Guten Morgen ☁️🌧ich wünschte, ich könnte diesem Video jedes Mal, wenn ich es mir geholfen hat, einen neuen👍🏻geben 🤩🤩Vielen Dank für diese schnelle Hilfestellungen 🙏🏼🙏🏼🙋🏼‍♀️

Herzlichen Glückwunsch lieber Sepp! 🎉 Genieße deinen Tag im Kreise deiner lieben! Leider haben meine Eltern dieses Alter nicht erreicht 😢 Umso mehr sollst du diesen Tag und jeden weiteren, der dir geschenkt wird, genießen!

hat mir gerade jemand innerhalb von 12 Minuten ganz kostenfrei meine jahrelangen Rückenschmerzen genommen? Was zur Hölle ... abgefahren!

Super, dass es auch ein Training von nur zehn Minuten gibt. Das ist auch zu schaffen wenn man meint, dass es eigentlich keine Zeit an dem Tag gibt. Und wirkungsvoll für den Rücken ist diese Einheit allemal,

Liebe Gabi, deine Lendenwirbelsäulenvideos gefallen mir sehr gut, obwohl ich schon 82 Jahre alt bin. Vielen Dank dafür!

Kombination beider seasons: schmerzfreier unterer Rücken und Lendenwirbelsäulen-Gymnastik . Die Übungen sind super für mein Rücken ! Deine Sequenzen sind nie langweilig, es macht viel Spaß und mir tuts echt gut. Danke Gabi

hi gabi, einfach toll deine kurzen Übungen, macht Spass, hilft und was echt für zwischendurch, DANKESCHÖN! ich unterstütze dich gern mit einem Steady Abo

Kaum zu glauben,dass man bei Stuhlgymnastik so schwitzen kann. Der ganze Körper ist trainiert. Dankeschön

Herzlichen Dank liebe Gabi, es ist wunderbar mit dir die Gymnastik morgens durchzuziehen. Ich bin so steif geworden und merke das ich immer besser werde. Darüber bin ich sehr glücklich. Mein Mann macht jetzt auch mit, was mich sehr freut. Schönen Mittwoch wünsche ich dir und allen hier ❤😊

Das beste Programm nach langer Suche. Hilft mir jeden Tag, Schmerzen sind nach kurzer Zeit viel weniger geworden. Vielen Dank 😊

Für mich eins der besten workouts 🤗

lange war ich nicht mehr auf Gabi's Seite, was aber nicht heißt, dass ich nichts mache. Im Gegenteil nach Knie-OP und leider auch diagnostizierter Stenose im LWS-Bereich regelmäßig Rückengymnastik und KGG - aber die etwas trüben Sonntage verlocken gar nicht zum rausgehen, also super, dass ich heute eine walking-Runde für zuhause gefundne habe - und bin gaaanz happy, dass das heute so gut lief ( was nicht immer der Fall ist) Danke !🤩

Die Schüler und ich staunen, wie du die ganze Zeit ruhig sprichst und erklärst. Wir haben auch so schon genug mit unserem Atem zu tun. Du tust täglich so viel für die Gesundheit von sehr vielen Menschen. 1000 Dank dafür. 💐🥰

Ganz tolle übung..habe gerade Ärger mit dem Rücken deshalb genau das richtige danke ♡

Liebe Gabi ich bin immer wieder dabei und mache deine sehr gut geführten Übungen gerne mit, sie tun mir gut, schade, dass ich nicht in deiner Gegend wohne ... herzlichen Dank und liebe Grüsse Margrith aus der Schweiz

Wehe, ich habe „scheinbar“ keine Zeit für die tägliche „Körperpflege“ a la Gabi, dann habe ich prompt „Kreuz“ nach dem Himbeerenpflücken 🤛🏻. Aber auch darauf finde ich die für mich richtige Unterstützung. Danke

Diese Übung hat jetzt nach einem ausgiebigen Spaziergang so richtig gut getan.

