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06 - Il dolore, conoscerlo per gestirlo
L'emozione del dolore è tra quelle considerate più spiacevoli e più faticose da "smaltire" per la psiche.
E' una di quelle sensazioni in cui viene da dire "per favore toglila" perchè ogni volta che si entra in uno stato d'animo di questo tipo il bagaglio emotivo e di stress richiesto è importante.
Il punto è che, come tante altre emozioni spiacevoli, se esiste ci sono dei validi emotivi.
Il dolore è sintomo di elaborazione e senza di esso, non potremo masticare la sofferenza, un pò come se fosse l'apparato digerente del lutto, senza di esso, non potremmo smaltirlo.
E' fastidiosa? si
E' spiacevole? si
Non posso dire il contrario, ma spero in questa puntata di poterti dare delle spiegazioni in più per conoscerla e per saperla gestire quando ti capiterà di viverla.
Buon ascolto
Dott.ssa Anna Antinoro