15 хвилин - Вправи для м'язів тазового дна - Відновлення жіночого здоров'я

  Рет қаралды 28,895

Йога українською з Оксаною Таран

Йога українською з Оксаною Таран

6 ай бұрын

‼️✅ А тепер є чудова нагода зручно займатися по моїм програмам та курсам у моєму новенькому застосунку ‘’Йога+Фітнес українською’’ з Оксаною Таран.
Переходьте за посиланням нижче та безплатно і зручно завантажуйте собі на телефон, застосунок є як на Андроїди, так і на Айфони.
yoga.oksanataran.com/yoga-fit...
Всі уроки виключно українською мовою 🩷
У застосунку ви знайдете заняття з йоги, безпечний фітнес та багато терапевтичних вправ для відновлення тіла. Також на вас чекають ексклюзивні дихальні практики та медитації.
Встигніть скористатись цією нагодою!
Пройдіть тестування за посиланням нижче, щоб швидко визначити свої слабкі зони та дізнатися, над чим вам варто працювати:
➡️ forms.gle/nrgpLYqcRWAC4kQy8
Готові змінити своє тіло на краще та повернути його до норми? Запрошую вас на унікальний курс! Дізнайтеся всі деталі та зареєструйтеся прямо зараз:
➡️ courses.oksanataran.com/women...
Жіноче здоров'я, а саме відновлення м'язів тазового дна, щоб відновити опущення матки, опущення внутрішніх органів, навчитися робити вправи Кегеля, та швидко і якісно відновити себе після пологів.
❣️❣️❣️ Подякувати за це заняття ви можете на картку Monobank в спеціально створену для цього Банку 💓
🔗 Посилання на банку:
➡️ send.monobank.ua/jar/55a53CfWma
або оформивши підписку на мою сторінку на Patreon.
Patreon - це зручна безпечна популярна платформа, де автори, такі як я, діляться унікальним контентом. Це наче преміум-версія KZfaq, де ви можете підписатися на автора, вибрати платний план підписки та регулярно отримувати ексклюзивний контент, який недоступний ніде інше.
Ось посилання:
➡️ ❣️❣️❣️ / oksanataran
Там ви можете обрати підписку за символічну щомісячну вартість 3$, 5$ чи 10$ та отримати НАБАГАТО більше крутих відео ніж тут на KZfaq у вільному доступі. Відео доступні як у застосунку Patreon, так і на комп'ютері через посилання вище, тому можете не переживати - вони завжди будуть з вами у потрібний момент.
❣️❣️❣️ Придбавши підписку, ви не тільки підтримуєте мою роботу і допомагаєте мені створювати більше контенту українською мовою про йогу, йога-терапію та медитацію, але й висловлюєте свою вдячність за час і зусилля, які я вкладаю в створення якісних відео для вас на KZfaq 🙏 Дякую!
Оксана Таран:
За іншими курсами з йоги та здоров’я переходьте сюди:
🧘‍♀️ Сайт yoga.oksanataran.com​
🧘‍♀️ Сайт портфоліо: oksanataran.com​
📸 Йога-фотографії: / oksanataranphoto​
📸 Про йогу та мотивацію: / oksanataranyoga​
🧘‍♀️ / yogawithoksanataran
Максим Гук:
📸 / maxhuk​
❣️ А також ми є розробниками корисних мобільних додатків, переходьте за посиланням на наш сайт, щоб переглянути їх всі:
❣️ www.maxhuk.com
❣️❣️❣️ ➡️ / maxhuk

Йога для початківців | Йога з Оксаною Таран | Йога українською | Медитації та дихання українською
Щиро вдячна вам за підтримку 🙏🏻

