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100 Tage Sascha Huber Workouts - Transformation | Anthropos
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@Willion 3 жыл бұрын
Die Sascha Army bekommt ihre 1 Jahres Transformation💪🏼 Liebe geht raus!💙
@joshuakimmich5294 3 жыл бұрын
Deine Videos sind echt Sau stark💪 Hättest echt mehr Abos verdient 🤝
@htjohn8202 3 жыл бұрын
nice, kenne deinen Kanal zwar nicht wirklich aber die videos sind echt nice und bin gespannt was fürn Beast du wirst nach 1 jahr :D
@arne5499 3 жыл бұрын
Vorfreude ist auf anderem Level. Lets goooo
@janzander1569 3 жыл бұрын
Stabil....
@Lusor-Stefan 3 жыл бұрын
Geilllllllll bin gespannt !
@dertyp7041 3 жыл бұрын
Antrophus ist soo unterbewertet der macht so krasse Videos
@Willion 3 жыл бұрын
Ehre💙
@Milo-Mike 3 жыл бұрын
@@Willion Bist ein richtiger Ehrenmann 👌 Mach weiter so 🤝
@ReKarmaReccarma 3 жыл бұрын
Es gibt schon genug Kanäle, die Selbstexperimente machen, daran liegt es.
@klauspeter1456 3 жыл бұрын
@@ReKarmaReccarma Es geht nicht um den Kontent den er Produziert, sondern darum wie viel Arbeit er in die Videos steckt, und das ist einfach Heftig kenne so viele Videos von ihm
@chicko02 3 жыл бұрын
gönnt euch mal den gesichtsausdruck von sascha bei 18:33😂wie sascha kurz denkt er hört auf😂
@Chrs-rq8ox 3 жыл бұрын
omg hahahahhaha
@BubelTK 3 жыл бұрын
😂😂😂
@nepo2543 3 жыл бұрын
Ja hahahaha
@emilia_sf 3 жыл бұрын
Ist so habe gerade nochmal nachgeguckt ! So Lustig 😂
@NinjaWarriorFanclub 2 жыл бұрын
Diese szene habe ich mindestens 10 Mal angeguckt 😂 zu lustig
@adesmodovi04 3 жыл бұрын
2 Videos an einem Tag. Ehrenmann
@david-he8ib 3 жыл бұрын
Schon auch wenn das Video einfach eine Aufnahme vom Lifestream ist aber an sich mies korrekt von ihm
@Surprise-sf3jy 3 жыл бұрын
2 Videos? Ich dachte 1 x 1h
@david-he8ib 3 жыл бұрын
@@Surprise-sf3jy wie meinst du?
@Surprise-sf3jy 3 жыл бұрын
@@david-he8ib nee war mein Fehler alles gut :D
@david-he8ib 3 жыл бұрын
@@Surprise-sf3jy ok :D
@tillidinfactory2070 3 жыл бұрын
Ich denke literally darüber nach das Video bei dem dude auf dem Kanal einfach anzumachen und laufen zu lassen ohne zuzuschauen, nur damit er den verdienten Klick bekommt. 👏
@lehnrad1128 3 жыл бұрын
Hab ich mir auch schon gedacht, wäre sicher mal nen guter Support
@Neudany 2 жыл бұрын
Weniger denken, mehr machen ;)
@pyrofreak8598 3 жыл бұрын
15kg Erdnüsse sind etwa: 92250kcal 8000g Fett 1400g Kohlenhydrate 4000g Eiweiß
@chcxhf6474 3 жыл бұрын
Pov: Ich der gerade ein Sascha Huber HIIT workout nach 2 wochen pause durchgezogen hat und einfach ohnmächtig wurde😅
@schreiterroman 3 жыл бұрын
For real? 🤣
@chcxhf6474 3 жыл бұрын
Ja😅
@schreiterroman 3 жыл бұрын
@@chcxhf6474 oh Gott😅dann ist es natürlich sehr effektiv gewesen🤣🤣🤣
@brorine6526 3 жыл бұрын
Fühl ich
@vincenthuchler8650 3 жыл бұрын
Welches denn😂
@Reggie1408 3 жыл бұрын
Thumbnail: In 100 Tagen gelernt wie man das Licht so setzt, dass man mehr Muskeln sieht 😂
@ahnee8298 3 жыл бұрын
Das gleiche dachte ich mir auch. Viel Veränderung seh ich nicht.
