1000 KALORI MELELEH | AEROBIC PALING HOT

Рет қаралды 2,648,487

2 жыл бұрын

SENAM AEROBIK 1000 KALORI MELELEH, semua akan meleleh bila kita lakukan secara maksimal, lemak dalam tubuh harus kita bakar supaya berat badan lebih cepat turun.
CARA MENGATASI PEGAL SETELAH LATIHAN
Nah Buat kalian yang sering olahraga, atau
melakukan aktifitas berat, pasti kalian sering
banget ngerasain
-pegal dan linu
Sama banget kayak saya, kalau abis olahraga berat
pasti badan pada pegel.
COBAIN
Product dari zheng gu shui
link pembelian:
www.tokopedia.com/ssabadioffi...
Produk ini bagus banget untuk meringan kan pegal,
memar dan bengkak akibat keseleo
Cara pakai nya juga gampang ! tinggal di semprot
aja ke bagian yang sakit atau nyeri, Lalu di pijat
pijat.
#penurunanberatbadan #bakarlemak #bakarkalori

Пікірлер: 881

@berpikirpositif4559 2 жыл бұрын

Terima kasih bodyfit. Saya selama 2 bulan turun 14 kg. Memang porsi makan di kurangi dgn tekun mengikuti 2 video senam erobik dri bodyfit.

@dwiyulianti2530 2 жыл бұрын

Mantap,,, pola makan gimana ya kak

@berpikirpositif4559 2 жыл бұрын

@@dwiyulianti2530 sekarang turun 1 kg lg. Totalnya 15 kg. Menuju berat 73 maunya begitu. Pola makan hampir tidak makan nasi, kalaupun nasi ya sedikit sekali. Ganti dgn ubi-ubian, telur, kacang2an dan buah pepaya lebih banyak spy tiap pagi josss.😂 1 kg nya bisa spe 2 minggu baru kelihatan turun. Sabar aja pasti turun asal telaten🙏

@thanovita9907 Жыл бұрын

Gerakanya mudah di ikuti, gak ribet,,tapi bkin keringet aku banjir bnget 😭😭😭 udh seminggu ngikutin gerakan ini bb turun seminggu 4kg diikuti dengan pola makan yg sehat,,, mantap bnget emng suka bnget sma channel body fit by bagus,, 😍

@yantisuryani5258 Жыл бұрын

Pola mqkannya gimana ?

@hariansiteteh9576 Жыл бұрын

Samaaa

@pipitcipit1049 Жыл бұрын

Sama aku juga baru seminggu mantap bgt mas bagus

@fitriyanirotama8950 10 ай бұрын

Kak. Olahraga nya seminggu brpa kali, atau setiap hari

@tutorial_share2008 10 ай бұрын

Samaaaa 😂

@nurshima1091 2 жыл бұрын

Alhamdulillah..dari bulan 6 mengikuti bodyfit bagus..pinggang dari 35 menjadi 28..dari 70kg menjadi 55...salam dari malaysia..terlajak bagus,padu benget senam nya.....

@nurshima1091 2 жыл бұрын

Semoga sentiasa murah rezeki sihat selalu cocah nya...terus bikin video ,yg super power....biar mandi peluh terus.sihat itu mahal gituuu..👍👍👍👍

@user-vz3we5bq4s Жыл бұрын

@@nurshima1091pola makannya gimana kakak

@santysinaga8721 Ай бұрын

Saya baru ngikutin aerobik body fit by mas bagus 2minggu turun bb 1 kg,bdn lbh fresh&lebih sehat tq mas bagus jadi berkat buat byk org 🙏🙏

@euisnurhasanah5105 2 жыл бұрын

Selalu ngikutin senam dr body fit by bagus. Gerakannya mudah diikuti, tp bikin keringet bercucuran. Makasih buat videonya om bagus. Sangat bermanfaat.. sehat slalu om bagus & keluarga

@albigmg4936 10 ай бұрын

@clarissaanna4259 2 жыл бұрын

Awalnya bingung, diet udah kurangin porsi makan, makan sayur, minum air putih udah berbulan-bulan turun si bb nya tp badan tetep begitu aja. Sampe akhirnya buka yt liat wo yg gampang dilakuin dirumah tapi hasilnya malah Berotot di betis dan nambah gede eh nemu aerobik body fit. Alhamdulillah sekarang paha betis ku lumayan lah mengecil. Terimaksih banget pak bagus 😭🥰🙏

