12 Minute Fast Walk | Speed Walking Workout | Daily Workout at home
Рет қаралды 363,381
2 жыл бұрынSmash through 2000 steps at home with this 12 minute fast walk.
Daily Workout at home
This is a super fast Speed Walking Workout. Get fit with rick
This workout is around 150-160 bpm and will get your heart rate up while keeping it low impact and safe on those joints and get 2000 steps closer to your goal.
Comment below to let us know how you get on!
Don't forget to like and subscribe for weekly videos.
-------------------------------------------------------
ALL THE LINKS YOU NEED
-------------------------------------------------------
CLAIM YOU 7 DAY FREE TRIAL
www.getfitwithrick.com/offers...
TAKE THE 7 DAY FREE CHALLENGE:
www.getfitwithrick.com/opt-in
STEP IN STYLE | SHOP GFWR
www.getfitwithrick-store.com/
TAG ME ON INSTAGRAM:
/ rickbhullarfitness
JOIN THE COMMUNITY FACEBOOK GROUP:
bit.ly/rick_community
JOIN THE VIP MEMBERSHIP:
www.getfitwithrick.com
Don't forget to hashtag "getfitwithrick"
#weightloss #lowimpactworkouts #personaltraining #cardio #cardioworkout #cardiofit #lowimpactexercise #lowimpactworkout #lowimpacthiit #lowimpactmovement #lowimpactcardio #workout #weightlosstips #weightlossmotivation #walkingworkout #walkingexercise #walkingexerciseforweightloss #walkingvideo
@RickBhullarFitness 2 жыл бұрын
Hey team, please drop a like and a comment to help boost the video. Get ready for this workout, its fast!
@annereynolds1998 2 жыл бұрын
Fabulous, as always, you rock Rick 👏👏
@daniellep2594 2 жыл бұрын
Wonderful workout- so fast ! Thank you again :)
@jenierking3579 2 жыл бұрын
Just watched your new workout going to try it tomorrow along with the walking standing abs which I do daily with your cardio workout
@vanessabeddow1724 2 жыл бұрын
Can’t wait to do this tomorrow👍🏻👏🏻
@jenierking3579 2 жыл бұрын
Just done this and it was fab will put in with some of the other workout I do if yours each day
@dominiqueuniquenique9752 2 жыл бұрын
I really like the speed walking workouts. I string them together for a good cardio workout.
@linagmisslina 2 жыл бұрын
Super fast and super fun! Only the genius that is Rick Bhullar can deliver a workout that puts a smile on your face and gives you the ultimate feeling of self-accomplishment in such a short amount of time. Brilliance is Rick's standard and he excels in achieving it at every single project he produces. 2000 steps in 12 minutes AND having a little party with Rick? You have just set your tone for the day #getfitwithrick
@TheHumanBodyTalk Жыл бұрын
🔝🔝🔝
@ArleneBloom 2 жыл бұрын
So fun. I had to modify today. I'm 69 years old and had a surgical procedure three days ago. I'm not healed yet, so I changed the playback speed to 75%, lol. Worked perfectly for me. Instead of a 12 min workout it was a 16 min workout. Cheers Rick.
@robertlewis2162 10 ай бұрын
Arlene, I never thought of changing the playback speed to slows things down. Great suggestion. Thanks!
@lorrainecummings8855 2 жыл бұрын
I love these speed workouts they really get your heart racing. Another fantastic workout from Rick nobody does these better
@Fefe8484 Ай бұрын
This is exactly what I need for my 15 min breaks working from home!
@RickBhullarFitness Ай бұрын
Awesome!
@mariamebereal-hassan6564 6 ай бұрын
I won an election yesterday and this was my morning after celebratory workout 🎉
@RickBhullarFitness 6 ай бұрын
Congrats!
@tamzystarr8839 2 жыл бұрын
Ooohh can't wait for a new one ,Rick has definitely got me exercising for the first time in my life and I'm loving it
@lorfleming3784 2 жыл бұрын
Loved the quick step at the end. Everything did jiggle haha. Thanks again Rick
@Blossomjoy90 3 ай бұрын
More of speed walking please 🙏
@pammartin3278 2 жыл бұрын
Love these fast walking workouts, they’re all quite addictive 😁 keep us stepping Rick 😊
@gailhardy3476 11 ай бұрын
These fast short workouts r the bomb keep ‘em comin
@WonderfullyBookish 2 жыл бұрын
I just discovered your 1000 steps in 7 minutes video a few days ago and I was hoping for a similar one with more steps 🙌🏻
@user-br6mw7pt4z 3 ай бұрын
this is perfect for my schedule. thanks
@valbee3441 Ай бұрын
I love workouts like this; very fun and gets my energy WAY up! Thank you, Rick!
