Du solltest wirklich an Schulen unterrichten, falls du das noch nicht tust! Der Hammer. Vielen lieben Dank für deine tollen Videos und deinen Podcast. Das ist alles sehr interessant und ich bin mir sicher, dass wir alle viel lernen können❤️😍👏🏼👍🏼👏🏼👍🏼👏🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼🍀🍀🍀

Liebe diese Art von Videos, sie geben einen tollen Einblick! Dankeschön, du inspirierst mich jede Woche neu😊

Vielen Dank mal wieder für das super inspirierende Video 😊 mir ist gerade aufgefallen, dass es total interessant wäre mal zu sehen, wie deine Blutwerte bei deiner Ernährung sind! Vielleicht ist das ja mal ein Video wert, wenn es andere Leute auch interessieren würde? Liebe Grüße, Irina 🤗

Vielen Dank für das interessante Video. Könntest du vielleicht auch mal ein Video dazu machen woher du deinen schönen Küchenutensilien wie schöne Keramik-Tassen, Wasserkocher etc hast? :)

Liiiiiebe deine Essensvideos einfach so! 😍 Deine Mahlzeiten sehen immer unnormal lecker aus und ich lerne immer etwas neues. Ich habe noch nie Kakaomasse gesehen 😳 habe dank dir erst Kakaobohnen bei KoRo bestellt 😅

Tolles Video! Auch wenn ich mich quasi komplett "gegenteilig" ernähre ist es doch schön immer wieder neues dazu zu lernen :)

Luke, vielen Dank für deine großartigen Videos 🙏🏼 Ich bin unglaublich dankbar, deinen Kanal entdeckt zu haben und damit noch mehr Inspiration für meine gesunde Ernährung zu finden. Könntest du auch ein Video zum Thema Histamin machen? Seit meiner Umstellung auf die vegan und glutenfreie Ernährung vertrage ich einige histaminhaltige Lebensmittel gar nicht mehr, vielleicht hast du da Tips und Anregungen? Lieben Dank für all das Gute, das du in die Welt trägst 👏🏻

Deine Food diary videos sind immer so inspirierend, du hilfst mir wirklich sehr! Nur 2 mal am Tag essen funktioniert für mich leider überhaupt nicht, ich esse schon sehr gesund und ballaststoffreich aber ich habe leider sehr oft unkontrollierten Hunger. Wenn du zum Thema Sättigung irgendwelche Tipps hast dann wäre das klasse :)

Yeah, ein neues Video von dir 🤩 Da ich keinen Entsafter habe ess ich die lila Lebensmittel einfach...hoffe, dass ich damit trotzdem gut dabei bin 😅 Danke, für die Inspirationen!

Danke, dass du all dein Wissen mit uns teilst!🫶🏻 Lerne bei jedem Video neue Dinge und bin nach dem Schauen immer so inspiriert neue Rezepte oder neue Lebensmittel auszuprobieren !

Schönes Video und sehr angenehme Stimme, danke 👍🙋🏻‍♀️

Hi Luce, man markt in den ganzen Details deine Expertise, deswegen hätte ich eine Frag zu deiner Ernährung. Wenn ich so zusammen zähle, sind in den zwei Mahlzeiten nicht besonders viel Eiweiß, gerade in der hirse glaub ich 8-9 Gramm auf 100, bist du der Meinung man benötigt nicht so viel Eiweiß bzw. warum nimmst du keine natürlichen Protein Shakes ohne Süßstoffe in bio Qualität z.B. mit in den Säften?

Tolles Video, nehme auch immer Inspirationen für meine Gerichte daraus mit.

Hey Luke, sehr interessant, was Du so alles zeigst! Bezüglich des frisch gepressten Saftes habe ich schon des Öfteren gelesen und gehört, dass man so einen frisch gepressten Saft ungefähr innerhalb von 15 Min. trinken sollte, weil sonst durch Sauerstoff und Licht die meisten Vitamine vollends verloren gehen. Auch das Umfüllen des Saftes in ein dunkles Gefäß oder das Lagern im Kühlschrank verhindert dies anscheinend nicht. Wusstest Du das? Und wie handhabst Du das normalerweise? Seit ich das weiß, trinke ich meine frischen Säfte immer sofort nach dem Pressen. Und kannst Du mir nochmal das Gerät und die Marke nennen, das Du da hast bitte? Das wäre super nett! Liebe Grüße Eva 🌺

Super lecker sieht das alles aus! Säfte und Smoothies mag ich mit am Liebsten....geht ratz fatz, schmeckt super, man kann viele "Reste" verwerten und macht schnell satt ^^. So Harissasauce ist doch glaub ich scharf oder? Ich hör oft davon...aber habs nioe geholt, da ich scharfes nicht mag ^^°... 7:13...jay, Katerkontent 😍

Hey echt cool dein Ernährungsstil. Ich werde mal versuchen schrittweise mal davon was umzusetzen.

Vielen Dank dafür. Mich würde sehr interessieren, wie viel Geld du im Monat für Lenensmittel ausgibst. VG

Wie hast du den gepufften quinoa zubereitet?

Das war wieder ein spannendes Video. Vielen Dank dafür. Welchen Entsafter und welchen Mixer benutzt Du eigentlich?

Hast du den gepufften Quinoa noch eingeweicht, gewaschen oder so? Wundere mich dass der im Sieb war. Habe gepuffte Sachen (Amaranth z.B. bisher immer so gegessen)

Sorry falls die Frage schon gestellt wurde: kann man auch guten Rote Beete oder Karottensaft kaufen? Oder hat es nicht den selben Effekt ?

Welchen Entsafter benutzt du? Da gibt es wohl grosse Unterschiede

Hi, kommt Quinoa einfach so ins Essen oder hast du damit vorher noch was gemacht? Es lag ja im Sieb. Hast du es abgespült?

Und eine Frage habe ich noch: steht auf jedem der Produkte, das es ein ROHKOST Produkt ist? Da werde ich nämlich jetzt auch drauf achten 😱 vielen Dank für die tollen Videos und deine Inspiration 😊

Danke

Woher ist denn euer entsafter? Und seid ihr damit zufrieden?

Ich hab einfach den gleichen Mixer 😁 nur in weiß

Welchen Entsafter benutzt du?

Könntest du mir sagen, welchen Entsafter du hast? 😍😊

Hi Luke, ich habe dich schon vermisst. 😊💕 Ich würde allerdings Kokosjoghurt vorziehen, wegen Raubbau der Wälder ..... Magst du kein Kokos?

🤔 ne idee für ein herzhaftes frühstück war voll cool 😎 denn bei mir ist, wenn ich arbeite, mein frühstück eigentlich das mittag essen 😅

Habe dich neu entdeckt und bin begeistert! ❤ Könntest du bitte auch ein Video zum Abnehmen machen?🤗

🤗🤗😀😀👍👍👍👍👍👍

Hallo lieber Luke, danke für deine Anregungen, die ich wie immer sehr gut finde. Den Titel des Videos "100 werden" finde ich sehr schwierig. Es gibt einfach Krebsarten, da kannst du noch so bewusst leben, es kann dich trotzdem treffen. Natürlich kann man viele Krankheiten verhindern durch bewusste Ernährung und Bewegung, aber eben nicht alles. Sei ganz lieb gegrüßt

500- 100 Liter Wasser?

500 bis 1000 Liter Wasser am Morgen ? Oha 🙈