🐭 18 min. einfach bewegen | Stoffwechsel aktiviert und Gelenke durchbewegt

🐭 18 min. einfach bewegen | Stoffwechsel aktiviert und Gelenke durchbewegt | ohne Geräte, im Stehen

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14 күн бұрын

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#Stoffwechsel
#Bewegung
#Gymnastik

Пікірлер: 234

@petranock3002 12 күн бұрын

Einfache Bewegung = grosse Wirkung Ich fühle mich sehr gut durch die Bewegung, danke Gabi

@GabiFastner 12 күн бұрын

Das freut mich sehr liebe Petra!

@mariaecker881 12 күн бұрын

Super, das war für mich optimal. ❤lichen Dank ❤❤

@babs887 12 күн бұрын

❤️💚🧡 Ein herrlich energiegeladenes Morgengefühl 🤸🧘🌞🌸🌺 sanft und dennoch kraftvoll fokussiert 🤸komplex 🤸 dynamisch🤸koordinativ 🤸von Kopf bis Fuß bewegen und einfach dieses wache vibrierende Körpergefühl wahrnehmen 🤸🧘🧡 Frisch und im Fluss bis in die kleinsten Zellen 🤸🧘👍 Spätestens jetzt ist die Schaltzentrale auch wach geworden 🤸🧘🤩 und fühlt sich wunderbar connectet🤸🧘🥰 Diesen Schwung nehmen wir gerne mit in den Tag 🤩🤸🧘🏃💪 Fröhliche Grüße aus dem nassen Lohmar sendet allen Begeisterten die Babs 😍💚❤️🧡💙🤍❤️🌞🌸🌺🌹🏵️

@GabiFastner 12 күн бұрын

Dankeschööön liebe Babs für Deine lieben und motivierenden Worte 🌸🌺💕🌼wünsche Dir eine wunderschöne Woche!

@jule1150 12 күн бұрын

🙋‍♀️Moin liebste Babs, da sind wir beide wunderbar in den Montag gestartet. Ja, Sommerwetter sieht anders aus, noch haben wir anscheinend April. Egal, wir konnten uns mit Gabi wieder was Gutes tun. Liebe Grüße aus dem momentan trockenen Rostock, Jule ❤

@irishussong8197 12 күн бұрын

Ich find es faszinierend, was dir immer so an Text einfällt 😀🤩

@babs887 12 күн бұрын

❤@@GabiFastner❤🌺💖🌺💖🌺💖🌺💖🌺💖

@babs887 12 күн бұрын

@@irishussong8197❤❤️❤️

@wolltraud 12 күн бұрын

Guten Morgen, liebe Gabi, zwei Wochen sind wir täglich im Hochsauerland gewandert, haben die Waden gut durchbewegt und morgens turnte ich ohne dich. Mit dir ist es aber viel schöner! Dankeschön für die Übungen. Mit dir zu turnen ist das endgültige Ankommen zu Hause. Hab einen schönen Wochenstart. Liebe Grüße 🙋🏼‍♀️❤️💐🙋🏼‍♀️

@GabiFastner 12 күн бұрын

Wie schön, liebe Wolltraud, ich freu mich, dass du wieder da bist😘🌸🌺🌼

@babs887 12 күн бұрын

Allerliebste Grüße zu dir liebe Wolltraud 🥰 Toll das ihr so ne geniale Wanderzeit im Hochsauerland hattet🏃💪 Herzensgrüße von der Babs 🥰💖

@alexpfarl307 12 күн бұрын

Guten Morgen ❤

@GabiFastner 12 күн бұрын

Guten Morgen 🌺🌸☀️🌼

@kathrinpannwitt7358 12 күн бұрын

Ein sehr schöner Start mit dir in meinen Tag! 😊 Ich fühle mich heute richtig gut und motiviert! Danke, liebe Gabi!❤❤

@GabiFastner 12 күн бұрын

Das freut mich 🤗

@999Hexe 12 күн бұрын

Guten Morgen ☀️ Danke fürs wecken aller Gliedmaßen Gabi 😘 einen guten Start in die neue Woche allen 🙋🏻‍♀️

@GabiFastner 12 күн бұрын

Gleichfalls :-) Danke Dir!

