10 полезных утренних привычек | Как зарядиться энергией на весь день

10 полезных утренних привычек | Как зарядиться энергией на весь день | Моё утро 2021

Рет қаралды 102,332

Күн бұрын

Всем привет! В этом видео расскажу как провести утро так, чтобы зарядиться энергией на весь день. И как изменилось моё утро за последнее время.
Меня зовут Маулида (ударение на последнее "а").
Я обычная (может и не совсем) столичная девочка, которая решила делиться своей жизнью на этом канале. Люблю то, что делаю, и делаю, что люблю.
Таймкоды:
00:00 - вступление
00:55 - Разминка
01:47 - Мой любимый напиток утром
02:52 - Что я читаю
03:29 - Что я пишу
04:53 - Тренировки
06:21 - Медитация
07:52 - Уход за телом
09:07 - Танцы
10:04 - С каких задач начинаю день
10:23 - В каком темпе я провожу своё утро
Часто задаваемые вопросы:
Где ты живешь? - В Казахстане, в городе Астана (Нур-Султан).
Кто ты по национальности? - Я казашка :)
Сколько тебе лет? - 19
В какой программе монтируешь видео? - Final Cut Pro
На какую камеру снимаешь? - Canon M50
Музыка:
Music by ninjoi. - Where Do I Go - thmatc.co/?l=DA5F5C8C
VALNTN & Peter Fenn - Mona Lisa
INSTAGRAM: / im_maulida
Сотрудничество: immaulida.sponsorship@gmail.com

Пікірлер: 201

@immaulida 3 жыл бұрын

Время идет, Маулида заводит новые привычки!🙌🏼 Есть те, кто раньше практиковал что-то из этого списка? Как ваши ощущения? Делитесь💛

@user-ob3zt8wf3s 2 жыл бұрын

Побольше бы таких видео😘

@daryaaleksandrovna2196 3 жыл бұрын

Словила одну очень интересную мысль, что Маулида ментально давным давно уже выросла, повзрослела, набралась мудрости и сейчас она просто помогает своему телу «догнать» её, чтобы она пошла «дальше» развиваться и набираться мудрости:) Ты будто переросла саму себя

@immaulida 3 жыл бұрын

Интересное наблюдение, правда💛

@amina3755 3 жыл бұрын

Маулида ассоциируется у меня с авокадо и мудростью

@immaulida 3 жыл бұрын

Авокадо = мудрость😂💛

@empty1339 3 жыл бұрын

Я, которая встает за пол часа до школы: 👍👍👍👍👍👍👍👍

@neustroevaivanna 3 жыл бұрын

и черт это как вариант ;-;

@neustroevaivanna 3 жыл бұрын

но я за 5 минут до уроков🤲🏻😀

@kazashkastyle869 3 жыл бұрын

я после того как уже уроки начались

@user-hv5mh1yj4v 3 жыл бұрын

Я за 15...

@teemaa03 3 жыл бұрын

Не ты одна такая

@riacollins674 3 жыл бұрын

Как эстетично падает свет! Прекрасно, мой внутренний художник доволен и вдохновлен светотенью этого видео, а внутренний мечтатель мотивирован менять свою рутину, а данным шагом - и свою жизнь✨

@immaulida 3 жыл бұрын

Я сама кайфовала, пока монтировала🥺

@austen8584 3 жыл бұрын

Мне 33, у меня двое детей, младшую родила месяц назад и я обожаю ваши (твои) видео!) казалось бы что у меня общего с вашим каналом?) и интересы сейчас совсем другие. Потом дошло - мне нравится как вы проживаете вашу юность. В вашем возрасте я почему не интересовалась ни косметикой, ни одеждой, ничего не выбирала себе, покупала что придётся, считала что некрасивая для этого, мало развлекалась, мало обращала внимания на себя. И сейчас, с вашими видео я проживаю , дополняю то своё время, выбираю красивую одежду, косметику, которая идёт, обстановку по душе, еду, которая нравится, учусь слышать себя, понимать и принимать и мне становится легче на душе, спасибо)

@martakehl004 3 жыл бұрын

вау вы большая молодец:)

