400 กรัม หรือ 4 ขีด คือปริมาณของผักผลไม้ที่ FAO หรือองค์การอาหารและเกษตรแห่งสหประชาชาติ แนะนำให้เรารับประทานต่อวัน เพื่อให้แน่ใจว่าได้รับวิตามินและเกลือแร่ที่เพียงพอต่อร่างกาย มีใครที่ดู Clip นี้ ทำได้ตามนี้กันบ้างรึเปล่า และถ้าใครคิดว่าผักกินยาก ขมเกินไป ทำไม...เราไม่ลองมาบริโภคผลไม้กันให้มากขึ้น เพราะผลไม้มีหลากหลายสีสันและรสชาติให้ลิ้มลอง
AbdulThaiTube จะพาไปสำรวจดูซิว่า ผลไม้ที่คนทั่วโลกชอบรับประทานกันนั้น ปลูกมากที่ไหนมีความเป็นมาอย่างไร ตรงกับที่เพื่อน ๆ ชอบหรือไม่ หรืออาจจะลองเดาไปพร้อม ๆ กันว่า 10 อันดับผลไม้ทั่วโลกนิยมกินมากที่สุด นั้นมีอะไรกันบ้าง แถมด้วยประวัติความเป็นมา เผื่อจะช่วยเพิ่มแรงจูงใจให้เราหันมากินผลไม้แทนขนมขบเคี้ยวกันเพิ่มขึ้นนะครับ
สารบัญ
00:00 10 อันดับผลไม้ทั่วโลกนิยมกินมากที่สุด
01:02 อันดับที่ 10 แพร์ (Pear)
01:51 อันดับที่ 9 พีช หรือ ท้อ (Peach)
03:01 อันดับที่ 8 สับปะรด (Pineapple)
04:07 อันดับที่ 7 มะม่วงและฝรั่ง (Mango and Guava)
05:23 อันดับที่ 6 องุ่น (Grapes)
06:18 อันดับที่ 5 ส้ม (Orange)
06:52 อันดับที่ 4 แอปเปิ้ล (Apple)
07:42 อันดับที่ 3 แตงโม (Watermelon)
08:36 อันดับที่ 2 กล้วย (Banana)
09:36 อันดับที่ 1 มะเขือเทศ (Tomato)
#เกษตรกรรม #จัดอันดับ #วิตามิน #เกลือแร่ #ผลไม้ #วิตามินซี #สารต้านอนุมูลอิสระ #ป้องกันโรคมะเร็ง #ผลไม้ศักดิ์สิทธิ์ #นักโบราณคดี #พืชเศรษฐกิจ #ประวัติศาสตร์ #วิตามินบีรวม #สุขภาพ #เกร็ดความรู้
✪ กดติดตามช่อง
goo.gl/ogRJJL
✪ สมัครสมาชิก Members - Fan Club Abdul
/ abdulthaitube