This is how you should warm up before the legs workout.
Пікірлер: 201
@asshole2260092 жыл бұрын
And that's my entire leg workout
@ashvlog46982 жыл бұрын
😂😂😂
@prabhu4982 Жыл бұрын
🤣
@Noobmaster._.69 Жыл бұрын
😂
@Deepak-hf9fb Жыл бұрын
Itna bhi sach nhi bolna tha...🤣🤣
@shahbazkhan-ek7hp Жыл бұрын
🤣
@iizrealll2 жыл бұрын
I tried these warm ups sets, and to be honest it really helped me push my limits, i used to afraid doing heavy weight squats, but after trying this warm up sets, i did 12 reps on 90kgs without support with full range of motion, and now i am going to try on 95kg or 100kg next week
@vinayakvermaverma3672 Жыл бұрын
Badia re,, abhi to mujse 60 hi ho ra hai 12 reps
@iizrealll Жыл бұрын
@@vinayakvermaverma3672 kitna time hua gym join kare? And also work on mobility and flexibility, my mobility and flexibility good that's why i able lift heavy
@pawanpal9539 Жыл бұрын
Maine to fst time 10kg ka lagaya 2 set abi bhi dard hora hai !! 😂
@iizrealll Жыл бұрын
@@pawanpal9539 enjoy journey bro you will be there
@mansoorshaikh16588 ай бұрын
Thats really great bro. Keep it up. All the best 👍
@nnn0392 ай бұрын
The kind of activation these exercises give are crazy .thanks sir
@RavindraSingh-jz8ji Жыл бұрын
There goes my 20 mins.😂
@hiphoppremi Жыл бұрын
10mins*
@Diljot00 Жыл бұрын
Jo gym ko time nhi de skta vo body kaise bna skta ha
@REDHEAD444 Жыл бұрын
@@hiphoppremibro you here?
@hiphoppremi Жыл бұрын
@@REDHEAD444 wdym by here??
@REDHEAD444 Жыл бұрын
@@hiphoppremi I am dhh listener too and I saw you several times
@piyushchaudhary17242 жыл бұрын
This man is great.
@ronnie92432 жыл бұрын
Extremely helpful Najvot veere!
@G_K1 Жыл бұрын
Bro you have good mobility for squat 👌🏾💪🏾
@siiiuuu8676 Жыл бұрын
This is my workout done for the day
@outcastgamer76682 жыл бұрын
This guy is ❤️ god bless man
@pankajkatoch7421 Жыл бұрын
Brother please create a video for full body streching that we can do before every workout and share information about how we can avoid getting strech marks.
@parvinderkaur61922 жыл бұрын
Thanks for new tips
@alokrout4372 жыл бұрын
Very nice thanks
@mansoorshaikh16588 ай бұрын
Thanks❤
@BlackPanther-lx9we2 жыл бұрын
Thank u brother for all ur practical advices👍🏼❤️🙏
@Glamhealth_with_Naushaba Жыл бұрын
I really like your videos they are very informative
@harishkashyap2273 Жыл бұрын
Aap acche se motivation krte ho bro. Love you
@BHAVYA254 Жыл бұрын
Thankyou for this video sir ❤️
@SukhwinderSingh-li4gf2 жыл бұрын
Thank you sir i was needed for these warmup ❤️❤️❤️
@jayenvalji7505 Жыл бұрын
Thanks for sharing this great tips appreciated,
@premdasnitnaware847219 күн бұрын
Nice information 😊
@aashishp0072 жыл бұрын
Spot on...I follow the same routine. The first warmup is important for ankle mobility, the very reason and the indicator of how well you will be able to squat .👍
@MINDWITHMUSCLE2 жыл бұрын
Correct
@kunalbhagat6536 Жыл бұрын
You are legend men ❤
@deepaktiwari5405 Жыл бұрын
Thanks sir ☺️
@ManpreetKaur-yk9cr2 жыл бұрын
Good 👍 amazing thanks
@ashraykumar16584 ай бұрын
Tqsm bro
@ADSR.6822 жыл бұрын
Make warm up video about chest day, back day, shoulder, bicep and tricep
@MINDWITHMUSCLE2 жыл бұрын
Coming
@asurasur477 Жыл бұрын
Best warm-up do yoga 10 minutes before workout
@Salman2ahmed2 жыл бұрын
Thankyou
@Yugvijay Жыл бұрын
bro gives best warm ups
@funnybones2265 Жыл бұрын
plz show more mobility exercises
@Gurvindersingh-yf7sf Жыл бұрын
Thxxxx😘 bro
@babu4u962 Жыл бұрын
Apke video me background music acha lgta hai..🔥❤️
@arbitraryankit58053 күн бұрын
Be honest with your body .......😊 It's very precious.....do love and take care of it
@chandan9932so3 ай бұрын
Love zzuuuu😂❤❤
@Bikram53910 ай бұрын
Explosive squat lagane ke bad kaha baaki workout karne layak rahenge leg kaa🤧
@litheshshetty78392 жыл бұрын
sir full video on full body workout using resistance cable
@vishalbansal3906 Жыл бұрын
Thankyou bhaiya
@alitailor65092 жыл бұрын
I have same HRx t shirt but in black color 😎
@Qween692 жыл бұрын
Warm up for shoulder please.
