[11kg weight loss in 3 months] My successful daily diet
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↓ A daily meal that lost 11 kg in 3 months
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Let's pick up tomorrow's self, who is cuter than today!
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[Who is "Naru"? ]
Hello! I'm a crazy positive dieter born in Fukuoka!
I am stressed by diet and overeating and vomiting.
I experienced an increase or decrease of 20 kg.
My skin was rough, my hair fell out, and my face was swollen.
I thought my life was over.
With my crazy positive power, I succeeded in dieting.
I succeeded in losing 11 kg in 3 months (57 kg → 46 kg, 164 cm)
There is something I can tell you because I've lost my body and soul on a diet.
You don't have to be perfect.
Let's pick up tomorrow's self, who is cuter than today.
with me.
@nnn7400 3 жыл бұрын
ほんっとなるねぇっていままでごろごろいたダイエッターと違うよね、、いい意味でキラキラしてないから真似しやすいし庶民向け！！だいたいのダイエッターは朝スムージーとかから始まるやん？あんなん真似できん！！これからもついていきます🙇🏻♀️
@user-kx3jg3en6c 3 жыл бұрын
この主の方の名前よく見ずに動画開いて広告中コメント見てたから "ほんっとなるねぇっていままで"って文まで名前が入ってるって思わなくて頭に文入ってこなくて？？？？？ってなってましたw
@tomomi2359 3 жыл бұрын
そうそう！おしゃれはついていけん！！ 適当にやって行けるやつがいい！（笑）
@user-jy9dn8jc7r 3 жыл бұрын
マジそれｗｗｗ スムージーからとかふざけんなってなるｗｗｗ
@jonjett2584 2 жыл бұрын
i dont mean to be so off topic but does anyone know a method to log back into an instagram account?? I was dumb lost the password. I love any assistance you can offer me.
@user-ez2jh5iu6r 2 жыл бұрын
なるねぇのダイエットわかりやすく簡単でまねしたくなります。🧸これからもいろいろ教えてくださいね＼(^-^)／
@xxmin07 3 жыл бұрын
「食べるから太るんじゃない。食べるものがヤバいから太る。」ってめちゃくちゃダイエットのモチベあがる言葉！！
@user-cr3xf2bi6y 2 жыл бұрын
食べるもん悪いから身体壊すにも通じますね。なので栄耀バランスは考えてほしい。
@sukotenten 2 жыл бұрын
友達ふたりとお菓子食べてる時、友だち1がチョコめっちゃ食べてて、『チョコ止まらへんわ〜』って言った後友達2が、『チョコは止まるで。お前が止まらんねん』が忘れられない
@user-zx2hl5lo8u Жыл бұрын