Toll, vielen Dank!!! Mir gefällt besonders, dass Du Übungen zeigst, mit denen man so richtig in den Energie-Fluss kommt und wo mir nochmal deutlich wird, dass der ganze Körper eine Einheit ist, wo alle "Teile" oder Bereiche aufeinander angewiesen sind und sich gegenseitig stützen (z.B. LWS und BWS, Muskeln und Skelett, "vorne und hinten" etc. :-) Danke für Deine Arbeit Gabi und liebe Grüße aus Berlin!

Liebe Gabi, danke für diese wunderbaren Übungen, sie haben mir richtig gut getan.

Gabi du motivierst mit so viel Begeisterung zur Bewegung und ich habe so viel Spaß dabei alles mitzumachen. Danke fur dein Sein. ❤😊

Liebe Gabi, so von Gaby zu Gabi, ich bin ehrlich begeistert! Ich bin 68 J. und habe früher viel Gymnastik und Sport allgemein gemacht, bin dann aber irgendwann aus dem Tritt gekommen. Vor ein paar Wochen habe ich im Netz deine Gym 60+ entdeckt und mir gleich die DVD gekauft. Seitdem mache ich regelmäßig täglich zwischen 45 und 120 Min.Deine unterschiedlichen Übungen und achte wieder auf meine Ernährung. Habe so nicht nur 12 kg abgenommen, sondern auch wieder so etwas wie eine Figur bekommen, super!! Seit ein paar Tagen habe ich nun bei youtube entdeckt, wie vielseitig du bist und welch unterschiedliche Übungssequenzen es noch gibt - ich glaube, ich bin echt süchtig danach. - Du hast eine sehr liebevolle, freundliche und verständnisvolle Art, alles zu kommentieren und durch die Übungen bin ich wieder viel beweglicher in Hüfte und Schulterbereich geworden, was sogar meiner Osteopathin aufgefallen ist! (Habe deine Gym auch schon mehreren Freundinnen empfohlen-die genauso begeistert sind) . Ganz, ganz herzlichen Dank für die vielen tollen Vdeos, die in so gelassener und fröhlicher Atmosphäre ablaufen, dass ich gar nicht aufhören mag. :-))

Ich danke jedes Mal dem lieben Gott für dich! ❤️🙏🏼 Danke für die tollen, hilfreichen Übungen!

Ich mache sehr gern deine tollen Übungen und nun macht sogar nein Mann mit. Einfach prima. Du hast uns viel gutes Gezeigt und es macht viel Spass mitzumachen. Mein Blutdruck ist fast im Normalbwreich und einige Pfunde sind auch schon weg. Wir machen weiter mit❤❤

👍👍👍👍👍👍👍👍vielen vielen Dank sage ich auch dieses Mal meine Rückenschmerzen bessern sich

Gabi, du weist vielleicht selbst nicht, wie gut du bist! Herzlichen Dank, ich bin so froh, deine Kurse entdeckt zu haben!

Zur Zeit sind diese Übungen genau die richtigen für mich, sind wirklich gut und auch machbar für den momentan steifen Rücken und gegen die Schmerzen - danke! 😊👍

Ich habe sehr viel positiv über sie gehört und mit der Hoffnung das es mir später besser geht werde ich sie auf jeden Fall abonnieren. Seit mehreren Jahren habe ich Probleme und vor allem aber schmerzen im Bereich LWS und nach MRT und Röntgen sagt man mit das es Deformiert ist.

Liebe Gabi, ich habe nach deiner Morgengymnastik noch diese Rückenübungen angefügt und der Tag kann kommen. Liebe Grüße und ein großes Dankeschön.

Sooo gut! Nach drei Tagen krank im Bett und folgenden Rückenschmerzen wunderbar entspannend! Vielen Dank! 🙏🏼

Ganz supertolles Video, vielen Dank liebe Gabi für Deine Arbeit und die vielen tollen Ideen, bin meistens motiviert. Auch Deine freundliche und sympathische Art ist sehr angenehm und beruhigend. Bin inzwischen großer Fan Deiner Videos. 👍😀🌻

Wow, das war jetzt da i- Tüpfelchen. Nach den vorsichtigen Stuhlübungen vor her - den ersten zur Regenerierung nach den CoronaFueberTagen - konnte ich jetzt die dringend nötigen Hüftbewegungen machen 😃. Genial! Vielen Dank liebe Gabi!

