1 PAS = 1 COUP DE POING

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Пікірлер: 120

@Rikaans 4 жыл бұрын

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@mirsamirsa8645 7 жыл бұрын

Elles dechirent tes videos , c est clair, comprehensible . Continue ...

@Erick-ku3kc 5 жыл бұрын

Jsuis arrivé un peu tard mais je me réjouis chacun de tes vidéo merci bcp

@TheKaloc78 7 жыл бұрын

Ca me fait penser au film Creed "un pas à la fois 1 coup à la fois"

@doduklewiii7074 5 жыл бұрын

Un jab un pas un round à la fois

@ivanito858 5 жыл бұрын

Un pas , un coup , un round a la fois

@maxlamenace137 4 жыл бұрын

Ce film est genial 😆😁!

@Shinyjaa 6 жыл бұрын

Merci beaucoup Rikaans ! Je découvre tes vidéos et tu es un super coach !

@ycar294 6 жыл бұрын

Excellente video instructive , pas si facile !! C e monsieur est très coordonné et souple !!

@juloleboss 6 жыл бұрын

Ton travail est vraiment utile et permet de progresser. A la salle, perso j'ai pas de conseils aussi poussés... Bon courage et un grand merci !!

@abouportant1573 4 жыл бұрын

C'est carré !!🥊🥊

@mhi-qi9nw 5 жыл бұрын

Incroyable 3 ans non stop a essayer de nous faire comprendre a quelle point 1 pas 1 coup est important au début je pensais déjà lavoir mais la jai tout écouter et fais et sa a ameliorer mon shadow je fatiguais plus car on sentais que c important merci

@marcgyebnar5302 7 жыл бұрын

Supers conseils ! Merci pour tes vidéos !

@chaineyoutubedemoi 6 жыл бұрын

Merci pour cette vidéo c'est celle que je cherchais 👏👏

@NucleodeBeatzNice 6 жыл бұрын

Excellents conseils merci à toi !

@Etrendill 7 жыл бұрын

toujours aussi instructif merci

@APFELSTRUDELL 3 жыл бұрын

tres bonne video ! j ai compris plein de trucs , merci

@pierregangai6733 7 жыл бұрын

très bonne vidéo comme d'habitude , très bonne explications techniques,qui sont vraiment utile pour développer et améliorer sa boxe . merci a toi

@Rikaans 7 жыл бұрын

+Pierre Gangai Pas de quoi Pierre.

@khaliddujana5232 7 жыл бұрын

Lourd !! Merci

@mm-cb9tb 7 жыл бұрын

superbe style!

@Hsound 7 жыл бұрын

Merci pour la vidéo.

@mattcornic804 6 жыл бұрын

C’est très beau à voir 👍

@banlieuedangereuse4350 7 жыл бұрын

Bonne vidéo trés instructrif :)

@deanwinchester9684 5 жыл бұрын

Merci grand, super vidéo et ton skill est beau à voir ! Force à toi ! Que dieu glorifie le noble art ☺

@lewiswilliams1873 4 жыл бұрын

Genial c' est déplacement sont super tu es un vrai genie

@jbngan3275 5 жыл бұрын

Très bonne notion de base

@stephane4229 7 жыл бұрын

Vraiment nickel! Tu comptes un nouvel adepte Rikaans! Bravo!

@damienguidez2350 5 жыл бұрын

Très bien. Merci 😊

@wolflitepro9226 7 жыл бұрын

Bien ! c'est assez bien expliqué, sa ma aidé comme beaucoup de t'es vidéo merci a toi sa ma fait beaucoup progresser comme j'ai commencer y'a peut de temps Continue !! :)

@Rikaans 7 жыл бұрын

+Wolflite Pro Thanks pour ton message 😊

@kadacoelho1250 7 жыл бұрын

je découvre. ...c'est appréciable et je fais naturellement tournée. .merci pour se partage d'astuce mon frère. 😊😉

@Rikaans 7 жыл бұрын

✊ 😉

@masterblackbird6641 7 жыл бұрын

Super tes vidéos merci pour les conseils :)

@Rikaans 7 жыл бұрын

+Master Blackbird Merci pour ton soutien

@guilainmirza7820 7 жыл бұрын

Vidéo très enrichissante, merci! Si par hasard tu es en manque de thématique pour les prochaines, ça serait super d'en voir une sur tes combinaisons préférées

@Rikaans 7 жыл бұрын

+Gmi boxe C'est noté 😉👊

@anthonygarrido8223 7 жыл бұрын

super vidéo !