@RickBhullarFitness Ай бұрын
Glad you like them!
@yummymummygetfit 6 ай бұрын
Brilliant after lunch ❤
@TheWoodBrood 2 жыл бұрын
This is brilliant!!!! I’m incredibly unfit and need to lose 2 stone for life saving surgery and felt so intimidated by workouts but THIS I can do!!! 🙌 Thank you 😊
@kathiperkinsguy 4 ай бұрын
Thanks for a fast quick cardio walk Rick!
@RickBhullarFitness 3 ай бұрын
You're welcome!
@sukybee07 2 ай бұрын
A great challenging and energetic micro walking workout thank you Rick ☺
@RickBhullarFitness 2 ай бұрын
You're so welcome!
@user-br6mw7pt4z 4 ай бұрын
this fast 12 minutes is soooo workable with my schedule..THANKS
@RickBhullarFitness 4 ай бұрын
You're so welcome!
@ashleywilliams9937 8 ай бұрын
Love Ty !!!!
@christinebarber846 2 жыл бұрын
I’m 75 and I kept up with you. Enjoyed this soooooo much, thanks 👏👏
@lynf.6959 2 жыл бұрын
You did it again Rick. It's amazing as usual. I love the fast ones. These give me so much energy to start my day!
@bethanwhite333 2 жыл бұрын
Another amazing workout! Thank you Rick 🙂
@maggsm3392 2 жыл бұрын
Love these fast workouts! Thank you.
@tinayakel72 2 жыл бұрын
Incredible workout! Absolutely loved it!
@mariainescallenius7765 2 жыл бұрын
As usual EXCELLENT!
@Julia-xf5ps 2 жыл бұрын
Love it, thank you 💜
@teresaameden4896 2 жыл бұрын
Another Amazing workout Rick. You are a genius son!
@mschangb 2 жыл бұрын
Oohh love it!! The faster the better! 🔥
@lizpurdy7452 2 жыл бұрын
Another amazing workout, just what i need when i have an early start, thanks Rick
@cheeki43 2 жыл бұрын
Quick fun speed walk,! Whew! Thanks Rick!
@annereynolds1998 2 жыл бұрын
Looking forward to it!!
@loristuber1870 2 жыл бұрын
Looking forward to this workout!!
@kathleenhunt5930 2 жыл бұрын
Love this quick walk!
@traceyrunty3143 2 жыл бұрын
Love this one!
@ilariagalgani1288 Жыл бұрын
Always the best !!!
@lisahyman541 2 жыл бұрын
Loved it! Thank you!
@becx3163 2 жыл бұрын
Love this rick. As always!!!!
@manarabdulmoneim9349 2 жыл бұрын
Thank you Rick! 😊
@strongersarah 2 жыл бұрын
Loved it!! More of these please!! Thank you
@tanyawillis8795 2 жыл бұрын
LOVE IT!!!!
@emmamcdonald6923 2 жыл бұрын
Loving the fast walking workouts. Everything was jiggling! Thanks Rick
@muirwoods1969 2 жыл бұрын
Another fab video. Thanks Rick
@melei423 2 жыл бұрын
This one had me working and smiling the whole time! Thank you!
@aikaterini101 2 жыл бұрын
I love the shorter workouts....a much-needed break from computer work.
@georginanyirenda4432 2 жыл бұрын
Short and sweet Thanks Rick👊
@angelas5470 2 жыл бұрын
I love the fast walking ones!
@emilialuisagiacomini8136 2 жыл бұрын
absolutely brilliant!
@kaylion613 2 жыл бұрын
Love this so much!!! 😍
@susancastros6286 2 жыл бұрын
As usual this was awesome! Never disappoints! Loved the speed! Thanks Rick!
@debbiegultch2414 2 жыл бұрын
Loved this one!! Great variety in a quick workout!! Thank you!
@suetonarelli8881 2 жыл бұрын
Perfect for a computer break! Loved it!
@karenjowett8170 2 жыл бұрын
Loved this, more like this please, Rick
@clairehargreaves2546 2 жыл бұрын
This workout was so much fun and very fast. Never been as active until I came across Rick's workouts. Another workout on my list of favourites x
@vanessajones188 2 жыл бұрын
Yep another fab workout. Thanks
@suethomas185 2 жыл бұрын
Great quick workout! Thank you Rick!
@ilariagalgani1288 2 жыл бұрын
I love speed workouts !!!