@hmtcreativity53962 жыл бұрын
Bhai weight loss k liye exercise or diet plan batao video bana kar
@Lobhahal Жыл бұрын
Nice sir
@vishalsingh-yz5pr2 жыл бұрын
mere kol bhi eho pajama hai..same pinch..ha ha ha
@papasimp59902 жыл бұрын
konsa brand h ?
@vishalsingh-yz5pr2 жыл бұрын
@@papasimp5990 vanheusen
@Fit_and_Family_Fun Жыл бұрын
You are exactly looking like Adam Levine
@meenu_jain2 жыл бұрын
super se upar 👌👌👌
@khirodkumar85882 жыл бұрын
Nice video Bhai
@beinghuman136 Жыл бұрын
Bhai lower back pain pe video dalo
@asifkhan5436 Жыл бұрын
or do 10 min cardio for warup
@rajbersaini2283 Жыл бұрын
Sir total exercise pr kesa varm up krte ha vo sabhi pr banao videos plz
@HS_20222 жыл бұрын
We need warm up video for every muscle..
@MINDWITHMUSCLE2 жыл бұрын
Ok
@Khatri_Vlog6992 жыл бұрын
U have got nice physics
@utkarshutkarsh7412 жыл бұрын
Sir Difference between Deadlift and Romanian Deadlift ? Please Make Video 🙏
@MustafaKapasi-wr5yj6 ай бұрын
Do 2 minute cycle or elliptical that its Edit : In high speed
@Alan.072 жыл бұрын
Singha Bhai bhi yhi technique use krte h.....🤩
@shivmaurya7955 Жыл бұрын
Thanks and please all exercise k bao
@kashifali-no3fl2 жыл бұрын
Lower back pain k lea sir Kuch bataye tips
@user-xc8xo8vk4k2 жыл бұрын
Sir I have groin pain please suggest some home exercise for it. I'm in pain
@karanSINGH-fd5dc Жыл бұрын
Sir back ka bhi warm up bata dijiye please
@amitpatil67212 жыл бұрын
❤️❤️🔥🔥
@manuraj2577 Жыл бұрын
Sir knock nee ke liye bta dijiye pls
@Armeen123 Жыл бұрын
Apke shirt bht suit kr ri Hy
@auyushsharma5027 Жыл бұрын
Sir knock knees ke bare Mai video bna do KZfaq PE sirf confuse krte haha
@subhankarkundu432 жыл бұрын
Sir chast imbalance pa ak video banao
@yarmiyashahid29462 жыл бұрын
Bhai ap full body warmup ka bhi bata do
@MINDWITHMUSCLE2 жыл бұрын
In future videos
@nandansenapati47352 жыл бұрын
Sir height increase ke liye bhi kuch boldo plzzzzx
@shulapanisaha2660 Жыл бұрын
Mei leg exercises k pahele half stretching full stretching, nose to knee, up and down bending, side cross, hip rotation, Hand rotation, neak rotation kar leta hu phir thora skipping, jogging karta hu phir bohot Sara Free squat karta hu then come weights, kaya mei sahi hu
@knife51902 жыл бұрын
Yeh warmup me hi sari energy nikal jayegi
@krishnam408 Жыл бұрын
Bhai tarun gill shayad aapke bare mein bol raha hai aajkal video mein?