@polina5376 3 жыл бұрын

💔какое чудо

@yougotnojams9556 2 жыл бұрын

это так здорово) я рада за вас

@aidakul1894 3 жыл бұрын

Сижу сегодня на остановке смотрю Маулиду, и тут она выходит из автобуса с танцев, двойная порция мотивации

@heinkellwolfe 3 жыл бұрын

Я выучила уже довольно много английских слов с Маулидой, ты поднимаешь мой уровень английского 😂🙃❤️

@liza2685 3 жыл бұрын

Я которая встаю за 3-4 часа до урока (потому что я оочень люблю утро, утреннию атмосферу и т.д)

@anastasiemiss 3 жыл бұрын

ооооо я тоже обожаю атмосферу утра

@velenaaa 3 жыл бұрын

Я тоже до сих пор пью растворимый кофе. Ты не одна! :')))

@thepersi7047 Жыл бұрын

Блин, ты тот самый блогер, которого я даже не проматываю, и не ставлю на 1,5-2х, потому что в каждом слове сказано что-то интересное и важное... Ты классная, с нетерпением жду твоих новых видео)

@user-eb7xf9uz3h 2 жыл бұрын

Мне очень нравятся твои привычки, то, как ты начинаешь свой день определяет твою личность!

@rrrrrll972 3 жыл бұрын

Не могу нарадоваться тому ,что могу принимать и вводить в свою жизнь такую простую на первый взгляд но полезную рутину 🥰

@prasanikv365 3 жыл бұрын

Недавно я уволилась, и это сильно повлияло на мой режим дня, сна и жизни. После просмотра твоего видео действительно задумалась о том, чтобы вернуть всё на правильное место(и не ложиться спать в 3-4 часа и не спать до 12). Попробую спланировать своё утро на завтра)

@user-fy6wk8gt2p 3 жыл бұрын

Муалида, ты такая вдохновляющая, твои слова так прекрасны, ты невероятная, спасибо, что снимаешь такие видео и заряжаешь своей лучезарной энергией через экран! Смотрю каждое и с каждым разом всё больше стараюсь принимать себя с твоей помощью, спасибо ещё раз!

@mariwilde5033 3 жыл бұрын

Теперь очень интересно посмотреть на твои утренние привычки, когда ты выйдешь на очное обучение ☺️😀

@jeyt1389 3 жыл бұрын

Человек, которому и правда хочется, всегда найдёт время для себя

@mariwilde5033 3 жыл бұрын

@@jeyt1389 Никто не спорит, но просто интересно останутся ли такие привычки, когда не будет возможности долго собираться. И куда падет выбор : поспать или выполнить это.

@gentle4673 3 жыл бұрын

@@mariwilde5033 это какая-то провокация? она рассказала о своих утренних привычках, если у Вас нет времени на них - не делайте :) для чего писать «а вот если …»?

@kiminias 2 жыл бұрын

@@mariwilde5033 я учусь очно и встаю в 5 утра, чтобы выполнить свой утренний ритуал. Так что тут уже зависит от того насколько вы цените это медлительное утро. Если я встану за час до выхода, то мой день будет не таким прекрасным каким мог бы оказаться)

@Areensun 3 жыл бұрын

Ура,маулида как всегда дарит нам хорошее настроение своими видео🥺💝

@immaulida 3 жыл бұрын

🥺💛

@vasilisavolkova5547 2 жыл бұрын

Про крем для тела прям вот точно попала) мой крем пахнет только мной, для меня это способ отделения от всего мира) я не растворяюсь в нем, а будто существую сама по себе) 💙

@sitorafar2757 3 жыл бұрын

Ты так вдохновляешь и успокаиваешь. Слушая тебя, перестаю заставлять себя делать то, что не доставляет удовольствия в процессе. Спасибо за каплю осознанности, которую ты привносишь в мой день 💕💕

@XomkaVlogs 3 жыл бұрын

Одно твое видео способно создать такую классную атмосферу!😍Люблю смотреть твои видео🤍 Они придают мне мотицации самой стараться снимать качественней💖⚡

@splrlnq202 3 жыл бұрын

Маулида, спасибо тебе большое за твое творчество! Ты очень помогаешь мне в тяжелые моменты, а в хорошие делаешь настроение еще лучше. Большое спасибо!