ごめん、でら爆笑した🤣
@hinatu5667 Жыл бұрын
でらw
@Rico-zs7wm Жыл бұрын
草
@tyoko12 Жыл бұрын
笑
@takararapunzel4891 2 жыл бұрын
☀️朝☀️ ･オイコスヨーグルト ･バナナ ･納豆 in Theライス(常温) ･梅白湯 🌳昼🌳 ･鶏むね肉とキュウリとごま油の和え物 ･ライ麦パン 🌟夜🌟 ･揚げない唐揚げ ･十六穀米ごはん ※自分用
@miiko6329 3 жыл бұрын
いま76キロのマジデブだけどこれみてダイエット再開しようって思った… 毎日昼ごはんも夜も油物だったけどなるねぇのダイエット参考にして頑張ります！！
@smle5191 3 жыл бұрын
「茶碗と皿さえ小さくすれば痩せられる」って心理学の教授が言ってたの思い出した！ なるねえ本能で心理学的に理にかなってる！！！！！
@pupu-bnz 3 жыл бұрын
茶碗と皿を小さくすれば痩せられる…今日から実践してみます！！参考になるコメントありがとうございます( *´꒳`*)
@En-zy5lv 3 жыл бұрын
痩せる前から美人だけど、痩せたら更に美人で性格は男前。だけど、食べるときはちゃんと口をおさえて喋る女性らしさも素敵やわ。 私も洗い物なるべく出さない派だから、マジいいわ✨
@user-zy3tx9sy7l 2 жыл бұрын
なるねぇ、初めまして。 私は、大怪我をして手術したので、運動が出来なかったので、超デブになってしまいました。 でも、サイトで友達なった友人が、大怪我した足でも、足パカソ一ラン節ならば出来ると思うので、なるねぇと一緒にやってみたらと薦めてくれたので、毎日、足パカソ一ラン節をやって、１ヶ月で9キロ痩せました。主治医からも、太っていると膝に負担がかかるので、痩せるように言われました。9キロ痩せたら、主治医がビックリして、どうやって痩せたのか聞かれたので、なるねぇの足パカソ一ラン節を思い切り紹介して来ました。なるねぇ、本当に有り難う。感謝、感謝です。まだまだ、頑張りますからね。足の不自由な体でも痩せたので、皆さん一緒に頑張りましょう。
@user-bw5hc1rt8v 2 жыл бұрын
皿洗い嫌い、食費をあまりかけたくない、など自分との共通点が多くて、これは真似しやすくて本当に嬉しい！！なるねぇさんのインスタ見てダイエット頑張ります！！
@user-pi6gx7ff2d 3 жыл бұрын
こんぐらいリアルな方がやる気出るwww
@riyo2924 2 жыл бұрын
分かりすぎるww
@ykabe3076 4 ай бұрын
博多弁サイコー❤美人でええな🎉うちも博多たい
@user-pi4jw3pj3u 3 жыл бұрын
なにこの美人！なのにこの男前な性格！最高やん。
@user-ux4pf5sx7n 2 жыл бұрын
色々あって精神的に疲れて泣いてたんですが、これを見て、ダイエットだけじゃなくて他の物事のとらえかたとしてもこの考え方は生きていきやすい。なるねぇ元気出ました。ありがとう
@user-uc9tr2vm9w 2 жыл бұрын
そんなインプットができるあなたも素晴らしいですね！
@aa-gm3po Жыл бұрын
どう致しまして
@user-hy2kf5yw3k 3 жыл бұрын
ついに見つけたお米も食べてパンも食べるっていうストレスを与えずに綺麗に痩せる大先生 まじでついていきますなるねえさん
@sumire2968 3 жыл бұрын
「ダイエット中にパンとか食べて大丈夫とー！？」 「私パン大好きなんよ」 笑った
@user-xg8ph2zw8u 3 жыл бұрын
ダイエット用の食事準備とかするために早く一人暮らししたい
@AN-nk5mj 3 жыл бұрын
それなです！
@user-iq5bp5di9d 3 жыл бұрын
わかるぅー
@user-zq3he3rw3i 3 жыл бұрын
親がいるとなかなか難しいですよね、、、
@user-nz2vy5hy6o 3 жыл бұрын
わかります
