13 ग़लतियाँ आपकी बॉडी नहीं बनने देंगी

13 ग़लतियाँ आपकी बॉडी नहीं बनने देंगी | 13 Big Workout Mistakes to Stop

Рет қаралды 1,070,535

Жыл бұрын

13 ग़लतियाँ आपकी बॉडी नहीं बनने देंगी | 13 Big Workout Mistakes to Stop
_____________
Whey Protein Buy Links
__________________________
Optimum Nutrition (ON) Whey Protein
amzn.to/3ZTUHW3
__________________________
AS-IT-IS Nutrition Whey Protein
amzn.to/3H0HIt8
_________________________
YOUR QUERIES
big workout mistakes
most common workout mistakes
common mistakes of worout
common workout mistakes
workout mistakes in hindi
what are the common workout misktakes
why my body is not growing
why my muscles are not growing
body kyun nahi banti hai
body na banne ki ghaltiyan
body na banne ke karan
body na banne ke reason
bodybuilding mistakes for beginners
bodybuilding mistakes in hindi
bodybuilding ki ghaltiya
bodybuilding mistakes
body kyu nahi banti

Пікірлер: 252

@ramapachore1542 Жыл бұрын

Thanku nice informetion 👍👍

@Artist_hu9hw 13 күн бұрын

Thanks for giving such kind information 😊

@shekhargarud208 Жыл бұрын

Thank you boss

@b_42_mayurpathare61 9 ай бұрын

Thank you sir

@pankajmehta9297 10 ай бұрын

Very nice information Sir. 👍👍

@xyzzzzzzzzhhh Жыл бұрын

very informative

@p.km.g Жыл бұрын

Very very useful information 🙏 sir 😊

@bhimeshrao1432 9 ай бұрын

Nice explain ❤👌👍nice video

@AMANYADAV-uk4ly Жыл бұрын

Ek do galti ho thik hai Puri 13 tauba tauba Sara mood khrab kr dia 🥺

@shriramjadhav535 2 ай бұрын

Useful info

@rajfitminds Жыл бұрын

Thank you ❤

@Shikhardeepsdsviper Жыл бұрын

Your video is so informative thankyou so much ❤

@AsmitaKamboj27. 2 күн бұрын

Bhai ladkiyo ke liye bhi kuch bnao ya inhi videos me girls k liye bta diya kro ki ye boys girls k liye same ha ya ye chiz ladko ko aaisa or ladkiyo ko aaise krni chahiyr.... This will help much 👍🏻✨

@adityakaushik7772 Жыл бұрын

Great Explanation

@panchammurmu7845 Жыл бұрын

Too good

@TechnoSardarji257 Жыл бұрын

best research ❤

@vinodrabad6697 Жыл бұрын

50% diet , 25% exercise, 25% rest

@sevenger00705 Жыл бұрын

75 percent Water

@vinodrabad6697 Жыл бұрын

@@sevenger00705 bhaishab diet ka mtlb sirf diet nhi hai Isme water bhi aa gya hai

@sevenger00705 Жыл бұрын

@@vinodrabad6697 vahi toh mane kha ki water ka bhi bhut bada role ha

@vinodrabad6697 Жыл бұрын

@@sevenger00705ha vo to shi bola Pr me esa bol rha ki water ka source diet me aa gya hai

@vinodrabad6697 Жыл бұрын

@@sevenger00705 aapka name kya hai or kha rhte ho kya aap insta chlate ho

@sanjitLama-wu2jj 2 ай бұрын

Nice information mujhe pehle se hi kuch tak pata hai

@rajsubodh7337 Ай бұрын

This information is very useful ☺️☺️

@user-dx4cd3dw6t 9 ай бұрын

Very beautiful and very nice video ❤❤❤

@CodeR_Bro899 9 ай бұрын

Thank you sir for your guidance 👍🙂☺

@nihalpandharbale1597 Жыл бұрын

नाईस व्हिडिओ

@PradeepChauhan-ke7yr 7 күн бұрын

Thankyou Bhai 🫡🫡

@jaymaharashtra1981 Жыл бұрын

Nice

@RiteshPatil82 Ай бұрын

Badhiya video hai! ❤❤❤

@bhaktosh Жыл бұрын

Nice brother

@ujjwalK.1uk... Жыл бұрын

"Meditation" karna shuru kar do "Shanti" bhi milegi.

