15 Minuten BRUSTWIRBELSÄULE (BWS) Mobilisieren - Sanfte Übungen ohne Geräte vom Physiotherapeuten

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Күн бұрын

15 Minuten BRUSTWIRBELSÄULE (BWS) Mobilisieren - Sanfte Übungen ohne Geräte vom Physiotherapeuten
Deine Brustwirbelsäule (auch BWS abgekürzt) hat einen enormen Einfluss auf deine Rückengesundheit, Verspannungen und Nackenprobleme.
In diesem Video üben wir gemeinsam für 15 Minuten die Mobilisation deiner BWS - Schreib mir doch gerne in die Kommentare, wie dir die Übungen gefallen haben. ♥️
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Disclaimer:
Meine Videos erheben nicht den Anspruch eine Behandlung oder gar Diagnostik zu ersetzen. Im Falle bestehender Probleme empfehle ich einen Arzt, Physiotherapeuten oder anderweitig geschultes medizinisches Fachpersonal zu konsultieren.

Пікірлер: 14

@TobiasHagedorn 3 ай бұрын

Hey :) Falls dir das Video gefallen hat, dann lass doch gerne einen Daumen 👍 nach oben und ein kostenloses Abo da. Außerdem freue ich mich natürlich wie immer über dein Feedback in den Kommentaren ✍❤

@giselarohde2571 2 ай бұрын

Danke Tobias mit dem individuellen Rhythmus ist fundamental. 🙏💐🌺🐶😼🍀🐞😇💝🌟🔥

@TobiasHagedorn 2 ай бұрын

Das sehe ich auch so 🙏🏻😊

@sylvia2752 2 ай бұрын

Das hat gut getan, entspannt 😊

@Marcel1480m 2 ай бұрын

Ich Danke dir für eine Arbeit, vorletzte Übung hat mir sehr gefallen.❤

@TobiasHagedorn 2 ай бұрын

Freut mich 😌👍🏻

@Anita-sl8ek 3 ай бұрын

Sehr angenehm und entspannend, vielen Dank dafür 👍😊

@TobiasHagedorn 3 ай бұрын

Das freut mich sehr zu lesen 😍

@Pascal_H_Punkt 3 ай бұрын

Übung 4: selbst wenn ich wollte käme ich mit dem Po nicht auf die Fersen! 😅 Danke für das tolle Video, vor allem Drehung & Neigung haben eine tolle Wirkung bei mir 🙏☺️

@TobiasHagedorn 3 ай бұрын

😁😁 danke dass du deine Erfahrung hier teilst! Freut mich zu lesen dass es dir gut tut und liebe Grüße!

@verena6778 3 ай бұрын

❤ Dank lieber Tobias für diese sanften Übungen und das Lächeln😊so lässt es sich gleich wieder etwas entspannter atmen. Liebe Grüsse aus der CH.

@TobiasHagedorn 3 ай бұрын

Liebe Grüße zurück 🤩

@user-ig3rc2di8t Ай бұрын

Habe seit Wochen intervallmässig Spannungkopfschmerzen. Atlasologie u.s.w. habe ich schon ausprobiert. Gibt es vielleicht Übungen dazu ? Lg René

@l9liii392 2 ай бұрын

Hallo Tobias, ich bin seit wochen sehr verzweifelt und habe große Angst vor einem Hirntumor, weil ich grad dein Video zum thema hirntumor gesehen hab bin ich mir nun nicht sicher... alles hat mit herzrasen und Todesangst angefangen Langzeit ekg und blutergebnisse waren alles gut jetzt aber schon seit längerem habe ich so ein Gefühl von watte im Kopf wo ich mich nicht richtig konzentrieren kann und immer so ein komisches Gefühl hab. Das komische Gefühl im Kopf ist erst seit einer Woche aber dieser "Brainfog" schon seit monaten, nun hab ich auch kribbeln im Gesicht und im Kopf wenn ich brainfog habe. Kopfschmerzen hab ich auch hin und wieder aber auch starke nacken und Kieferschmerzen. Hälst du einen Tumor für wahrscheinlich? Ich hab halt in den letzten Tagen ein ganz komisches depressives Gefühl