20 MARMITAS SAUDÁVEIS PARA CONGELAR | Cardápio completo e saboroso - Mostrei tudo e dei muitas dicas
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Жыл бұрын20 MARMITAS SAUDÁVEIS PARA CONGELAR | Cardápio completo e saboroso - Mostrei tudo e dei muitas dicas
No vídeo de hoje eu trouxe para vocês um cardápio completo e muito saboroso para fazer 20 marmitas e congelar. Eu mostrei tudo pra vocês e dei várias dicas também.
Fazer marmitas, além de ajudar na praticidade do dia a dia por não precisarmos ir cozinhar todos os dias, ainda garantimos comida saudável e boa alimentação.
Esse vídeo está bem completo e com certeza vai nos ajudar bastante o decorrer dos dias com tanta praticidade.
Espero muito que vocês gostem e qualquer dúvida podem deixar nos comentários que terei o prazer responder vocês ❤
CARDÁPIO DAS MARMITAS (minuto 25:35):
1 - Arroz integral, lentilha, almôndegas de carne, couve flor e chuchu
2 - Arroz intenso, lentilha, frango assado com batata doce e brócolis no alho
3 - Arroz integral, lentilha, frango em cubos com molho e pizzinha de abobrinha
4 - Arroz integral, lentilha, lombinho e cenoura com mandioquinha
CALDINHOS
- Mandioca
- Abóbora
FIQUE PERTINHO DE MIM:
Instagram: / luana.spinelli
VÍDEO DE MARMITINHAS 1:
• 20 MARMITAS PARA CONGE...
LINK DESSE VÍDEO:
• 20 MARMITAS SAUDÁVEIS ...
@karencardozo4936 Жыл бұрын
Video maravilhoso, muito útil. Vou te dar um conselho, já que sou Nutri formada no Uruguai e aqui consumimos muita lentilha. A lentilha é uma leguminosa como o feijão, precisa deixar de molho em abundante água e descartar essa água para logo proceder a fazer a preparação que vc quiser. Ela é muito usada no almoço nas escolas e para evitar que as crianças tenham gases, sempre recomendamos deixar de molho. Beijos no coração
@luanaspinelli Жыл бұрын
Muuito obrigada Karen 🥰♥️ beijooos
@saritagomes3726 Жыл бұрын
Pq minhas marmitas com lentilha azedam?
@luanaspinelli Жыл бұрын
@@saritagomes3726 Oi Sarita sz nunca aconteceu aqui comigo, nem com lentilha, nem com feijão. Precisava analisar como está sendo o preparo e o congelamento. É sempre recomendado deixar esfriar bem o alimento antes de congelar ♥️
@adrianasoares6948 Жыл бұрын
Quem ver assim tudo organizado não imagina o trabalho que dá pra fazer , mais depois e muito bom ganha tempo pra outras coisas parabéns pelo capricho
@luanaspinelli Жыл бұрын
É bem trabalhoso mesmo, por isso sempre organizo as listas do que vou fazer e como vou preparar, pra facilitar tudo. Depois é muito bom ter todas as marmitinhas prontas pra facilitar o dia 🥰 muito obrigada Adri ♥️
@marlenevital9939 Жыл бұрын
Parabéns! Gosto de ver jovens, capazes de fazer coisas maravilhosa na cozinha e na vida! Tenho 73 anos, e aprendo muito com vocês. Gratidão sempre!
@luanaspinelli Жыл бұрын
Ahhh Marlene, que linda! Amei sua mensagem, muito obrigada! Seja sempre muito bem vinda por aqui ♥️🥰
@luziaqueiroz3042 9 ай бұрын
Tire a música atrapalha e cansa a cabeça
@luziaqueiroz3042 9 ай бұрын
Falar muito tbém cansa a nossa cabeça vai falando e fazendo pra agilizar
@embuscadosucesso22 Жыл бұрын
Tenho 21 anos, SEMPRE fui acima do peso desde q me conheço por gente... cheguei a pesar incríveis 129kg... foi meu maior peso. Hoje estou com 80kg em busca de sair e chegar ao meu objetivo que é 65kg... a caminhada ainda é longa, mas não tão longa quanto antes, estou no processo aos poucos mas acredito que até o meio do ano estou la!! Ja se foram 28kg eliminados em 4 meses!!! Desejo sucesso a todos que estão nessa caminhada, faça por você, pela sua autoestima, seu bem estar e principalmente pela sua saúde!!! Muita determinação pessoal, quem quiser tenho um livro de receitas para ajudar assim como me ajudou tambem
@luanaspinelli Жыл бұрын
Parabéns pela determinação Jaque, tenho certeza que chegará no seu objetivo. Obrigada por compartilhar com a gente ♥️
@adrianefranca3834 10 ай бұрын
Nossa que incrível! Também estou tentando perder 25kgs. Você faz exercício junto com a dieta? Pode me passar seu livro por favor?
