💙

Google Maps + Vista Satélite + Medir Distancias... es MARAVILLOSO!! hahahah mucha suerte!

Gracias Iván! A ponerlo en práctica ;D

¡¡¡Buenas Andrea!!! No, no lo soy

Ya lo hiciste? Qué tal te ha ido?

Pues ya sabes qué toca al próximo hahahahha

Pues ya sabes qué toca al próximo hahahahha

No los tengo ahora mismo, pero van saliendo constantemente estudios hablando del tema... con una búsqueda en pubmed con las kw "middle distance tactical strategy" no deberías tardar en encontrar cositas

Mira, te ahorro trabajo hahaha aquí tienes uno -> PMID: 32599344 (hay muchos, a veces se llegan a las mismas conclusiones, a veces no... así que en el vídeo expongo mis propias opiniones al respecto)

@@PolRamirez Buenas Pol. Gracias por la búsqueda. Creo que hay una cuestión importante que hay que tener en cuenta. La dinámica que se da en las pruebas de medio fondo de las oposiciones no es similar a la que se dan en las competiciones de atletismo. Estas últimas tiene estrategia, ya que las gana el primer corredor que llega a meta, independientemente del tiempo que realicen. El el caso de la oposición, los deportistas compiten contra unos cortes de tiempo que son fijos, es decir, si por ejemplo 10 puntos son 2,54, un chico que corra en 2:45 y uno que corra en 2:50 sacan la misma puntuación. Esta cuestión creo que es importante a la hora de plantear la forma de correr en este tipo de deportistas. En el fondo, creo que estamos de acuerdo en la estrategia, aunque el planteamiento numérico que has realizado creo que es poco realista. En valores redondos, planteas que tu supuesto corredor salga un 4% por encima del ritmo medio de carrera que realizo en el test anterior y, además, planteas que al final de carrera sostenga o incremente el ritmo. Esto resultaría en una mejora de la marca de 5-6% (me lo invento un poco) con respecto a la marca anterior. Personalmente, me parece un buen ritmo de salida (dependiendo por supuesto del nivel del deportista, porque evidentemente no será los mismo si estamos hablando de deportistas entrenados y no entrenados, y de las marcas absolutas que posean) pero dudo que, como norma general, ese ritmo sea sostenible durante toda la carrera o incluso incrementable. De hecho, similar a lo que ocurre en las pruebas de medio fondo de atletismo, creo que el ritmo también mostrará altibajos durante la carrera en estos deportistas (opositores).

@@miguelsanchezmoreno2234 toda la razón en todo lo que dices. Aún así, esto que explico en el vídeo me funciona realmente bien. Igual que habrá otros entrenadores que hagan cosas distintas y también les funcione... pero sin duda, no son sujetos comparables más que en la distancia que recorren

@@PolRamirez Buenas Pol, aquí también termino jajjaa. No dudo que te funcione, simplemente que esa generalización me parece, valga la redundancia, demasiado general. De nuevo, gracias por contestar y felicidades por tu trabajo. Un saludo!!!