10 ejer. DEJAR DE PERDER MÚSCULO EN PIERNAS

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Latina Physical Therapy

Latina Physical Therapy

Жыл бұрын

10 ejer. DEJAR DE PERDER MÚSCULO EN PIERNAS
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Пікірлер: 1 500
@FisioterapiaLatina
@FisioterapiaLatina Жыл бұрын
Les comparto mi canal donde platicamos de temas distintos:) kzfaq.infoomxdt96GYr4?feature=share
@camilayapu899
@camilayapu899 Жыл бұрын
Gracias joven julio estos ejrsicios mi ayuda muchísimo Dios te venga siempre y te de mucho salud
@ramirogonzalez8408
@ramirogonzalez8408 Жыл бұрын
Me gusta mucho
@fenixalfaro6214
@fenixalfaro6214 Жыл бұрын
Gracias amigo,me sirve mucho,desde Colombia Fénix Alfaro.
@fenixalfaro6214
@fenixalfaro6214 Жыл бұрын
Estoy contenta por está ayuda.
@SantosCalderon-zb8ub
@SantosCalderon-zb8ub Жыл бұрын
Narna 62 ne. HoNDuRas
@marian42
@marian42 Жыл бұрын
GENIAL FORTALECER PIERNAS, CON 81 AÑOS AQUI ESTOY ME HIZO MUY BIEN, GRACIAS JULIO QUERIDO, HOY 18 DE JULIO 2023, TE SIGO SIEMPRE......TE QUIERO MAR DEL PLATA ARGENTINA
@hugogurrionero9720
@hugogurrionero9720 11 ай бұрын
Hola Julio, estuve postrado dos meses, bajé 10 kg de peso, ahora hallé tus ejercicios, recuperaré mi masa muscular... Tengo 65 años...
@jhenyramos5496
@jhenyramos5496 7 ай бұрын
Hoy vi la rutina de ejercicios me gusto mucho no los pude hacer porque estaba trabajando pero cuando llegue a casa los haré todos los dias, felicidades por ser una persona tan paciente, soy de Bolivia
@berthaangelicahuamanmartel5537
@berthaangelicahuamanmartel5537 10 ай бұрын
Gracias Julio fisioterapeuta. Soy de Perú. Primera vez que una persona como usted explica y realiza los ejercicios completos con tanta amabiludad. Dios lo bendiga, he buscado infinidad de veces para ver sobre pérdida muscular y no encontré y más conocer un docente fisioterapeuta es una bendición de Dios. Gracias
@rosaquiroz7361
@rosaquiroz7361 9 ай бұрын
Pp
@hugobelisariomedinasanchez906
@hugobelisariomedinasanchez906 8 ай бұрын
Acabo de ver una grabación y me parecio excelente..muchas gracias!!
@patriciaguadalupeescobarra6766
@patriciaguadalupeescobarra6766 Жыл бұрын
En pocas sesiones he podido mejorar mucho. De ❤ mil gracias. Dios bendiga la vida de quienes lean nuestros comentarios.
@rosacaba3871
@rosacaba3871 11 ай бұрын
Como no te voy a apoyar en lo que haces, si lo que haces es muy beneficioso para los mayores sobretodo, muchas gracias Julio❤
@marlensanchum5548
@marlensanchum5548 Жыл бұрын
Hola Julio. Soy de Costa Rica, tengo 62 años. He dejado de hacer ejercicio pq tengo hernias lumbar y cervical. Y siento que tus ejercicios no me causan gran esfuerzo. Me encantan!!