@valiullina8145 3 жыл бұрын

извини, что пишу тебе тут, я тоже снимаю видео, и буду очень благодарна если ты заглянешь 😻спасибо тебе большое💫

@user-rh3gc8bd5n 3 жыл бұрын

блин какая же у тебя эстетичная съёмка, каждый кадр хочется добавить в сохраненки, великолепно!

@user-yg7yp1pb5w 3 жыл бұрын

У тебя очень классный канал! Видео очень мотивируют на действия! 🤗💕

@valiullina8145 3 жыл бұрын

извини, что пишу тебе тут, я тоже снимаю видео, и буду очень благодарна если ты заглянешь 😻🕊

@cherish295 2 жыл бұрын

Я тоже заметила, что запахи влияют на восприятие, ассоциируются с какими-то вещами. Когда я готовилась к экзаменам, я использовала пособия, и вот недавно их нашла, и запах этих книжек мне напомнил школу, учителей, какое-то ленивое волнение, суету, и в душе стало так тепло. Или, например, зимой я часто использовала духи с запахом персика, и теперь этот запах ассоциируются с солнечными, морозными днями, хрустом снега и с чертежами. Запахи чаев также ассоциируются с определенными моментами моей жизни. И вот поэтому стараюсь использовать какие-нибудь ароматы, чтобы потом ностальгировать...

@TheAlina_ 3 жыл бұрын

Так эстетично!! Очень Очень мотивирует 💛💛💛💛💛💛💛

@grafinkirsche8679 3 жыл бұрын

Ты очень красивая!! Люди, которые произносят иностранные слова и пишут их перевод, заслуживают максимального уважения

@marychas8862 3 жыл бұрын

ПОЛНЕЙШИЙ ВОСТОРГ ОТ ТОГО, НАСТОЛЬКО БЫСТРО ТВОИ ВИДЕО ВДОХНОВЛЯЮТ И ВООДУШЕВЛЯЮТ😍✨ ОБОЖАЕМ ТЕБЯ❤️

@immaulida 3 жыл бұрын

Спасибо)

@user-ey7zz6fw6h 3 жыл бұрын

Очень люблю твои видео! Будто-бы чувствую с тобой особую ментальную связь)

@immaulida 3 жыл бұрын

❤️❤️❤️

@user-jy6wd4kg4p 3 жыл бұрын

Я тоже раньше не верила в медитауию,не понимала как оно помогает.2 месяца назад в голове был беспорядок, чувствовала постоянную головную боль.Сестра посоветовала, медитацию.Я согласилась, хотела попробовать,начала слушать и заниматься медитацией.И оно очень помогло!и гармонию преобрела,это очень прекрасно девочки 😩❤️

@yanok_not_ok 3 жыл бұрын

+1 в клуб растворимого кофе 😅 но мой guilty pleasure еще дальше - кофе 3в1 из пакетиков

@polinachubukova1865 3 жыл бұрын

Я просто не могу, когда я вижу твои видео я так вдохновляюсь, просто заряжаюсь такой классной энергией, мне сразу хочется что-то делать от спорта заканчивая вкусными завтраками, так хочется сразу оживиться) ты очень классная))) спасибо тебе за такой контент🙏

@faxianna8 3 жыл бұрын

Эх, тоже любила кофе натощак, а теперь у меня с утреца горсть таблеток от гастрита🌚 тоже есть определенная эстетика, конечно))

@dzuuuee 3 жыл бұрын

Ой... Чувствую, мне пора прекращать его пить...

@alicet1616 2 жыл бұрын

@@dzuuuee не рекомендуется пить кофе на голодный желудок (особенно с утра), а так пейте на здоровье

@dzuuuee 2 жыл бұрын

@@alicet1616 я только им и питаюсь хах...