Tolle Rücken gymnastic, das mach ich jetzt jeden Tag vielen Dank. Hatte große Probleme mit dem unteren Rücken von zu viel sitzen , aber dies Übungen helfen sehr gut.

Hey! Rückenschmerzen werden besser! Kein Tag mehr ohne Gabi! Danke❤️

Unglaublich wieviele tolle Workouts du hier hast. Ich komm gar nicht mehr hinterher. Das tut so gut. Manchmal sogar direkt danach. Vielen Dank Gabi. Ich bewundere dich!!

Ich bin sehr froh, dass ich heute endlich mal wieder die Übungen mitgemacht habe. Corona und viel Arbeit davor haben mich jetzt leider einige Wochen aussetzen lassen. Wie gut es heute wieder getan hat. Vielen Dank und einen wunderschönen Tag wünsche ich. Liebe Grüße aus Berlin, Michael

Sehr gut. Meinem unteren Rücken ging es direkt besser. Er fühlte sich wärmer, beweglicher und stabiler an.

Habe Osteoporose und diese Übungen tun mir sehr gut! Sind einfache und wirkungsvolle Übungen!

Vielen Dank! Du machst das so kompetent! Ich finde es toll, dass du deine Kompetenz gratis bzw. für so wenig Geld zur Verfügung stellst! Mir gefällt das so gut, dass ich das Zuhause machen kann, das spart mir viel Zeit, und ich brauche mich bei schlechtem Wetter nicht Aufzuraffen, sondern mache es einfach im Wohnzimmer.

Was für ein Spaß. Dein Aerobicprogramm ist super.Da bleibt das Lächeln die ganze Zeit auf den Lippen. Vielen Dank 😊