@tristanallix5676 6 жыл бұрын

Du très bon travail et contenu, prévois-tu de faire des stages physiques ?

@thelilpussymonster 5 жыл бұрын

Je vais essayer de l'appliquer en sparring voir ce que ça donne. Je le fais déjà en shadow mais me forcer à le faire en sparring ça peut m'aider à être plus léger et rapide. On me reproche souvent de frapper fort. Et c'est vrai que du coup je manque de volume et de changements de rythme. Merci pour tes conseils frérot 💪👊🥊

@rudyplt9690 7 жыл бұрын

excellent mec

@wecsafromthestreets5294 7 жыл бұрын

lourd vieux franchement toutes tes videos démontent

@Rikaans 7 жыл бұрын

Merci pour ton com' !

@philou369 7 жыл бұрын

j'adore tes vidéos continue

@Rikaans 7 жыл бұрын

+Philou 💪👍👌 Merci

@abdel-rifi2746 6 жыл бұрын

J’aime la vidéo💪

@sitifismansitifisman5978 2 жыл бұрын

T'es le meilleur

@benedoczer9533 5 жыл бұрын

Très bien merci

@Tehla001 6 жыл бұрын

Franchement merci

@alainhoffner9608 2 жыл бұрын

Super bonne demo simple.

@renebenouali5269 Жыл бұрын

Salut Chinoir un pas un coup de poing donc plus de puissance logique personnellement si j'envois un jab je lève le talon de ma jambe avant pour encore plus de puissance comme les crochets précision personnel en tout cas pour moi ça fonctionne très bonne techniques les appuis les mouvements les anches le tout ça fait une explosion pour casser des Bouches bonne continuation et salutations l'ami 👍👊

@wagner5796 7 жыл бұрын

Bravo !!

@Rikaans 7 жыл бұрын

+Eddy Bartolini Thanks 😊

@raoufhennous3329 5 жыл бұрын

Good job thank you.

@guillaumecombot561 6 жыл бұрын

hello chinoir, même à vide c'est dur mais très bon pour l'endurance et la dextérité. merci

@Rikaans 6 жыл бұрын

😉

@user-sg7me4ln2r 5 жыл бұрын

Merci pour ta vidéo, je vais peut être devenir moins mauvais en boxe grace à toi. ;-)

@issaaboumouhammad6597 2 жыл бұрын

Thanks bro one step one punch I've 55 years old and I feel good . Bon je rigole un peu j'apprend la boxe avec des vidéos pour le fun et c'est-on jamais.

@FEDELINE67 5 жыл бұрын

Merci

@Achilles_KTA 7 жыл бұрын

Super Vidéo Rikaans :) je trouve que ça ressemble beaucoup au travail qu'on fait en BF, le fait de bien glisser, et de privilégier les appuis avant tout, pour pouvoir ce réorganiser en défense comme en attaque :D Courage t'a tout mon soutien !

@Rikaans 7 жыл бұрын

+Achilles Brave Thanks. Merci pour ton commentaire instructif, de partager tes connaissances. Je le lirai demain, mais certains seront ravie d'avoir une explication autre que la mienne. Encore merci pour ton soutien 😊

@hoseimbahra9956 6 жыл бұрын

Franchement j aime bcp comment t explique. C est pas le cas de bcp d entraineur

@josemartins7299 4 жыл бұрын

Je sius cete chaíme depuis plusures ans et pour moi c'est le meikeur vídeo ; toute ka boxe est lá!

@abdelfight427 7 жыл бұрын

c quoi la musique tout au début svp??merci d'avance

@hoseimbahra9956 6 жыл бұрын

Franchement bien. Est ce que tu as ouvert un club ?

@TheChrissinx 4 жыл бұрын

Salut super intéressant mais à quoi ça sert ? Qesqu'on y gagne ?

