Рет қаралды 69
HK鍛錬チャンネル
1日1鍛錬(716日目)2024/06/25本日は稽古日。形稽古。帰宅後に木刀素振り、そして爆睡#筋トレ #空手1日1鍛錬ルール ①毎日最低1つは何かしらのトレーニングを行う ②最後に必ず各種ストレッチ、柔軟体操を行う ③一部を抜粋してYou Tubeに上げる。 HK鍛錬チャンネル / @hk2899