@kailavasya7579 Ай бұрын

Iya saya juga gitu,sudah mengurangi mkn,mengatur pola mkn tapi susah turun,trus menemukan chenel bodyfit,aku baru seminggu Karena aku kerja jadi sempetnya mlm,seminggu turun hampir 2kg

@sirafatiira1309 2 жыл бұрын

Alhamdulillah...badan terasa lebih segar, sdh hampir dua bulan sy mengikutinya lemak perut menyusut, gerakannya simple Very Good Mas Bagus...👍👍

@Martha-hp2pu 2 ай бұрын

🎉

@bagaspramudya1509 2 жыл бұрын

Selalu ngikutin senamnya pak bagus... Emang top bgt 👍👍👍 3 bulan dah ngikutin trs meskipun dri rumah Alhamdulillah udh turun 14kg... Semoga makin sukses pak bagus dan Bu Julia 👍👍

@nnnooo9062 2 жыл бұрын

Pola makanya gimana ?? Olahraganya berapa kali? Plis jwab

@sodikremixchannel5609 2 жыл бұрын

@@nnnooo9062 3 kali sehari, pagi sore malam, klau malam latihan workout aja, klau soal makan kalau gw terserah tp di kurangi semoga bermanfaat

@dennywidya 2 жыл бұрын

Banyakin makan protein jg lemak bagus biar terbentuk muscle

@lasmariadebora9130 2 жыл бұрын

Hari ini tepat sebulan Sy setiap sore mengikuti kegiatan mas bagus melalui KZfaq 😁, tiap pagi jln minimal 5000 langkah, makan makanan sehat, cheat meal 2kali seminggu. Udh turun BB 4kg 👍🏻

@cikrohanaahmad5849 Жыл бұрын

Sejak aku tonton channel ni hari2 tiap2 mlm aku aerobic sgt membantu bakar kalori skrg dh turun 6kg..tanpa miss aku buat..stamina pun tinggi sbb aku selalu join running..recommended sgt sape yg nk stamina yg tinggi ..terbaik👍🏻

@dewisulistiyani5159 2 жыл бұрын

3 hari ngikutin Gerakanya gag ribett,gampang diikutin,pokoknyaa mantapppp 😍😍😍😍

@rioskuy6309 2 жыл бұрын

Saya setia n rutin hampir setiap hr saya aerobik body fit by mas bagus, dr BB saya 85kg, sampe skrg 65kg dlm waktu 3bln , terimakasih yaa mas Bagus, mba Yulia n team 🙏❤️

@imas-8417 2 жыл бұрын

Mknnya diatur ga mba?

@riokurt 2 жыл бұрын

@@imas-8417 kurangi minum manis

@masitohtalita4526 2 жыл бұрын

👍

@hellofitri4066 2 жыл бұрын

Tipsnya mbak

@risaevi8389 2 жыл бұрын

MaasyaAllah. Keren. 💐♥️

@azzuarania8586 2 жыл бұрын

Jd rajin olahraga raga stl jatuh cinta sama mas bagus😍😍😍 Alhamdulillah sdh ada perubahan, seminggu turun 3 kg😁 Terima kasih mas bagus.... Video2 nya sangat bermanfaat

@dwiyulianti2530 2 жыл бұрын

Mantap,,,boleh tau pola makan seperti apa ya kak

@azzuarania8586 2 жыл бұрын

@@dwiyulianti2530 klo aku ttp makan nasi 2 x pagi & sore,porsi kecil, Makanan yg lain sikaaatt maaak.... Mngkin itu sebabnya BB turun dikit😁, krn 7 an aku ngikutin senam ini utk sehat, sehat &sehat, BB turun itu bonus, tp....., walaupun badan ttp gede tp berasa enteeeeng.

@petu1305 10 ай бұрын

@@azzuarania8586 sehari brp kali kk

@azzuarania8586 10 ай бұрын

@@petu1305 cuma 1 x😁, tp rutin tiap hari ka, target utama sehat, turun BB & langsing itu bonus, tp percaya dech.... Klo n rajin ngikutin senam mas bagus, pasti ada hasilnya, walaupun BB ga turun, tp banyak yg bilang badan ramping😁,

@riskadiyana1627 5 ай бұрын

Sama nih kak...aku juga makan nasi 2x pagi dan sore...makanan yg lain g da yg d skip😅😅 gpp lah ya yg penting ikut senam bodyfit bikin kita sehat dan g malas bergerak😁😁