@user-wg1ne1gl9n 3 жыл бұрын
ほんまそれな🥺
@riri1899 3 жыл бұрын
なるねぇって、お姉ちゃんのようなお母さんのような、いい意味で おばあちゃんのような、もう、大好きです🤣❤
@taachya6418chemi 3 жыл бұрын
納豆オンザライスじゃなくてライスオンザ納豆なの草
@user-wo8ds4po7y 3 жыл бұрын
食事制限で6キロ痩せて、冬の間で4キロリバウンドしてモチベなんもないけど、これなら続けられそう！頑張る！痩せてなるねぇに報告するから待っててください！！！
@user-is1vf6ep6t 3 жыл бұрын
リバンドってなぜ起こるんですか？成功して食べたからですか？性質ですか？
@kozzy0625 3 жыл бұрын
でも2キロ痩せたままだから！！！！！！一緒に頑張ろ！！！！！
@user-jg8if2qq3o 3 жыл бұрын
@@user-is1vf6ep6t 食事制限してたのに、ダイエット終わった瞬間ダイエット前の食事に戻したからリバウンドしたんだと思う
@hiro3nimum 3 жыл бұрын
ダイエット失敗中… 全部美味しそう(*≧∀≦*) 参考にします！！！
@user-ex5hj1rb5q 3 жыл бұрын
チャンネル登録した先（なるさん）で、チャンネル登録してる人（ひろみさん）見つけてホクホクします(๑｀꒳´๑)
@user-eg7oi8qw4m 3 жыл бұрын
ひひさ
@pnipni 2 жыл бұрын
ひろみさんや
@user-on6mq2ok9g 2 жыл бұрын
え！？ひろみさんがいる！！！
@user-kn1sd9ir7f 2 жыл бұрын
なるねぇの料理めっちゃ親近感湧く😂本当どの動画も「続けられそう」な感じのレベルでまじでダイエットに対する意識がめっちゃ変わったし実際今日で丸2ヶ月ほど続けられて7キロ落ちた。もっと前から知りたかったなぁ😂
@chikakoichis-5447 2 жыл бұрын
わかります…！！食べる量を減らすより、良いもの(野菜やタンパク質などの自然の食べ物、発酵食品)食べて炭水化物とか甘いもの、お菓子を意識的に少し減らすだけですごく楽に痩せられました！ おまけに食習慣とか食の好みも無理なく変わって、一生物の良い生活習慣ができました😭 ほんとバランスの良い栄養大事、、、
@azusat839 3 жыл бұрын
綺麗なのに男前な感じが好きです！ 鶏の皮はお肌に良い成分が沢山入ってるで、ダイエット中食べてOKとトレーナーさんが言ってました💕
@eriw6537 3 жыл бұрын
「ちゃんと食べても痩せれるけんね、大丈夫。」って言葉で心持って行かれた…好き♡
@user-fx4hc4oy3n 2 жыл бұрын
私ほんっとにお菓子とか大好きすぎて我慢するのとか無理だったから10日に一回のペースでチートデイ設けて爆食しても3ヶ月間で約10キロ落とせた。 これもなるねぇの動画見てクソほどポジティブにダイエットできたからです。ありがとうゥゥゥゥゥ！！！
@mam___i0218 2 жыл бұрын
なるねぇのサバサバ感ちょー好き
@user-qn3ki7nb5y 3 жыл бұрын
無理してない感じがとても素敵ですね！ ダイエット＝我慢、辛い▷▶︎リバウンドを繰り返しもがいている状態なので、食事だけでなく、ポジティブ精神も参考にさせて頂きたいです🙏
@akanes3422 3 жыл бұрын
きゅうりを手でちぎっててびびったのに、その後の鶏肉もちぎってて、なんていえばいいのか分からないくらいにびっくりした
@skt2654 3 жыл бұрын
その上、手で混ぜていたのにもびっくりした
@naminami6983 3 жыл бұрын
普通に近いと思います笑
@ranminazuki6795 3 жыл бұрын
@あんな いや、ナイフで切ってるのが可愛子ぶってるならもう世のお母様、家政婦のひとみんな可愛子ぶってるってことになるけど大丈夫そ？
@user-kd1cl4sq8m 3 жыл бұрын