@irmamontes4683
@irmamontes4683 Жыл бұрын
♥️♥️💘
@iris.dalilalopez9029
@iris.dalilalopez9029 10 ай бұрын
Cansada pero feliz por encontrar motivación Necesito hacerlo ❤
@marthaluzmontes8472
@marthaluzmontes8472 9 ай бұрын
Divinos tus ejercicios, Los hice contigo,, tengo. 67 Años. Voy al gimnasio pero en casa complemento con ejercicios, Te envío mis saludos desde Cartagena Colombia Sur America, Un abrazo, bendiciones,
@viviplaza9426
@viviplaza9426 6 ай бұрын
Un saludito desde Chile.. también tengo 67. Muy buen profesional .muy clarito..yo los acompaño con unos suplementos muy buenos.😊
@susselanguianogarcia5545
@susselanguianogarcia5545 Жыл бұрын
ME ENCANTA CHAMACO, TODA MI FAM.Y YO TE EMPEZAMOS Q VER DESDE QUE NO EMPEZASTE,Y NOS DÁ MUCHO GUSTO VER TU EXITO SOLO POR SER "TRABAJADOR Y SENCILLO" SIN ALOCARTE, NI PERDER EL PISO, ESPERAMOS QUE *DIOS* TE SIGA CONSERVANDO IGUAL 🌟👍SALUDOS.
@melvapolo9109
@melvapolo9109 Жыл бұрын
Hola Julio. DIOS te bendiga por ayudarnos a mejorar nuestra salud. Soy Colombiana, tengo 77 y llevaba tiempo sin hacer ejercicio pues la pandemia me dejó un poco mal. He realizado los pasos en casa, empecé con 2.000 y la 2a. Semana ya voy en 3.000. En la tarde hago estos porque mis muslos están muy delgados. Me suenan un poco las rodillas, estoy crujiente!
@gloriacaceres2698
@gloriacaceres2698 11 ай бұрын
Gracias, recién hoy empecé tús ejercicios 20/8/2023 tengo. 67 años lo hice todos.. Gracias ❤ desde Uruguay
@miriamrodriguezperez2938
@miriamrodriguezperez2938 Жыл бұрын
Gracias mi niño eres muy bueno explicas muy bien eres fisioterapeuta pero también maestro tienes pedagogía y psicología también tratas muy bien a tus seguidores principalmente a los de la 3era edad que te entendemos y te queremos muchísimo😂
@ernestinavera3442
@ernestinavera3442 Жыл бұрын
Gracias ,Julio ,disfruto esto ejercicios ,desde Colombia,Saludos❤❤
@lucytorres8543
@lucytorres8543 Жыл бұрын
Graciasss graciasss julio tengo 62años osteoporosis en columna y osteopenia en caderas 😢estoy perdiendo masa ósea los pondre en práctica saludos desdes Bogotá Colombia 💙 ❤ ❤
@amparopena841
@amparopena841 Жыл бұрын
Julio Dios lo bendiga y gracias por ayudarnos a cuidar nuestra salud. Este saludo desde Guadalajara de Buga (Colombia)
@mariaisabelinciovillar1316
@mariaisabelinciovillar1316 Жыл бұрын
Gracias ,gracias ,gracias por las,clases muy buenas😅
@gloriazapatagil9215
@gloriazapatagil9215 Жыл бұрын
Yo he perdido, casi toda mi masa muscular.
@maguifigueroa2609
@maguifigueroa2609 Жыл бұрын
Soy Maggy de Ecuador. Gracias por sus excelentes EJERCICIOS. LO HAGO COMO PUEDO. TENGO 74 AÑOS
@octaviaobregon7563
@octaviaobregon7563 Жыл бұрын
Maggi Figueroa. Su nombré me recuerda aquella película de Amor entre espinas co Richard Chamberlain, hermosa y triste a la vez, se la recomiendo si es que no la a visto. Bendiciones de lo Alto 🙏
@mariacristinagutierrez2019
@mariacristinagutierrez2019 Жыл бұрын
Desde 🇦🇷 Argentina!!!! Te acabo de descubrir y me encantó la rutina la voy a hacer todas las mañanas antes de ir al trabajo 😍
@angeleagarciaarreola1471
@angeleagarciaarreola1471 8 ай бұрын
Gracias por esta ayuda ❤❤❤soy de saltillo Coahuila 🇲🇽 y me está sirviendo mucho tengo 71 años y pude hacer toda la rutina😅
@yennyaraque7146
@yennyaraque7146 8 ай бұрын
Soy venezolana y vivo en chile comense a seguirte y me gusta tu entrenamiento porque son despacio pero se siente el trabajo 🎉gracias
@viviplaza9426
@viviplaza9426 6 ай бұрын
Hola Jenny. Yo también sigo a Julio. Muy bueno y entregado cierto?. Cuando quieras informacion de comida saludable para el fortalecimiento muscular y la energía. Me la pides 😊
@normagladysvargas8811
@normagladysvargas8811 Жыл бұрын
❤Soy Norma😍Gladys Vargas De Mendoza ..Argentina ❤.he perdido mucho mi masa muscular tengo 64 años ..lo hice todos terminé destruida pero voy a seguirte .Muchísimas Gracias x ayudarnos ❤😊
@carmenaguirrecharvet6922
@carmenaguirrecharvet6922 Жыл бұрын
Me siento muy bien 😊y cuando empecé estaba francamente mal😢
@annapertuzatti6940
@annapertuzatti6940 Жыл бұрын
Gracias Julio por tu buena onda y profesionalismo ,me dio gusto encontrarte aquí y hacer los ejercicios contigo ,esta es la segunda vez y estoy feliz...gracias soy Anna de Argentina,tengo 64 años , muchas Bendiciones para ti..