@ninasyamsudin8815 Жыл бұрын

Alhamdlh cm olahraga tanpa berobat,, sakit pinggang n punggung sakit bgt buat gerak skrg alhamdlh normal lg ga sakit + bab jd lancar... Iklan nya jg good, udah ga tiba2 motong gerakan... Musiknya bkin smangat, gerakan mudah.... mksh banyak mas baguss ... Smoga tambah banyak n berkah rejekinya

@ratnaariqa2146 Жыл бұрын

Awalnya rutin jalan sore aja 3,5km tiap harii, karna akir2 ini kotaku hujan turun hampir tiap sore jd kualihkan senam dirumah ketemulah channel ini, baru pemanasan aja udh gobyoss lho inii, awal2 cuma mampu 10mnt tp lama2 ada kemajuan buat mampu sehari satu aerobic, skrg jd males jalan karna dirumah aja keringet ngucur lhook

@evaharyana7329 2 жыл бұрын

Sukkaa... Setelah pncrian akhirnya ketemu juga senam aerobik yang bener bener bisa diikutin.. gerakannya gak sulit apalagi buat yang obes dan yang jelas keringat bercucuran... makasih mas bagus.. sehat terus🙏🙏

@telianty3655 2 жыл бұрын

Joskoalpioooo

@yuswati6196 Ай бұрын

Alhamdulillah gobyos kedua, 30 Mei 2024.Bismillah sehat2, Aamiin. Terimakasih videonya, sukses sllu.

@srikhasan2205 2 жыл бұрын

Sudah satu minggu mengikuti senam tiap pagi alhamduliah badan trsa enteng dan segar dan bb ku bsa trun 1 klo .pkok e hadir trs mas bagus semangat2 krngat lgsung gobyos kotos2..mantap👍👍👍smga berthap bsa trun lg bb ku.mksih ms bgus vdionya

@naylahendriana3631 Жыл бұрын

Mantap banget gerakan nya lebih mudah di banding senam BL, tp top ttp bikin gobyos, mantap makasih om bagus n teh Yulia sukses & sehat slalu aamiin

@renevardar5164 2 жыл бұрын

Masha Allah thanks so much pak bagus , I did it 2 days and very simple to follow but very work out for me . Try to do every days to get my goal . Thanks Allah bless u amiin

@tutustoesy8343 2 жыл бұрын

Wuih mantap..Allhamdullilah masih mampu ngikutin sampai selesai walau usiaku 63 th..mas Bagus terima kasih udah bikin lansia ini bugar😁😁👍.jujur saya kombinasikan dgn erobic yg untuk 40+..semangat terus mas Bagus n mbak Yulia berbagi ilmu gerakan yg simple mudah diikuti dgn musik yg menghentak..kereeen👍👍sehat2 terus n semangat💪💪😍

@kamarvika 2 жыл бұрын

Serius mba 63 th ???

@tutustoesy8343 2 жыл бұрын

@@kamarvika : seriuslah.. boong kan ga boleh😊

@mellyhermita628 2 жыл бұрын

Tu jgn klh gaes ma oma satu nie

@wongsoge8242 2 жыл бұрын

Smngt bngt bun, utk usia segitu, sht sll ya bun😊🙏

@tutustoesy8343 2 жыл бұрын

@@wongsoge8242 : Aamin🤲.terima kasih..dgn doa yg sama buat muridnya mas Bagus..Sehat wajib langsing bonus🙏

@lisnurjatyjulinar894 Жыл бұрын

Luarbiasa sy bisa ikut sp habis sejak 2 bln sy rutin ikut senin sp jumat tiap pagi, sbtr lagi umur sy 68 th, sejak ikuti terus lengan kanan sy yg sejak awal pandemi pernah jatuh selama itu sakit terus , awal ikut sy tdk bisa angkat lurus lengan kanan, sekarang sudah bisa lurus , dan malam tidur sejak sakit lengan tidak bisa tidur miring kanan jika terniring kanan bangun sakit urat tdk bisa angkat tangan kanan, sekarang sudah bisa miring kanan jika mau ganti posisi tidur, terimakasih pak Bagus 👍👍

@asepsoni5780 Жыл бұрын

Alhamdulillah coach saya ikutin terus seman nya baru 5 hari udah turun 3 kg , ya g tadi nya bb 76 sekarng sudah 73 kg alhamdulillah coach , meskipun cape ttep semngat demi badan ideal .