@@ranminazuki6795 ん？多分そういうことじゃなくてありのままを見せてくれるのがイイネって話よ！
@user-dt1nz5dy9e 3 жыл бұрын
@@ranminazuki6795 ナイフで切ってるから可愛こぶるんじゃなくて普段やってないことを動画ウケのためにわざわざやったりしなくていいってことじゃない？
@user-ye6ri6mi6k 3 жыл бұрын
自分を肯定しながらのダイエットめちゃくちゃいいです！
@piori_ri 2 жыл бұрын
いろんな動画見に行ってたけど、やっぱなるねぇの安心感半端ないな… 「ちゃんと食べても痩せれるけん」とか一言一言が沁みる🥺 優しくて美人とか最強✨👑 いつもありがとうございます！
@user-kk4nj1jj3l 3 жыл бұрын
なるねぇ、美人だし、方言が可愛いし、面白いし、肌キレイ‼️ 一番好きなKZfaqrになりました✨ しかもめんどくさがりな所最高に分かる‼️ なので、親近感ヤバい(笑) なるねぇのダイエット参考にします❤
@user-fl4wo6nx4b 3 жыл бұрын
なるねぇの15秒トレーニング4セット ずつやってるんてるんだけど、 自分で見て分かるほど足が細くなってて 友達にも足細くなった？って聞かれて めっちゃめちゃ嬉しかった！！ これからも一生ついて行きます！ なるねぇに出会えた私は幸せ者ですっ
@naru.enjoy_diet 3 жыл бұрын
はんんんんんんん やばいいいい😭😭😭 自分の事のように嬉しいー！！ こちらこそ出会ってくれてありがとう🌟
@user-ex9pf2iz5v 2 жыл бұрын
なんのやつですか！
@user-oe7hd1ll2m Жыл бұрын
😅
@user-mu9tq1yi7x 2 жыл бұрын
今日初めてなるねぇさんの動画みました！ ソーラン節の足パカやって太もものマッサージしてきました！ 今までも色んなダイエット方とか脚やせの動画見てきて、あんまり続かなかったんですけど、なるねぇさんのは続きそうな気がします！ なるねぇさんお喋りも上手だし、めちゃくちゃ心にくる言葉を言ってくれて、初日からモチベ上がりまくりです！毎朝なるねぇの動画見てモチベあげようと思いました！ なるねぇさん大好きです！！！
@asukasutou2990 Жыл бұрын
3日で10キロとか「いや絶対むりだべ」っていうのじゃなくてきちんと１ヶ月3.5キロずつ痩せれるから健康的で嬉しいです😭
@sagara6644 3 жыл бұрын
納豆パックにご飯乗っけるってことはご飯の量は多くよそえないから利にかなってる気がする
@user-qb9tb6vk4z 3 жыл бұрын
方言も可愛いくて 好感度持てる方ですね 見てると自分も笑顔になっちゃいました 楽しそうにダイエットしてて、とても素敵！私もこの方法でもう一度頑張ってみたいな
@naru.enjoy_diet 3 жыл бұрын
そう言ってくださるなんて嬉しいです😊いかれたポジティブダイエッターですが、なるねぇについてきて後悔はさせませんよっ‼︎😂
@user-qb9tb6vk4z 3 жыл бұрын
@@naru.enjoy_diet ずっと着いていきます！
@user-wx3td6xe8u 2 жыл бұрын
さばさばした話し方が本当に好感持てます💕 美人なのに全く飾ってないのがずっと観てられるポイントですね😆
@user-hh4vl1sf2c 3 жыл бұрын
食事制限とかしたいけど、親の作るご飯を食べないわけにはいかない！！ 忙しい中わざわざ作ってくれとるで一人暮らしするまではきちんと食べる！
@user-ti1ls1wx8u 2 жыл бұрын
それなー美味しすぎていつのまにかおかわりしてるし……でも幸せ！！！
@user-cw6gb4fu5p 3 жыл бұрын
手できゅうりをちぎったり、トレーのまま混ぜたり、見てて楽しかったです😆
@user-sy7px2ey6k 3 жыл бұрын
なんでなくなるとー？ってめちゃめちゃ可愛い！からの「教えてもろてぇ」www