@jannesking9416 3 жыл бұрын
Brooo danke ist einfach do
@Reggie1408 3 жыл бұрын
@@ahnee8298 Sascha nimmt das natürlich gerne mit, weil es ihn gut da stehen lässt 🤷♀️
@Shoz3344 3 жыл бұрын
Er hat ja selbst gesagt, dass er das Vergleichsfoto in einem guten Licht darstellt fürs Thumbnail. Ich finde das aber von den Werten in Ordnung, von 67 auf 75 Kilo und überall einige Zentimeter zugelegt geht auf jeden Fall klar, dafür dass er nur dreimal die Woche trainiert hat.
@ReKarmaReccarma 3 жыл бұрын
@Smart Work So, auch für dich nochmal. 7 kg zunehmen ist alles andere als stark. 1. Es können in 100 Tagen keine 7 kg Muskeln sein. Maximal 4 kg, wobei das schon sehr größzügig ist. Somit hat er 3 kg Fett aufgebaut, daran ist gar nix stark, man muss sich einfach vollfressen und das kann ja wohl jeder. Süßigkeiten und ungesundes Zeug ohne Ende und der Laden läuft. 2. Er behauptet, 7 kg zugelegt zu haben, sieht aber dann auf dem Thumbnail viel definierter aus als zuvor.
@tornado_3244 3 жыл бұрын
Ey es ist so krank wie einen Sascha allein schon in so einem Reaktionsvideo schafft zu motivieren... Wäre ich nicht in der Regeneration hätte ich schon während des Viedeos 3 mal angefangen ein Workout durchzuziehen. Danke 😊👍
@johannesperner8067 3 жыл бұрын
also wirklich krasser typ und echt krasse Veränderung, aber lieber sascha och würde mir wünschen, dass du das originalvideo weiter oben in der beschreibung verlinkst, falls das mit deinen Werbepartnern möglich ist, oder vielleicht als infocard im video😉. Es ist nähmlich echt immer schwer zu finden. Trotzdem kuss und gruß aus NÖ
@toastyyhd9380 3 жыл бұрын
Als ob der Typ das durch gezogen hat, geiler Typ haha
@lucaschober7003 2 жыл бұрын
hab das gleiche geschafft in der gleichen Zeit. Das kann echt jeder. Einfach mind. jeden 2. Tag trainieren und richtig viel und gesund essen. Ist echt keine Kunst vorallem wenn man erstmal drin ist und Ergebnisse sieht dann ist es eher eine Last wenn man mal nicht trainieren kann als andersrum.
@zoroark9635 2 жыл бұрын
@@lucaschober7003 doch ist eine Kunst, braucht man nicht runterzureden. Ist immer bewundernswert, wenn man irgendeine Art von Training und Ernährung durchzieht
@alexe5216 3 жыл бұрын
Sascha ist einfach ne Legende 💪💪💪💪
@YouHideSlow 3 жыл бұрын
Wer
@anna-maria6914 3 жыл бұрын
True
@montje1919 3 жыл бұрын
In 12 min einfach 200 Likes und nur ein dislike, einfach Ehren Saschacommunity 👍✌️💪 PS Sascha du kannst stolz auf deinen community sein❗✌️
@dakotzter2100 3 жыл бұрын
Das ist kein Dislike.. Da hat jemand versucht das Video zu Downloaden
@yakiv.gubariev 3 жыл бұрын
Einfach geil wie du die ganze Zeit Videos rausballerst 🤝💪
@athletesinside 3 жыл бұрын
Also, dass er den Sport so durchzieht, riesen Respekt. Dass er auch seine Ernährung komplett umstellt. GOAT :D
@luisgolsio5233 3 жыл бұрын
Ich feier einfach jedes Video von dir mega sympathisch und du sagst immer das was man sagen muss! Einfach ein ehrenmann und noch ein Glückwunsch an den anderen der das erreicht hat💪🏼💪🏼💪🏼