@argentinasuazo8850
@argentinasuazo8850 Жыл бұрын
Tengo 66 años hice todos los ejercicios con el propósito de mejorar mi masa corporal
@elvismendezvillafana6591
@elvismendezvillafana6591 10 ай бұрын
Y como se sintió? Algún cambio? Digo, no será inmediato, pero como le va?
@MarujaDelaCruz
@MarujaDelaCruz 10 ай бұрын
Muchas gracias por tus ejercicios que recién los estoy haciendo que Dios te bendiga te veo desde Peru
@lorcydelcarmenserranorodri9762
@lorcydelcarmenserranorodri9762 8 ай бұрын
Hola tengo altrocy y mis piernas se me an delgasado boy a seguir los pasos
@marthalopez3498
@marthalopez3498 8 ай бұрын
Yo también 😢me sucede lo mismo todo e perdido 😢
@melbaherdoiza586
@melbaherdoiza586 Жыл бұрын
Tengo 64 años, hace 9 meses me operaron de los menisco y me cortaron, se me inchada la rodilla 😣 pero cuando hago tus ejercicios, que los veo en repetición me va muy bien, gracias julio Dios te bendiga 🙏 saludos desde los países bajos..
@elizabethsaavedra5173
@elizabethsaavedra5173 Жыл бұрын
Gracias, gracias bendiciones Julio
@rebecaconstantino1274
@rebecaconstantino1274 Жыл бұрын
Buenos días me llamo Rebeca Constantino soy emiplejics ago los ejercicios no completos no puedo mover el brazo izquierdo pero estos ejercicios me ayudan mucho tengo 75 años muchas gracias bendiciones
@lucilabarahona5769
@lucilabarahona5769 8 ай бұрын
Tengo 71 años y soy su fiel seguidora. Y trato de hacer susu ejercicios. Dios le Bendiga. Me han ayudado mucho. Desde Misisipi.
@jilkacalbimonte1251
@jilkacalbimonte1251 6 ай бұрын
Los estoy haciendo hace un mes y mejore en todo sobre todo el equilibrio y la fuerza algunos casi no los podía hacer ya puedo todos y cada vez mejor
@juanypaez260
@juanypaez260 Жыл бұрын
Juanita de Texas Hola julio gracias por esos ejercicios que nos enseñas muy buenos ya que he perdido músculo de glúteos y piernas para mis 50 años mil gracias que Dios te bendiga ❤
@alejandraocejochavez8262
@alejandraocejochavez8262 Жыл бұрын
Hola leo tu comentario estoy pasando por lo mismo tengo 57 años y e perdido musculo y de repente me duelen mis piernas rodillas si sabes de alguna proteína en específico me comentas te agradeceré yo vivo en Hidalgo México ojalá recuperemos está importante parte de nuestro cuerpo y con estos fabulosos ejercicios de Julio hermoso dia
@justinavictoriaduartearana4301
@justinavictoriaduartearana4301 Жыл бұрын
Yo tengo 61 i perdido muslo con los ejércitos estoi aumentando me cantan gracias desde Madrid
@blancanancyceballos5248
@blancanancyceballos5248 Жыл бұрын
Hola Julio, muchas gracias por compartir tus conocimientos como fisioterapeuta, es una maravilla verlo, explicas muy bien y voy a empezar los ejercicios, estoy perdiendo mucha masa muscular. Dios lo colme de muchas be diciones, Gracias.