@yulianigoenawan4811 Жыл бұрын

Video yg ini favoritku.. ngga bosen kulakukan tiap pagi dan sore. Rangkaian gerakannya pas dengan staminaku dan bikin gobyos kotos-kotos. Udah ikuti senam dari Body Fit selama 3 minggu, puji Tuhan turun 6 kg. Target 9 kg lg utk BB ideal... moga bs konsisten tercapai 💪Makasih Mas Bagus, sukses selalu 🙏

@intihaulghoyah7119 Жыл бұрын

Sama diet ngga bund

@irhafortunately1948 11 ай бұрын

Dgn diet ketat kak ?

@natalialasma5651 9 ай бұрын

AQ 3 Minggu baru turun 1kg.. pdhl udh jaga pola makan. Aduh gustiiiiii 😅😅

@victoriacapunay7624 2 жыл бұрын

Eres maravilloso a pesar qué no te entiendo tu alegría y tus buenos ejercicios son suficiente para querer hacerlo, gracias por tu sonrisa y calidad de persona.... Te quiero mucho desde Perú

@mawarsalsa 2 күн бұрын

Suka sekali ngikutin video nya kk bagus selalu bikin keringat bercucuran badan jadi terasa lebih ringan kalo habis senam terimakasih videonya kk bagus 👍👍

@richaofficial1452 2 жыл бұрын

Selalu mengikuti bodyfit sehat terus mas bagus...selalu kasih gerakan yg bisa lemak meleh lumer... Musiknya yg hot yaa mas... Makasih banyak mas membantu bb saya turun good job mas bagus 😊😊😊🙏🙏🙏🙏

@Fatimah-sn2dz Ай бұрын

Trksh..sy sudah 4 thn mengikuti snm erobic...walau pun usia sy sudah 57 tp sy masih lincah....berat bdn sy 52 kg...sbelum nya 57 kg..tksih mas bagus sht slalu beserta keluarga

@widazaa3894 2 жыл бұрын

Setiap sore suka ikutin senam aerobik dari mas bagus bareng ibu² tetangga, dibarengi diet OCD & defisit kalori. Badan mulai enteng, pinggang mulai kelihatan. Awal BB 60 sekarang 54,8. Semangat terus target di 45 💪 Trimakasih mas bagus buat gerakan aerobiknya, gampang tapi bikin gobyos bikin cepat turunin BB.

@nugrohoadisaputra625 2 жыл бұрын

Udah jalan berapa bulan kak?

@widazaa3894 2 жыл бұрын

@@nugrohoadisaputra625 mulai konsisten sebulan ini sih ka, tadinya mulai ocd doang ga pake aerobik turun 58, pas ikutan senam ibu² jadi rutin senam sebulan ini, malah cepet turun BB nya.

@ernawati9216 2 жыл бұрын

@@widazaa3894 pola makannya gmana kak?

@dennywidya 2 жыл бұрын

@@ernawati9216 stop makan apapun kecuali air putih jam 20 sd jam 12 besok siang. Olahraga minimal 2 jam sesudah makan. Makan bertahap kurangi nasi tapi WAJIB MAKAN PROTEIN DAN LEMAK BAGUS contoh dada ayam tanpa lemak, ikan, telur, tahu, tempe, edamame, lemak harus makan krn bagus utk kulit, stop makan mulai jam 20 begitu seterusnya.

@Bundabunofficial 2 жыл бұрын

Kak olahraga 2jam setelah makan itu apa saja olahraganya😵😵

@ninaagustiani8218 2 жыл бұрын

Alhamdulillah selalu ngikutin senam dr mas Bagus...thanks ya walau dirumah masih bisa Olga...sehat...sehat. 💪Ditunggu video yg berikutnya mas Bagus 😀👍

@hannamulyana6774 Жыл бұрын

Masya Allah, gerakan nya enak dan mudah diikuti, ga belibet dan bener2 bikin gobyos keringet. Suka. Seoga saya jadi seneng olahraga. Sukses selalu om bagus 😊

@reniafriyanti323 2 жыл бұрын

, padahal aku baru coba2 aerobik dan ketemu Chanel ini, jd suka bgt sm aerobik, malah jd ketagihan, trimakasih banyak om, semoga pahalanya ngalir

@siscaelza5210 Жыл бұрын

Keren bngt bang bagus aq semangat banget ikutin erobic nya abang.... Gobyosss keringet ni kaleng kaleng...tadinya gak suka olahraga sekrng nagihh... 2minggu aq ikutin setiap hari minimal 30 menit sebelum brngkat kerja.. BB aq tadinya 65kg skrng berhasil diangkat 62kg seneng bngt tambah semangat dan sehat. Tq ilmu dan panduannya bang bagus.. 👍👍👍 top markotop dah...