das ist wirklich guuuut. ich hab jahrelange schmerzen mit diesem video, 2 mal machte ich es, es entknackste mein eingedrückten beckenknochen (krankengym war so nett u schadete mir, mit hexenschuss damals hin war., mehr, als nötig) und physios waren jahre dabei. immer das becken rausfiel aus ankerung. seit ich das hier gemacht habe.. u vor dem joggen mach ich das immer... ist alles richtig gut. es ist wahnsinn. danke dir gabi. du bist spitze. die übung wo man das bein anhebt, bei min. 3.20 u dann dreh ich ds immer ganz nach außen u laß das bein nach hinten abfallen. es knackste so laut, damals.. heute kaum noch.. und eben normal dehnen. auch bodenübungen. heute weiß ich was mir gut tut. ein gewisses maß an sport. 3 bis 4 mal die woche. und immer das worauf man lust hat. ebenso mit essen. und vielem mehr.. das entlastet die seele.. du hast mir damit riesig geholfen. leute, ihr braucht sport. muskeln aufbauen. mir hilft zudem mgcl2 als öl auf schmerzende stellen. sprich, ganzer körper. leide an mcs. geht googeln was das für eine absolut sch.. krankhei ist. aber , ich geh nicht in den suizid. ich kämpfe. u seit ich das mache u mich selbst therapiere. gibts kaum ärzte dafür. nur heilpraktiker. die einen nur zig tausende euro kosten. u naja. man schafft das auch alleine. ich bin nicht vom fach. ärzte tun nix. meine auch nicht. ich kam selber drauf das mcs u histaminallergie, mich stets, mit schulmedizin, narkose.. zum nahtod brachten.. x mal. und das ist nicht mehr lustig, wenn ärzte einen aus praxis werfen, weil man brennende lunge hat, bzw sagt, dass man an mcs leidet. wir sind deren gefahr. also, arzt kann durch schulmedizinallergiker seine zulassung verlieren. und was ist mit dem eid, sagt dieser nicht, man soll jedem helfen der in not ist.. leute. helft euch selbst. mir hat youtube fiel leid erspart. u ich treibe sport. das geht nur mit mgcl2. ohne undenkbar...so hab i keinen muskelkater, bzw weniger. wenn ihr auf ärzte u deren medizin vertraut, seid ihr auf dauer schlechter dran, als ich.. nur mal so. gabi u co sind unsere rettung. weil sie ihr wissen mit uns teilen. u sie ist noch so nett, u führt es langsam u zeitlos vor.. also, ohne stress. in aller ruhe. somit, für jedes alter ... danke dafür. u zeit für spot findet jeder. alles ausreden.. ihr seid nur zu faul. ich muss pfand sammeln. weil ich naturmedizine, nehm inzw 26 sachen.. täglich... im winter sind es 26 / 28 im sommer sind es bis zu 20 sachen.. und manches 2 mal am tag. herzmeidzin z bsp. und das zahl ich alles von hartz4. rechnungen, leben, medizine aus der natur. ueber medpex u ebay. und hier bei youtube fand ich das magnesiumöl mgcl2. und zeolith.. etc.. und eben sportübungen die wie ein wunder, mir 9 jahre schmerzen nahmen.. 9 lange jahre.. damals sagte der orthopäde. er kann nix für mich tun. hexenschuss. der war schon 3 jahre alt. und er verwies mich dann zu einer bestimmten dame.. seine tochter? ich sei ihm zu oft da. wegen angeblichen schmerzen. mcs.. wusste ich damals nicht. gelenke, nerven, auch heute, alles tut weh. fibromyalgie. multiples organversagen.. stets pinkeln muss. ernährung ist schwierig. maracujasaft verätzte mir die zähne. ein halbes jahr vorher vertrug ich ihn noch. dann löste er mir, mit einem schluck, zahnhälse rechts auf u den ganzen rachen legte der schluck saft mir frei. speiseröhre? kein plan.. war nicht gut. und zahnarzt will nix mit mir zu tun haben. da wir auf dem stuhl verrecken können.. bei jedem arzt. krankenhäuser u co ist zu meiden. wo es nur geht.. u corona.. trifft mich corona, trifft mich auch der bestatter. das sag ich immer. 3 j trag ich schon ventil-atemschutzmasken. u wurde so gedemütigt. geschlagen, bespuckt, beschimpft. vor maskenpflicht war es gruseliger als je zuvor. sie gingen auf mich los. mit worten u fäusten, bzw füßen. spucke...die welt ist eine schande. politiker haben das zu verantorten. für mcs wird null geforscht. die krankheit wird verschweigen. in medizin uni büchern kommt das null vor. und das weil wir kein geld, pharma regierung ärzte arbeiten alle in einen topf.. ..wir bringen kein geld ein.. und als man sagte, die masken sind nicht notwendig, u ich ja eh maske trage, u dann wussten die menschen, sie müßen auch... dann wurden sie so entsetzlich wütend.. auf politiker, auf corona, auf asien.. aber ich litt gegenwärtig am meisten darunter. bis heute.. sie beschimpfen mich, auch heute noch. beim pfnad sammeln.. da stzen sie am see... ohne maske. u wollen mir sie abziehen, begrapschen einen, bespucken einen u vor allem, hatte ich gesichter u hände da, wo man sie nicht haben mag. ersteres unter meiner maske. letzteres an beine u höher.. bis haupt.. und das am anfang der lockerungen. was verstehen männer, vor allem migranten, unter "lockerungen" ich bin inzw geschädigt, aber auch locker.. im becken. kann zum glück rennen. aber, mein pfand musste auch schon mal am see bleiben, als ich die flucht ergreifen musste... man darf nicht hübsch sein. inzw sind haare ab. haare dunkel gefärbt. u mütze drüber. maske.. winter ist da.. aber, das heisst für mich, medizine, bzw essen fällt flach.. aber, ich kann ja noch gymnastik machen. youtube hilft mir ueber den winter. und die nächste attacke kommt sicher noch... aber, mal lieben dank für eure mühe hier videos für uns zu machen.. 2 jahre am stück beim physio war.. der schob becken immer nur wieder rein... kam mir vor wie eine schublade die aus der verankerung gefallen war... ein möbel. bin ich ein möbel? nein. männner.. und daher , lieb ich youtube... da es vielseitig gutes bewirken kann. man muss nur auf zack sein. und eben sich auch zeitgleich belesen. das kostete mich alles viel zeit. aber, mir gehts im vergelich zu anderen mcs erkrankten , gut. ich verstecke mich nicht. isoliert leben wir alle. aber, verstecken.. ne. ich bin die maskenfrau, auch nach corona. weil ihr raucht, duftet, stinkt, grillt, moped fahrt.. ja, wir riechen alles 30 u mehrfach, stärker als normalo nur mal so.. und das leid.. ist ein leiden.. ein lebenslanges leiden.. u keiner sagt dir was du hast, da sie dir dann keine schulmedizin mehr andrehen dürfen.

