No video

10 Minutes में अपनी Body को लचीला बनाओ | full body stretching excercise

  Рет қаралды 67,613

Shivam yoga studio

Shivam yoga studio

4 жыл бұрын

Complete Stretching Excercise For Flexibility | Man and Woman Stretching Excercise
My wattsapp no 9690323358 for online yoga class or fees details and time, contact us
बॉडी को कैसे लचीला बनाएं,बैकबोन की फ्लेक्सिटी कैसे बनाएं,How to make the body flexible
पीठ की हड्डी का लचीलापन,
लचीलेपन के लिए Qback स्ट्रेच
लचीलापन के लिए स्ट्रेचिंग व्यायाम,
वापस लचीलापन rybka फैला है
जुडवा,
back pain treatment in hindi,
पीठ दर्द घरेलू उपचार,
#स्पाइनस्ट्रेचपाइलेट्स,
#पीठकेनिचलेहिस्सेमेंदर्दकेलिएफिजियोथेरेपी,
पीठ की हड्डी का लचीलापन,
Qbackbone लचीलापन अभ्यास,
back bone flexibility,
Qback stretches for flexibility
stretching exercises for flexibility ,
back flexibility stretches rybka
twins,
back pain treatment in hindi
,
back pain home remedies,
#spinestretchpilates ,
#physiotherapyforlowerbackpain ,
#backboneflexibility,
#backboneflexibilityexercises,
body ko lachakdar kaise banaye
lachilapan kya hai
body kaise banaye home workout
body kaise banaye facttechz
free body training
Q#martialartskaisesikhe
#furtikeliyeexercise
#bodybananekatarikagym
#bodykaisebanayediet
#danceexercisevickypatel
#bodybananekatarikagharme
#bicepkaisebanaye
body ko lachakdar kaise banaye .