Пікірлер: 47
@eli_pus
@eli_pus 15 күн бұрын
Дякую, дуже подобаються ваші тренування. ❤
@OksanaTaran
@OksanaTaran 15 күн бұрын
💗💗💗 щиро дякую 💗💗💗
@valeriyamikhailova1073
@valeriyamikhailova1073 2 ай бұрын
Дуже дякую🧡 за таке чудове заняття,приємні відчуття після вправ,відчуваю себе більш жіночною 😊
@MariaMaria-on9mc
@MariaMaria-on9mc Ай бұрын
Дякую❤
@OksanaTaran
@OksanaTaran Ай бұрын
Нехай допомагає 🔅🔆🔅
@helenayesina9638
@helenayesina9638 2 ай бұрын
Оксаночко; щиро дякую за український контент. Дуже приємний і мотивуючий початок дня. ❤😊
@OksanaTaran
@OksanaTaran Ай бұрын
Приємно 💗 нехай кожен день буде натхненним 🌷
@AngeL_ika
@AngeL_ika Ай бұрын
Дякую❤за український контент. Підписалася на канал і 👍від мене.
@OksanaTaran
@OksanaTaran Ай бұрын
Рада вітати вас тут і щиро дякую за підтримку ☀️🌷🧘🏻‍♀️
@lyubapetrenko5307
@lyubapetrenko5307 5 ай бұрын
Дуже приємні відчуття після занять, дякую!
@OksanaTaran
@OksanaTaran 5 ай бұрын
Бажаю швидкого відновлення 🔥🔥🔥
@user-eo6qn5wz7u
@user-eo6qn5wz7u 3 ай бұрын
Дякую вам!!!! ❤❤❤
@OksanaTaran
@OksanaTaran 3 ай бұрын
Нехай допомагає!
@user-oj9vt5xn1y
@user-oj9vt5xn1y 6 ай бұрын
Оксана, вітаю!) Дякую Вам за такий чудовий канал українською! Хотіла би вас попросити, якщо можете зніміть чи напишіть пост, про такий спосіб життя як у вас: йога, подорожі, філософія життя, дуже цікаво. Дякую!
@OksanaTaran
@OksanaTaran 6 ай бұрын
Дякую дуже Цікава ідея, якось спробую поділитися історією свого життя 🧡
@user-oj9vt5xn1y
@user-oj9vt5xn1y 5 ай бұрын
Дякую,) дуже чекаю, захоплююсь Вами!!!
@Mariana_Pu
@Mariana_Pu 5 ай бұрын
Дякую за вправи! Бажаю процвітання вашому каналу!
@OksanaTaran
@OksanaTaran 5 ай бұрын
Щиро дякую 🙏🏻 і вам дякую за підтримку мого каналу 💙💜🩵
@nataliiashpatts
@nataliiashpatts 4 ай бұрын
Дуже приємні відчуття , дякую❤
@OksanaTaran
@OksanaTaran 4 ай бұрын
Дуже радію 🌷 дякую вам що підтримуєте 🩷
@natalinatali7536
@natalinatali7536 5 ай бұрын
Щиро дякую за цей комплекс корисних вправ! 🩵💛
@OksanaTaran
@OksanaTaran 5 ай бұрын
Рада поділитися знаннями 🩷💜💙🩵
@Tetianad.6329
@Tetianad.6329 6 ай бұрын
Дякую, Вам Оксана!!!
@OksanaTaran
@OksanaTaran 6 ай бұрын
💜💜💜 дякую і вам 🩷🩷🩷
@Svitlanalito
@Svitlanalito 6 ай бұрын
Щиро дякую!
@OksanaTaran
@OksanaTaran 6 ай бұрын
На здоров’я!!! Нехай допомагає 💞💞💞
@juliaelyul_1269
@juliaelyul_1269 6 ай бұрын
Дякую, як раз маю проблеми і читаю про йогу для жінок.
@OksanaTaran
@OksanaTaran 6 ай бұрын
Обов’язково як буде нагода пройдіть курс, він дуже швидко вам допоможе 💞
@user-wb2ec5ve8x
@user-wb2ec5ve8x 3 ай бұрын
Дякую Вам за заняття. Це нова для мене практика.
@OksanaTaran
@OksanaTaran 3 ай бұрын
Ця тема дуже цікава, глибока тут можна досліджувати себе безкінечно 🧡