@mariatantaramirez6647
@mariatantaramirez6647 10 ай бұрын
Gracias Julio por ayudarnos a mejor nuestra salud física.❤❤❤
@carmenperez2800
@carmenperez2800 Жыл бұрын
Buen dia!!! Soy adulto mayor ,estoy perdiendo movilidad soy hipertensa nunca he hecho ejercicio mi hijose preocupa siempre me recomienda hacer ejercicio. Hasta ahora le hago caso.Agradesco tus rutinas me parecen muy saludables e interesantes para los seguidores bendiciones. ❤
@OlgaMontenegroTorrejon-ft7ug
@OlgaMontenegroTorrejon-ft7ug 10 ай бұрын
BUENOS DIAS JULIO BELLO TE SALUDO DESDE MI AMADO PERU QUIERO POTENCIAR MI MASA MUSCULAR TENGO 73 AÑOS TE PIDO PORFAVOR HAGAS MAS DE ESTOS VIDEOS QUE MI AMADO SEÑOR TE PROTEJA Y BENDIGA Y NOS AYUDENOS PARA TENER MEJOR CALIDAD DE VIDA CON TUS VALIOSOS VIDEOS BENFICIONED ❤🙏🙏🙏🙏🙏😂 1:01:01
@olgacantos7874
@olgacantos7874 18 күн бұрын
Gracias Julio por tus ejercicios genial a mí me han hecho super bien gracias a Dios 🙏🙏🙏
@BriggithJimenez-bk1je
@BriggithJimenez-bk1je 16 күн бұрын
Gracias,mil gracias por tus exelentes ejercicios son d gran ayuda... Desde Costa Rica te saludo...❤
@manuelasaenzcubillus8784
@manuelasaenzcubillus8784 10 ай бұрын
Es una bendición encontrarlo a usted y su programa, para mejorar nuestros músculos, nuestro sistema de vida. Gracias por su paciencia y profesionalismo. Nuestro Dios se lo pague y nosotros lo apoyaremos con nuestras oraciones. Tengo 70 años. Gracias. Soy de Ecuador.
@mariaaguayobhyhjjhhhj1619
@mariaaguayobhyhjjhhhj1619 Жыл бұрын
Lindos todos sus ejercicios yo tengo 55 años y estoy super delgada e perdido bastante masa muscular en los brazos piernas y gluteos
@rammsteinmusicerotico9309
@rammsteinmusicerotico9309 7 ай бұрын
Cómo sigues amiga
@aracelileticiafriasmontes3795
@aracelileticiafriasmontes3795 Жыл бұрын
Estoy sorprendida,yo hago ejercicio a mi manera,y me da flojera,pero al ver está forma de hacer ejercicio,me encantó,de hoy en adelante ejercitare de esta forma,me encantó, grácias muchas gracias.
@ilmacamacho9441
@ilmacamacho9441 Жыл бұрын
Muy buen día que bendición contar con personas como ud,flacides en brazos y pectorales para tonificar senos,lluvia de bendiciones
@lunadepapel940
@lunadepapel940 Жыл бұрын
Hoy 16 de mayo acabo de descubrirte y empecé a hacer contigo estasesión. Hice todas y creo muy bien! Muchas gracias. Te saludo desde Lima- Perú. Una seguidora mas. Me encanto tus ejercicios.
