Станьте спонсором канала, / @nemirkin
и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам и привилегиям.
boosty.to/nemirkin + Общение со специалистом!
Сбер POLINA SMAGINA
4276 5500 9859 9023
#тревога #страх #паническиеатаки
Тревога - это естественная реакция организма на стресс. Когда вы не знаете, чего ожидать, беспокойство может быть спровоцировано. Например, первый день в школе, встреча с кем-то или выступление с речью. Страх почувствовать осуждение или незнание того, что произойдет, может вызвать чувство сильной тревоги. Некоторые люди описывают признаки и симптомы тревожности как чувство нервозности или беспокойства, ощущение паники или обреченности, учащенное сердцебиение, учащенное дыхание, потливость, дрожь и прочее. Список может быть самым разнообразным. Лично я, когда испытываю тревогу, не могу заснуть весь день. Возможно, вы тоже так чувствуете?
Высокофункциональная тревожность на самом деле не считается диагнозом психического здоровья. Это термин, который многие люди могут использовать, когда они испытывают тревогу и при этом могут выполнять повседневные задачи на должном уровне. Это может быть отличник в вашем классе, коллега по работе, у которого исключительно блестящее резюме, или даже вы сами. Неудивительно, что эта тема стала широко актуальной, когда около 40 миллионов взрослых людей страдают от тревожности. Если кто-то говорит вам, что с ним все в порядке, или всегда улыбается, возможно, ему действительно нужна ваша помощь.
Над видео работали:
Автор сценария: Кэтрин Хуанг
Редактор сценария: Стивен Ву
Аниматор: Наташа Хо
Менеджер KZfaq: Синди Чеонг
Original: • 10 Signs of High Funct...
- Оригинальное видео (адаптированное, переведенное и дублированное с английского на русский по лицензии Creative Commons BY) от Psych2Go.
KZfaq : Немиркин
Канал : Nemirkin