Muchas gracias, espero que te hayan sido de mucha ayuda:)

🤣🤣

Buenos días. Depende del tipo de entrenamiento, intensidad, etc. Un entrenamiento típico es hacer X de 200 m, X de 400 m, etc. Pero como te digo, dependerá de tu estado físico, tiempo hasta el día D, y sobretodo la intensidad con la que realices cada serie (tiempo). Calienta bien y empieza poco a poco. Series solo cuando tengas una base sólida en tu condición física y quede poco para el examen. Un saludo.

@@elrincondelpolicia a falta de un mes prácticamente y con un actual 3,33 de tiempo