@ayurawaty359 2 жыл бұрын

Makasih mas bagus, sy sdh turun 10 kg dlm 2 bln ngikutin videonya

@NurulHuda-iy6oe Ай бұрын

Alhamdulillah 2 bln saya ikuti senam ini setiap sore.... Klo sibuk habis makan malam selalu saya sempatkan. Dengan di bantu mengatur pola makan. Tanpa obat2an gula darah dan asam urat yg tadi nya tinggi. Kini sudah normal kembali. Sukses selalu mas bagus

@cheacute3161 2 жыл бұрын

Gilakk sih ini sukaa bgt gerakanx mudah tp ckup buat ngos2an.keringet klwr smua.ini yg aq cri2.fix sll nungguin kontenx dn jd rjin olahraga.bgs bgt trutama bwt ibu2 or mahmud yg mau ngecilin prut.

@widyaekypramesty4643 Жыл бұрын

Aku ikutin mas bagus, alhamdulilah 2 bln turun 10kg, makan ttp makan, to dikurangi porsi nasi dan yg manis2, berhenti makan mie, bakso, dan yg trlalu berminyak... Makan buah n sayur lebih banyak... Rutin tiap hari aerobik

@user-pt9wc1qe1z Жыл бұрын

Terima kasih mas bagus saya baru mulai program penurunan bb dan udah 1 minggu sy mengikuti senam aerobik by mas bagus.semoga making kaya dan sukses sll.body fit

@SusiSusanti-tl6mc Жыл бұрын

Terimakasih Body Fit.. 2bln sy ngikuti senam aerobik Terima sy sering putar yg BL BRT bdn saya turun 3kg.54 jd 51.kolestrol 268 jd 219.drh tgg 171/100 skrg jd 119/72. Bdn sy skrg jd sht bugar.. Tolong bikin BL lg yg lbh peras keringat.. Mksh bnyk mas bagus conten nya.. 🙏

@budimawarti5339 2 жыл бұрын

Mantuuulll coach.... matur nuwun dengan ikuti senam ini Alhamdulillah badan jadi fit bb mulai turun

@istiroahumar3699 9 ай бұрын

Terimakasih asyik dan mudah di ikuti. Semoga bisa istiqomah latihan senam yg spt ini. Pengin langsung lagi. Mau turunin 10kg.

@mesekafafiti4974 10 ай бұрын

Salam dari Malaysia. Beberapa bulan kebelakangan ni saya mengikuti senam aerobik dr channel body fit by bagus. Memang terbaikk. Sebelum ni sy cari senam dr channel lain, tapi rasa susah. Bodyfit by bagus juga yang terbaik. Senang dan mudah diikuti. Terima kasih ❤

@emmeldasetiawan1021 2 жыл бұрын

Terimakasih Mas Bagus,membangkitkan semangat utk sembuhku dan membuatku senyum sambil senam,salam sehat dan sukses selalu utk body fit bagus ya...

@hennytuhanyesusandalankuse4737 Жыл бұрын

Tiap pagi ikutin senam ini..❤walaupun berar badan tetap tapi pinggang dan perut jadi megecil.pakai baju berasa bgt tq senam bodyfit sehat❤❤

@VivoYs-nt4sb 2 жыл бұрын

Mksh,,,aku ikutin senam hampir tiap hari,,,aku ambil yg aerobik 1000 kalori,,,makanku looos tpi berat badanku tetep ok dan tambah sehat 👍👍💪💪semoga tambah sukses,,,,aamiiin

@ifahfahany7657 Жыл бұрын

Mau dua bulan rutin ngikutin senam ini turun 9.3kg 😭 makasih banyak senam yang gak ribet dan malah bikin semangat 😍 sukses selalu bodyfit😍😍😍😍🔥🔥🔥🔥

@syuyuli5293 Жыл бұрын

Makanny di jaga gk kak ?? Apa makan apa aja yg penting senam ☺

@happyshopping7036 Жыл бұрын

Caranya gmn kakak

@ifahfahany7657 Жыл бұрын

@@syuyuli5293 dibarengin defisit kalori ka

@zeepora2121 Жыл бұрын

Setiap hari kah mbak ?