@consuelopachecoramirez5980
@consuelopachecoramirez5980 Жыл бұрын
Muchas gracias por la clase, no siempre veo los videos pero me han Sido de mucha ayuda los veo repetidos 🙏
@liliancandia5956
@liliancandia5956 Жыл бұрын
Qué bueno ...es justo lo que necesitaba para mi madre y le encantó hacerlo!!!♥️
@mariacarmenmongefranco7448
@mariacarmenmongefranco7448 11 ай бұрын
😅
@elenaleiva7318
@elenaleiva7318 Жыл бұрын
Gracias por la actitud qué le pones a cada ejercicio justo quería endurecer mis músculos por que tengo 70 años ❤❤
@marthahenao3719
@marthahenao3719 10 ай бұрын
Estoy donde mis hijos hace 3 meses .en Colombia 🇨🇴 estoy en un grupo de tercera edad...y tus ejercicios los Gra.. acá .. Feliz Día... Dios te beniga.
@candi8010
@candi8010 Жыл бұрын
hola! estos ejercicios no los pude realizar., solamente pude el calentamiento y termine exahusta., podrias hacer ejercicios para rehabilitacion despues de haber estado en cama 7 años y perder movilidad y fuerza en musculos., te lo agradeceria mucho., soy una joven con ganas de vivir una vida al menos casi normal
@marthaguamushig127
@marthaguamushig127 Жыл бұрын
Tiene que ir al fisioterapista ellos te curan con terapia compresa y esas maquinitas mas ejercicio y tener mucha paciencia y tiempo y dedicacion y disfrutar tu abance y recuperacion te digo por experiencia
@roslib0li349
@roslib0li349 Жыл бұрын
Gracias, eres genial ejercicios de equilibrio 68 años,estoy encanda👍👍👏👏👏💐💐💐💐
@carmentorres8930
@carmentorres8930 9 ай бұрын
Hola julio primero q nada mil bendiciones x ayudar a tantas personas que t encontramos .M gusta mucho tu canal y más xq encontré lo especial para mí tengo una rodilla lastimada pero tus ejercicios los puedo hacer y m siento muy bien .tengo 54. Años soy diabética y x causa d medicamento tomado x 2 años perdí masa muscular en mis piernas y glúteos ,,,estaba yo muy triste ,, creí q ya no podría recuparme x causa también d mi ridilla ,,pero t encontré y dije esto es para mi ,, gracias Julio Q Dios te bendiga siempre
@Bernardita2005
@Bernardita2005 9 ай бұрын
Excelente rutina. Muchas gracias, nos apoyas y nos motiva a continuar.... Muchas gracias...nos hace muy bien al tener esperanza de recuperar fuerzas y vitalidad. Tengo 75 años ynecesito urgente de esta ayuda. Dios lo bendiga!!
@Max-mr2ny
@Max-mr2ny Жыл бұрын
Tengo 68 años y dos operaciones que no pude hacer gimnasia, pero viendo tus videos, estoy recuperándome, yo camino bastante unas 100 cda diarias aproximadamente.muchas gracias
@rosarenteria967
@rosarenteria967 Жыл бұрын
Desde Perú muchas gracias por este espacio tan necesario para nuestra salud 👍
@blancaliliarivera8154
@blancaliliarivera8154 10 ай бұрын
Gracias Julio por tu acompañamiento ❤ Dios te bendiga 🙏
@user-vz7bg1be1y
@user-vz7bg1be1y 11 ай бұрын
Hola Buenos días julio eres maravilloso me encanta tus ejercicios muchas gracias bendiciones saludos desde Mérida Yucatán saludos
@reginacarreno6038
@reginacarreno6038 Жыл бұрын
Muchas gracias ,tengo tres días haciendo ejercicio contigo
@lourdeszabala8581
@lourdeszabala8581 Жыл бұрын
Buenas noches, tremenda vocación por por lo que haces!! Bendiciones!!!
@sandravicuna2297
@sandravicuna2297 Жыл бұрын
Recién empiezo a los años a hacer ejercicio. Primero hice una caminata suave y ya luego me he puesto con los ejercicios suyos. Quiero recuperar músculo en mis piernas, ya que por la menopausia se pusieron flácidas y disminuyó mi masa muscular. Muchas gracias, he seguido sus consejos y ejercicios, pero hoy ha sido mi primer día. Me siento estupenda gracias a DIOS y a usted. Saludos desde Ecuador.