@prioranjandas-zc7el 11 ай бұрын

अच्छा

@ManiRajELO Жыл бұрын

99% rest after eating

@debashishsingha6122 Жыл бұрын

Rest in peace after eating.

@mrnoob-bl6qo 22 күн бұрын

Haha 😂😂 @@debashishsingha6122

@SHOORYAVANSHI 8 ай бұрын

Sir Digestive system video banao thanks

@amitranaamitrana5056 Жыл бұрын

Thanks bro. .

@AYUSH-fd2ct Жыл бұрын

Congratulations 🎉👏 for 300k subscribers in advance

@minfscsped 10 ай бұрын

Healthy Diet +exercise+perfect rest= musqular body

@lioo2966 Жыл бұрын

Home workout ke baare me bato

@user-ju6gr9ye3q 5 ай бұрын

Link 😊

@djrahul1423 Жыл бұрын

Thank you

@adityakaushik7772 10 ай бұрын

❤

@ujjwalK.1uk... Жыл бұрын

Virya Nash sarvnash 💯 "Brahmachari palan" karna shuru kar do

@karuna253. 11 ай бұрын

Bilkul Bhai

@suryathakur5765 2 ай бұрын

Brahmacharya se hi Kalyan hoga 🙏 I'm still on my way and i have completed my 11 months

@adityakaushik7772 10 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@kapilpantha1997 2 ай бұрын

No calorie surplus Not following a full week workout plan Not drinking enough water Overtraining Using pure form (wrong way of exercising) Lifting too quickly Not getting enough carbs Not getting enough protein Skipping leg day Not stretching Not sleeping enough ( even I sleep only 4 hrs😅) Not doing compoud exercise Expecting qucik result

@cmaticshort Жыл бұрын

R a sir constipation k bareme to bataya e nahi(due to exercise)

@i10gamer007 2 ай бұрын

Bhai❤😊

@mr_daddy- Жыл бұрын

Ye sab to beginner ke liye brohh..

@indrajitkumarbind9871 Жыл бұрын

Super se bhi uper

@abhishekbhati14 2 ай бұрын

75 % Exercise

@davidkasxyap7135 Жыл бұрын

Cardio 25%, exercise 25%, diet 25% ,rest 25%

@shaileshnaik8032 Жыл бұрын

Jo log pathle hote he unhe cardio nhi krna he vajan ghat skta he. warm up k liye teek he.

@davidkasxyap7135 Жыл бұрын

@@shaileshnaik8032 thik hai brother...our ak baat batao me pura fit hu matlab skinny bhi nhi chubby bhi nahi....toh me pachine ke sath work out karu ya ac room me??

@shaileshnaik8032 Жыл бұрын

@@davidkasxyap7135 diet per bhi depend karta he. agar jyada pasina baha kar kamm calories & protein intake karoge to vajan kamm hoga .

@davidkasxyap7135 Жыл бұрын

@@shaileshnaik8032 wahi mera confuse tha mujhe weight bahana ha......thank you brother🙏

@shaileshnaik8032 Жыл бұрын

@@davidkasxyap7135 vaise me iss topic me expert nahi hu . mera khud ka vajan bi 58 kg hi he 😊. Aap kisi expert ya dietician se salah lelo.

@MINTUKUMAR-zo2vb 9 ай бұрын

Thanks nice

@SIGMA_RIP Ай бұрын

मैंने घर पर सील बट्टा उठा कर बॉडी बनाया है क्योंकि मेरी gentice बढ़िया है ❤

@Desifitness332 Ай бұрын

🎉🎉🎉🎉🎉

@MUEEDKHANO7 11 ай бұрын

Home workout ko bhi mix karna tha

@MdMamun-xl6iq Жыл бұрын

Apki videos bohot helpful hey. Agar har eek exercise ki fayde ko leke alagse eek video ka playlist denge to ham sabko aoor fayda hogi ❤❤❤

@mjarmy1598 Жыл бұрын

bhai apni body ki pic dalyo than tips doh

@alilatki Жыл бұрын

i am new user in gym can you make a vedio for me plzzzz

@samratghosh7828 Жыл бұрын

👍

@Sneha_khambe_1223 Жыл бұрын

Love you so much bhai

@Anup-18 Жыл бұрын

When i see this video I feel motivated 😇

@FabFitness Жыл бұрын

👍

@piyushchoudhary7973 Жыл бұрын

@@FabFitness 😀

@Rajubhai01285 Жыл бұрын

Pani to pi lenge par nikalne me 1ghnta lagega😂

@user-cr9uj8mj4e 8 ай бұрын

Ha vo kehte h na ki jyada pani pine se sirf amiro ki scen chmkti h hm gribo ka to besab hi bicha nhi chodta