@ListiYani-jn2ni 26 күн бұрын

Seminggu 3 kali... Ikut gerakan mas bagus.. Gobyoss, usia 44 BB stay 50kg🤩

@yulianengsih8705 Ай бұрын

Baru mengikuti gerakan aerobatik body fit Mas Agus lagi.. Lama gak aerobatik mas agus dan bb pun naik lagi 4kg, setelah sempat turun ke 60kg 🤦‍♀️🤗❤

@zurianiejusoh1008 2 жыл бұрын

Terbaik..habis waktu kerja balik rumah terus ikut cara ni..salam dari malaysia

@fitrifajrin82 Жыл бұрын

Tiap harii rutin ikutin aerobik body fitt gerakan mudah diikuti, haid aku menjadi lancarr berat badan aku lumayan turun 3 kg di barengi dengan menjaga pola makan dan mengikutin aerobik body fit terimakasih mas bagusss, semangat semuanyaa untuk menurunkan berat badan dan membuat badan menjadi sehat 🥰💪

@rikakhazahra840 Жыл бұрын

Good job

@yunadzakira8815 Жыл бұрын

Masyallah saya kira saya aja . 2 bulan ga haid , pas rutin 4 hari aerobik ini jadi haid masyallah . Bb turun 1,2 kg 😍

@wahyunisyifa4583 2 жыл бұрын

Gerakan dr bodyfit ini mudah dn gmpang di ikutin gmpang di inget..paling suka krena di sertai intruksi dr om bagus utk stiap hitungan dr gerakn di mulai dn stop nya.dn dksih tau klo stiap mo gnti gerakan.next music nya yg lebih enak lg di dngr mas

@asyrafrasyadgibranmaeroh7579 Жыл бұрын

Alhamdulillah sejak rutin senam aerobik body fit by mas bagus BB saya lbh cpt turun karena gerakan aerobik mudah diikuti yng paling sy lbh dr senam aerobik body fit ini bnjir keringat TKS bngt video " senam aerobik body fit mantap bikin gobyos ,sy semangat bngt tiap hari Senam aerobik body fit terus 👍💪🙏🙏

@yunitanurbaeti4645 2 жыл бұрын

Dari dlu suka liat liat yutub aerobic trs ga ada yg bikin semangat obic dirumah, jadinya selalu ke sanggar senam, lama-lama waktunya ga ada, eh iseng2 cari lagi, langsung bgt kepincut sama bodyfit mas bagus,, sehari bisa 2x workout drumah,, semangat bgt canduuuu

@siskadewi1741 10 ай бұрын

Saya udh masuk hari ke 4 ikut olah raga ini,kyknya perut udh mulai agak mengecil .....seneng bangettt,gerakan yg mudah d ikuti ,keringat yg bercucuran .....pokoknya happy deh,,,☺️☺️☺️

@herimulyadi5139 2 жыл бұрын

Temakasih kak, Mahyun sudah aerobik mengikuti arahan kakak ,,badan lbih segar

@AishaLand Жыл бұрын

Saya sering mengikuti senam body fit..gerakan yg ringan mudah diikuti..apa lgi buat usia saya yg ga muda lgi..yg sudah diatas 50thn..bravo bodi fiiit.. 💪💪💪

@dianursulaudjulawa9634 2 жыл бұрын

Setiap hari ikut senam dari youtube bodyfit... Gerakannya mudah di ikutin . Thanks mas bagus dan semua team nya. Sukses terus.

@arisaris6121 2 жыл бұрын

Mantap...gerakanx simple tp keringat auto gobyosss...🤭🤭🤭🤭

@lilysupriani9479 Жыл бұрын

Mas Bagus. Sy sdh jd oma.umur 62 thn.bb 71 kg.seneng ngikut aerobic.jd semangat dan tetep happy

@h.carmosodikin6139 Жыл бұрын

Makasih bgt mas bagus senam aerobiknya saya jd rutin tiap hr mengikuti senam ,gerakanya enak mudah untuk diikuti ,badan saya jd enk dg rutin mengitu senam ,mksih mas ys

@wynkasihati8060 Жыл бұрын

Makasi bnyak Mas Agus dengan rutin mengikuti arahan dan aba aba dari Mas Agus ,saya mendapatkan hasil yg luar biasa Dari BB saya 75 kini sdh ke 65 ,bahkan tanpa harus melakukan diet yg menyiksa 😇🙏🙏