@elenavillanueva2336
@elenavillanueva2336 Жыл бұрын
disculpe se puede hacer ejercicios cuando estoy muy delgada 😔
@jossanchez8613
@jossanchez8613 Жыл бұрын
Muchas gracias,,me siento como s😮i hubiera dado 5 vueltas al parque , bendiciones desde Toluca ❤🙏😊🤝 estoy feliz con la rutina, espero desaparecer mis hilitos de mis piernas
@carmenarayaalvear1058
@carmenarayaalvear1058 Жыл бұрын
Primera vez que hago gimnasi contigo soy de Chile.Excelente porque fui operada de reemplazo total de cadera derecha
@LaloLanda-iz7sg
@LaloLanda-iz7sg 11 ай бұрын
El de equilibrio me cuesta
@nelidajimenez438
@nelidajimenez438 Жыл бұрын
Me encantan tus clases❤
@antoniazamorapalacios2772
@antoniazamorapalacios2772 Жыл бұрын
Hoy he empezado tus clases.Tengo 66 años y he perdido masa muscular . 🙄Voy a seguir tus clases, saludos desde Canarias😘😘❤️
@anabeatrizguavita9082
@anabeatrizguavita9082 Жыл бұрын
Buen día soy colombiana y hoy empezé a hacerlo gracias Dios lo bendiga 👏👏👏👏🙏🙏🙏😇😘
@mirtairislucesole1903
@mirtairislucesole1903 Жыл бұрын
Desde MENDOZA ARGENTINA ,hoy te encuentro en me cuesta hacer ejercicio pero con vos de a poquito lo haré para mí bien gracias x la dedicación y amor con que trabajas!!!!! Bendiciones be
@esterburbano3571
@esterburbano3571 Жыл бұрын
❤ester colonbia
@belarminasalcedo9352
@belarminasalcedo9352 Жыл бұрын
Saludos desde Colombia 🇨🇴 Excelente trabajo Bendiciones
@margaritamora3155
@margaritamora3155 Жыл бұрын
Muchas gracias por esta rutina para músculos de las piernas, justo lo necesitaba. Me lo compartí con mi correo electrónico para repetirlos también mañana. Que Dios lo bendiga
@tallistirado3394
@tallistirado3394 Жыл бұрын
Waooooo Gracias hoy lo ví por casualidad verdaramente a pesar que hice toda la sección sentí el ejercicio, Gracias empezar con criterio estos movimientos diariamente a mi rutina de caminar ,tengo 60 años y a seguir cuidando se como debe ser disfrutando este nuevo RENUEVO saludos , después de un mes te enviaré foto antes y después ❤🌹
@emilseosorio9786
@emilseosorio9786 Жыл бұрын
Gracias por el tiempo que nos das. Bendiciones. EMILSE Osorio. Desde Bucaramanga Colombia.
@carmen2598
@carmen2598 Жыл бұрын
Hola Julio,muy buena tu rutina ,gracias por todo.
@emmah9950
@emmah9950 10 ай бұрын
Te felicito y agradezco por pensar en nosotros los adultos mayores que dios te bendiga 😊
@herlindalopezvicarte8913
@herlindalopezvicarte8913 Жыл бұрын
Gracias Julio tengo actrosis y esteoporosis, estoy haciendo los ejercicios lentamente me gustan mucho, también tengo dolor de manos y articulaciones ❤❤❤❤❤😊😊
@helenrhiner4477
@helenrhiner4477 Жыл бұрын
Excelente Enseñanza !! Gracias!!!❤
@doratoledo1906
@doratoledo1906 Жыл бұрын
Gracias Julio!! Hoy 6 de mayo te he descubierto y he realizado todos tus ejercicio, aunque un poco rapido, el 90 % los pude concluir. Te seguiré!!😊😊😊
@Rosam0726
@Rosam0726 Жыл бұрын
Todo me va mejor desde que practico contigo. Muchas bendiciones!!