@999Hexe 12 күн бұрын

@@GabiFastner Danke 😘

@tatjanajakzbowicz8871 12 күн бұрын

Guten Morgen liebe Gabi. Wackeln hoch 3. Aber trotzdem hat es gut getan. Nun kann die Woche beginnen…. Liebe Grüsse Dir und allen anderen.

@GabiFastner 12 күн бұрын

Liebe Grüße zurück liebe Tatjana😘schöne Woche!

@christinamoller8013 12 күн бұрын

...es muß nicht immer die große Bewegung sein - deine Worte und genau das habe ich heute wieder fühlen und spüren können. Noch vor meiner Zeit mit dir vor über einem Jahr waren für mich immer die 'großen' Sachen Programm - möglichst high speed, viel und lange Einheiten. Heute weiß ich es besser. Was allein Rütteln, Schütteln, Dehnen, Schwingen für Wärme und Beweglichkeit in den ganzen Körper bringt - ich hab's gerade wieder erlebt. Und alles, was mit den Füßen anfängt, ist sowieso meins. Und dann schwingen wir uns in die Balance, was manchmal erst beim dritten Schwung klappt. Ich fand's super, wozu du uns heute wieder eingeladen und ja, auch herausgefordert hast. Mir ist warm geworden und alles im Körper bedacht. Deine Arbeit. Dafür herzlichen Dank, liebe Gabi. Allen einen guten Start und viele Grüße an dich und die so gut Bewegten. Tina Möller

@GabiFastner 12 күн бұрын

Liebe Tina, vielen, vielen Dank für deine netten und motivierenden Worte! Du bist wirklich ein Schatz, freut mich, dass du die Bewegung so wahrnehmen kannst! Ganz liebe Grüße😘🌸🌺

@handymotte9937 12 күн бұрын

Guten Morgen, danke Gabi das war ein durchbewegter Start in die Woche. Er hat wach gemacht und erfrischt und macht gute Laune. Danke...🥰❤🧡💙

@GabiFastner 12 күн бұрын

Das freut mich sehr!😘👍

@katharinaslupik4062 12 күн бұрын

Guten Morgen liebe Gabi, das war einfach phantastisch! Ich leibe deine Überlegungen die so viel bewirken können. Danke für deine Arbeit! Schönen Tag und liebe Grüße! ❤

@GabiFastner 12 күн бұрын

Ganz lieben Dank Katharina 🌸💕🌺schönen Tag!

@sabinewiebe1484 12 күн бұрын

Guten Morgen, liebe Gabi 🥰. Welch ein wunderbares Workout, um den Tag stabil, wach und gut gelaunt 😀 zu beginnen 👍👍👍. Selbst nach 4 Jahren ,die ich bereits mit dir "sportle", wird es nie langweilig ‼️ Sei lieb gegrüßt von Sabine aus Berlin 🐝

@GabiFastner 12 күн бұрын

Dankeschön liebe Sabine 🙏du bist ein Schatz!

@elkehontschel6868 12 күн бұрын

Kurze und knackige Übungen, danach fühle ich mich rundum beweglich und gut gelaunt. Vielen Dank liebe Gabi.

@GabiFastner 12 күн бұрын

Dankeschön liebe Elke, freut mich 🌷😘🍀

@monikarecktenwald6340 12 күн бұрын

Guten Morgen, vielen Dank für die schönen Übungen. So startet man gut in den Tag. Ich wünsche dir einen schönen Tag.💐

@GabiFastner 12 күн бұрын

Wunderbar Monika! Schönen Tag😘🌼☀️🌸

@christinesheely7491 12 күн бұрын

Guten Morgen, selbst mit einfachen Übungen kann man sich wunderbar bewegt und Kraft für den neuen Tag tanken...und die Bügel arbeiten fröhlich angehen 😘👍🌞.Dankeschön liebe Gabi ❤🤗

@GabiFastner 12 күн бұрын

Sehr gerne liebe Christine, auf in die neue Woche 🌷😘🍀

@Eckball51 12 күн бұрын

Kurz und knackig. Allen einen Guten Start in die Woche und immer in Bewegung bleiben. ❤️ Dank liebe Gabi !