@nandishhalemani42034 ай бұрын
Dynamic stretching karna chahiye
@AAKmayo Жыл бұрын
How to reduce shoulder pain in workout
@Ahmad-kp4nq6 ай бұрын
After disc bulge ye exercise kar sakte hai....?
@NeetuSingh-eh4dm Жыл бұрын
Bhai squad se hight ruk to hai kya ik video banao
@mr.shrim...5665 Жыл бұрын
Sir hips ke liye for men
@shaherisohelkhan-os7nr9 ай бұрын
The indian chad
@adityachauhan546 Жыл бұрын
How to Avoid nausea during leg workout
@manishhh568 Жыл бұрын
Never do empty stomach workouts
@mrbharat17722 жыл бұрын
Sir main gym nhi jake homework out krke kasie body bana sakhta hu...
@vikashrajput472 жыл бұрын
Push ups maro 3 variation k sath week m 3 din. Ghar p dumbbell rakho kam se kam. Taki bicep kar lo 3 din. Or legs maro week m 2 din dumbbell squats lounges. Itna kafi hai filhal
@d.pfoodfitnesstravel Жыл бұрын
Bhaiya yeh tshirt mere pas v hai
@khuramvictorr131411 ай бұрын
How to use Air Rower n benefit
@kailassapkale2079 Жыл бұрын
Sir Aap ka T-shirt kon sa hai please reply me
@priya47832 жыл бұрын
How to remove body water .... please advise.
@namratatiwari9840 Жыл бұрын
You are awesome ❤
@sunildash70302 жыл бұрын
Bhai, I am focuing on strength... so 1week me kitne deadlift/nech press/squads karna chahiye??
@baibhavkumar3896 Жыл бұрын
Aapki t shirt kis brand ki hai
@aiimers50786 ай бұрын
Sir would we have to avoid squats while having haemorrhoids
@om9324 Жыл бұрын
I think this all are static warmup which we should avoid before workout
@nishantpathak77212 жыл бұрын
Sir shoes suggestion please..
@baloredits2 жыл бұрын
Bhaiya jo legs se swastik banane ki exercise hai vo kncok knee cure krne mai help krega?
@shamskhansk98052 ай бұрын
is saporter needed
@devved84162 жыл бұрын
Bhaiya apko ek request hai please tight k liye kuch bataogi please fat kaam Karn k liye
@purushottamhumbe267710 ай бұрын
Woh sab thik hai pr agar suryanamaskaar karoge to bhi chalega
@localgamerz86954 Жыл бұрын
Vaii shoulder injury ke liye ky kara?
@durgalakhotiyabhutra845 Жыл бұрын
Bhai kaunse city mai ho
@roshanpatel1282 жыл бұрын
But Sir,,,Eesa bhi kuch hota he kya ki Workout se phle dynamic streching nhi krni chahiye ?
@shahbazkhan-ek7hp Жыл бұрын
Static stretchings nahi karni chahye. Dynamic stretchings a must do pre workout.
@smartstudytipes3810 Жыл бұрын
Sir aap leg's workout karte samay spoter pahnte ho
@Lucifer2x22 жыл бұрын
Bhaiya push pull legs mai Giant aur super set nahi hote kiya?
@pradipjain844411 ай бұрын
Mujhe to warmup se hi injury ho jaegi😅
@SMILE-ve7cc Жыл бұрын
Sir le workout na karne se kya hota hai btao sir
@pramodagarwal567110 ай бұрын
Your all videos are very inspiring and informative. Give it up bro. ❤
@vinod86212 жыл бұрын
Bhai Belly fat jald se jald kaise khatam kare ye batado 🥲🥲🙂
@pintudas4824 Жыл бұрын
Ligaments k liya workout kare ?
@CASTORIOGAMING2 жыл бұрын
I am 6 '3 leg workouts like squats, heavy knee pain Ata Hai.. How to prevent