#116

Рет қаралды 512

Күн бұрын

Wie lang ist ein normaler Zyklus? Wann ist der Eisprung und was bedeutet es, wenn mein Zyklus zu lang oder zu kurz ist oder meine Periode ausbleibt? Wie lang ist eine normale Menstruationsblutung? Sind Zwischenblutungen normal? Welche Schmerzen und Beschwerden sind normal und wann sollte ich dagegen etwas unternehmen? Diese und weitere Fragen rund um Zyklus und Periode beantworte ich in dieser Podcast Episode.
Mach den großen Hormon- und Zyklustest (für 0€) und finde heraus, welches Hormon Ungleichgewicht deine Zyklus- und Periodenbeschwerden verursachen kann:
rabea-kiess.de/hormon-und-zyk...
Rabea`s Online Programme:
rabea-kiess.de/programme/
Folge Rabea auf Instagram:
/ rabea.kiess.hormoncoach

Пікірлер: 2

@secret9628 10 ай бұрын

Leider habe ich Endometriose, Adenomyose und ein Myome. Diese Jahr im Mai war die zweite Entfernung der Endometrioseherde und seitdem ist mir aufgefallen, dass sich meine Zyklen bisschen verkürzt haben. Meine Frauenärztin hat immer nur die neue Endometriose Pille für mich. Meine Ernährung habe ich schon komplett umgestellt. Viel Obst und Gemüse, wenig aber hochwertiges Fleisch, glutenfrei, Ziegenmilch, kein Zucker und so weiter. Trotzdem leider über den Zyklus ganz oft Schmerzen, Schwindel und plötzliche Müdigkeit und immer höre ich nur nehmen sie die Pille...ich weigere mich weiterhin, weil ich nicht glauben kann, dass es gut für mich und meinen Körper ist. Bin bisschen hilflos.

@nadine59 10 ай бұрын

Du bist auf dem richtigen weg. Hatte oft höllische Schmerzen. Manchmal wirkten selbst Medis nicht. Ich habe eine Darm Sanierung gemacht. Kann ich nur empfehlen. 3x am tag feste mahlzeiten. Nix zwischendurch. Mein Stress level hab ich mir auch angeschaut. Seitdem lebe ich mit meinem Zyklus. Kurz vor der Regel gehe ich früher schlafen. Nehme oft aus Zeiten und kümmere mich bewusst um mich. Nix mit schwer tragen , Zeit drück oä. Seit 7jahren nehme ich keine Medikamente. Nutze jetzt die Natur und esse wildkräuter und Sprossen. Seitdem habe ich keinen eisenmangel mehr 🤩 ich gehe auch nicht mehr zum gynäkologen. Ich vertraue auf meinem Körper und weiß wenn ich mich gut um ihn kümmere geht es mir auch gut😊 das Vertrauen hab ich durch die Geburt meiner Tochter bekommen. Schmerzen sind ja nicht normal . Bei Liebe erschafft leben sowie bei dem Podcast ihres Freundes Riccardo Leppe ging es oft um menstrustionsbeschwerden. Und das es nicht normal ist. Konstantin Wagner hat auch ein Podcast auf YT. Er ist Gynäkologe. Nur so als Tipp von mir. Ich wünsche dir alles Liebe ❤