@GabiFastner 12 күн бұрын

Dankeschön! Dir auch eine wunderschöne Woche 🌺🌼🌸💕

@kermitfrosch6044 12 күн бұрын

😊

@Maria-wg4bs 12 күн бұрын

Super für den Wochenstart 🙏🌞🏃‍♂️guten Tag und viel Freude allen für die Woche 💛💛💛und Gabi vielen liebe Dank 🌻🌻🌻🌞❤️

@GabiFastner 12 күн бұрын

Wünsche ich dir auch liebe Maria, Dankeschön 🌺☀️🌸💕

@sabinemunzenberg8378 12 күн бұрын

Guten Morgen aus dem sonnigen Frankreich. Das waren effektive Übungen, die wunderbar das Fitnessstudio ersetzen. Deine gute Laune verschönern den Tag und gehören fest zum Tag dazu. Danke für Deine unermüdliche tolle Arbeit!

@GabiFastner 12 күн бұрын

Herzlichen Dank! Liebe Grüße nach Frankreich 😘

@kollerraphaela5240 12 күн бұрын

Wie Recht du hast, liebe Gabi. Jeden Morgen das gemeinsame Training mit dir. Bewegung macht Spass und bringt viel für den Körper. Schön, dass es dich gibt.

@GabiFastner 12 күн бұрын

Dankeschön 😘👍schön dass Du dabei bist!

@anitahailand1683 12 күн бұрын

Vielen lieben Dank für diesen tollen Start in den Tag. Ich wünsche allen einen sonnigen Montag. 😊

@GabiFastner 12 күн бұрын

Wünsche ich dir auch liebe Anita! Danke dir!

@user-gm1sd9xq4e 12 күн бұрын

Guten Morgen, so kann die neue Woche beginnen,war sehr gut😊❤

@GabiFastner 12 күн бұрын

Das freut mich 🤗

@hildegardklinke2212 Күн бұрын

Einfach bewegt und so effektiv. Vielen lieben Dank liebe Gabi und einen schönen Tag an alle❤

@GabiFastner Күн бұрын

Danke! Dir auch einen wunderschönen Tag 😘

@karo450 12 күн бұрын

Dankeschön, der Lichtblick für den Tag 😅

@GabiFastner 12 күн бұрын

Immer wieder gerne!😘👍

@dsahaithaler1685 12 күн бұрын

Guten Morgen an alle ❤ danke Gabi, das war wieder ein guter Start in den Tag! Diese Art von Bewegungen gehen sich gerade noch gut aus, wenn ich sie im Büro mache 😅

@GabiFastner 12 күн бұрын

Wunderbar, das freut mich!🌼💕🌺🌸

@brigitteemmel2335 12 күн бұрын

Super die Bewegungen am Morgen Sehr gut und Danke liebe Grüße Brigitte 😊

@GabiFastner 12 күн бұрын

Liebe Grüße zurück Brigitte, Dankeschön!

@CZCz-nk7ht 12 күн бұрын

Alles durchbewegt. Herrliches Gefühl. ❤Vielen herzlichen Dank ❤

@GabiFastner 12 күн бұрын

Sehr gerne 🤗 danke dir

@christianarathmer7163 12 күн бұрын

Liebe Gabi, Du machst es uns einfach: Ich muss einfach nur Deinen Kanal aufrufen und mitmachen! Danke für diese tolle Arbeit und diese Möglichkeit so vielfältig mit Dir zu trainieren! Übrigens, ja, nach dem Plank-Video habe ich heute etwas Muskelkater, aber einen von der netten Sorte... Uns allen einen guten Start in die Woche!

@GabiFastner 12 күн бұрын

😉👍sehr gut, dann wars effektiv! So schön dass Du dabei bist und viiiielen Dank für Deine netten Worte!

@maritafeuser3823 12 күн бұрын

Guten Morgen ☀️ schön war’s, hat gut getan und nun kann der Montag losgehen 😉🤗 danke dir liebe Gabi 🫶💐

@GabiFastner 12 күн бұрын

Das freut mich 🤗

@steffiontyd8160 12 күн бұрын

Es ist immer wieder interessant, wie unterschiedlich sich die Seiten anfühlen. Diese einfachen Bewegungen tun einfach gut. Super sportlicher Start in die neue Woche. Danke, liebe Gabi.👍

@GabiFastner 12 күн бұрын

Herzlichen Dank liebe Steffi, auf in die neue Woche 🌷😘🍀👍

@bernhardschormannschormann608 12 күн бұрын

Einen wunderschönen guten Morgen! Wir danken Dir für diese sehr angenehmen Übungen! LG😊