Von vielen Videos sind Deine wohl mit die besten, dankeschön!

Liebe Gabi, habe gerade dein video „gleitwirbel stabilsieren ganz toll. Vielen dank 3:47 möchte dich auch unterstützen

Liebe Gabi es hat mir sehr gut gefallen wünsche dir einen schönen Tag ganz herzliche Grüsse bis morgen liebste Grüsse daniela 🌹🌺🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️😘

Sehr schöne Übungen, der Schmerz ist zwar noch da...aber ich mache weiter. Danke Dir⚘

Ein wunderbares, leichtes und lockeres Training. Der untere Rücken fühlt sich warm und locker an.

Mit Rückenschmerzen aufgestanden…und nun ist alles weg; danke für diesen guten Start und dir liebe Gabi ein schönes Wochenende, Caro

ich freue mich, dass ich immer wieder andere/neue Rückenübungen bei dir finde! Es tut mir gut und mein Rücken sagt danke! 🤩

Ich mache erst seit zwei Tagen gestern die Übungen. Und heute morgen konnte ich OHNE Schmerzen aufstehen! Vielen vielen Dank.

Guten Tag Gabi, Danke für die Tolle Übungen und deine super Motivation, das macht das Leben mehr Freude und Spaß, das einfach Übungen ohne Geräte für jeden Tag. Liebe Grüße...Anna Sie.

Gabi, ich mache seit einiger Zeit deine Morgengymnastik mit. und hoffe, dass meine Rückenschmerzen verschwinden, du machst das ganz toll.

Guten Morgen und danke, war hilfreich

wir sind wieder regelmässig dabei!! Macht Spaß und tut gut!!! Danke! der Eisregen heute bindet uns ans Haus, tut auch mal gut.😉

Ich liebe diese 12 Min. Übungen für den unteren Rücken. Mache ich jetzt seit mehreren Wochen, oft einfach zwischendurch, und es hat sich schon so viel verbessert. Einfach toll auch, wie du das machst und erklärst, vielen Dank! Thomas

Es wirkt schon!!!😊 Das einzige was noch weh tat... alle andere ist so viel stabiler💪 wenn du nicht immer wieder drauf hinweisen würdest, wo man die Aufmerksamkeit zum Anspannen hinlenken sollte, wär ich aufgeschmissen... das ist so wertvoll, ob Aufrichten, Atmen, selbst beim Bauchtraining gestern, immer wieder vergessen den Bauch anzuspannen🤣 usw.... DANKE liebe Gabi💗

Bin begeistert von dieser Gymnastik, die man täglich zuhause ausüben kann , egal zu welcher Tageszeit. Danke Gabi 😊

Diese Übung ist für mich morgens sehr toll als Vorbereitung in den Bürotag.Vielen Dank und liebe Grüsse! Elke

Vielen lieben Dank! Sie sind wunderbar. Die Übungen sind auch für Senioren gut geeignet und sie helfen.

Kann es kaum glauben. Meine Rückenschmerzen sind tatsächlich weg! Nun heisst es: "Auf in einen schmerzfreien Tag." Danke dir von ganzem Herzen liebe Gabi du bist ein Schatz.😘

Hallo und guten Abend. Ich bin begeisterte "Fastner"-Fan. Auch mit 2 neuen Hüften kann ich super mitmachen. Im Besonderen hilft's die Beweglichkeit zu erhalten. Hierfür vielen vielen Dank.