@user-eq1dz8vj4i
@user-eq1dz8vj4i Жыл бұрын
Excelente, gracias por tu empeño ❤❤❤
@carmenortiz9514
@carmenortiz9514 Жыл бұрын
Hola Julio como siempre te agradezco tu dedicación Dios te Bendiga ❤❤❤❤❤❤
@anaisabelflorezcastillo5881
@anaisabelflorezcastillo5881 Жыл бұрын
Tengo 56 años y he perdido masa muscular estos ejercicios me vienen bien
@carmenarayaalvear1058
@carmenarayaalvear1058 Жыл бұрын
Gracias 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱
@JudithSalinas-ru4qb
@JudithSalinas-ru4qb Жыл бұрын
Desde venezuela gracias por tus rutinas
@guillermolopez6239
@guillermolopez6239 Жыл бұрын
Desde Bogotá Colombia, excelente rutina y muchas gracias !!!!
@claraineslondono8741
@claraineslondono8741 Жыл бұрын
Gracias Julio un abrazo por esos mara villosos ejercicios❤❤
@emperatrizrenteria1567
@emperatrizrenteria1567 Жыл бұрын
Muchas gracias mil bendiciones
@conchitafelix399
@conchitafelix399 6 ай бұрын
@marinamartinez7961
@marinamartinez7961 Жыл бұрын
Excelentes ejercicios, me ayudaron bastante. Muy agradecida, desde FortLauderdale , FL
@vivianpaez6100
@vivianpaez6100 Жыл бұрын
Excelentes ejercicio me ayudaron mucho, Gracias saludos desde Argentina, te sigo y hago junto los ejercicio 🤗
@anaelisamolina5161
@anaelisamolina5161 11 ай бұрын
Muchas gracias. Perdí mucha masa muscular y tengo vértigo. Por ende no tengo estabilidad. Me encanta este ejercicio. Abrazo. Ana Elisa
@esperanzabetancur7264
@esperanzabetancur7264 Жыл бұрын
Muchas gracias ,bendiciones ❤
@ceciliacelis1230
@ceciliacelis1230 Жыл бұрын
Gracias por compartir todos los días 🙏👍
@gildajeriaschiappacasse6675
@gildajeriaschiappacasse6675 Жыл бұрын
Fantástico. !!! Muy buenos ejercicios Muchas gracias 👏👏👏🤩
@magnoliasoto353
@magnoliasoto353 Жыл бұрын
.Me encantó...muchas gracias Bendiciones🙏🙏
@claudiameza2996
@claudiameza2996 11 ай бұрын
Muchas gracias excelente su enseñanza
@estelaperales3221
@estelaperales3221 Жыл бұрын
Buenos días, primer exercising que hago ❤❤❤me encanto . Ya me escribí..
@maryvluna2168
@maryvluna2168 Жыл бұрын
Buenos días gracias por tu apoyo algo cansada pero bien gracias julio 🙏❤️
@Idali-dr4dk
@Idali-dr4dk Жыл бұрын
Buenas tardes muchas gracias por compartir los ejercicios me encantaron Soy idalid londoño te hablo desde Medellín Colombia Dios te bendiga hoy y siempre 🙏🙏👍😃
@myriamguinemeperdomo1675
@myriamguinemeperdomo1675 Жыл бұрын
Gracias jos ejercicios me ayudan mucho para mi salud. Dios te bendiga. Desde Colombia.
@rosarubianes2173
@rosarubianes2173 Жыл бұрын
❤gracias,es la primera vez!!! Bendiciones¡!!!
@diazmarycruz
@diazmarycruz Жыл бұрын
Los haré en la noche, quiero recuperar pierna, buen día a todos😊
@joseantonioaguilarcastillo4583
@joseantonioaguilarcastillo4583 Жыл бұрын
Gracias Julio estoy siguiendo los ejercicios dsd ase una semana estoy saliendo de un infarto y me siento super bien
@jennycoydepizarro6909
@jennycoydepizarro6909 Жыл бұрын
Hola Julio soy Jenny de Colombia. Muy agradecida por esas clases tuyas. Tu manera de ser cautiva y nos anima a estar esperando cada dia seguir trabajando en nuestra recuperación despues de una enfermedad. Mil gracias Dios le bendiga su profesion❤
@ClaudiaMartinez-dk5vg
@ClaudiaMartinez-dk5vg Жыл бұрын
Gracias por los ejercicios.hoy 26 de Mayo fue la primera vez que los hago y me sentí muy bien.