@GabiFastner 12 күн бұрын

Danke dir 😘😘

@steffijohn840 12 күн бұрын

Danke liebe Gabi…. einfach alles und sich bewegen ist der beste Tagesbeginn und mit dir macht es auch noch Freude daran 😌❤️ Und den vielen ausführlichen wunderbaren Kommentaren schliesse ich mich gern an ❗️ Guten Tag für alle hier ❣️

@ingridw.8005 12 күн бұрын

Wunderbar dieses Video , das hat richtig Spaß gemacht. Mein Geist kommt auch in Bewegung, das sollte man nicht unterschätzen. Ich gehe bewegt in den Tag. ❤ Herzlichen Dank an Gaby .

@GabiFastner 12 күн бұрын

Wunderbar, liebe Ingrid, das freut mich!

@Magdalene8425 12 күн бұрын

Liebe Grüße von Rhodos, heute in der Mittagszeit im Zimmer schön bewegt. Einfache Übungen und man fühlt sich gut. LG Magdalene 😊

@GabiFastner 11 күн бұрын

Dankeschön liebe Magdalene, freut mich sehr. Liebe Grüße, Gabi

@Andrea-qi3st 12 күн бұрын

Einfach wieder gelungen. Alles durch bewegt mit Schwung und guter Laune. Danke für die kreativen Übungen. Danach fühlt man sich einfach gut.

@GabiFastner 12 күн бұрын

Dankeschön liebe Andrea 🌷😘🍀

@reivozim 12 күн бұрын

Viieelen Dank für die wunderbare Gymnastik, fühlt sich sehr gut an ! Toller Start in den Tag ! Den wünsche ich Dir auch !

@GabiFastner 12 күн бұрын

Dankeschööön 😘😘

@jenniferich_geh_cachen2092 11 күн бұрын

Auch für dem Abend sind dies sehr effektive Übungen. Vielen Dank 😊

@GabiFastner 11 күн бұрын

Das freut mich sehr!

@user-qd6so2bp7r 12 күн бұрын

Eine super-schöne und angenehme Übung. Ich habe aus lauter Begeisterung gleich zwei Durchgänge gemacht. Vielen Dank und einen schönen Tag🙃

@GabiFastner 12 күн бұрын

Wunderbar, das freut mich🙏

@uschibrombach6594 12 күн бұрын

Wunderbar , vielen Dank liebe Gabi, das ist ein schöner Wochenstart, den ich dir und allen wünsche, liebe Grüße Uschi :)

@GabiFastner 12 күн бұрын

Herzlichen Dank! Dir auch liebe Uschi😘

@simonemutschall5105 12 күн бұрын

Wunderschönes Gefühl nach diesen Übungen. Einfach Wonderfull und glücklich. Herzensdank meine Liebe Gabi. ❤🙏❤🙏❤🙏❤🙏

@GabiFastner 12 күн бұрын

Das freut mich sehr liebe Simone, LG Gabi 🌷😘

@everspost7628 8 күн бұрын

Besten Dank. WAS für ein angenehmes, anderes "hinterher" Gefühl. Herrlich

@GabiFastner 8 күн бұрын

Herzlichen Dank!😘

@kikis.178 8 күн бұрын

Ein wunderbares Video 😊 Ohne völlig durchgeschwitzt zu sein fühlt man sich lockerer und energiegeladen. Vielen lieben Dank und einen schönen Tag ❤

@GabiFastner 8 күн бұрын

Ganz lieben Dank! Freut mich sehr 🌷😘

@petrajenter2531 12 күн бұрын

Einfach durchbewegen ... ❤❤👍👍, jetzt richtig warm

@GabiFastner 12 күн бұрын

Wunderbar liebe Petra 🌷😘

@christelpeters6079 12 күн бұрын

Einfach, doch mit viel Schwungin die neue Woche😋☀️

@GabiFastner 12 күн бұрын

Ganz genau, auf eine schwungvolle Woche 🌷😘

@ulrikeberger2232 11 күн бұрын

Ich mag diese kurzen Einheiten, super durchbewegt starte ich in den Tag. Danke Gaby

@GabiFastner 11 күн бұрын

wunderbar Ulrike!