@user-gv7eg1hi6j 8 ай бұрын
筋トレするのは簡単だけど食事管理が出来なくてずっと後悔の人生送ってた。泣きたくなるくらい。食事が不健康でメンタルもやられて、親が悪くないのに当たっちゃって。そんな自分変えたいからなる姉の動画見に来ました！未来の自分、大切な身内のために変わりたいです
@goldBaby1234 3 жыл бұрын
言ってる分量と実際に出してる分量違いすぎて草 好きだわ〜
@user-ej1ww3zk7g 2 жыл бұрын
なるねぇ見てると自然に笑顔になれるので本当に大好きです😭
@user-qr8vv7pd3m 2 жыл бұрын
納豆の上にご飯のせるとか、アルミの蓋とか、私と同じ人がいたとは。嬉しい。
@user-xt1cx5mm2i 2 жыл бұрын
なるねぇのやつはパンもご飯もしっかり食べて健康的にやってるから好感がすごい！！！！
@kichan133 5 ай бұрын
なるねぇ好きすぎてやばい
@user-or2wv6mi9l 3 жыл бұрын
なるねえー初めまして、元気出ます、ダイエット頑張ります😊
@user-ce2gc4ke9w 2 жыл бұрын
ここ1週間くらいのいっぱい食べたい期を抜け出してダイエット意欲が増してるので、このままお菓子を控える習慣をつけて来月は食べすぎないように頑張りたいです･･･
@_pwfl 2 жыл бұрын
がんばろ🔥
@knife_ko_hai 3 жыл бұрын
オートミールと〜なんとか水と〜みたいな オシャレなダイエット料理も きっと効果があるから人気なんだろうけど 私みたいにズボラで材料揃える お金がない人間にはスーパーで買って簡単に 作れるこういうレシピがとても素敵に見えます🥰 参考にして頑張ってみようと思います✨
@user-nk7bo1jb8c 3 жыл бұрын
スムージもないし夜もお米食べてるし、ほんと試しやすい…😭😭嬉しい大好きだああ もっとダイエット頑張る！！！
@user-ny8uw5vd2s 3 жыл бұрын
素晴らしい！ 初めてこれなら続けられると思った ありがとうございます😭
@user-dd7fk3iq1v 3 жыл бұрын
ポジティブな美人で素敵♡
@user-ng1md4xn8v 3 жыл бұрын
なるねぇの話し方も生活感も、飾らなくて面白すぎて大ファンになりました💖
@yukichi8 3 жыл бұрын
今日初めて見たけど、もうすでに好き！！ってなった。 その溢れ出る善人オーラと口調がミスマッチだけど大変魅力です👏
@user-fr2vk6fg1u 2 жыл бұрын
ちゃんとたべても痩せれるけんね めっちゃ安心した、なるねえがちだいすき
@user-yb6pk1hh6c 3 жыл бұрын
なる姉さんの動画観るとほんっとうにモチベ上がります！ 夏までに痩せれるように頑張ります！！
@Rionachanel 2 жыл бұрын
今日からこっちもはじめました！ 実は下腹のトレーニングはじめてまだ3日目だけど-3kg!!!!!! かまじいもプラスしてダイエット加速させます！！！ すきぴ待ってろよ！！！ みんな一緒に頑張ってください！！！よろしくお願いします😀
@rukka7726 6 ай бұрын
なるねぇのおかげで今までお腹が出まくっててこのまま絶対痩せないなって思ってたんですけど、なるねぇの筋トレとか食べるといいものとか頑張って続けたら今まで履けなかったMのズボンが履けるようになりました😭 これからも頑張ります！いつもありがとうございます😊
@montani1101 3 жыл бұрын
直感でもうすぐに好き
@user-xj3hh9mf1b 3 жыл бұрын
これからダイエット頑張ります‼️ 梅干しは蜂蜜梅とかで良いのでしょうか？ 皆様どうされてますか？ 150センチ58キロ 10キロ減頑張ります！
@user-uc2zd3qp6o 3 жыл бұрын
塩分控えめのはちみつ梅にしてます😇
@user-fc9yc6cd5m 3 жыл бұрын
