උදෑසන ආහාර වේලට කන්න හොදම ආහාර වර්ග 12ක්

උදෑසන ආහාර වේලට කන්න හොදම ආහාර වර්ග 12ක් | 12 Best Healthy Breakfast Foods to Eat

Рет қаралды 292,225

Wishma Lokaya TV

3 жыл бұрын

Music - www.bensound.com/
12 Best Healthy Breakfast Foods to Eat

Пікірлер: 162

@neethasa1429 3 жыл бұрын

👍🌷🌷🌷❤thanks so much Cyprus

@harshadilrukshi2987 9 ай бұрын

බොහොම ස්තුතී

@sindhusindhu1116 3 жыл бұрын

Thanks for information

@RanjaniPerera-wh4gp 8 ай бұрын

Godak stuthiy oba tumata 🙏🙏🙏👍🏼

@ashokadesilva1504 Жыл бұрын

Thanks alot 😊

@user-nj1ls3zj4x 5 ай бұрын

Niyamai.🙏🙏🙏❤️

@rupanipremarathna6764 3 жыл бұрын

Thanks very nice

@metildathamara1143 3 жыл бұрын

Thankyou

@amandadilrukshi6805 Жыл бұрын

Thankyou ..

@nilanthiweerasinghe994 3 жыл бұрын

Thanks

@RanjaniPerera-wh4gp 9 ай бұрын

Bohoma wedagath vidoewak stuthiy sri obata 🙏🙏🙏🙏

@dharmakumari6359 2 ай бұрын

Thank you ♥️

@nadeekapathirana7483 3 жыл бұрын

නියමයිනේ 👍👍👍

@nadikarajapaksha768 3 жыл бұрын

THANKS ❣❣❣

@priyangikanishshankage7925 10 ай бұрын

Hoya hoya hitapu ekak

@erandisansi8613 3 жыл бұрын

Super

@newcreations9789 3 жыл бұрын

Good

@ShanDasanayakafernando 3 жыл бұрын

Nice

@lonelypotato663 3 жыл бұрын

Thanks. Great vedio like every day.😁😁

@inokamaldeniya4498 6 ай бұрын

Voice num..👍😍

@raneeshajayarathna3714 Жыл бұрын

බිත්තර ග්‍රීක යෝගට් ඇට බටර් චියා ඇට අලිගැට පේර කෙසෙල් ගෙඩි නිවිති බෙරි වර්ග බතල කලු තේ සැමන් මාලු

@nilanthikumarithalangamaku4029 Жыл бұрын

MAMA nam udasana ahara welada SAMAN NIVITHI, BATHALA ARENNA ME KIYAPU VIDIHATAMA ANIKUTH AHARA ANUBAWA KARANAWA 😆

@sunethra9181 3 жыл бұрын

Among all utube channels your chanel is doing amazing job many are liars thanks for your great job

@kolithalokubalasuriya1721 2 жыл бұрын

kzfaq.infoIJ8Y3gf8GWY?feature=share

@niroshagunawera7452 3 жыл бұрын

Thank you

@kolithalokubalasuriya1721 2 жыл бұрын

kzfaq.infoIJ8Y3gf8GWY?feature=share

@shiranibippus3750 3 жыл бұрын

Thsnks ❤

@shkrsk 5 ай бұрын

biththara kaha madaya healthy fat newei.. avoid fat..hariyata hoyala danna.

@malindarms-ng3gv 10 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@mojonewslk 10 ай бұрын

😍

@thilakaliyanage3485 Жыл бұрын

බොහෝම ස්තුතියි ඔබතුමාට

@aauthilinakon2659 3 жыл бұрын

Lunch ekatath kiyannako Sri please

@udeninawarathna5868 3 жыл бұрын

Thanks, godak watina video ekak

@sachiniranmadi332 3 жыл бұрын

Having tea just after a meal will reduce the iron absorption to my knowledge.!

@kolithalokubalasuriya1721 2 жыл бұрын

kzfaq.infoIJ8Y3gf8GWY?feature=share

@abdurahmanhijris6905 Жыл бұрын

Mama etama kamathi wisama l loke canal akta❤

@rositahettiarachchi7775 3 жыл бұрын

Godak watinawa. Me wagema lunch dinner walatath bara adu karaganna puluwan ahara kiyala denna

@kolithalokubalasuriya1721 2 жыл бұрын

kzfaq.infoIJ8Y3gf8GWY?feature=share

@thanucreation955 Жыл бұрын

👍🍛

@sepalikasene4164 11 ай бұрын

👍🙏❤️

@jagathsenavirathna5315 3 жыл бұрын

Peanut butter hondaida?

@user-eq8bt7zs3e 3 жыл бұрын

🔥❤️

@kolithalokubalasuriya1721 2 жыл бұрын

kzfaq.infoIJ8Y3gf8GWY?feature=share

@sisirachandrasena4692 3 жыл бұрын

Ow tea elak biwwoth keama wala tiyana yakada okkoma uragniy neda.