@yakiv.gubariev 3 жыл бұрын
Starke Transformation!! Respekt 💪
@anaszoufal7363 3 жыл бұрын
Es ist einfach geil nach dem Training schön iftar danach mit shake in der hand sacha huber zu gucken einfach nur baba👌
@x0x0xxxx68 3 жыл бұрын
Mache das jetzt auch mal. Start bei 107kg. Mal sehen, wo es hinführt xD :D Respekt an den Kollegen. Solche Veränderungen über 3 Monate mit dem eigenen Körpergewicht ist heftig xD
@david-he8ib 3 жыл бұрын
Und is extrem motivierend
@x0x0xxxx68 3 жыл бұрын
@@david-he8ib richtig. Vielleicht habe ich auch noch etwas bessere voraussetzungen, da ich mit mehr Körpergewicht/Übergewicht und nicht untergewichtig starte xD
@partickster1596 3 жыл бұрын
Viel Glück bei deiner Transformation Bro, wir stehen hinter dir!! 🤝
@david-he8ib 3 жыл бұрын
@@x0x0xxxx68 wenn du durchziehst kannst du alles erreichen
@x0x0xxxx68 3 жыл бұрын
@@david-he8ib Jap. Heute auch mal erste Einheit gemacht. An Kraft mangelt es bei mir nicht.... habe im Gegensatz zu dem Kollegen hier leider etwas zu viel statt zu wenig. Dass "zu viel" zu verlieren und Form rein zu bringen wäre schon verdammt cool. Ich werde mich beim Durchziehen bemühen. Habe zumindest 2-3 Freunde, die es mit mir durchziehen wollen. Das motiviert ungemein :D
@fackn8376 3 жыл бұрын
Sascha: es gibt keine Ausreden! Auch Sascha: ihr könnt gerne aufs Handy tippen und mal eine Pause machen?!!! What? Was denn jetz?
@pauleritt1589 3 жыл бұрын
wo ist ne Pause ne Ausrede ?^^
@fackn8376 3 жыл бұрын
@@pauleritt1589 du kennst unseren sascha doch😂
@fackn8376 3 жыл бұрын
@Alchemy C64-Amiga since 1987 ich meine es auch mit 50g vom Sarkasmus der in den Shake kommt😂
@siiickgravity5090 3 жыл бұрын
Vor Allem bei den Muskelaufbau Workouts sind mehr Pausen denke ich absolut nicht schlimm, wahrscheinlich sogar besser, wenn dir der Konditionsaspekt nicht wichtig ist
@Lukas-hc6wm 3 жыл бұрын
Bei machen sind 20 Sekunden die richtige Pause und bei manchen mehr. Es ist immer individuell und aus dem Grund kann Sascha ja nicht für jeden das Video anpassen. Er versucht halt einfach die meisten abzuholen
@ELIAS-gm6vn 3 жыл бұрын
Das zeigt einfach dass alles möglich ist wenn man es wirklich will😉
@eliasg6813 3 жыл бұрын
moin
@mats3607 3 жыл бұрын
Durch Saschas Workouts ist einfach alles möglich !!!
@mergentwow3881 3 жыл бұрын
Sascha: Sagt im Video er habe die Waage in der Beschreibung verlinkt auch Sascha: verlinkt alle Prozis Produkte außer die Waage ^^
@excalibur_morgan 3 жыл бұрын
Ich fange auch wieder mit dem Sport an. Keine Ausreden mehr! Geiles Video. #sashaarmy #ehrenmann
@Smetboy1 3 жыл бұрын
Das Video hat mich so extrem krass motiviert, dass ich noch weiter durchstarten möchte. Mache aktuell das 20 min ganzkörperworkout von dir. An der Ernährung muss ich definitiv noch arbeiten, dass fällt mir am schwersten. Kreatin hab ich mir bestellt!
@Stefmu06 2 жыл бұрын
Und hast du durchgezogen?
@relaxing2088 2 жыл бұрын
Und?
@Stefmu06 2 жыл бұрын
@@relaxing2088 und du?