@luziatanganelle342 2 ай бұрын
Me passa o seu livro por favor obrigada
@via-central 4 ай бұрын
Vc está de parabéns. Desenvoltura no vídeo, organização, ótima dicção, limpeza. Ficou excelente suas marmitas. Gostei!!!
@luanaspinelli 4 ай бұрын
Muuuito obrigada, eu fico extremamente feliz de saber que gostou do vídeo. Um beijo 🥰♥️
@lucienenascimento3461 Жыл бұрын
Parabéns muito organizada e limpa você, dar gosto de ver, e um cardápio bem variado, gostei bastante. Beijos
@luanaspinelli Жыл бұрын
Muito obrigada Luciene, fiquei feliz com sua mensagem. Que bom que você gostou ♥️🥰
@danielebarbosa6336 Жыл бұрын
Ótima ideia esses potinhos😍
@luanaspinelli Жыл бұрын
Que bom que gostou Dani, fico feliz 🥰 Obrigada!
@anaclaudiacarvalhal9980 6 ай бұрын
Luana, gosto muito desse tipo de conteúdo. Acho que a maioria gosta. Faça mais vídeos como estes ensinando marmitas maravilhosas. Deus te guarde e abençoe.
@luanaspinelli 6 ай бұрын
Muito obrigada Ana Claudia, amém...que Deus te abençoe também. Fico feliz que tenha gostado do vídeo 🥰♥️
@marciaramalheda6358 Жыл бұрын
Arrasou!!! Adoreiiiii ❤🎉
@luanaspinelli Жыл бұрын
Muito obrigada 🥰🥰
@adrianaapdossantos9000 Жыл бұрын
Adorei ver o vídeo 😀 parabéns 👏👏
@luanaspinelli Жыл бұрын
Fico feliz Adriana 😍 obrigada ♥️
@marlenevital9939 Жыл бұрын
maravilhosas
@luanaspinelli Жыл бұрын
Muito obrigada ♥️🥰
@uannecelli5007 7 ай бұрын
Amei seu vídeo
@luanaspinelli 7 ай бұрын
Muito obrigada 🥰♥️
@angelatacarelli8368 Жыл бұрын
Gostei demais , gratidão 💗
@luanaspinelli Жыл бұрын
Eu fico muito feliz de saber, imagina ♥️🥰
@luciahelenadamiao7178 11 ай бұрын
Eu gostei
@luanaspinelli 11 ай бұрын
Fico feliz de saber 🥰♥️
@SolangeSilva-hp4tu Жыл бұрын
Parabéns Boa tarde tudo de bom gostei
@luanaspinelli Жыл бұрын
Muito obrigada, Solange. Boa tardeee! 🥰♥️
@pameladuraes1598 Жыл бұрын
Amei de mais tô aqui de novo ❤
@luanaspinelli Жыл бұрын
Obrigada Paaaaaam, que bom que gostou ♥️
@claudiapatricia5372 9 ай бұрын
Amei seu vidêo
@luanaspinelli 9 ай бұрын
Claudiaaa, fico muito feliz de saber...obrigada 🥰♥️
@rosirodrigues707 Жыл бұрын
Faz mais....amei
@luanaspinelli Жыл бұрын
Obrigada, fico feliz que tenha gostado Rosi ❤
@marialucialima5588 Жыл бұрын
BOA noite nota mil parabéns 😊
@luanaspinelli Жыл бұрын
Muitoooo obrigada 🥰♥️
@elzazotesso5397 2 ай бұрын
Luana, hoje estava procurando uma opção para congelar marmitas e achei seu video. Amei suas instruções, era tudo o que eu precisava. Gratidão pelo vídeo.
