Tat mir sehr gut. Danke, Tobias! ❤

Was ein toller Mensch.

Klasse Video , vielen Dank dafür 😌

Dankesehr, könnten Sie eine Übung auf der Inversionsbank machen, würde das bei Banscheibenvorfall oder Ishias helfen ?

Vielen Dank! Sehr sympathisch.

Kann man durch HWS Probleme Brain Fog bekommen?

Was bewirkt das Knacken und Lösen innerhalb der Gelenke, damit ich mich nach einer Behandlung immer besser fühle als vorher? Mein Osteopath meint immer, es seien die Spannungsfelder im Körper, auf die gewirkt wird, damit das körperliche System wieder besser ins Gleichgewicht kommt.

Ich finde dass du ein tolles Wissen hast und dass du sehr gut due Ubungen erklarst., Letzte ubung ist fur mich neu von daher bekommst du ein like plus😊

❤ Danke ❤

Danke! ❤Sehr gute Erklärung!

Ich hatte jetzt einen Bandscheibenvorfall in c 6 und bin ganz schnell auf die Übungen hier gestoßen .Diese mache ich jeden Tag 2 mal . Ich merke eine wesentliche Verbesserung und wenn ich wieder arbeiten bin ,werde ich die Übungen trotzdem weiterhin ausführen. . Danke dafür

hilf es auch bei drehschwindel?

Nichts hilft so 100% wie die Dorn Methode...!

Habe seit Wochen intervallmässig Spannungkopfschmerzen. Atlasologie u.s.w. habe ich schon ausprobiert. Gibt es vielleicht Übungen dazu ? Lg René

Kenn ich auch,jeden Tag😢

Wie oft in der Woche, oder am Tag sollte ich Übungen machen? Kein Tag vergeht, ohne Kopfschmerzen. Seit 10 Jahren.

Wenn ich es richtig verstanden habe, handelt es sich bei seiner Verletzung um eine Reilruptur , also keine Vollständige RUptur (Komplett Abriss). Liegt da denn nicht der Unterschied? Ich habe mir vor 7 Wochen ebenfalls eine Teilruptur zugezogen. Seit dem mache ich mir auch enorme Gedanken darüber. Könntest du das Tobias eventuell kurz aufklären? Unterschied zwischen vollständige Ruptur und Teilruptur und den weiteren Verlauf?

Hallo, habe seit monaten intervallmässig spannungskopfschmerzen. Habe schon mit Physio, Atlasologie u.s.w. probiert. Lg René

Vielen herzlichen Dank für das tolle, hilfreiche Video!!!!

Ich habe eine Streckhehlhltung, chronische Kopfschmerzen jeden Tag, Vorallem morgens der Druck ist sehr stark. Kannst Du mir ein Video empfehlen?

Links hat die Operation Karpalttunnel geholfen. Rechts nicht. Daumen, Zeigefingern und Mittelfinger bis zum ersten Gelenk taub. Hobbys umgestellt. Hand entlastet, liebscher und Bracht Dehnübungen kein Erfolg. Mehrere Monate harte Dehnübungen gemacht, bisher kein Erfolg. Ich weiß nicht wo der Nerv komprimiert wird. Eine Überweisung zum Neurologen geholt und für den Rücken Rehasport. Es will nichts helfen. Ich bin 60 Jahre alt und vielleicht machen die Wechseljahre Taubheit. 😢 Ich gebe nicht auf.

Du solltest schon auch sagen, dass die Operierten später eine besere Kniefunktion und Sporttauglichkeit, sowie ne bessere Symptomwahrnehmung hatten als die konservativ Behandelten!

Kann ich die Übungen auch machen bei Bandscheibenvorfall L5 S.1?

Wenn ich die Übung mache fangen nach kurzer Zeit mein Daumen, Mittel- und Zeigefinger an zu kribbeln.

Es hat tatsächlich geholfen… Auf einmal war der Schmerz beim Kopf drehen weg.. natürlich war er noch da, aber wirklich ganz leicht.. Und die Kopfschmerzen sind gleich viel weniger! DANKE!!!

Du bist echt ein Typ, dem ich gerne zuhöre!!‘

Danke🎉

Ich habe seit Jahren Spannungskopfschmerzen und co. Ich würde mich sehr auf eine Trainungsanleitung freuen, da jede Form der Therapie keinen oder nur kurzfristigen Erfolg erzielt hat. Meine Physio meinte, es könnte Cranio-Cervikale-Instabilität sein. Passt das auch zu diesem Thema? Danke

Ich habe meinen Kopf vor Wochen mal nach links geneigt und habe seitdem Tinnitus......bekommt man das wieder weg? Ist da was verklemmt?

Vielen Dank für das Video! Sehr gute und sanfte Übungen. Wie oft wöchentlich sollte man diese Routine machen? Ist jeden Tag zu häufig?

Angst vor Arbeitsunfähigkeit...

Hallo, gutes Video. Doch habe jetzt 4 Monate nach OP Knie re. wo kleines Gewebe entfernt wurde, jetzt Fibrose und immer wieder schmerzhafte Blockierte Patella... Und Knie links Plikasymdrom oder leichte Trochealdisplasie. Bin verzweifelt und habe schon unzählige Therapien hinter mir mit Eigenanteil von 8000€...😰 VG Matthias

Habe im ISG einen Herd, muss zum MRT, könnte das was Bösartiges sein?

Sehr gut erklärt, vor allem kurz und bündig.

Danke gut erklärt.

<3

Ich hab das an der HWS mir wurde B komplex empfohlen...mal schsuen ob es hilft ich keide jeden tag an Verspannungen ganz furchbar und schmerzhaft !😢

Omg vielen dank ich hatte so angst als ich mir im Fitnessstudio "einen nerv eingeklemmt" habe es hat sehr geholfen, zwar sind die schmerzen nicht ganz weg aber es ist besser geworden

Dankeschön, endlich eine Übung, die mir gleich hilft.

Ist es denn nu wirklich schädlich oder nicht ich mache das mit allen möglichen Gelenken seit 20 Jahren und ich habe nichts

Wenn der Nerv nicht eingeklemmt ist, was passiert dann stattdessen im Nacken?? 😮

Hallo, danke für die Übung! Gibt es auch Übungen für Foramenstenose der HWS?

Ist der faceformer auch gut für diese krankheit?

Danke du triffst den Punkt es ist individuell lässt sich nicht in eine Norm pressen wichtig ist der Erfolg letztendlich

Die Übungen haben mir sehr geholfen.vielen Dank

Genau dieses Dilemma habe ich auch aktuell mit meiner HWS. Wie du sagst, wenn es erst mal im Kopf ist durch ständige Arztbesuche etc. ist man so gut wie verloren! Zumal, was ich bei den ganzen Neurochirurgen in den letzten vier Monaten erlebt habe, spottet wirklich jeglicher Beschreibung! Ich bin extrem verzweifelt im Moment!

Danke, für dieses informative Video. Leider habe ich nach Schleudertrauma keinen guten Physiotherapeuten gefunden . Die Praxen sind alle rappelvoll ! Gut das es so Menschen wie dich gibt, die Anleitung zur Selbsthilfe geben.

Das hat mich sehr nachdenklich gemacht. Ich Grübel auch ständig und dauer verspannt. Gruß Errol Hagedorn

Oh vielen vielen Dank! Ich kam im Training nicht mehr weiter, da ich immer wieder Schmerzen hatte im rechten Arm. Jetzt übe ich mit anfänglich wenig Gewicht, damit es besser wird. Ich habe so lange geschont und das hat mir nicht geholfen.