Пікірлер: 94
@saktimaankafan9053
@saktimaankafan9053 10 ай бұрын
💝 Love 💝 from ❤️ india 💝 jharkhand ❤️ jamshedpur 💝 jugsalai ❤️ chaprahiya 💝 mohallah ❤️ 0:23
@s.k.chaubey8981
@s.k.chaubey8981 2 жыл бұрын
जय हो योग और स्ट्रेचिंग की बेहतरीन जानकारी 💐💐👍
@anilgatla2181
@anilgatla2181 Ай бұрын
Superb
@ketanpanchal6417
@ketanpanchal6417 Жыл бұрын
Sir very nice exercise Maine aap ki sari exercise daily follow karta hu by this video feel very relax thankyu guruji 🙏
@priyabratadasgupta3617
@priyabratadasgupta3617 3 ай бұрын
good
@babykumari3069
@babykumari3069 Жыл бұрын
Superb video sir ❤️💯👏👏👌👌🌺🌺🙌🥰
@mianshahid2858
@mianshahid2858 Жыл бұрын
God Bless you. I am Mian Muhammad SHAHID Polka Sox Fro Pakistan
@alpashahalpashah2607
@alpashahalpashah2607 2 жыл бұрын
Very good information and techniq 👍👍
@deepakdhole4982
@deepakdhole4982 Жыл бұрын
Namaste sir,
@anjalipatil3274
@anjalipatil3274 Жыл бұрын
Oh my God it looks so easy when you do it ( but very difficult when I try it,but thanks I will do it daily)
@vijaysonavane7839
@vijaysonavane7839 5 ай бұрын
🙏🙏
@rampandey290
@rampandey290 2 жыл бұрын
Very Nice Yoga..this should make part of life..u cover most part in this small video..God bless u
@dipalikardile8654
@dipalikardile8654 2 жыл бұрын
your exercise are really amazing, requesting you to reduce volume of background music... can't hear your voice properly
@mubarakmogalai6770
@mubarakmogalai6770 2 жыл бұрын
Super guru ji...!
@ashwinimehar8092
@ashwinimehar8092 7 ай бұрын
Yoga class
@nemsingh9224
@nemsingh9224 2 жыл бұрын
Waw....jai ho ...
@shikhashyamal4164
@shikhashyamal4164 2 жыл бұрын
Thanku for amazing tricks
@Shivamyogastudio
@Shivamyogastudio 2 жыл бұрын
Most welcome ☺️
@harishankartripathi5144
@harishankartripathi5144 2 жыл бұрын
Really after practicing feeing miracle.
@mihika3992
@mihika3992 2 жыл бұрын
Beginners ka yoga bataiye sir
@soniachawla5220
@soniachawla5220 2 жыл бұрын
Thanks sir
@12thclasssolutions99
@12thclasssolutions99 4 жыл бұрын
Nice vedio sir 👍😊😊
@Shivamyogastudio
@Shivamyogastudio 4 жыл бұрын
Thankyou so much for your special comment 👍😊👌
@arjuchaudhary7585
@arjuchaudhary7585 4 жыл бұрын
Nice sir
@Shivamyogastudio
@Shivamyogastudio 4 жыл бұрын
Thank you so much arju for your comment 👍😊👌
@soniachawla5220
@soniachawla5220 2 жыл бұрын
Ur exercises are amazing
@Shivamyogastudio
@Shivamyogastudio 2 жыл бұрын
Thank you so much 😊
@kirtirawat4871
@kirtirawat4871 4 жыл бұрын
Wow amazing
@Shivamyogastudio
@Shivamyogastudio 4 жыл бұрын
Thank you so much
@anilranadive4314
@anilranadive4314 Жыл бұрын
Excellent 👌🤞
@anilanavatti610
@anilanavatti610 3 жыл бұрын
Super
@raajseykar7804
@raajseykar7804 Жыл бұрын
Thank you
@hitendradesai7879
@hitendradesai7879 5 ай бұрын
Aage kaise dhume
@bshaanentertainment3409
@bshaanentertainment3409 4 жыл бұрын
Part 2 banaye please Thanks 🙏
@anilkumarjaiswal2004
@anilkumarjaiswal2004 Жыл бұрын
Very very appreciable, I like very much.
@geetaarora6189
@geetaarora6189 Жыл бұрын
👌
@user-kp5zy4qy1i
@user-kp5zy4qy1i 8 ай бұрын
Hlo sir my age is 40. i want to learn advanced asanas plz share course details duration and fees , timing details
@Shivamyogastudio
@Shivamyogastudio 8 ай бұрын
Plz WhatsApp +918449508533
@gangarani3278
@gangarani3278 2 жыл бұрын
Very nice beta
@ukuniquestores4772
@ukuniquestores4772 2 жыл бұрын
Super n super
@Shivamyogastudio
@Shivamyogastudio 2 жыл бұрын
Thank you so much 😊
@rameshdr9879
@rameshdr9879 Жыл бұрын
Well done boy
@mahatmaguru6872
@mahatmaguru6872 4 жыл бұрын
Very nice sir 👍😊👌
@roshnisen6491
@roshnisen6491 2 жыл бұрын
Hi it's roshni . In my yoga Don't have consistency can u please give any idea to get consistency main gher pr yoga krti hun to kabhi kabhi boring lgta h
@Narayan14.
@Narayan14. 6 ай бұрын
थोडा audio quality को सुधारो शिवम भाई
@yogmaaya3501
@yogmaaya3501 2 жыл бұрын
Excellent class can we start doing at the age of 45
@Shivamyogastudio
@Shivamyogastudio 2 жыл бұрын
Yes
@MandeepKaur-wv3lu
@MandeepKaur-wv3lu 5 ай бұрын
Hi ❤bro..... side outer thigh fat loss or buttock fat loss k yoga be batado pls ....
@kirtirawat4871
@kirtirawat4871 4 жыл бұрын
👍👍👌👌👏👏👏👏
@neerajpal9083
@neerajpal9083 2 жыл бұрын
👌👌
@shikhashyamal4164
@shikhashyamal4164 2 жыл бұрын
Hamstring bhut jyada stiff hai.... everyday lock ho jta ja lgta .n whenever I strach o feel pain on my back side of knee
@Shivamyogastudio
@Shivamyogastudio 2 жыл бұрын
Ohk, if you want to join my regular online yoga classes, contact my whatsapp no 9690323358
@krisankumar7655
@krisankumar7655 2 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/j9WgY8xiu7DXkpc.html
@jeetbanna5350
@jeetbanna5350 4 жыл бұрын
Excellent sir mari c section delivery ko 2 years complete ho gye h m stretching krti hu to back bone me pain hota h or m yoga 7 months se kr rhi hu.. pain relief Koi aasan ho to please reply