@luanaspinelli 2 ай бұрын
Oi Elza, eu fico feliz de saber disso....muito obrigada 🥰♥️🙏🏻
@user-vs2zp9he2h Жыл бұрын
Amei, bem organizada
@luanaspinelli Жыл бұрын
Muuuuito obrigada 🥰
@claudiapatricia5372 9 ай бұрын
Que capricho parabéns
@luanaspinelli 9 ай бұрын
Muito obrigada ♥️🥰
@anacarolinacardoso8587 Жыл бұрын
Perfeito esse vídeo quase uma utilidade pública. O mais legal é que o cardápio ficou muito variado!
@luanaspinelli Жыл бұрын
Muito obrigada Ana, fico muito feliz com sua mensagem e feliz que tenha gostado! 🥰♥️
@liliann.dutraa Жыл бұрын
Amei seu vídeo, parabéns pela escolha do cardápio e está organização incrível.
@luanaspinelli Жыл бұрын
Muito obrigada Lilian, fico muito feliz de saber 🥰♥️
@chrismartins3159 Жыл бұрын
Nossa, que capricho!!! ❤😊
@luanaspinelli Жыл бұрын
Muito obrigada, Chris 🥰♥️
@samantamello3558 Жыл бұрын
Melhor vídeo de marmitinhas .amei muito obrigada ❤
@luanaspinelli Жыл бұрын
😍🥰 muuuuito obrigada, fico feliz que tenha gostado Samanta ♥️
@nataliasouza4138 Жыл бұрын
Melhor vídeo já visto sobre marmitas. Adoreiiiii
@luanaspinelli Жыл бұрын
Ahhhh, obrigada Natalia...fico muito feliz ♥️🥰
@eunicenice8129 Ай бұрын
Gostei😊😊
@luanaspinelli Ай бұрын
Fico feliz de saber ♥️
@rafaelsepulveda4057 Жыл бұрын
Marmitinhas saudáveis e muito muitoooooo boas!!
@luanaspinelli Жыл бұрын
🥰❤❤❤❤❤
@Garibalda360 4 ай бұрын
Que caprichosa, ficaram maravilhosas as combinações...amei👏👏👏 😍🥰
@luanaspinelli 4 ай бұрын
Ahhh, muito obrigada...que bom que gostou 🥰♥️
@veraluciasoaresdesaomiguel583 9 ай бұрын
Parabéns lindas e deliciosas marmitas com muito carinho isso faz a grande diferença ❤❤
@luanaspinelli 9 ай бұрын
Muuito obrigada, Vera 🥰♥️
@vandaalves12 Жыл бұрын
Adorei muito acompanhar tudinho, que preparo ótimo dessas marmitas.e esse pote devem ser mesmo ótimos, adoro lentilha com calabresa Humm.senti o cheirinho daqui linda! Humm fiquei com muita vontade de provar amiga. Bjos e até mais breve lindona. Ótima noite querida. Bjos 🤩👍👄
@luanaspinelli Жыл бұрын
Muito obrigada pelo carinho querida 😍 uma ótima semana pra você. Beijos 💋
@margaridamariadghaidi6614 Жыл бұрын
O melhor vídeo de marmitas que eu vi. Gostei do cardápio!
@luanaspinelli Жыл бұрын
Muito obrigada 🥰 que bom que gostou, fico feliz de saber ♥️
@katialinhares6689 Ай бұрын
Amei demais 😘
@luanaspinelli 28 күн бұрын
Eu fico feliz de saber 🥰♥️
@elianadasilvamellomenina9645 6 ай бұрын
Adorei,,!vc é maravilhosa.super jovem e tão capaz.meus parabéns.
@luanaspinelli 6 ай бұрын
Ahhh Eliana, muito obrigada ♥️🥰🙏🏼 Feliz ano novo pra você e sua família, que Deus abençoe!
@le4974 Жыл бұрын
Melhor vídeo do cardápio a preparação dos alimentos! Parabéns ficou muito bom! Faça mais desses p gente!
@luanaspinelli Жыл бұрын
Muito obrigada, Le ♥️ fico feliz que tenha gostado 🥰
@MagHardt 10 ай бұрын
Sem querer assisti o seu vídeo. Fantástico!!! Parabéns pela organização, sabores e idéias. Amei muito. Vou te seguir.❤
@luanaspinelli 10 ай бұрын
Ahhhh, muito obrigada 🥰 fico super feliz de saber! Seja sempre muito bem vinda ♥️
@marlenemartins2803 Жыл бұрын
Ah se eu soubesse fazer td isso desde jovem...😀Parabéns.