@relaxing2088 2 жыл бұрын
@@Stefmu06 ja mache noch, nehme jetzt auch Creatin etc
@PrimaDina 3 жыл бұрын
Einfach nur krass! Da sieht man mal, wie viel man erreichen kann, wenn man den Hintern hochkriegt 💪🏼
@berkanylm5902 3 жыл бұрын
Jetzt hab ich noch mehr Motivation für das workout jetzt
@stoni2072 3 жыл бұрын
Mega sympathisch!!! "Sascha Huber" einfach der beste Fitness-Coach!!💥💥💥💯
@sebastianritter 3 жыл бұрын
Bester Mann 💪.....🙏Danke für alles
@zeynepbayram6392 3 жыл бұрын
hey sascha bist mein idol dank dir fange ich jetzt mit Sport an
@12uhrsportplatzohnetreten23 3 жыл бұрын
fand das einen richtig schönen Moment als der Typ Saschas Sorkout verlinkt hat kann man bei Sascha sehen wie stolz und gerührt er ist! (18:42)
@spex.official 3 жыл бұрын
Wie dieses Lied "Alive" jetzt erst im Hype kommt wo ich es schon zu Tode gehört habe
@perfektmoratta7543 3 жыл бұрын
Von wem ist es? @coincidence_!?
@VeloAufNull 3 жыл бұрын
@@perfektmoratta7543 jaiden stylez alive
@alessandroreichert3579 3 жыл бұрын
17:41 von 49 cm auf 54 cm, 6 cm zugelegt. Wer kennt es nicht haha
@simonstoll9280 3 жыл бұрын
wie gerne ich einfach alles essen würde, was es gibt!! Es ist doch soooo einfach zuzunehmen...
@briannafraser9142 3 жыл бұрын
Der junge Mann ist echt sehr sympathisch!! Sascha du bist klasse!!
@xenomorph7524 3 жыл бұрын
Sascha ich suchte deine Videos schon ne Weile und finde dich als Fitness - KZfaqr (wenn man so sagen darf) am sympathischsten und am ehrlichsten!! Deshalb mach ich jetzt Nägel mit Köpfen und abonniere dich endlich mal...Hast es verdient, da du echt hilfreich bist und ne coole Sau 😂💪 Bleib gesund und mach weiter so ✌️
@benediktgruber6602 3 жыл бұрын
Bist echt mein absolutes Vorbild
@deanquiering990 3 жыл бұрын
365 jahres transformation wäre schon richtig richtig cool ich hoffe er macht es einfach echt
@WhiteYetiii 10 ай бұрын
365 Jahre sind eine ganze Menge 🤔
@chthollyiro1934 3 жыл бұрын
Mathe mit Sascha 54cm - 49cm = 6cm xD
@BrownEyes-si5qo 3 жыл бұрын
Hut ab 👌🏾👌🏾👌🏾wirklich richtig gut aufgebaut 👍🏽👍🏽👍🏽
@synonym4546 3 жыл бұрын
Guter Typ, Hammer, sehr sympathisch - motiviert auf jeden fall ;)
@clemenskapmeier4133 3 жыл бұрын
Sascha ist einfach der beste
@alexanderherbst1804 3 жыл бұрын
Das ist so ein krasses video und ich fühls und motiviert mich MEGA!!!
@andreasrettler7882 3 жыл бұрын
Hatte die letzen Wochen ein kleines tief was das Trainung angeht aber das Motiviert mich dann doch wieder gas zu geben
@taronberke9566 3 жыл бұрын
Danke für deine Arbeit Sascha !!!!
@baboahmwt7566 3 жыл бұрын
hammer wie sascha sich freut - bester mann :D
@sonjaneuer1276 2 жыл бұрын
Mega, danke Euch Beiden 😍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@dirkseitz7205 3 жыл бұрын
Super Video. Kannst du mal bitte eine Klimzugchallege machen in einer Stunde.😁🙏
@dirkseitz7205 3 жыл бұрын
Du schafst das
@jand.4393 3 жыл бұрын
Ich werde auch eine Transformation von dir, ob mit Reaktion oder ohne. Danke ❤🇩🇪💪
@SkyRyuuji 3 жыл бұрын
Ich glaube du meinst Transformation
@emilia_sf 3 жыл бұрын
Transformation
@osv9898 3 жыл бұрын
Transplantation 😳
@jand.4393 3 жыл бұрын
@@SkyRyuuji 😅🤣🤣 ja natürlich, ist mir irgendwie nicht aufgefallen. Danke !