@user-it3mw7el4e 3 жыл бұрын

Просто спасибо за то,что ты есть!Так откликаются все твои слова на каждом видео,ты прелесть 🥺💞

@victoriadankova1452 3 жыл бұрын

Вау ! Ожидала совершенно другой голос , но этот , просто бомба , настолько уникальный

@feelrit 3 жыл бұрын

✨Такая красивая и заряженная. Очень приятно смотреть✨

@alexandrazakharova3669 3 жыл бұрын

После твоих видео, всегда хочется идти и сворачивать горы💪🏄 спасибо, что ты есть, Маулида💕

@valiullina8145 3 жыл бұрын

извини, что пишу тебе тут, я тоже снимаю видео, и буду очень благодарна если ты заглянешь 😻🕊спасибо 🙈

@user-ob3zt8wf3s 2 жыл бұрын

На каникулах, я могу проспать весь день и даже не заметить👍

@user-hy5qg9tv7f 3 жыл бұрын

Словила дикий вайб от этого видео. Столько всего откликнулось! Это прекрасное время суток, обожаю его!

@nushakkza4724 3 жыл бұрын

Цель на лето: найти свои утренние привычки :з спасибо за мотивацию.

@misssunflower8731 3 жыл бұрын

Вдохновляющее видео!! Пересмотрела два раза.. Очень по-утреннему такое уютное!! Насчёт кофе , продается мелкого помола для заваривания в чашке, удобно и лучше чем растворимый!

@annagroe9568 3 жыл бұрын

Большое спасибо! Последняя часть монолога заставляет задуматься над тем, что и для чего мы делаем.

@feelrit 3 жыл бұрын

🌸 Супер, нуждалась в этом видео 🌸

@user-lg2fw9nb7h 3 жыл бұрын

Маулида, выпускай видео почаще, если конечно, у тебя есть время🌼❤️ Они такие эстетичные, уютные, близкие, ты очень классный креэйтор 😄!

@valiullina8145 3 жыл бұрын

извини, что пишу тебе тут, я тоже снимаю видео, и буду очень благодарна если ты заглянешь 😻спасибо 💋

@_ambassador_ 3 жыл бұрын

Какое светлое и тёплое видео🖤 Да, это то, что я хотела посмотреть, определённо (Очень хочется сделать своё утро медленным! Надеюсь это придет вместе с летом и свободным временем))

@aizhankz_ 3 жыл бұрын

Нереально вдохновляющее видео 🙌🏽✨ Многие ‘привычки’ тоже давно практикую ☺️ А ещё по утрам после зарядки и воды, люблю выйти на балкон/или же просто открыв окно (особенно сейчас, когда погода по утрам шикарная) поговорить вслух, как бы разговор с собой, и с Вселенной 🙆🏻‍♀️🙈 Просто благодарю и благословляю 🥰 Ps love your videos a lot, keep doing what you like 😉💕

@elizavetadevlyashova 3 жыл бұрын

Увидела воду,вспомнила о ней,спасибо,Маулида.

@polina2602 3 жыл бұрын

Спасибо за полезные привычки

@llesaveta 3 жыл бұрын

Спасибо за видео! Приятная атмосфера)

@haneloon 3 жыл бұрын

Вот это огромнейшая мотивация, спасибо! Помедититировала, пока смотрела видео 😄

@anastasia_korneeva659 3 жыл бұрын

Люди в много детных семьях 🗿

@samjyou9275 3 жыл бұрын

Ооода, иногда когда хочешь встать пораньше тебе мешают спать постоянно топают

@adorazoldik5652 3 жыл бұрын

эстетика видео как всегда поражает

@Daaarrriiia 3 жыл бұрын

Маулида привет! Хотелось бы тебя попросить снять отдельное и более подробное видео о дневнике и письменных практиках!

@malikedoszhan6801 3 жыл бұрын

Господи! Какая же ты классная, Маулида! Очень сильно тебя люблю и уважаю

@dianamochulska3451 3 жыл бұрын

Спасибо тебе! )

@avatarka552 3 жыл бұрын

Спасибо за видео ❤️

@q.ayami.ayaulym 3 жыл бұрын

спасибо за привычки☀️💕

@IllenLi 3 жыл бұрын

Ой отныне это моё любимое видео с утренними привычками, во-первых потому что видно что ты их выполняешь не потому так нужно, а потому что тебе искренне это нравится (а это важно), а во- вторых они довольно необычные и из за этого я получила больше мотивации, чем если бы это было обычное банальное видео❤️

@dariabor9647 3 жыл бұрын

Дааааа, то что нужно! Спасибо, родная🌸

@immaulida 3 жыл бұрын

Очень рада💛

@liliiatonilina8498 3 жыл бұрын

Спасибо тебе❤

@user-vd3rr2hk4p 2 жыл бұрын

блин, я тебя обожаю!!!🤍🤍🤍

@aruzhankassym6730 3 жыл бұрын

Маулида, ты солнце😭💖

@allamitt 3 жыл бұрын

Даа, я так ждала этого видео, спасибо за мотивацию!!