@luanaspinelli Жыл бұрын
Muito obrigada 🥰♥️
@roselyfranco176 Жыл бұрын
Nossa!! Até q em fim, um cardápio variado, adorei, parabéns👏🏼👏🏼
@luanaspinelli Жыл бұрын
Muito obrigada Rosely, fico feliz que tenha gostado 😍 variar o cardápio sa um trabalhinho a mais na hora de fazer, mas é recompensador ver tudo prontinho e comer elas depois 🥰♥️🙏🏻
@mariaregina5661 Жыл бұрын
PARABÉNS PELA COMPETÊNCIA E CAPRICHO. LINDO DE VER.
@luanaspinelli Жыл бұрын
Muuuuito obrigada 🙏🏻♥️🥰
@idaliafeliz3444 Жыл бұрын
Nossa!! deu quase pra sentir o cheiro desta comida, que com certeza ficou deliciosa!! parabéns e obrigada por compartilhar!
@luanaspinelli Жыл бұрын
Ahhh, muito obrigada Idalia...eu fico feliz 🥰 Imagina ♥️
@adriananovais3692 Жыл бұрын
Amei seu vídeo. Parabéns pela dedicação e cuidado com os alimentos, dá pra perceber o qto vc ficou feliz com o resultado 😊🎉
@luanaspinelli Жыл бұрын
Muito obrigada Adriii, eu fiquei muito feliz mesmo e tbm mto feliz com os feedbacks e mensagens. Muito obrigada 🥰♥️
@bunnyassistencia5922 Жыл бұрын
Adorei suas dicas, deu até agua na boca, Parabensss pela limpeza, organização, clareza, vou te seguir e comecar a fazer tambem, bjus Obrigada por compartilhar
@luanaspinelli Жыл бұрын
Ahhh, muuuuito obrigada! Eu fico super feliz que tenha gostado do vídeo. Bjssss, seja bem vinda! 🥰♥️
@suzanagarrido3463 Жыл бұрын
Hj vi o seu vídeo por a caso, mas de tds, adorei os cardápios e a organização. Mt legal, a sua noção de culinária. Parabéns! 🎁
@luanaspinelli Жыл бұрын
Muito obrigada Suzana, fico feliz que tenha gostado do vídeo. Espero ter ajudado 🥰♥️
@gizeliPereira534 Жыл бұрын
Estou fazendo as minhas primeiras marmitas hoje.
@luanaspinelli Жыл бұрын
Que legal Gizeli, nada como ter uma comida feita por nós, prontinha e prática pro dia a dia, facilita muito na rotina. Ahhh, é sempre bom deixar a comida nos potinhos esfriar beeem antes de congelar, pra não juntar água na hora de descongelar. Boa sorte nas suas marmitinhas ♥️🥰
@vanusareis2231 7 ай бұрын
Oi Luana! Encontrei este vídeo hoje o melhor que já vi sobre matmitas, mas vi que foi o último vídeo do canal. Continue a postar. Gostei muito.
@luanaspinelli 7 ай бұрын
Oi Vanusa, fico feliz que você tenha gostado 🥰 verdade, faz um tempo que não posto, e estou querendo voltar ♥️🥰
@kacrispy Жыл бұрын
Oi Lu! Amei as dicas! Eu faço marmitas pra levar pro trabalho e amei as opções de cardápio que você preparou. Fica bem diversificado. Parabéns pelo canal. 😘
@luanaspinelli Жыл бұрын
Oiiiii Ca, muito obrigada!!! Que bom que você gostou. Fica bem prático né 🥰♥️
@angelaa8118 Жыл бұрын
Quantas delícias! Vou fazer tb....
@luanaspinelli Жыл бұрын
🥰 faz sim, depois me conta ♥️
@luciaferreira4864 Жыл бұрын
Amei essa sua aproveitacao dos temperos, eu tambem não jogo nada fora, reaproveito o caldo que sobra, os temperos...etc.
@luanaspinelli Жыл бұрын
Obrigada Lucia, é muito bom né?! E fica tudo com um sabor ótimo 🥰♥️
@elizabethvieira935 Жыл бұрын
Eu vou fazer para vender , acho que vai ser um sucesso, obrigada !