@anitabatz7886 12 күн бұрын

Hat wieder, wie jeden Morgen, wach und fit gemacht und unheimlich gut getan. Danke für deinen unermüdlichen Einsatz !!!!!!! Wir sind vom 29.06. bis 06.07. im Baskenland auf einer Fahrradtour und werden uns dann dort mit dir bewegen. Vielleicht kannst du auch wieder einmal ein Video speziell für Fahrradfahrer ins Netz stellen. Liebe Grüße Anita und Jürgen ❤️👍😘

@GabiFastner 12 күн бұрын

Ih wie schön 👍viel Spass! Ich denk an Euch! (Hab aber schon vorgedreht, weiss nicht ob ich es bis dahin schaffe).😘Ihr könnt Gabi Fastner Rad in die Suchzeile von KZfaq eingeben, da gibts schon einige 😘

@evawieser 11 күн бұрын

Ein wunderbares, kompaktes Allroundprogramm. Hat mir sehr gut gefallen! Vielen Dank, liebe Gabi! 🌸😘🌼

@GabiFastner 11 күн бұрын

Ganz lieben Dank!

@mirtocomi 12 күн бұрын

Das war so wohltuend! 😙 Wie viel an Wohlbefinden so ein bisschen Bewegung ausmacht! Vielen Dank, liebe Gabi, daß Du uns jeden Tag daran erinnerst. Herzliche Grüße. ❤

@GabiFastner 12 күн бұрын

Sehr gerne Mirto, LG Gabi

@michaelafries 4 күн бұрын

Sehr angenehm ganz klar Unterschiede gespürt 😅 danke liebe Gabi 👍 ❤🎉

@GabiFastner 4 күн бұрын

Das freut mich 🤗

@riccardad.1031 11 күн бұрын

Das hat doch einfach wieder mal wunderbar gut getan und alle Lebensgeister geweckt. 🧚🏻‍♀Kreislauf und Stoffwechsel wurden spürbar angeregt und ich fühle mich super! Herzlichen Dank, war ein toller Tageseinstieg! Einen wunderschönen Tag und herzliche Grüsse ☀💖🍀

@GabiFastner 11 күн бұрын

Dankeschön 😘😘😘

@monikaschafer455 11 күн бұрын

Wunderbar diese kleinen morgendlichen Übungen g ist schon ein Vorreiter auf meine Nordic-Working-Runde heute vormittag! Liebe Grüße und ein Dankeschön an dich liebe Gabi 🌷🌺🌸🤗

@GabiFastner 11 күн бұрын

Sehr schön! Viel Spass liebe Monika!

@michaelkluth3499 12 күн бұрын

War toll 😊wie alle deine Übungen tun sie EINFACH nur GUT 👍 DANKESCHÖN ❤

@GabiFastner 12 күн бұрын

Sehr gerne 🤗 bis zum nächsten Training 🌷😘

@dagmardolfen 11 күн бұрын

Unglaublich, was ein bisschen Bewegung schon ausmachen kann! 😯😲 Super Trainingseinheit! 👍👍👍

@GabiFastner 11 күн бұрын

Vielen Dank liebe Dagmar 🌷😘

@user-qj9ms2vy6l 10 күн бұрын

Nach drei Tagen Krankenlager eine Wohltat! Ich bin wieder zurück im Leben🤩! Vielen Dank, liebe Gabi🥰

@GabiFastner 10 күн бұрын

Gute Besserung weiterhin 🍀 schön dass Du wieder dabei bist 😘

@RitaZg14 12 күн бұрын

Danke, so kann der Morgen starten 🎉

@GabiFastner 12 күн бұрын

Wunderbar 🙏

@Dornbuschhexe 9 күн бұрын

Vielen, vielen Dank! Ich versuche nach einem Schlaganfall im letzten Herbst immer noch, mein altes Selbst zurückzuerobern. Dieses Video hilft mir gerade sehr als tägliche Routine.

