Questa signora è di grande esempio x tutti❤

Ciao Luca, il primo giugno sono andato in pensione ed ho deciso di darmi una regolata, sono alto 1,70 peso 103 kili ed ho il metabolismo lentissimo, purtroppo ho il diabete 2 e vista la mia età voglio proprio darmi una regolata. Ho iniziato a seguirti e primo passo sono partito da Milano e mi sono trasferito in montagna da solo così nessuno mi può far cadere in tentazioni, culinarie, poi ho iniziato a fare la settimana di estratto di Carote che finisco domani venerdì 7 ed ho eliminato completamente carboidrati,latticini ed insaccati che raro purtroppo la base della mia alimentazione . Per cui sono passato a 3 pasti al giorno dove al mattino mangio uova e frutta o frutta secca, a pranzo carne ed insalatone miste ed alla sera o pollo o pesce sempre con supporto di insalate o verdure. Sto prendendo potassio e magnesio ma ahimè non ho ancora preso lo zinco e qui dove abito reperirlo non è così facile. Spero prossimamente di iniziare a stare un po meglio. Ho grossi problemi di insonnia e dolori articolari. Ti seguo e volevo però dirti che ho tentato di ricevere i 7 giorni senza zuccheri ma non mi è mai arrivata la mail.

Ero riuscito a guarire dal diabete tipo2 e non facevo più l'insulina e tolto ogni farmaco. Ero convinto che non rientrassi più nel diabete, mi sbagliavo, non sono stato più attento agli alimenti insulinici. Partivo da 141kg ed ero arrivato a 78 kg, ora sono a 93kg. Spero di riuscire a rientrare presto nel range ottimale. Cominciai a fare la life120, poi aggiunsi camminate di 40 minuti.

Ciao Luca, io sto perdendo peso ancora, dopo circa 60 giorni di libertà alimentare! Da 96 Kg. a oggi 4 giugno 2024 a 86,5 kg.; pesavo così a 22 anni! Ora 54 al 6 giugno 2024! 2 pasti al giorno! Pranzo e cena!

Grandissimo risultato, complimenti alla signora ed un grosso in bocca al lupo.

Bravo Luca per i tuoi studi stai aiutando tante persone compresa me. E complimenti alla signora per i risultati che sta ottenendo ❤

Grazie di questa testimonianza molto importante! Grazie di cuore! Seguo anch'io l'alimentazione di Luca Veronese! Grazie grazie grazie 🙏

Brava!! Ma bravo più di tutti Luca Coraggioso!!! Io ero vegana da 20 anni Mangiavo praticamente solo cereali legumi e dolci… Luca … ho capito subito dove sbagliavo!! Ho iniziato a cambiare colazione E non torno più indietro Sono alla ricerca degli alimenti aggressori.. Li trovo subito perché mi si gonfia la pancia.. 🙏🙏🙏

Grande Luca fantastico che bella testimonianza ❤

Cmq ho 55 anni e ho inoziato a seguirti da circa 20 giorni e pratico la libertà alimentare perché mi sono ritrovato nelle cose che dici nei video ...ma non le avevo ..mai messe in pratica...Ho già perso 3 kg cmq

Luca ti seguo e ti apprezzo moltissimo

Una signora splendida

Sono molto fiduciosa. Spero di guarire!!

Grazie x aver condiviso

Bella testimonianza,credo che sia la miglior lezione.Che cara signora!

Complimenti, complimenti, complimenti!

❤ Grazie fantastico!!!

Complimenti sig.ra Allison e complimenti Luca Grazie x le tue informazioni ❤

Grazie Luca e brava Allyson

Grandissima Allyson, esemplare il suo caso!!!! 💪

concordo su TUTTOOOOOOOOOOOO pure io ho fatto alcuni miei studi (soprattutto su integratori e biota-COLON), mi trovo con tutto quello che dici, Luca! bravo!

Grazie❤💚

Cmq Luca veronesi sta aiutando molta gente a cambiare compreso anche me che sto cambiando alimentazione

Grazie elison

Grazie a voi comunque credo in quello che dici grazie

È una video testimonianza molto interessante e importante alla faccia della società di oggi che esagerano al consumo di pane e pasta e pizza non sono io che sono strano ma non capisco gli altri che continuano ad ammalarsi anche al mese di luglio

Luca, alcune volte la genetica influisce molto pesantemente. Io ho diabete 2 che permane (emoglobina glicata a 47 nonostante glicemia basale 87 e insulinemia 04) con alimentazione very low carb al limite della keto (solo verdura come fonti di carboidrati, e basta) , tre sessioni di allenamento in palestra a settimana e due camminate a velocità sostenuta, niente alcool niente fumo e a letto presto. Babbo, nonno e bisnonno diabetici. Non per tutti lo stile di vita è risolutivo purtroppo. Sono felice per Alison e per chi ce la fa

non esiste nessuna formula magica bisogna mangiare solo quando il corpo lo richiede ,io prima facevo 6 pasti al giorno perchè praticabo bodybuilding ,ero sempre stanco ,dolori di testa continui eccc.. e' da 1 anno che seguo luca mi alleno anche 5 volte a settimana non mi sento affatto stanco ,mangio 3 volte al giorno con il digiuno intermittente,ho eliminato pasta ,pane ,carboidrati ad altro indice glicemico .SONO RINATO mi sento meglio ,e ho ben 49 anni ,vi giuro mi sento ringiovanito di 20 anni .e vi assicuro che ne beneficia tutto il corpo ,

Buongiorno Luca anche io ho diabete di tipo 2, voglio seguirti anche io.