@alise_in_wonderland
@alise_in_wonderland 6 ай бұрын
Які чудові види у вас на фоні❤ Дякую за практику
@OksanaTaran
@OksanaTaran 6 ай бұрын
Нехай надихає 💜🩷💛🩵♥️☀️
@user-wy6xm4cb1b
@user-wy6xm4cb1b 6 ай бұрын
Аж розслабилася) дякую
@OksanaTaran
@OksanaTaran 6 ай бұрын
На здоровʼячко, нехай допомагає
@user-te8fy5mg8w
@user-te8fy5mg8w 6 ай бұрын
💝
@OksanaTaran
@OksanaTaran 6 ай бұрын
💝💝💝 дякую 💓💓💓
@user-rz5ft4yd2r
@user-rz5ft4yd2r 5 ай бұрын
Сьогодні вперше виконувала, одразу після комплексу для спини. Завтра ще раз зроблю, аби гарно розпробувати 😊
@OksanaTaran
@OksanaTaran 5 ай бұрын
Нехай смакує 🙂🧘🏻‍♀️
@user-qo3ij9gk4x
@user-qo3ij9gk4x 4 ай бұрын
Це нормально,якщо я отримала збудження?
@OksanaTaran
@OksanaTaran 3 ай бұрын
Ми працюємо з мʼязами тазового дна, такий ефект теж можливий 🩷
@user-jv7lq2zm2d
@user-jv7lq2zm2d 26 күн бұрын
Доброго дня оплатила курс і не можу зареєструватись, пише що неправильний пароль або мейл, що робити у такому випадку?
@OksanaTaran
@OksanaTaran 26 күн бұрын
Доброго дня. Напишіть мені в інстаграм ми там в приватному режимі перевіримо чи ви вірно ввели пошту і я надішлю вам пароль instagram.com/yogawithoksanataran?igsh=MTJqdDdzeXh6djgxZQ==
@OksanaTaran
@OksanaTaran 26 күн бұрын
Ви так мені і не написали 🙃, скажіть чи вже зайшли у свій кабінет курсу?
@user-jv7lq2zm2d
@user-jv7lq2zm2d 26 күн бұрын
@@OksanaTaran доброго дня, вибачте ще вчора все владналося, мені прийшов вхід на пошту. Дякую
@OksanaTaran
@OksanaTaran 26 күн бұрын
@user-jv7lq2zm2d чудово ♥️ тоді гарного проходження 🌷
@mykhailome2208
@mykhailome2208 6 ай бұрын
То у Вас всі вправи для жінок ?
@OksanaTaran
@OksanaTaran 6 ай бұрын
Ні ☺️ вони чоловікам теж підходять, я акцентую увагу на жінках, бо в них дисфункція набагато частіше зустрічається.
15 хвилин - Ранкова розтяжка / Ранкова йога / Розминка на все тіло
16:15
Йога українською з Оксаною Таран
Рет қаралды 37 М.
Вечный ДВИГАТЕЛЬ!⚙️ #shorts
00:27
Гараж 54
Рет қаралды 12 МЛН
The child was abused by the clown#Short #Officer Rabbit #angel
00:55
兔子警官
Рет қаралды 19 МЛН
Did you believe it was real? #tiktok
00:25
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 13 МЛН
20 хвилин - Вправи для спини - Як позбавитися болю в області між лопатками
20:05
Йога українською з Оксаною Таран
Рет қаралды 21 М.
30 хвилин - Легка йога перед сном - Йога Релакс - йога для початківців
31:41
Йога українською з Оксаною Таран
Рет қаралды 26 М.
Йога на Балі - Ранкова йога - 5 найкращих вправ на щодень
8:28
Йога українською з Оксаною Таран
Рет қаралды 34 М.
Вправи для схуднення - Худнемо за 15 хвилин  - Динамічна йога
16:34
Йога українською з Оксаною Таран
Рет қаралды 23 М.
Вечный ДВИГАТЕЛЬ!⚙️ #shorts
00:27
Гараж 54
Рет қаралды 12 МЛН