@gladysmorgado6879
@gladysmorgado6879 Жыл бұрын
Buenas tardes Julio,se me hizo un poco tarde, tuve un consulta médica, pero ya estoy aquí, no me puedo perder tus rutinas, son muy buenas y efectivas.GRACIAS, DIOS TE BENDIGA.💜♥️💥🌟💕💕
@auraclemenciamunozbriceno4626
@auraclemenciamunozbriceno4626 Жыл бұрын
Gracias Julio por éstos ejercicios. Bendiciones.
@helenacano6488
@helenacano6488 10 ай бұрын
Muchas gracias. Muy interesante. Bendiciones.
@sandrajaqudx6995
@sandrajaqudx6995 Жыл бұрын
Hola! Es el segundo día que hago la rutina. Ayer hice 35 min. 😢 y hoy la hice completa, me encantó muchas gracias. 💕 saludos desde Lerdo. Dgo. México. 😊
@elbagaray7259
@elbagaray7259 Жыл бұрын
Gracias Julio muy lindos tus ejercicios l tengo poca estabilidad perdido muchas musculatura .,es por el problema que tengo en la columna y escoliosis degenerativa hernia de discos y me deja casi caminar. Igual hago en la mañana de columnas y de caminar trato de hacer lo qué puedo, Te agradezco por tu tiempo Muchas gracias te veo desde Argentina. Muchas bendiciones 👍🙋💞
@lilibethalfonzo3861
@lilibethalfonzo3861 11 ай бұрын
Hola Julio gracias por estos ejercicios son maravillosos se siente el esfuerzo físico 🤗👍🏼desde Venezuela 💚
@victoriamoyamamani1077
@victoriamoyamamani1077 Жыл бұрын
Muchas gracias bendiciones joven Julio
@gracielapellegrini7667
@gracielapellegrini7667 11 ай бұрын
Muchas Gracias.❤❤
@analuisaromero9112
@analuisaromero9112 Жыл бұрын
Gracias mi fisio Julio, todos los ejercicios los hice 🆗 solo el giro de cadera del lado de la ciática me costo trabajo, agradezco enorme tus rutinas, sugerencias y recomendaciones 😘
@juliabravo7839
@juliabravo7839 Жыл бұрын
@encarnacionnietogarcia4455
@encarnacionnietogarcia4455 Жыл бұрын
Gracias Julio estoy haciendo los ejercicios ,sois española desde Albacete España ,tengo 67 años pero soy deportista ,hago todas las mañanas deporte cardio y con pesas y por la tarde camino 6k, pero e cogido el covi 😢 y tengo ya tres días cómo no puedo hacer ejercicios fuertes ,estoy más floja lo q estás haciendo me a venido bien por q tengo flojeras en las piernas ,gracia
@margaritadiaz7645
@margaritadiaz7645 11 ай бұрын
Estoy siguiendo los ejercicios buenazoz . Gracias por compartir ❤ Ssludos desde Perú 🇦🇹🇦🇹🇦🇹
@marialigiasalazar833
@marialigiasalazar833 10 ай бұрын
Muchas gracias Julio, excelentes ejercicios.
@amparoportillobautista5988
@amparoportillobautista5988 Жыл бұрын
Saludos al mejor fisio de KZfaq y adios por ponerte en mi camino julio, excelente rutina 🦵🏻🦵🏻🦴💪🏻💪🏻💞💞👌🏻👌🏻
@gladismedina5887
@gladismedina5887 Жыл бұрын
Exelente ❤
@user-du4ie5pk4v
@user-du4ie5pk4v Жыл бұрын
Buenos dias hoy domingo 21 de Mayo 2023 fue la primera ves que vi su video y me gusto me uni al grupo, mil gracias por su tiempo quiero ser viendo sus videos Dios lo Bendiga ❤
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