я делала тренировки, за питанием старалась слидить и 0. Ни одного кг не было скинуто . Как исполнится 18 лет ,думаю для начала прям риально следить за питанием ,максимально заниматься спортом, ( просто живу сейчас не так как надо . Контроль чтоб ела борщи и всякое такое,спортом немогу самосточтельно заниматтся и живу в селе где нет некаких спортивныз заведений и даже площадок ) если это не поможет буду думать над тем чтоб врачи высосали ушки на бёдрах и растяжки удалили 😊 , ну и там по мелочи массажи ,что-нибудь такое. Этот только мечты . На самом леле я выросту буду 100/166 и некуда ходиь не буду и врачи не помогут потому что я буду безденежной

У вас очень красивый голос 🥰

Такая милая 🥹❤

Здравствуйте Светлана, а вы пробовали перкуссионный массажёр?

Обожаемые мои чипсы и любимые напитки,прощааайте😓

У моей бабушки нет растяжек и целлюлита вообще. Ей 70 лет, она прекрасно выглядит, хоть жуткая сладкоежка, ест всë, что ей нравится. НО, во-первых, она постоянно двигается: встаëт в 5-6 утра, работает в огороде до 20, в молодости постоянно была "в бегах", во-вторых, она не ест полуфабрикаты, сама всë всегда готовит и, в-третьих, она никогда не объелается, нет жадности к продуктам. Секрет так прост: нужно постоянно двигаться и не переедать. Люблю Ваши видео, вы такая прекрасная❤

То чувства когда у мамы не было не растяжек не целлюлита👌😭💔 Откуда они у меня, ну наверно потому что я жру много.

У меня вес не большой и худощавое телосложение, но задница и бедра до колен.....это просто кладбище целюлита, которое видно из космоса

Роль сейчас поняла, что знаю тебя из ТТ))

Спасибо за прекрасное видео. Я тоже туда-сюда скачу, у меня и растяжки тоже есть, беременность тоже на кожу не лучшим способом повлияла. Хотя я и маслами пользовалась во время беременности, а все равно появились. Но я не сдаюсь, борюсь, сейчас купила себе крем Хорс Форс от растяжек, хороший, кожу здорово подтягивает и даже с моими старичками-растяжками борется.

Не обязательно убирать прям на совсем. Можно кушать,но понемногу. Не отказывайте себе ни в чем,но знайте меру💗

А сахара заместитель (или как оно там называется) его тоже не стоит использовать?

Спасибо )

Многие пишут, что не любят свое тело. Эээ? А кто вас всю жизнь обеспечивает, избавляется от всей гадости, что мы едим, работает только на нас и наше хорошее самочувствие, справляется с плохим образом жизни и недосыпом! Скажите спасибо и любите ваше тело❤

А сироп топинамбура можно употреблять? Я с обезжиренным творогом иногда по утрам ем

С рекоамой авиабилетов удивила👍😂😂😂 Я уже успела цыкнуть, закатить глаза и хотела выключить😂

Очень красиво говорите 🤩❤️

Да было дело я ела одни овощи и кус кус ходила на йогу весила 50кг с ростом 170см Фигура была классная Сейчас я вешу 75кг и у меня растяжки В разных местах Но в принципе с этим можно жить Ем себе булочки тортики и радуюсь жизни единственное жалко пришлось кучу одежды отдать так как из размера S стал L Но я не могу сказать что я стала прям толстая Месяца полтора на тренировках и с телом все будет в порядке Но думаю в прежний вес 50кг уже не вернуться потому что желудок уже привык к сытной еде и часто Овощами уже не наедаюсь нужно обязательно мясо и хлеб А насчет массажа это очень действенный способ Гидромассаж Вакумный массаж Общий массаж Если совместить массаж, диету, тренировки то это что процентов приведет к результату

переходим ближе к целюлиту😂 прозвучало смешно 😂👌

Лайк за интеграцию авиасеилс

Какая вы милая

Вы очень интересный рассказчик, а внешне, словно сошли с картин флорентийских мастеров)) Но девушки-красавицы!)) Не переживайте вы так по поводу целлюлита! Поверьте, за свою 30-летнюю практику в качестве массажиста я провела тысячи сеансов по массажу, среди них есть клиенты которые нормально питались и были инструкторами по фитнесу! После процедур массажа клиенты уходили довольные, целлюлит уменьшался,у кого-то полностью (но на время) исчезали признаки, однако вы решаете сразу - либо вы правильно питаетесь, выполняете массажные процедуры, и НАДЕЕТЕСЬ что с возрастом он не проявится, либо живете счастливой жизнью (также много двигаетесь, также здорово и разнообразно питаетесь НО НЕ ПАРИТЕСЬ!))

Уголь надо пить один раз? Или в течений недели?

Значит остается только водку пить)

Так а растяжки в домашних условиях без этих скрабов масажей косметологов и т.д с помощью спорта я смогу убрать,и если поухдею????ПОДСКАЖИТЕ ПЖ

можно ли добавлять соевый соус в каши или салаты?

А если растяжки белые, получится ли их убрать?

Спасибо за советы. От растяжек мне отлично помогает крем Хорс форс против растяжек. С ним они стали гораздо светлее и меньше.

можно ли считать за спорт тыщ 8 шагов в день?

Девушка вы сказали всё обсадите-ка верно .Действительно без мышц и отказала от более калорийной еды не избавиться от целлюлита ,но спорт+сбалансированное питание =классная фигура ❤

❤️❤️❤️

блин, как ты так волосы завила, утюжком? и спасибо за видео🌺

Чет испугалась когда увидела на ногах растяжки которые аккуратно перешли ниже по ногам....вроде бы резко не худела и не толстела но растяжки есть

Девочки, Результат моей подруги! Меня зовут Галина Ким. С каждым днем осознаю, что выгляжу моложе и моложе. Вот уже 2,5 года принимаю продукты клеточного питания. Изменения, как говорится, на лицо во всех смыслах. Разглаживаются морщины, носогубки, подтягивается овал лица, ушёл объем, целлюлит. Минус 5, 5 килограмм. Бодрость, энергия и хорошее настроение!

Чего чего я ждала в 12 лет, но не растяжки

А можно кушать тортики раз в 2 месяца или это навсегда убрать?

Про авиабилеты конечно очень прикольно 🤣🤣🤣🤣❤️

Обладатели такой тяжёлой ноши 🤣🤣🤣 подача потрясающая 😁

Всё получил спасибо большое😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Тот момент когда она говорит о тортиках, шоколадках и тд - такое грустное лицо капец... Вот кому этого точно не хватает )))

Нет, без винишка с такой жизнью Я не смогу.

Свет, не только девочки-девчули) еще и тётечки-тётюли... это я про себя если что

Я худая от природы,незнаю что это такое,но ты классно расказываешь

Нигде не могу найти,можно ли есть острое или поможет это?