@gempyton6440 Жыл бұрын

ya ngga diet karna abis makan aerobik jadi kalori makanan yg tadi dibakar bun

@user-vp9xr7ov8g 2 күн бұрын

makasi banyak kaka, bermanfaat sekali buat ngebakar kalori... saya semangat langsung keringet sebadan badan😁😁😁

@lidiagiustinauva3468 2 жыл бұрын

I love your WORKOUT!!! ENERGY, JOY, LOVE ,PASSION ! YOU ARE PERFECT. Thank you GOD BLESS everyday ❤❤❤😘❤❤❤

@defiyulianti7471 2 жыл бұрын

Manap bnget, gerakanny bsa diikuti dan hk ngos-ngosan, banjir keringwt huuff, kta coba dlm 1 Minggu ini, dgn defisit kalori jg semoga turun yaa, bismillah smngt pejuang body gols 💪☺️

@ihsannurahman270 2 жыл бұрын

Alhamdulillah semenjak rutin Defisit kalori dan Ikutin semam aerobik dari mas bagus bb 86 sekarang jadi 73

@niedajuntak1637 2 жыл бұрын

Brp bulan bb kmu kurang

@nurbaety6283 Жыл бұрын

Hari pertama. 24 menit. Udah . Ngos² san berat 80kg. Bsok lagi. Semoga bisa turun 20 kg sampe lebaran.

@trimulyani1003 6 күн бұрын

bismillah pengen kuruss, ngikutin senam ini semoga bbku turun.. Aaminn

@hildahernandez9114 2 жыл бұрын

Me encanta como acelera mi ❤ mil gracias y su equipo.encantador besitos desde México lo amo profe

@davidtumay3650 9 ай бұрын

Saya usia 57 thn slalu mengikuti senam by màs bagus..stiap hari badan jadi seger berat badan 67 kg turun 2 kg dlm jangka 1 bln..makasih mas bagus sehat dn sukses slalu.

@sanahnur922 2 жыл бұрын

Terimakasih mas ...gerakan nya mudah masih bisa di ikutin , semoga sehat terus mas 🙏

@yoniparwati9912 Жыл бұрын

Gerakan mudah tapi sangat menguras lemak dan kalori...top markotop...gobyoooossss....😀😀😀😀

@eviseptianggraeni8045 Жыл бұрын

Mantul hampir setiap hari ngikutin senam👏dari KZfaq om bagus body fit👍

@yeninuraeni2249 2 жыл бұрын

Baru selesai praktekin... Mantap mas Bagus... Bikin gobyos... Mksh mas... Berkat ikutin obic mas bagus BB sy sdh turun 5kg skrng... Alhamdulillah... Kapan² main dong ke Purwakata... Pengen senam bareng sama pengen ketemu sm Mas Bagus dan Mbk Julia langsung ☺☺🙏

@madityaalfathir8916 4 ай бұрын

Asli aku gak suka olahraga krna berkeringat bikin gak nyaman tp krna BB ku melesat kujatuhkan hati ini ke aerobik bukan diet Alhamdulillah menuju stabil BB ku...baru ngikutin 1 bulan ini gak takut keringet malah nagih sehari off...panjang umur sehat terus mas bagus dan keluarga❤❤❤

@lukmanhakimnugroho3559 Жыл бұрын

Alhamdulillah menemukan berbagai senam lewat body vit skrng badan saya terasa sehat ringan dan berbentuk trima kasih sukses selalu 🙏🙏🙏

@watiwati2451 2 жыл бұрын

assalamualaikum... sy bertrimksi bngt.. sm mas bagus... stiap hri sy menonton dan melakukan gerakn olah ragany.. alhmdullah bdan sy skrang semakin enteng...🙏

@user-uj4yk9su9d 4 ай бұрын

Berkat body fit badan ku terasa bersemangat lagi sekarang bb saya turun hampir 10 kg .Terima kasih mas bagus semoga sehat selsku bersama keluarga Amiiiin yrb .

@enikartinaherawati1483 4 ай бұрын

Aku baru 20 hari ikuti senam bodyfit,simple tapi bikin ngos²an dan pakean basah.udah cobak dr 70 Alhamdulillah 67,porsi makan juga di kurangi.air putih LBH bnyak

@freddietan3156 2 жыл бұрын

Greetings from Malaysia 🇲🇾... Thank you for uploading, .. it’s a fun work out 💪🏻 Love it 💕

@mintarsihmilshaaisyah857 2 жыл бұрын

Keringet bercucuran... Mantul... Semangat wlwupun nonton dr yutub.. Olga gratis g usah keluar rumah... Tq mas Bagus..