@shortsbyA1Gaming Жыл бұрын

New free gym :- Notty america

@djrahul1423 Жыл бұрын

Aap bahut ache ho

@DANISHKHAN-pt3tj Жыл бұрын

Jada workout na karo yeah point thoda wroung he me compitition vala ho din me 5 6 ghanta workout he diet decipline ho toh kitna bhi workout kar shte he

@theshorts2863 Жыл бұрын

Competitive athletes ka baat alag hai... Beginner aur intermediate ko zarurat nhi hota over training kerne kaa

@priyanshu_00001 Жыл бұрын

Bro proper diet le ra hu. Or 2 month se masterbation v nhi kiye but fir v body weight 45kg se 42kg ho gya bhut jada pareshan hun kuchh batao pls kon sa dawa lun

@Mandeepsingh-cw4ej Жыл бұрын

Ashwagandha add kro deit main

@Singham-gb2kw Жыл бұрын

Same here 😢 43kg Self confidence kam he mera bohot jyada patla hu isliye

@karan_51 Жыл бұрын

@@Singham-gb2kw same bhai bahot pareshan hu main bhi patla hu

@manhood8992 10 ай бұрын

Workout reps- 12, 10, 8 Rest- 8 hours sleep Diet- More rice, potato, sweet potato, banana, peanut butter, brown bread, oats with soya chunks and jaggery. Water 3 to 4 ltrs.

@pinkeshsavla2205 10 ай бұрын

Last Mia sub points summarised Karo toh aur acha video banega

@avishantlove3401 4 ай бұрын

Bhaiya phale me bhot weight utha leta tha or ab nhi utha pa ra hun

@filmyupdates0 2 ай бұрын

हिलाना कम करो 😂😂😂😂

@prachipathak1201 19 күн бұрын

Masala oats dahi ke sath kha skte h kya weight gain ke liye

@FabFitness 18 күн бұрын

Kha sakte ho

@GuptaGYT Жыл бұрын

Workout ke turant bad nahane se koi problem hoga ?

@toufeeqshaikh4457 10 ай бұрын

Nhi faayda hoga

@pangngamkonyak7210 Жыл бұрын

Koi zarurat nahi

@theshorts2863 Жыл бұрын

Nhi nhi broo...stretching hamesha workout ke baad kerna chahiye taki jo stiffed muscles hain wo khul jaay aur aur joints healthy... Aur warmup workout se pehele kerna chahiye... Dono mai farak hai