@sarahreanna922 3 жыл бұрын

Oyage video supiri

@wimaljayanth2063 3 жыл бұрын

heta

@kolithalokubalasuriya1721 2 жыл бұрын

kzfaq.infoIJ8Y3gf8GWY?feature=share

@upulliyanagge2027 3 жыл бұрын

PL present what is available in Sri Lanka..then only it is more useful..

@kolithalokubalasuriya1721 2 жыл бұрын

kzfaq.infoIJ8Y3gf8GWY?feature=share

@ranviduathsara5219 3 жыл бұрын

පට්ට , yummy 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋

@kolithalokubalasuriya1721 2 жыл бұрын

kzfaq.infoIJ8Y3gf8GWY?feature=share

@mudith7964 3 жыл бұрын

💐💐💐💐

@kolithalokubalasuriya1721 2 жыл бұрын

kzfaq.infoIJ8Y3gf8GWY?feature=share

@priyangikanishshankage7925 10 ай бұрын

Mannokka udeta hoda nedda.bara wedi wenawada

@Madushani-lk8hk 9 ай бұрын

Chiya side kiyanne kasa kasa ata neme ava ita vada tikak venas

@mobilytamra4270 2 жыл бұрын

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🌹🌹🌹🌹🌹

@dayanuwarapaksha6360 Жыл бұрын

දැනුවත් කලාට ස්තුතියි ඒත් ඉතින් මෙිවා මිල ඉහලයි

@InnovOneMiniSpares 4 ай бұрын

බිත්තර ගනංද?

@amalfernando3834 2 жыл бұрын

Kiri udeta biwwama math wenawada

@amalfernando3834 2 жыл бұрын

Udeta daruwanta bath dunnata kamak nadda

@GMMotors-cy3tw 8 ай бұрын

Heavy breakfast ia myth ekak kiyala dn hoyagena tiyenne..

@lmslms3656 3 жыл бұрын

Lunch recipes dennanplz

@kolithalokubalasuriya1721 2 жыл бұрын

kzfaq.infoIJ8Y3gf8GWY?feature=share

@rathnadeepanilmini6363 Жыл бұрын

Pocos thiyana ayata නිවිති hodaida bara adu karaganna

@nimalaweerakkody7236 3 жыл бұрын

Mamath oats kanawa udata.eth oats gluten thyana aharayak

@kolithalokubalasuriya1721 2 жыл бұрын

kzfaq.infoIJ8Y3gf8GWY?feature=share

@madushmadush3084 3 жыл бұрын

දවල්ට කන එකකුත් ඕන fat nathi

@kolithalokubalasuriya1721 2 жыл бұрын

kzfaq.infoIJ8Y3gf8GWY?feature=share

@dammikaranathunga7824 3 жыл бұрын

සර් මං සර්ගෙ වැඩ සටහන් හැම එකක්ම බලනවා මට දැනගන්න ඕනේ මං ටිකක් මහතයි බර අඩු කර ගන්න කෙසෙල් ඕට්ස් බිත්තර උදේ කෑම වේලට හොඳද බර අඩු කර ගන්න පිළිතුරක් අවශ්‍යයි බුදු සරණයි

@chitrachitra9138 3 жыл бұрын

Sinhala weight loss guru kiyana aka ballanna man 94kg idala den 68kg godak hoda chanal akak

@nadeekarunarathna3106 Жыл бұрын

Dr.wannaku kiyana eka balanna.oyata hoda advice tikak ganna puluwan.sinhala weight loss guru ekath hoday.

@NeranjalaPriyadarshani 4 ай бұрын

@@chitrachitra9138werit loss guru

@kumudusureka4280 3 жыл бұрын

Chiya Ata kiyanne monada.?

@shyamadayananda262 5 ай бұрын

හන ඇට

@reborn_zone 2 жыл бұрын

Onema kesel gedi wala potassium thiyenawada

@kolithalokubalasuriya1721 2 жыл бұрын

kzfaq.infoIJ8Y3gf8GWY?feature=share

@thisuhimasha8886 Жыл бұрын

Mewa kanna sali naa ane

@hasharanethmini5084 Жыл бұрын

❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

@luckminijayasuriya5134 3 жыл бұрын

if someone has cholesterol how to eat egg yogurt etc

@kolithalokubalasuriya1721 2 жыл бұрын

kzfaq.infoIJ8Y3gf8GWY?feature=share

@shehanchathuranga5415 Жыл бұрын

Chia kiyanne හන ඇට වලට flex seed kiyalath kiyanawa kasa kasa kiyanne basill seed walata