@luanaspinelli Жыл бұрын
Que Deus abençoe seu negócio, que dê tudo certo. Fico feliz em ter ajudado de alguma forma! 🥰♥️
@pedrinacosta5994 Жыл бұрын
Você arrasou nas explicações... mostrou tudo.. não me deixou dúvidas 😊o que eu achei mas legal foi a câmera passeando por cima das marmitas mostrando como elas ficaram montadas 👏👏👏👏👏👏👏
@luanaspinelli Жыл бұрын
Ahhhh, fico muito feliz recebendo mensagens assim...e feliz que tenha gostado. Muito obrigada 🥰♥️
@sonyacoelho9879 Жыл бұрын
Adorei Luana, Parabens abaço. Tras receitas de pexe, ta? Nota 1000 para você. Ajudou muito.
@luanaspinelli Жыл бұрын
Muuito obrigada Sonya 🥰 Pode deixar, vou pensar sobre isso! Um abraço, bjss ♥️
@sonianasimento1462 Жыл бұрын
Adorei minha Linda Deus Abençoe 🙏🏻👏🏻
@cintiacanisso1939 5 ай бұрын
Oiee.... Parabéns por todo trabalho desenvolvido, simpleamente adorei. Gostaria que deixasse o quanto de tempo gastou para o preparo de tudo. Bjos
@luanaspinelli 5 ай бұрын
Oi Cintia ♥️ muito obrigada, fico feliz 🥰 Então, como eu fiz e gravei ao mesmo tempo, acaba dando mais tempo, mas pra fazer tudo...as marmitas, os caldinhos e montar as saladas, por volta de aproximadamente 4 a 5 horas ♥️
@robsons3334 Жыл бұрын
Parabéns! Um espetáculo de vídeo com didática e detalhamento perfeito! Estou aplicando suas sugestões em meu jejum intermitente, fazendo algumas adaptações nos alimentos que tem mais carboidratos....açúcar e carboidratos (que viram açúcar) raízes de todos os males! Mas tudo natural e saboroso. Ganhou um inscrito e vida longa a vc e família. Saúde e paz!
@luanaspinelli Жыл бұрын
Robson, muito obrigada! Fico super feliz que tenha gostado do vídeo e que de certa forma tenha te ajudado. Seja sempre muito bem vindo aqui no canal. Abraço 😊
@casinhadapaty9616 Жыл бұрын
Ola eu fiquei curiosa sobre esses caldinhos ensina .pra gente os dois
@luanaspinelli Жыл бұрын
Oiii, vou ver se gravo um vídeo ensinando ♥️ mas resumindo, eu cozinhei a mandioca e usei a própria agua do cozimento pra colocar no caldinho. Bati no liquidificador e joguei em uma panela com alho, cebola refogados e temperinhos a gosto ♥️
@cleidearend5245 Ай бұрын
Maravilha, pode passar as Quantidades que colocou em cada marmita
@luanaspinelli 28 күн бұрын
Como a gente não segue nenhuma dieta específica, eu fui colocando as quantidades de olho, e preferência. Mas cada potinho tem capacidade de 500ml ♥️
@adrianefranca3834 10 ай бұрын
Melhor vídeo de marmitas que eu já vi! Parabéns!! Começei a procurar vídeos de marmitas para perder peso e nenhum explica tão detalhado como o seu! Adorei como você mostra as comidas nas quatidades certas, nemhum vídeo achei assim. Já comecei a preparar minhas marmitas aqui. Qual a carne de porco que você usa por favor?
@luanaspinelli 10 ай бұрын
Muito obrigada Adriane, eu fico muito feliz de saber...de verdade 🥰 gosto bastante do lombinho em filé ♥️
@mariajosesilva5909 6 ай бұрын
Boa tarde Luana gostaria de saber. Por quanto.posso vender cada marmita e a quantidade de comida.por favor você é muito atenciosa esprica bem
@luanaspinelli 5 ай бұрын
Oiii Maria José, boa noiteee ♥️ Como eu não fiz pra venda, não conseguiria te falar um valor, mas pra você fazer essa conta, tem que ver quanto você gastaria com os alimentos e também calcular o tempo que gastaria pra fazer o preparo de tudo e os valores dos potinhos, etiquetas, etc. Cada uma dessa que eu fiz tem 500ml de comida ♥️♥️♥️🥰
@robsons3334 Жыл бұрын
...a pizza de abobrinha...um espetáculo a parte...só tirarei o presunto.
@luanaspinelli Жыл бұрын
Fica muito gostosa, a gente ama aqui em casa. As vezes fazemos de lanchinho pra noite, pizzinhas de abobrinha e de beringela, uma delíciaaaa 🥰 muito feliz que tenha gostado, obrigada!