@ravinderdahiya5803 Жыл бұрын

Right

@Foodfeast_ahmedabad Жыл бұрын

Yesss you are right

@assam_se_hu5761 Жыл бұрын

Sahi Bola bhai

@Motivational_shorts_hub Жыл бұрын

Right👍

@kobistars3580 Жыл бұрын

Absolutely

@faultygaming4679 Жыл бұрын

2:04

@siraz.A Ай бұрын

Garmiyo me 1 se dedh litr pani nikal deta hai .kya Fekta hai

@creationprashant 9 ай бұрын

Diet ke liye psa nhi h 😢

@BadalKumar2.0 Ай бұрын

Hii

@ammuupadhyay2334 Жыл бұрын

vegetarian raho hamesha healthy rahoge jo mja fruits nuts me h bo mja or kha h 😍

@zubairrehman9931 Жыл бұрын

Nhi bro ....jo mza BirYaNi aur Malayii tikkA mai wo fruit wagera mai kha❗💀💀

@ammuupadhyay2334 10 ай бұрын

@@zubairrehman9931 sabka apna fandha h vedu

@pankaj2701 9 ай бұрын

@@zubairrehman9931allah ki maa jan gayi halala ki paidaish apane maa se puch liya kisaki aulad ho kaha kaha gayi ti aadam aur hawa sage bhai behen ko maja aaya kya aayesha ko maja aaya kya kayamat ka din aayenga Israeil china acche se tukai kar raha hai allah help nahi kiya kya🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣6 saal ki aayesha🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣haa converted 🤣🤣🤣🤣🤣🤣aur jisane Pakistan banaya wah jinnah wah bhi converted aur aayesha ko maja aa kya🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣apane maa baap se pucho kisaki aulad ho kaha kaha gaye te aadam hawa to sage bhai baehen ta na to bhi nahi choda 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣bete tension na lo allah ko bolo Palestine bacha lo 7 Muslims country bhi nahi hara paye allah help nahi kiya sabase bada baap hai Israel Muslims ka 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣aur rahi kasi kasar Myanmar boddha no kaise bagaya rohingya ko🤣🤣🤣🤣🤣🤣aur china to kya kar raha raped converted aulado ki acchi se pelai ho rahi allah help nahi kiya kya 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣ek samaj nahi aata allah jata kaha hai aur jo tum you tube mobile device tv wah haram hai kafiro ne banaya hai allah ki rah pe chalo🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 madarasa chap pahale quran padaoe hawai kitanbh allah help nahi karenga beta jab 92000 Pakistani army ta na tab Indian army 0 ta tabhi bhi allah help nahi kiya🤣🤣🤣🤣🤣🤣1971 aur Bangladesh to kaafir ke rahamo karam par bana to haraam ho gaya👍👍👍🤣🤣🤣🤣🤣bete sabhi Muslim's terrorist hi hote hai🤣🤣🤣🤣🤣madarasa chap ex Muslim's yasmeen ko dekh lo kitana ijjat le rahi🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@pankaj2701 9 ай бұрын

haa converted 🤣🤣🤣🤣🤣🤣aur jisane Pakistan banaya wah jinnah wah bhi converted aur aayesha ko maja aa kya🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣apane maa baap se pucho kisaki aulad ho kaha kaha gaye te aadam hawa to sage bhai baehen ta na to bhi nahi choda 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣bete tension na lo allah ko bolo Palestine bacha lo 7 Muslims country bhi nahi hara paye allah help nahi kiya sabase bada baap hai Israel Muslims ka 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣aur rahi kasi kasar Myanmar boddha no kaise bagaya rohingya ko🤣🤣🤣🤣🤣🤣aur china to kya kar raha raped converted aulado ki acchi se pelai ho rahi allah help nahi kiya kya 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣ek samaj nahi aata allah jata kaha hai aur jo tum you tube mobile device tv wah haram hai kafiro ne banaya hai allah ki rah pe chalo🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 madarasa chap pahale quran padaoe hawai kitanbh allah help nahi karenga beta jab 92000 Pakistani army ta na tab Indian army 0 ta tabhi bhi allah help nahi kiya🤣🤣🤣🤣🤣🤣1971 aur Bangladesh to kaafir ke rahamo karam par bana to haraam ho gaya👍👍👍🤣🤣🤣🤣🤣bete sabhi Muslim's terrorist hi hote hai🤣🤣🤣🤣🤣madarasa chap ex Muslim's yasmeen ko dekh lo kitana ijjat le rahi🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@Trillionzilla 2 ай бұрын

@@zubairrehman9931leg 🍗🍗🍗🍗💀

@ataullahkhan3306 Жыл бұрын

Sir Runing karke gym kar skte hai

@ataullahkhan3306 Жыл бұрын

@Gu尺k卄a Bro tum pehele se khadam ho tabhi tumhe ayesa he lgega 😇

@rdxgamer620 Жыл бұрын

Bro meri body kabhi nahi ban payegi..... Chaye main kuch bhi q na khau 😢

@tusharkumartussu9156 Жыл бұрын

Age

@user-ec5ux7iw7x Ай бұрын

Hi boss maine apka channel subscribe kr liya hai ek baat bataiye squats lgane se height to nhi ruk jayegi matlab leg sets lgane se height to nhi ruk jayegi

@FabFitness Ай бұрын

Thank you aur squats ko aap Bina weight ke lagaiye matlab sirf body weight se, weight ke sath lagane par height par asar pad sakta hai...😊

@user-ec5ux7iw7x Ай бұрын

@@FabFitness Thank you so much

@KamalJeet-ir6by Ай бұрын

Bro kya main Besan k Le Sakta hun ,Mujhe wheat Se elergy or main Two besan Chapati khata hun or Main 17 years old ka slimmy boy hun 🙂❤