@gihansagara5599 Жыл бұрын

@manalrenuka3278 9 ай бұрын

shiya kiyanne kasa kasa

@irajsiriwardanelidagawag-ce8po 2 ай бұрын

boru kiyanna apa ude ahara gatte na kiyala sugar calestrol wadi wenna adu wenawa misak

@milanthusitha2127 Ай бұрын

අනිත් අයගෙ වැරදි හොයන්නැතුව පැත්තකට වෙලා තමන්ගෙ වැඩක් බලා ගෙන ඉන්න Ban😒😒😒

@hashinimadhurika6586 3 жыл бұрын

Monawada chiya ata

@indukalhari6304 4 ай бұрын

කස කසා ඇට

@worldmusic-pj8fd 3 жыл бұрын

Chia seeds kiyanne kasa kasa da

@enaraudeni4163 3 жыл бұрын

Ne ..super market wala ganna thiyenawa

@induwithanage7826 3 жыл бұрын

@sheronperera2574 3 жыл бұрын

Chia??

@rnhiru2568 3 жыл бұрын

@kolithalokubalasuriya1721 2 жыл бұрын

kzfaq.infoIJ8Y3gf8GWY?feature=share

@NiroshanWijesooriya- 11 ай бұрын

තල ඇට කැවම මහත් වෙනවද කෙට්ටු වෙනවද

@natheesha1378 2 жыл бұрын

ඕට්ස් gnna thiyenne kohed

@dulanisanjeewani1268 Жыл бұрын

Supermarket wala

@indraranasinghe3044 3 жыл бұрын

Moo

@doruksesmany5551 3 жыл бұрын

Chiya kiyanne kasa kasawalata ne

@kolithalokubalasuriya1721 2 жыл бұрын

kzfaq.infoIJ8Y3gf8GWY?feature=share

@ayesha-lakmali 3 жыл бұрын

බොහොම ස්තූතියි .. මම පුදුම විදියට දුක් විඳිනවා මගේ මහත නිසා.. හොඩක් උත්සාහා කරනවා කෙට්ටු වෙන්න..ඒත් එන්න එන්නම මහත් වෙනවා 😢

@nimalaweerakkody7236 3 жыл бұрын

Kito kiyala diet kramayak kiyala denawa sinhalen dr.Dr . ..kiyala you tube eke.karala balanna

@gangakumari3239 3 жыл бұрын

Doctor කෙනෙකුගෙන් උපදෙස් අරගෙන අතරමැදි නිරාහාර ක්‍රමය අනුගමනය කරන්න.ප්‍රථිපල අත්දුටුයි.

@chitrachitra9138 3 жыл бұрын

Sinhala weight loss guru kiyala chenal akak thiyenawa balanna mage 94kg thibba den 68k thiyenawa

@kolithalokubalasuriya1721 2 жыл бұрын

kzfaq.infoIJ8Y3gf8GWY?feature=share

@user-hd6xn9gz5p 8 ай бұрын

Suger cut karanna

@durekshagunasekara4440 2 ай бұрын

කෑමත් එක්ක තේ බිව්වම ආහාරවල තියෙන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ විනාශ වෙනවනේ

@milanthusitha2127 Ай бұрын

😜

@milanthusitha2127 Ай бұрын

එහෙම වෙන්නෙ නැහැ

@SujeewaDinamithra-pf3kj Жыл бұрын

ඕස්ට් කියන්නෙ මොනවාද

@AnuSL_amvampire 8 ай бұрын

ඕට්ස්

@milanthusitha2127 Ай бұрын

😂

@milanthusitha2127 Ай бұрын

උදේට කිරි එක්ක කන එ්වා

@deepikakahandawala883 3 жыл бұрын

Chia ඇට කියන්නේ කස කසා වලට නෙවෙයිද 🤔 මම මෙච්චර කල් හිතාගෙන හිටියේ කස කසාකියලා..Please දන්න කෙනෙක් කියන්න 👍

@manorilogus4855 3 жыл бұрын

මටත් ඒක දැන ගන්න ඕනෙ

@Nimsasandali 3 жыл бұрын

Chia keyala wena ata wargayak theyenawa.kasa kasa wage unata kasa kasa nemei

@deepikakahandawala883 3 жыл бұрын

@@Nimsasandali Ane ehemada., Ehenam basil seeds na.,mn hithuwe chia kiyanneth ekata kiyala mechchara kal biwwa kasa kasa kiyala😬😂

@damakikw3102 3 жыл бұрын

කසකසා කියන්නෙ බැසිල්ඇට වලට මම දන්න තරමින්

@priyamf4232 3 жыл бұрын

Chia kiyanne kasa kasa neme.

@niladamayanthi1672 3 жыл бұрын

Thanks

@maxboy4783 3 жыл бұрын

Good

@kaushalyaabeesundara3863 3 жыл бұрын

💐💐💐💐

@kolithalokubalasuriya1721 2 жыл бұрын

kzfaq.infoIJ8Y3gf8GWY?feature=share