@jand.4393 3 жыл бұрын
@@SkyRyuuji übrigens habe ich mich durch Sascha bereits sehr verändert. Ich habe meine Ernährung geändert und mache jeden Tag Sport, ich habe mit dem Rauchen aufgehört, bin viel fröhlicher und entspannter. Die Reaktion meiner kinder und meiner Frau ist traumhaft, eigentlich hat Sascha mein ganzes Leben ins positives verändert! #Sascha army ❤💪
@arno_13 2 жыл бұрын
Hey Sasha, die Prozis Links leiten mich jedes mal nur auf die Startseite
@Ignorme1 3 жыл бұрын
Vielen Dank für dieses Video, gleich mal ordentlich Bestellt ^^
@sunny-melone8446 3 жыл бұрын
Applaus , Respekt 👌👏👍💪💪
@philipplange5922 3 жыл бұрын
Glückwunsch zu 245.000 Abonnenten
@maneefahthaimassage9149 3 жыл бұрын
Respekt 👏
@schreiterroman 3 жыл бұрын
Bist echt ein Ehrenmann!
@JK_718 3 жыл бұрын
cooles video motiviert mich mega
@dominikhesse 3 жыл бұрын
Mega krasse Transformation 👏💪
@jp-ot3dh 3 жыл бұрын
Weiter machen immer weiter machen
@dominikoffer3415 3 жыл бұрын
Die drei dislikes waren der bizeps der trizeps und der latissimus die zerstört waren
@C4ichu 3 жыл бұрын
Hab nur auf das Video gewartet XD
@pugdaplug 3 жыл бұрын
Kleiner Tipp für alle : Magerquark ( so viel man braucht) mit Walnüssen und Leinsamen (falls man will kann man ja noch Honig hinzufügen) ist ein sehr leckeres Rezept für Proteine
@cyanlama2163 3 жыл бұрын
Der Typ ist also 70 Tage lang um 4 Uhr aufgestanden (daran wären locker 90% der Abonnenten hier gescheitert) Hat ne Stunde trainiert. Gegessen bis er nicht mehr konnte (da kann man Boxer fragen. Das ist ne Qual). Ist dabei vegan geworden. Wieviele Erdnüsse er fressen musste um nicht abzunehmen ist echt nicht zu vernachlässigen. Der Typ muss doch durchgehend gefurzt haben :D. hat 3 l getrunken (was wirklich anstrengend ist). Und das nach einem Monat regelmässigem Sport. Der Typ ist in 3+Monaten zum Athleten geworden. Ich will gar nicht wissen, was der für ne Kraftsteigerung durchlebt hat. Ich behaupte einfach mal, dass NIEMAND sonst von der Sascha Army sowas durchgezogen hätte.Ich bin mir da sogar ziemlich sicher!
@timohermes4614 3 жыл бұрын
Wie kann man eigl immer so geil bzw. motiviert drauf sein, genial😂 Ich glaube eine Woche mit Sascha in einer Wohnung verändert schon Leben 😂💪
@ferdinandkohler2575 Жыл бұрын
erhrenbruder sascha ❤
@Dentondent 3 жыл бұрын
Mega Video hammer
@brianmartin4426 Жыл бұрын
Ich hatte keine Schmerzen ohne Trainings Handschuhe , aber nicht vergessen jeder körper ist unterschiedlich
@katharinazessin8721 3 жыл бұрын
GEILES VIEDEO😃😃👍🏻👍🏻👍🏻
@paxcu201 3 жыл бұрын
Sehr starke Entwicklung 🤙🏻
@jaybronx5741 3 жыл бұрын
Sascha, s Tipp des Tages, Wir können dass Video Pausieren!.😂👌🏻
@hamaky591 3 жыл бұрын
Stabil
@jannordhorn1930 3 жыл бұрын
ich hatte jetzt ne sehr lange zeit ein ziemlich starkes tief (durch Corona verstärkt) ich kann mich kaum aufraffen irgendwas zu machen habe einen Kasten Cola in 3 tagen getrunken Chips gegessen und nicht wirklich auf irgendwas geachtet jetzt ist der punkt wo ich es körperlich merke wie es mir schadet ich komme kaum aus dem Bett habe schleimigen huste und und und ich fange grade an Sachen zu ändern dadurch das diese Zucker sucht so kickt versuche ich aktuell auf Wasser umzusteigen aber trinke nicht nur Wasser sondern anstatt Cola einfach Apfel Schorle ich habe vor jetzt wieder ins gym zu gehen da ich mich zuhause absolut nicht aufraffen kann irgendetwas zu machen da bin ich Kopf mäßig noch nicht so weit ich habe mir erst mal vorgenommen viel kadio zu machen gibt es eventuell sonst irgendwelche Sachen die man angehen kann bin über jede Erfahrung und Meinung dankbar
@andi500klemens4 3 жыл бұрын
Welches Workout soll ich von Sascha Hubert machen wenn ich anfänger bin mein Profil: 75kg 16 Jahre Alt Nicht der aller fitteste aber auch nicht komplett unfit Möchte meine Muskeln stark aufbauen
@hero_boy_5660 3 жыл бұрын
Hey Sascha ich wollte fragen ob es was gegen gibt was sehr stark sättigt.