@technicalyug777 Ай бұрын

Mai bhi Slimmy boy hun 17 saal ka

@SatyasinghYadav-kh4zb Жыл бұрын

Helo kaun sa pro. Powder liya Jaye

@aasifanwar7922 Жыл бұрын

First view

@user-um5jy4xj8w 9 ай бұрын

Aap se baat kaise hogi

@arshdeepsingh8836 Жыл бұрын

Kya mujhe koi veg diet bta skta hai , abs workout ke liye

@adityaagarwal664 Жыл бұрын

Yes dost, abs ke lia calories defiant diet shuru kardo, check your maintenance calorie number, reduce it by 200-300 and then do abs workout The best food can be bananas, oats, Aur baki bas net pe calorie defiant foods likh do aa gaega

@Larkakanaking123 Ай бұрын

Mera wait buhat zayada ha Kiya ma fat wali cheese Khao keo ka mera wait 104

@alilatki Жыл бұрын

best tricks and how to i can decrease my pain of muscles i knew that i am new but i cant do pushup and pullups soo plzzz help

@socialviral8182 Жыл бұрын

Yeah i am also new

@videossupplier9509 Жыл бұрын

If you want to decrease your pain you should eat and sleep more And if you want to learn push-ups and pulls you should do before exercise. I mean for pull ups do hanging on par and holding pull up and if you want to do push-ups do Push up on your knees. Remember push-ups and pull-ups are skill there is no matter to power and energy

@alilatki Жыл бұрын

@@videossupplier9509 thankuu so much for this i am very thankful to you

@videossupplier9509 Жыл бұрын

@@alilatki no probs bro kuch bhi pooch lena

@alilatki Жыл бұрын

@@videossupplier9509 1 question more main sirf 5 ya 6 pushup hi maar sakta hn is se ziada nahi lagty iski kia wajja ur pulups tu 2 hi lagty hai wo bhi barri mushqil se koi help krdo

@prajaysimepurushkar1368 Жыл бұрын

Go 2 JIM💯💯

@mr.NDpawar8921 Жыл бұрын

👍👍👍

@mdrashid1252 Жыл бұрын

Paar Mera umaar kaam hai to mai protein kaise lai

@GANESHKumar-ov3ow Жыл бұрын

20 age ka vadh gym start karni chaiye nahi toh growth plates damage ho sakti hai or height ruk sakti hai hamesha dhyan rakho 20 ki age ke badh growth plate solid hojati hai tab gym karo

@nextnater1382 Жыл бұрын

Bhai meri body skinny hai kiya kru

@sevenger00705 Жыл бұрын

Weight gain

@OwnArts Жыл бұрын

iski awaaj se ton nhi lgda ye gym jata hoga 😅😅

@tallatgulzar8448 Жыл бұрын

Bohat achi lagi video brother

@madhudhar6898 Жыл бұрын

👍 .

@x_thisissunny Жыл бұрын

Dude chicken is also a part of our diet

@Indian_Vlog415 Жыл бұрын

Hello sir

@krishantyagi6714 Жыл бұрын

Bhai daru ka kitna asar hota , ye batao

@aadilhussain1432 Жыл бұрын

Daru chordo

@videossupplier9509 Жыл бұрын

Bahut Ganda agar daaru pe rahe ho to gym chor do koi matlab nhi hai

@ABHISHEK321_ Жыл бұрын

🔥💪🙏💯

@divyanshu865 Жыл бұрын

Kya bola frlands😢

@PrashantKumar-ih5lt 22 күн бұрын

50% Cash 20%workout 30%diet Shi ha to like kre

@ridergolu07 Жыл бұрын

I m very skinny Tye so natural body how to make then how much time my body my age 20 years old this is my very problem face on pimple born

@shobhnasolanki619 11 күн бұрын

Hello guys what is your fav game ❤

@strikeuniverse700 Жыл бұрын

🌝

@JANUCALLING Жыл бұрын

I am patlu

@arizon8587 Жыл бұрын

What are you doing here Go to gymmm!!!!

@JANUCALLING Жыл бұрын

@@arizon8587 kuch nhi hota bro Jim jane se 😭

@ytlover086 2 ай бұрын

Pakad mera pappu

@148riha Ай бұрын

100per exercise 100per rest and 100per diat❤❤

@nikunjmeghani2669 Жыл бұрын

05:20 Only Come protein 06:19 High Level protein 07:22 7 to 8 hours

@user-um5jy4xj8w 9 ай бұрын

Amit bhai Mujhe body banane ka Bahut souk hai