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04 - Dar forma alle emozioni
"Non piangere, mi raccomando, i bambini grandi non lo fanno"
"Tanto arrabbiarti non serve a nulla"
"Non devi avere paura, non ne hai motivo"
"Non si dice che schifo!"
"Calmati, non ti agitare"
..
L'elenco potrebbe essere ancora lungo ma questi sono solo esempi di messaggi che impediscono l'espressività emotiva.
Ma cosa comporta tutto questo? A quali effetti va incontro il corpo?
E quali esperienze si possono fare per dar forma alle proprie emozioni?
Se lo vuoi scoprire, ti invito ad ascoltare questo nuovo episodio del podcast "Emozioni istruzioni per l'uso"