Bravo Luca

Ciao Luca ti faccio naturalmente i complimenti davvero esperto del settore alimentare volevo chiederti come posso eliminare la pillola del colesterolo ti dico che prima di prenderla lo avevo a 285anche molto per familiarità ti ringrazio molto 😊

Ciao magari sarebbe bello sapere le sue giornate tipo ruguardo ai pasti al tipo di carne che mangia se è quella che consigli grass fed...magari

Ciao Luca, da tre giorni faccio colazione con 2 uova occhio di bue con speck e mirtilli. Nn ho fame durante la giornata ma mi se nto molto piena e ho la pancia gonfia. Da te giorni nn tocco farine ... qua do facevo colazione con pancake farina avena mi sentivo più sgonfia...anche se avevo fame ora pranzo. Ora nn ho mai fame!

Ciao puoi fare un video sulle vene varicose e le gambe gonfie? Può c'entrare anche questo con l'eccesso di carboidrati?

👏👏👏

Ciao Luca ho diabete da 2 anni ne ho 55 e faccio insulina . Peso 50 kg non sono mai stata sovrappeso . Ho deciso di seguirti perché odio il diabete( purtroppo lavoro pizzeria quindi difficile stare senza carboidrati) e ti seguo cercando di evitare qualsiasi carboidrato. Mi puoi dire il nome del magnesio che consigli e dove comprarlo? Ne prendo già uno ma non credo sia giusto. Premetto che non devo perdere peso anzi vorrei solo togliermi il diabete

Ciao Luca ti seguo da poco mi piace molto il tuo modo di approciarti con le persone,vorrei chiederti io ho seguito una ketogenica per poter togliermi quei kg che ho accumulato da quando sono andata in menopausa.Ora volevo chiederti come posso entrare in mantenimento senza fare danni premetto ho 61 anni e grazie a Dio non ho problemi di diabete e nè altro,ho solo paura di rovinare il lavoro fatto non penso di dover seguire una ketogenica a vita.Grazie mille

Io abito a tenerife, perchéqua non spedisci gli integratori? Io li vorrei!

👏👏👏👏👏👏👏

Ciao Luca, 3:28 io nn ho problemi di peso sono alta 1.67 e peso 57 kg esami a posto unico problemi ho infiazioni e nn dorme bene di notte devo seguire la libertà alimentare? Grazie ❤

Ciao Luca io non ho capito benissimo quando tu dice di non avere paura del colesterolo,ma dei zuccheri?cioè vuoi dire che il colesterolo alto negli esami del sangue non fa male?

Ciao Luca,io vorrei inviare questo percorso come posso fare ,o meglio puoi essere più chiaro x me cosa devo togliere e cosa lasciare e in quali pasti consumare?

Luca, puoi dare qualche consiglio per chi ha problemi di circolazione sanguigna, vene varicose......ciao👍

Ciao Luca, esiste un test che determina il livello di infiammazione da zucchero? Giusto per capirne a che stadio si trova

Quali sono gli alimenti giusti.?

Ciao Luca, hai parlato di un prodotto Elisir. Ma non ho capito se lo vendi tu o se si acquista in commercio?

Ciao Luca vorrei essere per favore essere contattato da te...ho bisogno sono obeso grave e vorrei il tuo aiuto..per favore Massimo

Ciao Luca , è qualche giorno che ti seguo ,non riesco a trovare dove sono classificati i formaggi nella tua guida degli alimenti grazie

Ci dici come si chiama questo elisir???

Scusi ma dove vive lei ? Perché vedo palme da cocco, spiaggia bianca bambù poi il suo accento sembra sud americano anche se il cognome è sicuramente di origine italiana. Molto bello poi facile mangiare con un clima così bene rilassante ecc.😊

Ciao Luca, dove posso inviarti una mail? Non so dove prendere l'indirizzo ..grazie

Concordo sull fatto che lo zucchero e veleno, per quanto riguarda gli integratori non saprei ……..

Luca si può bere il kefir?

Il riso come si colloca?

Luca ciao già te lo avevo chiesto ma capisco la mole di domande che ti rivolgono una curiosità come mai non menzioni mai i legumi? ritieni che si possano mangiare?

Le info che ci fornisce Luca hanno un valore impagabile ! Alla faccia dei "nasoni" col camice bianco che ripetono a pappagallo concetti ormai superati da 60 anni !!!

Luca é possibile avere il contatto mail di Hallison? Naturalmente chiedendole il permesso

Miglior marmellata senza zuccheri ?