1日1鍛錬(726日目)ディップス＆インバーテッドロウ、背中鍛え、腕立て伏せ、片足スクワット 2024/07/05

  Рет қаралды 1,274

HK鍛錬チャンネル

HK鍛錬チャンネル

22 күн бұрын

1日1鍛錬(726日目)2024/07/05
本日はディップス＆インバーテッドロウ、背中鍛え、腕立て伏せ、片足スクワットで〆
元々大したことはなかったとはいえディップスがまったく出来なくなっていて泣いた。やらないと落ちる。当たり前なんだけどその度合が想像以上だった。これが40歳！！
#筋トレ #空手
1日1鍛錬ルール
①毎日最低1つは何かしらのトレーニングを行う
②最後に必ず各種ストレッチ、柔軟体操を行う
③一部を抜粋してYou Tubeに上げる。
HK鍛錬チャンネル
/ @hk2899

Пікірлер: 2
@tetsuyafujita6116
@tetsuyafujita6116 7 күн бұрын
私は５０肩で腕があがりません。　動画はいつも見てますよ。
@HK2899
@HK2899 7 күн бұрын
ありがとうございます✨ 私も40になり老眼やら五十肩やらの気配を感じる今日このごろです。なんとか抗いたいです
World’s Deadliest Obstacle Course!
28:25
World’s Deadliest Obstacle Course!
MrBeast
Рет қаралды 179 МЛН
Chinese sniper vs. American sniper during the Korean War (1952)
50:39
Chinese sniper vs. American sniper during the Korean War (1952)
Sam's Game
Рет қаралды 5 МЛН
ВЕНГАЛБИ ПОЛУЧИЛ ПОДАРОК за 20 МЛН! Тамаев удивил Ахмеда!
39:19
ВЕНГАЛБИ ПОЛУЧИЛ ПОДАРОК за 20 МЛН! Тамаев удивил Ахмеда!
Асхаб Тамаев
Рет қаралды 6 МЛН
KINDNESS ALWAYS COME BACK
00:59
KINDNESS ALWAYS COME BACK
dednahype
Рет қаралды 169 МЛН
50 YouTubers Fight For $1,000,000
41:27
50 YouTubers Fight For $1,000,000
MrBeast
Рет қаралды 194 МЛН
A little girl was shy at her first ballet lesson #shorts
00:35
A little girl was shy at her first ballet lesson #shorts
Fabiosa Animated
Рет қаралды 5 МЛН
UNBELIEVABLE FOAM HAIR WASH AND HEAD MASSAGE, NECK AND BACK MASSAGE
50:05
UNBELIEVABLE FOAM HAIR WASH AND HEAD MASSAGE, NECK AND BACK MASSAGE
ASMR Münür Önkan
Рет қаралды 20 МЛН
1日1鍛錬(737日目)ディップス＆インバーテッドロウ、背中鍛え、アイソメトリクス 2024/07/16
11:10
1日1鍛錬(737日目)ディップス＆インバーテッドロウ、背中鍛え、アイソメトリクス 2024/07/16
HK鍛錬チャンネル
Рет қаралды 788
1日1鍛錬(606日目)ディップス&インバーテッドロウ、背中鍛え 2024/03/07
8:37
1日1鍛錬(606日目)ディップス&インバーテッドロウ、背中鍛え 2024/03/07
HK鍛錬チャンネル
Рет қаралды 878
Shaolin Monks were ambushed by killers🔥 But all of them were destroyed by monks' unique Kung Fu!!
17:52
Shaolin Monks were ambushed by killers🔥 But all of them were destroyed by monks' unique Kung Fu!!
DramaMM
Рет қаралды 26 МЛН
When "ROADMEN" Meets REAL Gangsters (COMPILATION) Part 1
14:47
When "ROADMEN" Meets REAL Gangsters (COMPILATION) Part 1
Ghostlane
Рет қаралды 12 МЛН
ASMR Best Barber at 76 Years Old | Haircut, Massage, Hair wash, Shaving
1:12:53
ASMR Best Barber at 76 Years Old | Haircut, Massage, Hair wash, Shaving
TOKYO ASMR MASSAGE
Рет қаралды 5 МЛН
背中の筋肥大に最も良い種目は？【背中のティアリスト】
10:49
背中の筋肥大に最も良い種目は？【背中のティアリスト】
今古賀翔【トレーニング科学】
Рет қаралды 202 М.
【1日1セットでOK！】筋トレ＋有酸素運動の効果で全身の毛穴から汗が吹き出す！体脂肪燃焼スクワット（BPMトレーニング）
4:17
【1日1セットでOK！】筋トレ＋有酸素運動の効果で全身の毛穴から汗が吹き出す！体脂肪燃焼スクワット（BPMトレーニング）
鈴木達也
Рет қаралды 64 М.
腹筋ローラーを１０年間続けた結果・・・#shorts
0:40
腹筋ローラーを１０年間続けた結果・・・#shorts
アクトレブログ
Рет қаралды 1,1 МЛН
Fighting scene, Donnie Yen vs Darren Shahlavi/Ip Man vs Twister
11:54
Fighting scene, Donnie Yen vs Darren Shahlavi/Ip Man vs Twister
Fierce Fights with ASARGAS
Рет қаралды 74 МЛН
Касымбай VS Брандао. Следующий ШОВХАЛ или ПЕРС? Исмагулов VS Диего. Карим VS Тагир - СПОРНОЕ РЕШЕНИЕ
2:49:02
Касымбай VS Брандао. Следующий ШОВХАЛ или ПЕРС? Исмагулов VS Диего. Карим VS Тагир - СПОРНОЕ РЕШЕНИЕ
HFC MMA
Рет қаралды 532 М.
😂 Самый "сообразительный" футбольный фанат
0:16
😂 Самый "сообразительный" футбольный фанат
ИТАК, НОВОСТИ!
Рет қаралды 2,6 МЛН
Kaipov Nawriz Timvr Bazarbaev jiujitsu team🔥#bjj #jiujitsu #grappling #timvrbjj #ufc #kaipovnawriz
0:26
Kaipov Nawriz Timvr Bazarbaev jiujitsu team🔥#bjj #jiujitsu #grappling #timvrbjj #ufc #kaipovnawriz
Karakalpakstan National Team
Рет қаралды 966 М.
Neymar Skills 🤩🇧🇷
0:52
Neymar Skills 🤩🇧🇷
RptimaoTV
Рет қаралды 4,8 МЛН
Они сделали нечто вдвоём!🥹❤️ #shorts #фильмы
0:29
Они сделали нечто вдвоём!🥹❤️ #shorts #фильмы
keanclip1
Рет қаралды 3,3 МЛН
МОЛОДОЙ КАЗАХ ПОДАРИЛ СУЛЬЯНОВУ ШАПКУ
0:49
МОЛОДОЙ КАЗАХ ПОДАРИЛ СУЛЬЯНОВУ ШАПКУ
popmma planet
Рет қаралды 8 МЛН
When GOATs Get Injured in Finals 😢
0:23
When GOATs Get Injured in Finals 😢
TIKI-TAKA
Рет қаралды 4,1 МЛН