19.GÜN / 21 GÜN | Forma Gir | Verda Kutsal
Рет қаралды 1,452
3 ай бұрын
@sadanakyol1766 2 ай бұрын
Teşekkürler verda kutsal👌🍀💫🥰🙏❤️❤️❤️
@verdakutsal 2 ай бұрын
🥰🙌🏽♥️
@busrapariltan. Ай бұрын
teşekkürler Verda hocam cok keyıflıydı
@arikoar5234 27 күн бұрын
Hocam bugün sadece bu videonuzu ve 1 karın egzersizinizi 2 set olarak ekledim. Çok güzeldi. Teşekkürler ❤❤❤
@gulumserturker2490 Ай бұрын
TEŞEKKÜR ederim ❤️🔥
@verdakutsal Ай бұрын
🙌🏽✨
@seymasultanmacit6961 3 ай бұрын
Şifa dolu bir ders daha tamamlandı. Çok teşekkürler 🥰😇🙏
@verdakutsal 3 ай бұрын
🌸🙌🏽
@fatmaonsoy-ue9mv 3 ай бұрын
Çok teşekkür ederim hocam ❤
@verdakutsal 3 ай бұрын
🙏🏼🌸
@nilgunozdemir523 3 ай бұрын
Teşekkürler 🤩
@sibel896 2 ай бұрын
Teşekkür ederim hocam çok güzel di ama bir türlü köprü hareketleri sevmiyorum ama kalça çalış mallarını çok seviyorum ❤
@nebahatogretmen4812 3 ай бұрын
Teşekkürler ❣️
@verdakutsal 3 ай бұрын
🌸🙌🏽
@ulkusirikci5476 3 ай бұрын
19. Ders yapıldı değerli hocam Kahramanmaraş’tan sevgiler selamlar 🌹🌷💐🙏
@verdakutsal 3 ай бұрын
Çok sevgiler 🙌🏽🌸🥰
@nebahatogretmen4812 Ай бұрын
⭐ ardından kardio
@nebahatogretmen4812 2 ай бұрын
2.tur 18. 19. Dersler ard arda yapıldı 🌺
@bediakorkmaz 3 ай бұрын
❤❤❤🙏
@verdakutsal 3 ай бұрын
🙌🏽🌸🙏🏼
@gunesgunes4287 3 ай бұрын
🙏💞
@verdakutsal 3 ай бұрын
🌸🙌🏽
@verdakutsal 3 ай бұрын
🌸🙌🏽
@aybikeonat1615 3 ай бұрын
İğne yaptık 😅 teşekkürler can hocam yine mükemmel bir dersti 🫶🏼
@verdakutsal 3 ай бұрын
🙏🏼🌸
@verdakutsal 3 ай бұрын
💪🏽🌸
@nrtnsnss 3 ай бұрын
Mission completed🎉😅
@verdakutsal 3 ай бұрын
🌸🙌🏽💪🏽
@user-cl5hf5hv8e 3 ай бұрын
Hocam ramazan için başladığınızdan beri her gün sizinle çalışıyorum. Fakat...
@user-cl5hf5hv8e 3 ай бұрын
Şu aralar dizlerimde ağrılar olmaya başladı. Çıtırdama sesleri filan oluyor.
@verdakutsal 3 ай бұрын
O zaman dinlenin 🤗 her zaman vücudunuza dinleyin.
@user-cl5hf5hv8e 3 ай бұрын
Teşekkür ederim hocam her gün yapmaya gayret ediyorum.Derste aşırı da zorlanmıyrm
@user-cl5hf5hv8e 3 ай бұрын
Ama işte böyle olması korkuttu😢
Braincatchers
Рет қаралды 10 МЛН
10 Min Stretch, Pilates, Cardio or Yoga exercises
Рет қаралды 202
Şirvan Denizci
Рет қаралды 2,7 М.
Евгений Евневич
Рет қаралды 410 М.
TENNISI
Рет қаралды 1,2 МЛН