Vielen Dank für die Mobilisierung am Morgen, am unteren Rücken war's heut ein wenig "verspannt" ;)

Tolle Übungen für die 20 Minuten am Morgen. Macht Spaß, weiter so. 😊

War richtig super. Meinem unterem Rücken geht's jetzt wirklich besser

Ganz super Erklärt, sehr Hilfreicher war. Danke.. Ich mache gerade einen Keto Diät, und meiner Freund jeden Wochenende misst mir den Blutzucker und den Keto.

Liebe Gabi, ich beginne jeden Morgen mit dem Video schon seit Jahren. Es tut mir sooo....gut, wie auch andere Videos von dir. Herzlichen Dank!

Hallo, habe nur durch Zufall einen Workout von dir im Fernsehen entdeckt und spontan mitgemacht. Es hat mir so gutgetan, dass ich gleich nach dir im Internet gesucht habe und zum Glück bin ich bei KZfaq fündig geworden. Seit dem mache ich täglich mindestens eine Einheit mit. Du weißt zu motivieren und erinnerst an Schwachstellen, wie z. B. Aufrichtung und Atmung und es macht Spaß mitzumachen! Habe dich schon weiterempfohlen und freue mich auf viele weitere Workouts mit dir. 🤗👍🏻

Hallo Gabi, Ich habe eine starke Skoliose und habe mir jetzt, wo die Fitnessstudios geschlossen haben, angewöhnt diverse Videos von Dir mitzumachen und bin schwer begeistert! Meine Schmerzen werden deutlich reduziert! Danke dafür 🙏🏻

Genau die richtigen Kräftigung und Lockerungsübungen bei meinem Hexenschuss 👍Toll das es für jeden tolle Übungen gibt

Guten Morgen das war super vielen Dank 😊❤

Hallo Gabi, ich liebe es, jeden Morgen die Uebungen mit Dir zu machen. Vielen herzlichen Dank!

Guten Morgen, vielen Dank für die hilfreichen Übungen. Eine gut Woche wünsche ich Ihnen

Tolle Übungen. 🙏

Liebe Gabi, mit deinen Video starte ich schon seit 4 Wochen fast täglich in den Tag. Die Übungen tun mir alle sehr gut und mir geht es viel besser. Vielen Dank und weiter so.

Deine Übungen machen richtig Spaß und helfen mir super . Liebe Grüße aus Schweden ...

Deine Übungen haben Suchtfaktor. Ich mache jetzt schon drei Einheiten pro Tag und ich fühle mich danach immer super. Die Auswahl ist riesig, sodass ich oft gar nicht weiß, was ich mitmachen soll. Einfach nur toll.

Guten morgen! Ich bin echt froh das mir der Kanal empfohlen wurde. Es macht riesig Spaß, und vorallem hilft es mir durch den Tag. Man hat ein abwechslungsreiches Programm und es hilft das man Schmerzfrei wird. Bin noch nie freiwillig so früh aufgestanden um zu turnen.....macht wirklich Spaß. Danke Gabi LG und bis morgen früh 😀😀👍 Silvia

Hat heute wieder gut getan. Merke jetzt wieder den Rücken durch viele Gartenarbeit. Schönen Sonntag.

Es ist wirklich ungalublich - meine Rückenschmerzen sind weg!!! Als sie heute früh wieder da waren, habe ich gleich mal die 12 Minuten-Variante ausprobiert. Soooo wohltuend! Vielen, vielen Dank für die freundlichen Workout-Zeiten mit dir! ...besonders in diesen trüben Nicht-Sport-Zeiten... :-(

Sehr schön und in kurzer Zeit ganz warm und geschmeidig geworden, Danke.

