-10kg 다이어트 🔥🔥계단오르기 하면 무조건 빠집니다. 하세요 !!! 나만의 운동 루틴 찾기 [diet 5]

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2 жыл бұрын

계단 오르기를 도전했어요.
쉽게 생각했는데, 100층이 생각보다 힘드네요...
컨디션이 좋았다면 더 잘 했을텐데..
100층 오르기는 실패했습니다...
계단 오르기는 저랑 안맞나 봐요.
저처럼 초고도 비만인 사람들은 무릎 조심하세요!
계단 오르다 큰일 납니다.
살좀 빼고 난 후 다음에 꼭 다시 재 도전 하겠습니다!!
#초고도비만 #다이어트 #안세권 #diet
촬영 : sony zv1
편집 : ten.an
문의 : dkstprnjs@naver.com

Пікірлер: 21

@SY-sh1oc 2 жыл бұрын

대단하세요 세권님👏 50층 100층!! 85키로 될때까지 홧팅!!!! 지금도 충분히 멋있는 가수맞구요👍 🌾🌾한데 감기 조심하세요!

@ayo-ii8ls 2 жыл бұрын

하루하루 멋지게사는 우리막내! 알라뷰😍

@user-nk9nl4je9c 2 жыл бұрын

요즘에 영상이 안올라와서 기다리고 있었어요-🙂 오늘도 꾸준히 열심히 하시는 모습에 살포시 응원댓 남기고 갑니다! 마지막 발차기 영상이 멋지십니다!!금방 날렵해지시겠어요-:D 자극받고 갑니다~포켓남 세권님 파이팅♡

@dorothy1774 2 жыл бұрын

처음부터 무리하지 말고 조금씩 늘려 가세요 처음부터 100층을 금방 지칠꺼에요 ㅜ.ㅜ 운동하는 세권님 언제나 응원합니다!!!

@YK-mi7ty 2 жыл бұрын

조급하게 생각하지 마시고 천천히 장기전으로 가세요~ 응원할께요 글구 지금도 충분히 멋진 가수에요~ 살 뺀다고 더 멋진가수가 되는건 아닙니다^^ 세권님은 세권님 자체로 이미👍👍👍👍

@YK-mi7ty 2 жыл бұрын

@@lastdiet0107 세권님이 아는 yk가 누군지...ㅋㅋㅋ

@user-ks9sr9fr8q 2 жыл бұрын

부산에서 말씀하신 것 처럼 장기전으로 꾸준히 화이팅 입니다!!!!!!

@user-ww7ry4bs7s 2 жыл бұрын

다이어트 자극 영상이네요!! 저도 수능 끝나고 열심히 빼야겠어요!!!

@문화사랑 2 жыл бұрын

다이어트 도전 응원해요~ 성공하시길~^^

@user-gr5xj1om2l 2 жыл бұрын

세권님....보는 사람도 같이 계던오르네리는 것 같아요~ 무릅팍 조심하세요~

@okeean2820 2 жыл бұрын

의지가 대단하십니다. 꼭 다이어트 성공하는것을 보고 싶네요. 지금도 잘 하고 있으니 무리하지 마시고 꾸준히 하길 바래요. 볼수록 살이 빠져 보여 멋지십니디ㅡ ㅎㅎ

@hemikim1280 2 жыл бұрын

갑자기 100층 하시면 큰일나요 천천히 늘리시는거 응원합니다~👍 저도 집이 21층이라 해볼까 했었는데 힘들기도 하지만 풍경이 똑같아서 재미가 없더라구요ㅠㅠ 100층이면 20층을 5번 올라야할텐데 1번만해도 벌써 질려요ㅠ 근데 15층이면 더 많이 반복해야 하니 쉽지 않겠어요 지금도 이미 멋진 가수시지만 본인이 목표를 세우셨으니 꾸준히 천천히 뜻을 이루시길 기도할께요🙏 길게 보고 달려주세요~!