@GabiFastner 9 күн бұрын

Sehr gerne, gute Besserung und viel Erfolg beim Training 🌷🍀 LG Gabi

@juergengruene102 9 күн бұрын

Sehr schön ❤ Nicht nur die Verspannungen im Körper sind weg, sondern auch die lm Kopf 😊

@GabiFastner 9 күн бұрын

Wunderbar, das klingt sehr gut😘

@Ittermoewe 5 күн бұрын

Das war wieder ein schöner, entspannter Einstieg in den Tag!☺Danke, liebe Gabi😘 Und jetzt gehe ich gelockert und wach heiraten🥰

@GabiFastner 5 күн бұрын

Das freut mich 🤗

@jochenmitschke6213 12 күн бұрын

Hallo und guten Morgen. Das hat sich wieder gelohnt und motiviert weiterhin mit dir zu trainieren. Danke für deine tolle Performance 🎉😅 LG Jochen

@GabiFastner 12 күн бұрын

Danke dir, lieber Jochen, schön, dass du dabei bist🙏

@dorisrhein-munsteiner8156 12 күн бұрын

Lange nicht dabei gewesen und war wieder super 👍🏻 Danke

@GabiFastner 12 күн бұрын

Schön, dass du wieder dabei warst liebe Doris 😘

@barbelstehr5667 12 күн бұрын

Wunderbar was kleine, sanfte Bewegungen bewirken können. Von Kopf bis Fuß alles wurde bedacht. Ich fühle mich nun frisch gestärkt und durchbewegt und natürlich hat es wieder großen Spaß gemacht sich mit dir in den neuen Tag zu schwingen. Danke dafür liebe Gabi, einen schönen Wochenstart und Grüße aus dem sonnigen Lagos ☀️⛱️😎🌺👋🏻🙋🏻💖

@GabiFastner 12 күн бұрын

Sehr schön liebe Bärbel, das liest sich wunderbar 🌷😘 ganz liebe Grüße nach Lagos 🍀🤗

@barbelstehr5667 12 күн бұрын

@@GabiFastner Dankeschön 🌺🙋🏻❤️

@almutkonig1268 10 күн бұрын

Danke für die viele schöne Bewegung!

@GabiFastner 10 күн бұрын

Sehr gerne!

@AndreaKuphal 11 күн бұрын

Einfach richtig gut....Kurz und sehr effektiv!!! Ich fühle mich Tippitoppi😀 Vielen Dank und liebe Grüße

@GabiFastner 11 күн бұрын

Das freut mich sehr!😘Danke Andrea!

@annepahler8726 12 күн бұрын

Die seitliche Oberkörper-Drehübung habe ich am Ende nochmal gemacht, da ging es richtig gut und stabil, viel besser als am Anfang. Vielen Dank für die Aktivierung am Montag.

@GabiFastner 12 күн бұрын

Sehr gut! Das freut mich liebe Anne😘👍

@ilkilk3486 12 күн бұрын

Super. Das hat Spaß gemacht und ich fühle mich fit. Danke Gabi❤

@GabiFastner 12 күн бұрын

Sehr gerne 🤗 LG Gabi 🌷😘

@sigriddanielcik5061 8 күн бұрын

Guten morgen liebe Gaby... das hat nach fast 1 Woche richtig gut getan...

@GabiFastner 8 күн бұрын

Sehr schön!👍

@angelikaheller6304 12 күн бұрын

das war jetzt genau das richtige für heut die lockeren bewegungen haben richtig gut getan habe ein bischen rückenschmerzen von der Gartenarbeit aber jetzt ist wieder alles beweglich vielen dank liebe gaby

@GabiFastner 12 күн бұрын

Das freut mich sehr liebe Angelika, schönen Abend 🌷😘

@giselawolf2518 12 күн бұрын

Bin immer begeistert von deinen wechselnden Bewegungen. Staune immer über neue Übungen. Morgen trainiere. Ich wieder mit der Sportgruppe. Sie finden es auch immer gut LG.gisa

@GabiFastner 12 күн бұрын

Das freut mich sehr liebe Gisa, viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin 🍀🌷 LG Gabi

@irishussong8197 12 күн бұрын

Guten Morgen,liebe Gabi! Es muss tatsächlich nicht viel sein, aber regelmäßig….das weiß ich sehr zu schǎtzen und ich bin dadurch viel motivierter geworden , dann noch dieses niederschwellige Angebot über deinen Kanal machtest noch einfacher 🤩😌💪🙏🙏🙏schönen Montag allen🤗🌹❤️

@GabiFastner 12 күн бұрын

Dankeschön liebe Iris😘so schön dass Du dabei bist!

@irishussong8197 12 күн бұрын

@@GabiFastner und das sehr gerne!😌🌹🤩😘

@fortinjack77 12 күн бұрын

Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D

@GabiFastner 12 күн бұрын

Guten Morgen Jerome, LG Gabi

@uschi8609 12 күн бұрын

sanft & locker mit einfachen Bewegungen, in die neue Woche gestartet........