ダイエットを考えるなら、クエン酸効果が高い、塩分８％以上で、出来ればシソの葉っぱ入りの方が良いですよ😉💕 昔ながらのシンプルなモノが一番なのですよ～🙆
@k1e_c.v 2 жыл бұрын
正直1番短時間で痩せれるのは断食とか過度な食事制限だけど、結局綺麗に痩せるには時間をかけて習慣づけた食事とかすることなんだって改めて分かった(>
@se_o2623 Жыл бұрын
今まで早く痩せたくて断食とか炭水化物抜きダイエットして、我慢できずに暴食を繰り返してたけど、この動画みてちゃんと3食食べて適度な運動して痩せようと思いました！😿 最終的に25kg痩せたいので、まずは１ヶ月で3kg目標にします！ 来年の夏はオシャレして夏を楽しみたい！ 今から頑張ります！✊🏻
@user-nm7su5ds6x Жыл бұрын
もう2023年とか早すぎる😭😭 頑張りましょ(ง •̀_•́)ง
@user-gc5js8yv9b 10 ай бұрын
今頃25kg痩せるの達成してますかね？達成してたらおめでとうございます!!!!!!!!🎉✨
@user-zc1wr6ht9c 2 жыл бұрын
MAX68で60まで自分なりに落としました。 60 ➛ 57まで落としたのにリバウンドして60~58さ迷ってます߹ 𖥦 ߹､､､ 高校2年生までには45を目標に頑張ってます、！！
@user-qs2ep8uh9x 2 жыл бұрын
めっちゃ似た感じの体重なので共感しちゃいました！自分も頑張らな……
@user-zc1wr6ht9c 2 жыл бұрын
@@user-qs2ep8uh9x お互い頑張りましょ✊🏻❕
@technoporice 3 жыл бұрын
「ちゃ」「けん」とか語尾に方言出るのが、むちゃくちゃ可愛い！！！調理の適当加減も可愛い！
@Hiyo_hamu 2 жыл бұрын
なるねぇの動画は、痩せれるだけじゃなくて、見てるだけで元気もらえる！！！ なるねぇより10歳くらい年上ですが、なるねぇに付いていきます！！！！
@user-vx8xe5kq3y 3 жыл бұрын
ポジティブで好きになりました！素敵な女性！
@lilywaka1177 3 жыл бұрын
朝のすっぴんとのギャップで一瞬でファンになりました笑 スピーディーでわかりやすいしお皿汚さなくていいレシピで最高🥰🥰
@user-tb5ub2lx5v Жыл бұрын
我慢しないダイエット凄い嬉しいです‼️今までどれ見ても何を食べちゃダメあれは我慢とか色々で、絶対無理‼️って感じでした。で、ダイエット諦めてきました。なるねぇさんのは参考にさせてもらいます✨ 面倒って言うのが凄い親近感しかない‼️しかも方言が普段使ってるからさらに親近感😂
@user-or2wv6mi9l 2 жыл бұрын
なるねぇありがとう😊めっちゃ元気になる❣️ありがとう❣️
@user-fm1yk4mc6i 2 жыл бұрын
分かりやすくて、楽しくてダイエット楽しくできそうです✨話し方が大好きです🎵
@user-nh1ox4pk2x 3 жыл бұрын
なるねぇのKZfaq初めて見ました☺️初めましてですが好きです☺️この全て手でやるところとかサバサバしたところいい感じ〜😊👌すごく好感が持てますし私も頑張る〜☺️
@user-dq2hs5kc2l 3 жыл бұрын
痩せて太っての繰り返しだったけど、なるねえ目指してストレスのたまらないダイエットしてみます！！
@user-km8nw1mb9j 2 жыл бұрын
なるねぇさんほんとに、かわいい！彼氏いないの不思議！
@rrr_2121 3 жыл бұрын
めんどくさがり屋からしたらこの適当さ最高だし参考になる😂
@nalu-xz9oi 2 жыл бұрын
もっと色んなダイエットレシピ教えてほしい‼️ なるねぇのダイエットは本当に無理なく出来る感じだから心強い💛
@user-ol7cq9ms5s 3 жыл бұрын
私体重今57kgで、最終目標が46kgだからぴったり?ですこの動画。ありがとうございます😃 一年ぐらいで痩せれたらいいなと思ってます。頑張ります✊
@Ga-zq1jc 3 жыл бұрын
なるねぇ大好き💗 なによりわかりやすい!!