@user-qn9wq1zs2l Ай бұрын

MasyaAllah bisa aerobik di rumah,, gerak an nya mudah di ikuti gak ribet dan bener bener bikin gobyos keringat,, bikin badan sehat. trimakasih mas bagus dan mb yulia sehat selalu

@niliawati8758 2 жыл бұрын

Alhamdulillah turun 5 kg. Thank u mas bagus body fit.. 👍👍👍

@narkumjakarta6279 2 жыл бұрын

pola makan bagaimana,,,?

@amyieamyie626 2 жыл бұрын

Mantap Bosque bisa berkeringat semoga Alloh Swt beri lancar rezekinya lancar usahanya Amin ya Alloh amin YAROBAL alamin 👍👍👍👍👍💪💪🇲🇨❤️

@uminursyakira30 Ай бұрын

First time follow...mandi peluh..step sng untuk d follow..nk consistent smpai bulan 9..target 55kg

@erosrosita5222 2 жыл бұрын

Tadinya saya sangat males olahraga raga diluar rumah, tapi sekarang alhamdulilah olahraga dirumah, dengan panduan bidyfitbagus, Terimakasih

@faizalrozi5375 Жыл бұрын

Alhmdulillah HR K2 sy ikutan aerobicX coucht bagus 💪💪💪 buat sy dan tmn2 yg ad dsni buat diet yg ringan tp nguras keringat....

@susisuyanti3885 Жыл бұрын

Bagus fitnes gak belibet gerakan gampang di ikutin tua muda biasa susah keringetan ikut fitnes ini bisa keluar keringet badan lebih enakan karna saya ada diabet,dll alhamdulilah semoga berkah buat mas dan keluarga

@anditenis3338 2 жыл бұрын

Terimah kasih bodyfit udah 6 bln ikut aerobit bodyfit, bb dr 80 ke 60 🙏🙏semua lemak habis🙏

@BodyFitByBagus 2 жыл бұрын

mantap, semangat terus kak

@mamihasep5331 2 жыл бұрын

Bener" bikin gobyosss mksih mas bagus gerknnya gmpang dan bikn melleh lemak"nya alhamdulillah tiap hri ngikutin trus bodyfit josss pokoke.....👍👍👍👍

@nurkatulistiwa2974 2 жыл бұрын

Dari Setiap Video Yang saya putar Dan saya pelajari. Hanya Video Dr Mas Bagus Saja Yang Mudah Di pelajari. Simple, santai, Happy... Kringatpun mengucur Deras.😁

@tutimuisetyowati4634 Жыл бұрын

Mantap. Setiap pagi aku selalu ikut senam dari rumah.. cukup 15 menit tapi udah gobyus... mantap.. bos...

@PujiLestari-cs9lm 3 ай бұрын

Pertama ngikutin erobik ini. Pupu smpe jarem... Dan makin hri kesini sini jdi enteng or. Nya......... Semngt pejuang lemak

@sitihartati7020 2 жыл бұрын

Seminggu ngikutin channel ini, olahraga aerobic alhmdulillah turun 3kilo dong💪

@RiniSamVlogs 2 жыл бұрын

Baru liat trus jatuh cinta ... Suka bngt ,dan mudah di ikutin ..udah 3 hari nih saya ngikutin gerakannya

@yuyunkaryana70 8 ай бұрын

Alhmdulilah saya dan teman " Slalu senam aerobik mas bagus, dulu bb saya 104 kg alhmdulilah skarang 70 , makasih mas bagus, happy hapyyyy

@rafaasmara334 2 жыл бұрын

Paling suka ngikutin gerakan tidak ribet enak diikuti pokoknya 👍🏻

@iyunnengsih9316 5 ай бұрын

Terimakasih mas bagus sllu ngikutin 2 bln saya turun 11 kilo alhamdulillah di bantu deposit kalori

@lismaatalla6123 Жыл бұрын

Jzklh kk,, videonya sangat bermanfaat bagi saya baru 15 hari lakukan senam ini BB saya sdh turun 3kg tanpa harus diet ketat,,badan lebih sehat dan sakit dada kiriku mulai hilang...sy akan tetep rutin setiap hari senam ini..smg kk dan tim selalu sukses, salam kenal dr saya..🙏