@abdel-rifi2746 6 жыл бұрын

Quel est l’instru du debut stp? Elle me motive merci

@AmaGuindoama-dm5db 4 ай бұрын

❤️❤️❤️❤️

@teddyjulien8299 4 жыл бұрын

Salut ,tu connais l'école Flammarion à Athis-Mons ?

@dicipledelaboxe1244 Жыл бұрын

💪💪💪

@Rikaans Жыл бұрын

😉✊🏾

@MrKiki327 6 жыл бұрын

Ca marche en boxe thai ?

@M.L.D-69 7 жыл бұрын

Sa serait bien une vidéo pour savoir comment augmenté la vitesse de ses coups. sinon très bonne vidéo 😉

@Rikaans 7 жыл бұрын

+I'm Satan Bha, justement cette technique aide à être plus rapide 😁

@M.L.D-69 7 жыл бұрын

Rikaans D'accord merci parce que je trouve que je frappe trop lentement et mon adversaire voit les coups arrivés à des kilomètres

@Rikaans 7 жыл бұрын

+I'm Satan N'hésite pas à t'abonner d'autres vidéos vont suivre prochainement.

@M.L.D-69 7 жыл бұрын

Rikaans Je suis déjà abonné 😉

@Rikaans 7 жыл бұрын

+I'm Satan Hehe ! thanks 😉

@ratonlaveur1749 7 жыл бұрын

Pour les débutants : sachez que NATURELLEMENT personne ne boxe bien, c'est DÉSAGRÉABLE de contraindre son corps à faire des coups et garder une posture artificiellement inventée pour être efficace; (coudes serrés menton décliné, position des jambes etc.. ACCEPTEZ cet inconfort au début puis votre corps s'abituera

@MrSu5h 7 жыл бұрын

Etant petit et ayant une courte allonge, je devrais me concentrer sur un style d'inBoxer ou d'Outboxer ? J'ai du mal lorsque je tombe contre plus grand que moi en sparring (Je fais 1m73 pour 57kg, en sparring je suis souvent contre plus lourd et plus grand que moi)

@Rikaans 7 жыл бұрын

Tout dépend des personnes dont tu es susceptible de combattre en compétition ou en terme général des personnes ayant le même poids que toi. Après, on n'est pas obligé de rentrer dans un moule. Il ne faut pas se concentrer sur ces termes, mais boxer tout simplement. Au pire, c'est plutôt les personnes qui t'entourent qui diront qui tu es. 😉 La seule chose à savoir, si tu es plus petit que tes adversaire cela t'impose d'aller vers l'avance, mais pour autant tu n'est pas obligé de le faire. Un petit boxeur peut-être un outboxer. Le style est le reflète de soi, donc il faut boxer point et voir le reste après.

@MrSu5h 7 жыл бұрын

Rikaans Merci beaucoup pour ta réponse ! J'aime ta façon de voir la boxe ! tes vidéos m'aident beaucoup aussi ;)

@Rikaans 7 жыл бұрын

+Sush-L Thanks 😉😀

@Paul-xt2oy 6 жыл бұрын

1 pas, un coup, un round à la fois :)

@kongomwelatiyamakaba7373 7 жыл бұрын

bsr Rikaans. tu boxes dans quelle salle. je viendrai pour un training

@Rikaans 7 жыл бұрын

Je m'entraîne plus, mais je peux te conseiller la salle de boxe de Massy. J'y retourne de temps en temps.

@khaliddujana5232 7 жыл бұрын

Salut Rikaans pourquoi tu t'entraines plus ? Ca te manque pas ?

@Anthony-nd7ld 7 жыл бұрын

Salut mec encore bravo pour tes vidéos J'ai vue une vidéo ou tu disais que la puissance ne vient pas forcément des muscles mais principalement des appuis, mais alors comment on explique on qu'un boxeur est plus puissant qu'un autre ? Ou qu'un coup est plus puissant qu'un autre c'est pas qu'une question d'appuis non ?

@Rikaans 7 жыл бұрын

+Anthony ́ Les appuis compte vraiment. Tyson se servait principalement des ses appuis et les muscles de ses hanches. Après beaucoup choses joue, même de façon génétique, fibre des muscles... Mais il faut pas se leurrer les appuis, la tonicité de tes rotation et d'autres aspect sont importants. Je vais dire que c'est les fondations pour...

