Якби мене запитали, яку одну-єдину спецію я рекомендувала б, то я з впевненістю сказала б- Куркума ( curcumin). Куркума, є активним інгредієнтом в Турмеріку. Ви можете чути обидві назви.
Куркума має велику кількість позитивних впливів на людський організм.
Ось лише деякі з них.
1. Куркума стимулює роботу імунної системи, активізовуючи імунні клини.
2. Куркума, працює з Шлунково- Кишковим трактом:
- загоює запалену і пошкоджену слизову оболонку
- стимулює продукцію жовчі
3. Куркума допомагає «розганяти» метаболізм, затримує ріст жирових клітин. Чудова при схудненні.
4. Куркума допомагає при шкірних проблемах. Особливо при акне. Має антисептичні і антибактеріальні властивості.
5. Куркума допомагає призупинити процес втрати мінералів нашити кістками. Профілактика остеоперніі і остеопорозу.
Куркума має велику кількість кальцію, заліза, калію, натрію, магнію, міді, цинку.
6. При «скутості» і болях в суглобах добре приймати куркуму, оскільки вона має потужні протизапальні властивості.
7. Куркума, впливаючи на альфа1 рецептори, знижує підвищений тиск.
8. Куркума робить тромбоцити менш « липкими», таким чином запобігаючи утворенню мікротромбів.
9. Куркума, впливає на зменшення окислення так званого «поганого» холестиролу (LDL), тим самим привентуючи розвиток атеросклеротичних бляшок.
10. Куркума, завдяки своїм потужним антиоксидантним властивостями, внесена в багато « нетрадиційних» протоколів, які працюють з онко хворобами.
11. Куркума « захищає» печінку від рушійноі сили токсинів.
12. Куркума, підвищує чутливість рецепторів до інсуліну, таким чином нормалізує рівень цукру в крові і знімаючи додадкову нагрузку на підшлункову залозу.
13. Допомагає загоіти слизові оболонки дихальних шляхів, покращуючи насичення тіла киснем.
14. Куркума допомагає при інсомніі( проблемами зі сном)
Для кращої утилізації куркуми людським організмом, її потрібно вживати разом з жирами і чорним перцем.
Будьте здорові.