@yasminiskhakova708 3 жыл бұрын

Ты можешь заменить кофе цикорием. Он очень похож на кофе ,но основан на травах,а именно на корнях растения цикорий. Мне не очень хорошо от кофе,но я очень люблю его вкус. Поэтому я заменила его на цикорий.

@user-uk7jm5fn2k 3 жыл бұрын

Годный лайфхак( ꈍᴗꈍ) Прислушаюсь к вашему совету

@leraseleznyova4542 3 жыл бұрын

Ты такая жизнерадостная - это круто❤️😍

@user-is8ki3pd8k 3 жыл бұрын

Мулида, спасибо Вам огромное!) Столько позитивной энергии,добра,эстетики и мотивации в ваших видео!) Спасибо большое ❤️❤️❤️

@valiullina8145 3 жыл бұрын

извини, что пишу тебе тут, я тоже снимаю видео, и буду очень благодарна если ты заглянешь 😻🕊

@user-is8ki3pd8k 3 жыл бұрын

@@valiullina8145 конечно!) Обязательно посмотрю!) Успехов тебе!👏😘

@user-rx2wu4ip3h 3 жыл бұрын

Прекрасно, похоже на Alexandra Posnova😍👍🏻

@aiymgulabd 3 жыл бұрын

Обожаю ❤️

@Ramina_Sivel 2 жыл бұрын

А я варю кофе в турке ... Боже,это восхитительно...

@anyamovna3460 2 жыл бұрын

Даааа

@user-mg1ds3ch2m 3 жыл бұрын

Недавно дочитала эту книгу. Очень полезна✨

@prasanikv365 3 жыл бұрын

Пошла дрыгать телом под энергичную музыку х) Хорошего настроения!)

@tanya4689ieoe 3 жыл бұрын

Обожаю твои видео)

@user-dw6ko2qd4v 2 жыл бұрын

Это прикольно, мне очень лекго вставать утром.

@cutiecat3945 2 жыл бұрын

Очень классное видео, мотивирует 💘

@aijanaalmasheva7427 3 жыл бұрын

Ты мой мотиватор!

@nastyplusa 2 жыл бұрын

очень классное видео!👍

@natusssik4640 3 жыл бұрын

аааа только прочла эту же книгу, класс!!!

@user-xz4xu1yz3s 2 жыл бұрын

Как можно быть такой красивой..??💕

@tanyamazaeva7591 3 жыл бұрын

Ты так мотивируешь снимать свои ролики, выполнять все свои цели и что всё можно достичь в этой жизнь

@user-sc8lh3ct8q 3 жыл бұрын

Ура ждала новое видео

@yulduzolimova7303 3 жыл бұрын

Ждала целую неделю 🥲😍

@valiullina8145 3 жыл бұрын

извини, что пишу тебе тут, я тоже снимаю видео, и буду очень благодарна если ты заглянешь 😻🕊

@chemicalscollider 3 жыл бұрын

спасибо!

@angelika8439 3 жыл бұрын

у тебя такие прекрасные видео💖

@user-su1ge7ix9j 3 жыл бұрын

скорее всего, то, что я скажу, будет не новым но у тебя приятный голос! есть в этом какой-то шарм

@yourm_anik 3 жыл бұрын

Супер!!

@user-qe8yw9fh4i 2 жыл бұрын

Чтение по утрам. Я сегодня хотела и почитать, и зарядку сделать, и всё остальное, а потом поняла, что нужно приготовить обед и забрать сестрёнку из школы, а времени уже осталось только на готовку 👍🏻

@user-qj8go1qm8p 3 жыл бұрын

Привычки утра Маулиды не похожи на мои собственные. Интересно было услышатьпро её утренние занятия и подчерпнуть новые знания. Ты немного поменяла мой вектор мыслей на счёт вопроса привычек, благодарю