@GabiFastner 12 күн бұрын

Wunderbar 🌸🌼🌺

@christinelubisch9304 12 күн бұрын

Guten Morgen liebe Gabi, das war eine sehr effektive Übung und hat wieder sehr gut getan, danke dafür. Ich wünsche dir und allen anderen einen schönen Montag ❤

@GabiFastner 12 күн бұрын

Ganz lieben Dank Christine, ebenso einen schönen Montag 🌷😘🍀

@christinelubisch9304 12 күн бұрын

@@GabiFastner ❤️

@annettewienand6113 11 күн бұрын

Vielen Dank Gabi, bin jetzt beinahe jeden Tag dabei 🎉und es geht mir dabei super gut , auch mental

@GabiFastner 11 күн бұрын

Wunderbar, das freut mich 😘

@GixiBernlochner 5 күн бұрын

Ich bin immer wieder erstaunt was kurze workouts so alles bewirken kann... ich bin total angefixt und kann morgens nicht mehr ohne mind.20 Minuten Sport mit Gaby Fastner :-) Vielen dank dafür. 🙏🙏🙏

@GabiFastner 5 күн бұрын

Wie schön, das freut mich sehr! Bis morgen😘👍

@GixiBernlochner 5 күн бұрын

@@GabiFastner , und mich erst. Da ich bis vor 6 Monaten an Gehstützen "gefesselt" war(2,5 Jahre lang) und durch das Training mit meiner n Physiotherapeutin und dir endlich wieder Krückenfrei bin. Ich kann gar nicht genug DANKE sagen🤩😍

@lenahermann-qv4xx 12 күн бұрын

Gabi, vielen lieben Dank.

@GabiFastner 12 күн бұрын

Sehr gerne 🤗Lena!

@bettinakiesewetter5682 11 күн бұрын

Ich fühl mich jetzt sehr gut. Danke für das motivieren ❤

@GabiFastner 11 күн бұрын

Das freut mich sehr Bettina 👍😘

@hannelorerusch2336 12 күн бұрын

Hallo Gabi😊es war wie immer sooo gut, ich fühle mich locker und entspannt 🎉Lieben Dank 😉

@GabiFastner 12 күн бұрын

Sehr gerne liebe Hannelore 🤗 LG Gabi

@elkeh.5199 12 күн бұрын

Liebe Gabi, ein super tolles Video 👌 einfach perfekt, kleine Übungen mit großer Wirkung. Ganz, ganz lieben Dank, dass du immer so tolle Videos für uns machst 😍

@GabiFastner 12 күн бұрын

Danke dir, liebe Elke, freut mich natürlich, wenn’s dir gut getan hat🙏 Danke, dass du dabei bist!

@irenevondrigalski4294 8 күн бұрын

Liebe Gabi, heute musste das Training etwas kürzer sein, denn hier laufen schon die Vorbereitungen für die Taufe unseres jüngsten Familienmitgliedes, der kleinen Clara. Und das hat natürlich Priorität. Wie schön, dass es auch kurze und sanfte Einheiten gibt, nach denen ich mich auch immer ganz wunderbar vorbereitet fühle für die Herausforderungen des Tages. Liebe Grüße, Irene

@GabiFastner 8 күн бұрын

Oh wie schön, liebe Irene, ich wünsche euch natürlich eine wunderschöne Taufe!💕

@user-wp9fj2jq4z 3 күн бұрын

Wunderbar und danke für die vielen Anregungen sich zu bewegen

@GabiFastner 3 күн бұрын

Sehr gerne😘

@elisabethkuehner7500 12 күн бұрын

Gabi, woher weißt Du, welche Bewegungen mein Körper gerade jetzt braucht? Und das JEDES Mal!! Danke, liebe Gabi

@GabiFastner 12 күн бұрын

Freut mich natürlich sehr liebe Elisabeth, schönen Montag 😘🌷🍀

@mirrowdothack8536 7 күн бұрын

Ein tolles Training. Hat viel Spaß gemacht. Danke dir ❤

@GabiFastner 7 күн бұрын

Das freut mich 🤗

@barbaraspindler2198 11 күн бұрын

Immer wieder super für body und soul, Danke❤

@GabiFastner 11 күн бұрын

Dankeschön 🙏

@tinchen12mk 10 күн бұрын

Hallo liebe Gabi, dieses abwechslungsreiche und sehr effektive Workout tat richtig gut! Danke dafür...❤...lG Martina 🙋💐

@GabiFastner 10 күн бұрын

Das freut mich 🤗

@antjeheuer-ehinger9129 12 күн бұрын

Sehr angenehm! Danke Gabi!

