Diese 10-minütige geführte Meditation führt dich durch Achtsamkeitsübungen, um in deine innere Balance zu kommen. Durch das achtsame Wahrnehmen des Momentes kannst du entspannen, Kraft schöpfen und Momente des inneren Friedens erfahren.
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Das erwartet dich im weiteren Kurs:
- Ausbalancieren
- Belastung loslassen
- Kraft schöpfen
- Annehmen, was ist
- Sich für neue Einsichten öffnen
- Innerer Ort des Friedens
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