@nougattaler7974 3 жыл бұрын
Haferflocken sättigen sehr gut! Reis auch!😊
@Rene-eg1lr 3 жыл бұрын
Cool danke man
@Silizium. 3 жыл бұрын
7kg is ne menge . Mann muss eben auch sehen was sind Muskeln und was ist an Fett zugenommen. Glaube es braucht für 7kg Muskeln doch einiges mehr an Zeit.
@MrDominik010 3 жыл бұрын
Wahnsinn! Ich muss das auch machen ! :D
@adesmodovi04 3 жыл бұрын
Das beste war ja, dass Sascha zufälligerweise den Bruder von Antrophos über Discord im Stream sogar gesprochen hat. Zufälle gibt's...
@herrtilmon 3 жыл бұрын
Ja das war echt krass^^
@CheckThisOut1998 3 жыл бұрын
Kannst du mir eine discord Einladung als link zum Server hier schicken?
@adesmodovi04 3 жыл бұрын
@@CheckThisOut1998 discord.gg/JA7ur3Wa
@samuelmenzel6174 3 жыл бұрын
hä die erste transformation war nicht mit sascha s videos und er sagt er ist stolz auf sich
@freesoul_9782 3 жыл бұрын
Bester man
@yoshosh2 3 жыл бұрын
Chillig vor 8 minuten
@chrisc9000 3 жыл бұрын
Echt krass was mit Sascha's video's alles geht! Einfach nur super gut ! Bin auch erst seit paar Wochen dabei, aber merk, die Definition kommt ! Du hast mein Leben verbessert, deswegen werd ich weiter durchziehen! Dafür danke ich dir Sascha # Ehrenmann❤
@tribun2521 3 жыл бұрын
erdnussbutter beste
@ReKarmaReccarma 3 жыл бұрын
Es wird so ein falsches Bild in diesem Video vermittelt. + 7 kg in 100 Tagen entspräche maximal 4 kg Muskeln und somit 3 kg Fett. Wie soll der Typ dann auf dem Thumbnail auf einmal viel definierter aussehen als vorher? Außerdem wird es auch gut geheißen, dass er 7 kg zulegen will, was halt viel zu viel ist. Maximal 4 kg wären drin.
@ryuuk4498 2 жыл бұрын
Am Ende des Videos sieht man sogar, dass er "nur" 2kg Muskeln zugenommen hat. Das würde bedeuten, dass er 5kg Fett zugelegt hat. Das mag kurzfristig jetzt besser aussehen, aber langfristig eher hinderlich und ob das jetzt gesünder sein soll...
@simonediebold9328 2 жыл бұрын
Cool voll geil
@z_forty_zero7922 3 жыл бұрын
Einfache der Breite Boss
@conrase3520 3 жыл бұрын
Er macht so geile Videos
@emil4973 3 жыл бұрын
Kann mit bitte jemand link zur saschas discord server schicken danke ❤
@adesmodovi04 3 жыл бұрын
discord.gg/JA7ur3Wa
@Boss-he3vv 3 жыл бұрын
@Sascha @Alle Welche „Handschuhe“ für die Handgelenke, die er in 6:25min zeigt, könnt ihr mir empfehlen? Welche soll ich kaufen?