@user-gk1xd9je8o 3 жыл бұрын
今ダイエット中で食事面が気になって不安だったんですが、似たような内容で安心しました(笑) ありがとうございます☺️
@pipi763 3 жыл бұрын
初めまして。わかりやすいです。参考にさせて頂きます。
@user-ws2sv8ws9y 3 жыл бұрын
ずっとダイエットしてて、停滞期長くてイライラしてストレス激増してたけど、この動画見てまたやる気出た。なるねえありがとう☺️
@user-fc9bg5vp6m 2 жыл бұрын
ほかのダイエッターさんの朝ごはんとか家には無いものばかりで、どうせ出来ないからって思うけど、なるねえのご飯は簡単だしすぐ作れそうで、とても参考になる🥺
@05frozen18 2 жыл бұрын
楽しそうにダイエットされているので見てて楽しかったです！👩
@user-ur2zn6cl3s 3 жыл бұрын
なるねえのご飯が好き❣️ 初めて見てファンになりました！ 次楽しみにしてます✌︎
@user-mf3ir1kb2p 2 жыл бұрын
なるねぇすっぴんでも肌綺麗だしおめめパッチリだし顔ちっちゃいし可愛いなるねぇ見てるだけでモチベ爆上がりですっ
@user-np3ij4uu6u 10 ай бұрын
(朝) オイコス バナナ 梅白湯 (昼) 6:15 (夜) 8:14
@user-vv9xr3ty2n 2 жыл бұрын
次々見たくなりますねーなるねえさんて。 よくあるダイエット動画みたいに背景おしゃれにしたり器スカしたのにしたりしないのが、ダイエット成功した友だちと話してる感覚になれて良いですねー。
@QueenBee-nw8is 2 жыл бұрын
待って、なるねぇさん22！？タメ！？ めちゃめちゃ憧れです！ 動画とても続けやすくて結果も分かりやすくってホントに好きです！これからも継続して頑張ります！
@owarichanchan 3 жыл бұрын
なるねぇ、最近見始めたんですけど、ハマりました！！ そして、なるねぇの時々見える足が細すぎて、理想です…！ 太ももマッサージ頑張ります！
@user-qe7mo8di4z 3 жыл бұрын
こんなおもしろいダイエッターさん初めて見ました🤣めっちゃ楽しみながら見れてしっかりダイエットできて神ですね💭
@ymmm-kl4ux 3 жыл бұрын
洗い物出さないの天才に出会った、これで良いんだよ本当 マネします
@yamamin0710 3 жыл бұрын
生まれも育ちも福岡だから友達だもう
@r3904 3 жыл бұрын
まじ元気出る、なるねぇ好き〜〜！！
@user-pd8rr8dd7r 3 жыл бұрын
親しみやすくて嫌みがないので最近ハマってます☺️善き方に巡り会えました‼️
@sawaoo3631 2 жыл бұрын
めっちゃ元気出た！ 元気出たらダイエットも頑張ろうって思えてきた！
@user-yf2yw7dg4o 3 жыл бұрын
なんだろう、すごく続けやすそう！！！ 今自宅学習で、生活習慣崩れてるけど早く起きて朝ごはんから真似して生活してみようと思いました！！マッサージもセットで！！ ありがとうございます☺️💞
@k2532u 3 жыл бұрын
なんだろう…女子力高いんだけど いい意味でズボラで親近感！！！ チャンネル登録しました🥺💕
@user-lb6fb1yp3z 4 ай бұрын
ガチ今日からこの生活しよ
@user-bq6il3pq7q 2 жыл бұрын
他のダイエッターさんは朝からアボカドやらスムージーやらで学生の私からしたら真似できなかったので泣く泣く諦めていたのですがなるねぇは学生でも真似しやすい！ しかもタメになることも分かるので本当に助かります🥺納豆かけご飯のご飯を今までアッツアツにしてたァ
@Mmmmu77 3 жыл бұрын
少ねえと思う私は普段食べすぎだと気づけましたありがとう御座います(泣
@RACHELchannel 3 жыл бұрын
博多弁に癒されます！
@user-wf4qt6tu1f 2 жыл бұрын
ダイエット動画で初めて楽しいと思いながらなるねぇの動画実践してます。 大好きななるねぇに 2ヶ月後の9/18に 58→50になって好きな人に話しかける って誓います。 よっしゃやるぞー！！！ 今日からの自分ちょー可愛い！
@saaaaaansun32 2 жыл бұрын
本格的にダイエットを始めようと決意してなるねぇに辿り着きました！食べることが大好きなのであれもこれも我慢しないとダメだよなって悲しい気持ちになってましたが、ハイテンションで楽しそうにダイエット食を作るなるねぇを見ていて自分がバカバカしくなりました😂楽しく頑張ろうと思えました。ありがとうございます！
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