Einfach tolle Übungen.. mein Becken ist richtig locker nach diesen Übungen!!! Danke

Es war wunderbar. Abwechselnd high Impact und streching tut richtig gut.. danke liebe Gabi 😊

Hallo Gabi, habe gesehen, dass du bei dieser Übung mittlerweile über 1 Mio Aufrufe hast, gratuliere, habe jetzt eine Weile viele andere Übungen von dir gemacht, aber diese ist meine liebste! Am Morgen kurz und doch intensiv! Dankeschön für deine immer wieder inspirierenden und wertvollen Übungen! Liebe Grüsse Eva

Heute will ich ja noch eine Runde mit dem E-bike drehen, aber auf Dein Video wollte ich natürlich nicht verzichten. Habt alle einen schönen Samstag. 😊

Das ist behaupte ich die beste spirtliche Übung ich bisher gesehen habe. Es ist nicht für Senioren, sondern für alle. Man sieht eine sehr gute und gesunde Grundlage die Darstellerin hat.

Guten Morgen und ein schönes Wochenende! 👍🐢🐢🐢

Guten Morgen liebe Gabi und liebe Mitturner. Habe jetzt gerade beim Durchstöbern dieses Training entdeckt 😍. Das kam genau richtig. Bin mit zwickendem Rücken aufgewacht und was soll ich sagen?....nach den Übungen geht es meinem Rücken wieder besser! Vielen Dank dafür liebe Gabi 🤗 Viele liebe Grüße, Ute ☀️💃🧘‍♀️🤸‍♀️

Danke liebe Gabi! Ich hatte seit Tagen doofe Rückenschmerzen und habe zum Glück deine Übungen entdeckt. Bereits ein einziges Mal hat schon sehr geholfen. Werde ich nun öfter mal in den Alltag einbauen. Danke und liebe Grüße! Sabine 🤗

Kein Rehasport, keine Gymnasikkurse - alles abgesagt. Aber mit Gaby kann man das so toll zuhause machen. Danke für die vielen verschiedenen Einheiten. Bleibt gesund!

Diese Übung für schmerzfreien Rücken mache ich jetzt täglich seit 2 Monaten, die Stabilität des unteren Rückens hat sich schon wesentlich verbessert! Meist kombiniere ich noch eine zweite für Wirbelsäule dazu! Ich habe wieder meine Mitte gefunden, für alle nur zum empfehlen! Danke Gabi!! Y

Liebe Gabi,seit einigen Wochen mache ich diese wunderbaren Übungen für meine Lendenwirbelsäule - und das täglich.Bin mittlerweile schmerzfrei und es macht viel Spaß.Vielen lieben Dank und sei herzlich gegrüßt von Sibylle Tönnies👍😊❤️

Top Übungen🤗👍💜

Nach sehr großen Schmerzen im unteren Lendenwirbelbereich, Schmerzmitteln und Einreibungen habe ich endlich meinen inneren Schweinehund überwunden und mit deiner Seniorengymnastik begonnen. Ich versuche nun, die Muskeln wieder zu aktivieren, die ich lange Zeit vernachlässigt habe. Deine nette Art hilft dabei, auch, wenn es manchmal nicht gleich klappt. Ein großes Dankeschön für deine Videos, mit denen auch Menschen im höheren Alter (80) beweglich bleiben können. VlG

Nach maximalem Ganzkörper Muskelkater durch ungewohnte Gartenarbeit, hervorragendes Gefühl. Liebe Oster Grüsse vom Balaton🇭🇺

Wieder ein kleines, feines Programm und toll angeleitet! Danke dafür! :)

Hi gabi wirklich gut deine Übungen danke LG habe dich wieder auf KZfaq endeckt

Diese wunderbaren Übungen haben meinem aRücken richtig gut getan. Liebe Grüße Anita 😜👍

Danke liebe Gabi ,du bist toll 😘😘😘😘

Ich fühle mich so geschmeidig. Perfekt!

Das hat soooo gut getan. Zwei Einheiten von dieser Playlist ist grad super am Morgen! Ich genieße dieses Programm. 🥰 Da geht die Gartenarbeit wieder flott. Danke Gabi für deine immer wieder tollen Übungen. Elfi

Sehr schön hat dem Rücken sehr gut getan👍

Diese Übungen liebe ich, mein unterer Rücken fühlt sich gleich besser an.