@G_ST. 3 жыл бұрын
@Trainingshandschuhe Schau auf Prozis:Ultra Grip Trainingshandschuhe
@Boss-he3vv 3 жыл бұрын
@@G_ST. danke! :) Leider nur gerade ausverkauft...
@G_ST. 3 жыл бұрын
@@Boss-he3vv Ich weis hab leider auch noch keine :( ...
@buchi_8060 3 жыл бұрын
Für alle die nicht zunehmen können -> Saschas Masseshake regelt 💪🏼
@MarkusVulcandragon0016 Жыл бұрын
Guten Tag eine Frage wie kann man ein Korrektes Trainings Video aufnehmen mit Kamera oder dem Handy bitte Antworten
@leonjessel2340 3 жыл бұрын
Einfach Rumathra
@tobiaswunderle773 3 жыл бұрын
Respekt sehr gut 👍Ich muss auch sagen die ersten 2 wochen sind echt krass ! Aber danach ist es selbstverständlich 2 stunden früher aufzustehe und das Workout durchzuführen! Dann Arbeiten zu gehen . Für mich war die Ernährung's Umstellung das schwerste. Aber ich schenk mir nix von nix kommt nix!!!
@janred94 3 жыл бұрын
Ich habe im gleichen Zeitraum angefangen und einfach mal wieder nicht durchgezogen 😅
@kurdishproduction9155 3 жыл бұрын
Männlich !!!
@Tom08296 3 жыл бұрын
Sascha, kannst du mal bitte ein 20-30 Minütiges abnehm Workout machen, Wo man am meisten Klalorien verbrennt wie möglich.
@schreiterroman 3 жыл бұрын
Hat er doch schon😉sein 20 min und 30 min HIIT Workout ist perfekt zum Abnehmen geeignet! Und nicht vergessen, auf die Ernährung achten (sprich 300-500 kcal Defizit)!
@jessicam4069 3 жыл бұрын
17:40 niemand: Sascha, der vor Begeisterung nicht mal mehr rechnen kann: 54-49=6 Soviel zum Thema Muskeln an, Hirn aus PS: soll kein Hate sein, bist echter Ehrenmann, Sascha
@tooscht4073 3 жыл бұрын
Was kann man machen wenn man eine Schilddrüsenunterfunktion hat und schon Medikamente nimmt
@krissi305 3 жыл бұрын
In regelmäßigen Abständen (1 Jahr oder jedes halbe Jahr) großes Blutbild machen lassen und die Werte gegebenfalls anpassen, das meiste über die Nahrung versuchen reinzukriegen, sonst mit Absprache des Arztes Supplementieren. Eine Disfunktion im Körper ist immer auf eine Disbalance in der Nährstoffzufuhr im Körper zurückzuführen. Psychische/körperliche Belastung und positiv/negativ Stress haben ebenso große Einwirkung. Finde heraus wie viel Schlaf dein Körper braucht und arbeite an deiner Schlafqualität, sehr wichtig für die REM Schlafphase bzw auch Regenerationsphase genannt. Alles Gute und viel Erfolg weiterhin. 👋🏼🤗
@krissi305 3 жыл бұрын
Wichtig natürlich, geduldig sein. Ggf ist es dir irgendwann möglich deine Medikamente runterzuschrauben oder gar abzusetzen. Aber unternimm bitte keine Experimente ohne deinen Hausarzt. 🤗
@alexw1225 3 жыл бұрын
Nice
@vay384 3 жыл бұрын
ich die seit 200 Tagen mein Essen trackt: 🧍♀️
@giuseppevivacqua1737 3 жыл бұрын
Kann mir jemand empfehlen, wann das Training als Schüler, der frühestens um 13:30 zu Hause ist (manchmal erst um 3 oder halb 4) „besser“ ist? Ob morgens früher aufstehen und trainieren oder erst gegen Abend trainieren. Danke schon mal für euer Feedback 🙏🏽
@sven4289 3 жыл бұрын
Kommt ganz drauf an was dir besser gefällt. Das macht eigentlich keinen Unterschied. Wenn du morgens motivierter bist und mit nem geilen Gefühl in den Tag starten willst dann trainier morgens. Wenn du Lust hast abends nochmal Gas zu geben dann trainier abends.
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