@Achilles_KTA 7 жыл бұрын

Hello, y a une histoire d'asymétrie dans le corps on à tous une jambe, un poing + puissant que l'autre, par exemple tu vois je suis ambidextre, mais mon poing le plus fort est le gauche, après ça se travail aussi, avec les élastiques tu peux tonifier tes muscles/l'explosivité du mouvement, mais comme le dis Rikaans c'est une histoire de technique avant tout, il faut avoir de bons appuis, de bonnes fondations, après prends en compte que même des boxeurs pro sont pas tous des "puncher" comme en pieds-poings y a pas que des "kickeurs" ça dépends des gens, si tu as pas cette atout tu en as d'autres, tu as peut être un meilleur coup d'oeil ou une plus grande mobilité/ ou sens du timing, un boxeur qui à un meilleur sens du timing battra toujours un boxeur qui frappe plus rapidement et plus fort que lui.

@Anthony-nd7ld 7 жыл бұрын

+Rikaans merci pour les informations donc si je comprend bien foreman devait avoir de gros appuis pour tordre les sacs comme il le faisait haha

@Anthony-nd7ld 7 жыл бұрын

+Achilles Brave merci achilles

@Rikaans 7 жыл бұрын

+Anthony ́ Beaucoup de chose joue, sans parler de ses puissants bras, Oui Foreman avait d'excellents appuis. Regarde le KO qui lui a permis d'être plus plus vieux champion du monde. Le coup à l'air complètement léger. Les appuis, les hanches et le buste forment une rotation qui permet de transmettre la totalité du poids sur trois métacarpes (les poings). Concentration d'énergie... 😱😱😀😉

@jfeufjjrkeif4398 6 жыл бұрын

Jespere que tu vas aller loin hésite pas à faire des placements de produit sa derangerait personne vu le boulot que tu fais

@Rikaans 6 жыл бұрын

😉 Merci du soutien

@MartinstanyDimi 3 ай бұрын

❤ bonjour j'aimerais savoir le prix des gants❤

@Rikaans 3 ай бұрын

Aucune idée

@exdedan3 7 жыл бұрын

Salut Manu, rien à voir avec la vidéo , mais juste pour te dire que le site rikaans shop ne fonctionne plus, il y a marqué "500 servor error".

@Rikaans 7 жыл бұрын

Salut +guillaume le site a un petit problème technique

@exdedan3 7 жыл бұрын

ah d'accord merci, espérons qu'il soit bientôt rétabli.

@Rikaans 7 жыл бұрын

+guillaume laffargue j'espère aussi 😊😉

@Rikaans 7 жыл бұрын

L'affaire est résolu 😊

@nakamurabento3228 7 жыл бұрын

y a rien à dire sauf 1 truc j'ai hâte que ta prochaine vidéo soit mise en ligne !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

@Rikaans 7 жыл бұрын

+NAKAMURA BENTO Merci

@Afalism 7 жыл бұрын

Chinoir je veux que tu sois mon coach perso!! :p

@Rikaans 7 жыл бұрын

Je suis surpris d'avoir reçu beaucoup de demande ces derniers temps. Si tu habite dans l'Île-de-France, pourquoi ?!! N'hésite pas à m'envoyer un message en privé sur la page Rikaans (facebook.com/Rikaans).

@Afalism 7 жыл бұрын

Je suis de Haute Normandie, dommage, ça fais un peu loin, je vais me contenter de tes vidéos en parallèle de mes séances. ;)

@Rikaans 7 жыл бұрын

+Afalism Ah oui. Dommage 😊😉

@Afalism 7 жыл бұрын

J'ai cependant une petite question, j'ai pas une bonne vue, en faite je vois bien mais j'ai un œil très faible, 9 gauche 2 droit, pense tu que ça peut poser un problème? j'ai cru savoir que Frazier avait également un œil très faible mais ça ne l'a pas empêcher de devenir un grand boxeur.

@Rikaans 7 жыл бұрын

C'est très faible. Va voir un doc pour savoir. Frazier combattait à un temps où la santé n'était pas forcement mis en avant. 😉