@Shivamyogastudio
@Shivamyogastudio 4 жыл бұрын
Thanks for your comment ,ok i will help you , kyi sari excercise hai , uske liye aap muje contact kare wattaspp no par 9690323358 👍😊
@jeetbanna5350
@jeetbanna5350 4 жыл бұрын
Sir please upload a video on this, I can't add you on WhatsApp. Pls I feel much pain in my backbone.may be other women also have the same problem,they can also get solution through your video.
@jeetbanna5350
@jeetbanna5350 4 жыл бұрын
@@Shivamyogastudio please sir upload video on this may me other women also have same problem. They can also get solution.plese sir
@Shivamyogastudio
@Shivamyogastudio 4 жыл бұрын
Yes, ok i will make video on that 😊👍 Don't worry
@jeetbanna5350
@jeetbanna5350 4 жыл бұрын
@@Shivamyogastudio thankyou soooooo much !!! I will wait
@shaileshrajadhyax7439
@shaileshrajadhyax7439 2 жыл бұрын
Sir, Your your yoga skills are outstanding & teaching ability is extra ordinary. I am senior citizen & trying to learn Padmasana for aroud 2 months without any success. Do you have any video to perform Padmasana with instructions?
@pyasaa
@pyasaa 2 жыл бұрын
Sir kuch exercises abhi possible nahi ho gi reason aap se Aaj discuss hui hai call pe. Baki jese hi recover hoti hai back in sab main se Kitni kar paun karun ga.
@vijugohel3827
@vijugohel3827 2 жыл бұрын
Jo ham srechig krte he to body me pain hota he use kam kese kre
@andretea2204
@andretea2204 4 жыл бұрын
excellent :D
@Shivamyogastudio
@Shivamyogastudio 4 жыл бұрын
Thank you so much for your special comment brother 👍😊😊😊
@chanchalkalantri4000
@chanchalkalantri4000 2 жыл бұрын
OMG 😳
@gurpreetkaurdhiman9143
@gurpreetkaurdhiman9143 Жыл бұрын
How can l join u sir
@Shivamyogastudio
@Shivamyogastudio Жыл бұрын
WhatsApp 8449508533 say hi
@bshaanentertainment3409
@bshaanentertainment3409 4 жыл бұрын
How old are you??? You are awesome
@TG-dp1zt
@TG-dp1zt 3 жыл бұрын
These are very nice exercises but I am 65 years old and therefore I can't do all these.
@Shivamyogastudio
@Shivamyogastudio 3 жыл бұрын
You can Join my online Classes i will teach you other Teachnique, which comfortable do👍😊, Contact My what'sapp 9690323358
@jayshreesoni3735
@jayshreesoni3735 3 жыл бұрын
Breathing normal rakhani hai sir please bataye
@Shivamyogastudio
@Shivamyogastudio 3 жыл бұрын
Yes
@Shivamyogastudio
@Shivamyogastudio 3 жыл бұрын
Thankyou so much Follow me on Instagram instagram.com/jeevanyogastudioytube/
@danka1815
@danka1815 4 жыл бұрын
Mujhe backward bending बढ़ानी है सर
@Shivamyogastudio
@Shivamyogastudio 4 жыл бұрын
Thankyou so much for your special comment, ji Jarur bdegi
@khushbookushwah702
@khushbookushwah702 4 жыл бұрын
Mujhe bhi 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@varshabatham6719
@varshabatham6719 3 жыл бұрын
Beginners ke LIYE stretching bato
@reenarathore6427
@reenarathore6427 3 жыл бұрын
Very nice sir
@sunitamahawar1278
@sunitamahawar1278 Жыл бұрын
Hard body achi hai ya flexible body
@ajayarya5070
@ajayarya5070 2 жыл бұрын
Whr do u liv sir
@divyadeep9105
@divyadeep9105 3 жыл бұрын
Kuch Kuch ho jate h sir Asan but advance Krna h back or forward Lekin balance ni banta h pair me or hath me
@jayantibanerjee933
@jayantibanerjee933 2 жыл бұрын
For tym ni
@priyankajain8246
@priyankajain8246 2 жыл бұрын
Kha rhte hai ap I want to join ur classes
@lakshaylagyan91
@lakshaylagyan91 3 жыл бұрын
Please suggest me best books of yoga
@KING-fj2wk
@KING-fj2wk 3 жыл бұрын
Shivam bhai ka knowledge = 10 yoga books
@vaibhavuchale533
@vaibhavuchale533 2 жыл бұрын
Sir aapka no mil sakta he class lagana he
@Muskanv870
@Muskanv870 2 жыл бұрын
Sir mere se pachimottan Asan nhi hota 😢
@jyotikadecha2251
@jyotikadecha2251 2 жыл бұрын
Why music
@kirtirawat4871
@kirtirawat4871 4 жыл бұрын
Sir where are you from ??
@Shivamyogastudio
@Shivamyogastudio 4 жыл бұрын
Lucknow
@neelamsharma-mz3be
@neelamsharma-mz3be Жыл бұрын
🙏🙏
@raviu286
@raviu286 2 жыл бұрын
Superb
@ritasingh5246
@ritasingh5246 Жыл бұрын
🙏
How to not get stuck in your middle splits
14:15
Sondre Berg
Рет қаралды 352 М.
Советы на всё лето 4 @postworkllc
00:23
История одного вокалиста
Рет қаралды 5 МЛН
小蚂蚁被感动了!火影忍者 #佐助 #家庭
00:54
火影忍者一家
Рет қаралды 53 МЛН
Son ❤️ #shorts by Leisi Show
00:41
Leisi Show
Рет қаралды 10 МЛН
Get 10 Mega Boxes OR 60 Starr Drops!!
01:39
Brawl Stars
Рет қаралды 13 МЛН
10 Home Exercises to Become Taller In No Time
13:35
BRIGHT SIDE
Рет қаралды 36 МЛН
"Easy yoga poses for improving flexibility"
18:06
Shivam yoga studio
Рет қаралды 18 М.
How I Learned The Full Splits in 30 Days
5:46
Henry Vo
Рет қаралды 10 МЛН
One Mudra - Solution For All The Problems
5:30
Dr. Devika Bhatnagar
Рет қаралды 1 МЛН
How To Start Calisthenics at Home for Beginners (No Equipment)
11:02
Adam Frater
Рет қаралды 10 МЛН
Советы на всё лето 4 @postworkllc
00:23
История одного вокалиста
Рет қаралды 5 МЛН