@saritagualtier3787 2 жыл бұрын
Amazing. Thank you!
@drios8552 2 жыл бұрын
Thank you! More this speed please😊
@antoinettewebb4742 2 жыл бұрын
Ooh it’s a goody love love love the fast ones 💙
@karenhampson1887 2 жыл бұрын
Brilliant brilliant brilliant. Loved that one!
@blanchetotten352 Жыл бұрын
Best walking videos!
@denisebrightbill7984 2 жыл бұрын
Love the speed😊 great job Rick, your workouts are fun.
@jennietam9281 9 ай бұрын
Love it!❤️❤️
@aliciaupton7554 2 жыл бұрын
Thank you!
@lianasainterose8970 2 жыл бұрын
PERFECT for me !!!
@zeynepergul3265 2 жыл бұрын
This was GREAT!!!
@kirstenkopp4864 2 жыл бұрын
And another winner Rick!! Loving the pace of these fast ones. And I see you’re wearing your running range to boot!
@binapatel844 2 жыл бұрын
Great short heart pumping workout. Loved it! Nice for short of time ❤️ thank you Rick 🙏
@nickysainsbury9626 2 жыл бұрын
Love these fast ones
@milliegonzalez4637 2 жыл бұрын
Another amazing quickie!! Great for when short on time. Love the music too. 🔥🔥🎶 🎶
@paulawilliams4927 2 жыл бұрын
one of my favourites Rick - brilliant
@geanninesmith796 2 жыл бұрын
Ready and waiting 💕
@ilariagalgani1288 Жыл бұрын
Great thankyou Rick ❤️
@helenjharris7608 Жыл бұрын
Awesome workout love speed walking
@Tag-lg7ch 2 жыл бұрын
That certainly woke me up! Brilliant fast workout!
@michaelatopalov1990 2 жыл бұрын
Really enjoyed this! Thanks much!
@maeludd2491 2 жыл бұрын
Thank you Rick had a good workout, love the easy steps 👍👍👍
@georginanyirenda4432 2 жыл бұрын
👏👏👏👏Short. Fast and funThanks
@jaykay-eo1we 2 жыл бұрын
Awesome Rick, this will wake me up in the mornings. ♥️
@tmadison2513 2 жыл бұрын
This was sooo much fun!
@ilariagalgani1288 2 жыл бұрын
Fantastic !!!
@linxmiller 2 жыл бұрын
I like this short and fast workout! Thanks!
@vanessanavock4436 2 жыл бұрын
love this thanks so much Rick look forward to new workouts i see this is indoor workout, love it
@sergeb507 2 жыл бұрын
Quick and sweaty… nice way to start the week… Merci Rick!! 😎
@deetimes835 2 жыл бұрын
Rick keeps you moving and grooving and makes you realize being active IS LIFE! THANKS RICK!
@izziwidmer2992 2 жыл бұрын
Abfab :) !!! This is sheer brilliance, love it. The perfect little super short power walk, that's going on the regular list, thank you!
@Luvlylocls 2 жыл бұрын
Did it this morning, awesome. Keep them coming Rick. Thank you
@adwoabrimp77 8 ай бұрын
Loved this
@beckywelland2527 2 жыл бұрын
You make exercise fun thank you !
@tomato0101 2 жыл бұрын
Love this one. More fast walk pls!!
@staceyreichensperger7006 2 жыл бұрын
Such a great workout! Loved it!
@katiecrooked 2 жыл бұрын
Thank you so much for these workouts! They have helped me a lot this year
@angelajeffreys7714 2 жыл бұрын
Speed! Awesome workout! Enjoyable
@Amyetsy 2 жыл бұрын
Thank you! More speed walking videos please.
@mrabchopra1 2 жыл бұрын
Good workout for seniors!!
@nicolacousins5043 2 жыл бұрын
Love this, thanks Rick 🥵
@Amy-gq7ft 2 жыл бұрын
I caught the last 10 minutes after I got home from my two mile walk. I loved it! Will complete the whole workout soon.
@janetk.4379 2 жыл бұрын
Great one, Rick! Those final football sprints at the end are always such a sweat-inducing blast!
Get Fit With Rick
Рет қаралды 964 М.
Get Fit With Rick
Рет қаралды 237 М.
Get Fit With Rick
Рет қаралды 663 М.
ФуЖур (Футбольный журнал)
Рет қаралды 1 МЛН
Hiền Boxing Đây
Рет қаралды 18 МЛН
Sitio Musical
Рет қаралды 52 МЛН
Slicx7
Рет қаралды 6 МЛН