@sabrinahelena1457 Жыл бұрын
Muito bom! Qual a melhor forma de preparo após congelada??
@luanaspinelli Жыл бұрын
Obrigada 🥰! Vai depender muito da rotina, mas o micro-ondas, banho maria e fogo dão super certo. Aqui eu sempre desço do congelador pra geladeira um dia antes pra já ir quebrando o gelo, e no dia seguinte fica mais fácil pra esquentar ♥️
@virginiamiranda7650 3 ай бұрын
Luana porque não faz primeiros as proteínas e depois os legumes
@luanaspinelli 3 ай бұрын
Oii Virginia ♥️ eu vou fazendo conforme vai fluindo aqui rs as vezes começo por um, as vezes por outro. Mas por ser para as marmitinhas congeladas, não precisa de uma ordem específica porque de qualquer forma precisamos esperar tudo esfriar bem antes de congelar 🥰
@clarissaalves7526 5 ай бұрын
Poderia disponibilizar a lista de compras que vc usou??
@luanaspinelli 3 ай бұрын
Oiii, não tenho mais a lista. Mas os ingredientes são esses mesmos que mostrei no vídeo ♥️🥰
@mariaivonisoaredferreira5594 Жыл бұрын
Obrigada pela dicas quero começar a fazer marmitas...Mas estou pensando em comprar as marmitas de vidro, uma forma de diminuir o consumo de plástico.
@luanaspinelli Жыл бұрын
Imagina, fico feliz em ajudar ♥️ ahhhh, eu acho muito legais os de vidro tbm, pra quem consegue investir vale super a pena né 🥰
@jessicaalves8383 3 ай бұрын
Onde vc comprou o triturador?
@luanaspinelli 3 ай бұрын
Tenho um elétrico que é da Black Decker, e o manual que ganhei da avó do meu marido. Mas acha na Internet também, é só procurar por triturador manual 🥰♥️
@DeboraCamposDeSouza Жыл бұрын
Quanto tempo fica no forno a pizza de abobrinha? fiquei curiosa 😊. E parabéns pelo trabalho
@luanaspinelli Жыл бұрын
Ela é bem rapidinha de fazer, eu só deixo até o queijo derreter e já desligo 💗 Muito obrigada 🥰
@thainamelo8003 Жыл бұрын
Que vídeo maravilhoso! ❤️ As saladas coloca no congelador ou na parte comum da geladeira? Eu sei que parece uma pergunta idiota mas eu não sei, desculpaaaaa kkkkk
@luanaspinelli Жыл бұрын
Muito obrigada Thainá ♥️ Imaginaaaa, nenhuma dúvida é idiota...as saladas a gente coloca na geladeira mesmo e como a gente consome bastante, vai rapidinho 🥰
@eliezirsantos9089 8 ай бұрын
Como vc esquenta as marmitas?
@luanaspinelli 8 ай бұрын
No micro-ondas ou banho-maria ♥️
@kellymartins5321 2 ай бұрын
Esses pontinhos são reutilizáveis?
@luanaspinelli 2 ай бұрын
Dependendo do que colocar dentro, dá pra reutilizar sim 🥰 mas a marca recomenda o descarte, por ser da linha de descartáveis ♥️
@EleniceJesus-ho6hh 2 ай бұрын
Olá boa noite seria melhor que coloca_se todos os ingredientes que iremos precisar por parte pois fica bem selecionado para não faltar desculpa fica aí uma sugestão obrigada
@luanaspinelli 2 ай бұрын
Boa noitee, Elenice. Tem todo o cardápio que usei, na descrição do vídeo ♥️
@silvaneteoliveira3943 Жыл бұрын
Pode fazer frango assado para congelar ?
@luanaspinelli Жыл бұрын
Eu já fiz e gostei bastante, da pra você fazer um teste e ver se gosta também 🥰♥️
@sonialopesnascimento2072 Жыл бұрын
poderia assar o frango tb as almôndegas
@luanaspinelli Жыл бұрын
Simmmm, também fica muito bom ♥️
@AdriAna-jg2wj Жыл бұрын
Ótimo vídeo! Parabéns. Sou nova por aqui (e no congelamento de marmitas tbm rs) então lá vai uma pergunta: você colocou no frizzer também os potinhos de salada?! Fica bom? Não "queima" as folhagens? 🤔
@luanaspinelli Жыл бұрын
Muito obrigada Adri ♥️ os potinhos de salada eu coloquei na geladeira. Deixo elas bem lavadas e bem sequinhas e então coloco nos potinhos, dentro da geladeira 🥰♥️
@edkurz Жыл бұрын
A salada vai pro congelador também?