@GabiFastner 12 күн бұрын

Sehr gerne liebe Antje 🌷😘😊

@RKemna 12 күн бұрын

Hallo Gabi, ich habe deine Seite leider erst vor 4 Wochen gefunden. Da ich 66 Jahre bin erstmal mit Seniorensport gestartet. Nun bin ich süchtig nach Bewegung. Gestern habe ich meinen Mann auf der Treppe überholt. Ich werde also weitermachen und hoffe alle Übungen bald zu schaffen. Vielen Dank für deine Mühe 😊😊

@GabiFastner 12 күн бұрын

Das freut mich sehr! Ganz viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin 🌷😘🍀 LG Gabi

@ruthmalaschitz2618 9 күн бұрын

Es hat sehr gut getan - rundum und war belebend für mich. Herzlichen Dank!☀️🧡

@GabiFastner 9 күн бұрын

Sehr gerne liebe Ruth 🌷😘

@georgetalaeske9125 12 күн бұрын

Vielen Dank für diese Workout. Es hat spaß gemacht und hat es gut getan👍👌😘🤗🥰

@GabiFastner 12 күн бұрын

Das freut mich 🤗

@berniekuhne8928 12 күн бұрын

Super, ich spüre Muskeln von gestrige Plank workout und bin noch 52 km MB gefahren 🚲😂💪💪👍🥰💐

@GabiFastner 12 күн бұрын

Wow fleißig 👍

@BarbaraKuntzel 12 күн бұрын

***Danke, Gabi, es hat gut getan ⭐️

@GabiFastner 12 күн бұрын

Das freut mich, liebe Barbara!

@muecke24508 12 күн бұрын

Moin moin liebe Gabi 🤗das war richtig super 🙌Zu mehr kann ich mich momentan auch nicht aufringen 😰 ich wünsche dir einen schönen Tag 🤗

@GabiFastner 12 күн бұрын

Ich freu mich, wenn es dir gefallen hat😘 schön dass du dabei bist!

@karinhoffmann-px7zl 11 күн бұрын

Danke Liebe Gabi❤

@GabiFastner 11 күн бұрын

Sehr gerne 🤗liebe Karin!

@GabiFastner 12 күн бұрын

💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘

@BabetteJansen-jt8pw 11 күн бұрын

Die Supination/ Pronationsübung der Füsse taten meinen Füssen besonders gut. werde nach noch mehr Fussübungen suchen ( habe fürchterliche Plattfüsse) 🙂. Vielen Dank!

@GabiFastner 11 күн бұрын

Wunderbar 👍viel Spaß

@gartnerin 12 күн бұрын

Wunderbar. Das hat sehr gutgetan.

@GabiFastner 12 күн бұрын

Das freut mich! Sehr gerne 🌷😘

@bestofidea 10 күн бұрын

Liebe Gabi, des war fei gscheid guad! Vielen Dank! I druck diiiiiiiiii, pfiat diiiiiiiiiiiiiiiiiiiii 😘

@GabiFastner 10 күн бұрын

Des gefreit mi Gaby, an sonnigen Dog, bussi Gabi 😘

@carolin8295 12 күн бұрын

Liebe Gabi, ich bin Dir sehr dankbar, dass mich Deine Videos fit und beweglich halten. Hast Du ein paar Tipps auf wie ich auf Langstreckenflügen bzw. auch beim Umsteigen im Flughafengebäude meinem Körper etwas Gutes tun kann, ohne die gesamte Aufmerksamkeit der Mitreisenden auf mich zu ziehen. Das heutige Training wäre sicher eine gute Grundlage, oder?

@GabiFastner 12 күн бұрын

Schau mal, hier wär was😘kzfaq.info/get/bejne/l5eIjK2YtJ_RoXk.htmlsi=2jhJJDAfySMLCbfu, gib einfach BEWEGUNGSPAUSE GABI FASTNER in die Suchzeile von KZfaq ein, da gibts noch mehr!