@luanaspinelli Жыл бұрын
Não, a salada eu lavo e seco bem e deixo nos potinhos na geladeira. Elas ficam fresquinhas e não estragam. E aqui em casa a gente não deixa muito tempo na geladeira tbm pq a gente acaba consumindo rápido ♥️
@nataliapintonascimentonata9417 Жыл бұрын
Como faz pra esquentar no banho maria?
@luanaspinelli Жыл бұрын
Em casa, você pode esquentar uns 1 ou 2 dedinhos de água em uma panela e então colocar o potinho dentro, com cuidado para não entrar água na comida. Tem pessoas que tbm fazem em assadeira, do jeito que melhor se adaptar. Em algumas empresas costuma ter um aparelho próprio de banho Maria, tbm parecido com esse sistema que comentei ♥️
@evaniademetrio9239 11 ай бұрын
Olá querida., estou aderindo ao congelamento por necessida. Me tira uma duvida: A salada não vai pro freser , não é?
@luanaspinelli 11 ай бұрын
Oiii ♥️ não, a salada eu deixo na geladeira mesmo, bem lavada e bem sequinha, e conserva super bem 🥰
@izascardini4332 11 ай бұрын
Estes potinhos da salada ficam na geladeira e duram quanto tempo? Ou vc congela tbm?
@luanaspinelli 11 ай бұрын
Ficam na geladeira e duram muito bem por uma semana ou mais, tranquilamente. Deixo elas bem lavadas e beeem sequinhas dentro dos potinhos 🧡
@Elianelia123 8 ай бұрын
As baratas não ficam borrachuda congeladas?
@luanaspinelli 8 ай бұрын
As batatas não ficam borrachudas não, pro nosso gosto aqui em casa ainda ficam bem gostosas, a gente gosta 🥰
@sanvicentin12 Жыл бұрын
Olá tudo bem? Pode descongelar a noite para esquentar no outro dia? E quantos dias podem ficar congelados??
@luanaspinelli Жыл бұрын
Oiii, tudo bem e com você? 🥰 eu sempre tiro do congelador na noite anterior e deixo na geladeira, assim fica bem mais fácil na hora de esquentar/descongelar. Aqui em casa a gente acaba consumindo dentro de 1 mes, mas acredito que até 2 meses seja ok ♥️
@sanvicentin12 Жыл бұрын
@@luanaspinelli muito obrigada
@luanaspinelli Жыл бұрын
@@sanvicentin12 imaginaaa ♥️
@michelepignataro9564 Жыл бұрын
Poderia colocar na descrição vídeo abaixo o cardápio
@luanaspinelli Жыл бұрын
Oi Michele ♥️ no próprio vídeo eu mostro todos os detalhes. O cardápio está no minuto 25:35, caso queria ver 🥰
@claudetealencar3740 6 ай бұрын
Oi tu gastou quantas horas pra fazer essas marmitas?
@luanaspinelli 6 ай бұрын
Como eu fiz e gravei ao mesmo tempo, acaba dando mais tempo, mas pra fazer tudo...as marmitas, os caldinhos e montar as saladas, por volta de aproximadamente 4 a 5 horas ♥️
@joicecristina9318 Жыл бұрын
Oieee, vc sabe me responder se os potes da marca prafesta podem ser lavados na lava louças?
@luanaspinelli Жыл бұрын
Oiii Joice, não vou saber te dizer ♥️
@biancapinho3557 Жыл бұрын
Vi em outro canal que moça lava na máquina de lavar louça
@biancapinho3557 Жыл бұрын
Simplifique com Dani Brito Foi nesse canal
@luanaspinelli Жыл бұрын
@@biancapinho3557 obrigada por responder Bianca 🥰 Eu AMO o canal da Dani 🥰♥️♥️♥️
@amandademaria7755 11 ай бұрын
Vc podia deixar o seu cardápio aqui para agente ver :)
@luanaspinelli 11 ай бұрын
Acabei de colocar na descrição 💗 e no vídeo, também mostro ele no minuto 25:35 😘
@gelmamacedo2991 Жыл бұрын
Quanto tempo dura a salada no potinho?
@luanaspinelli Жыл бұрын
Aqui a gente consumiu ela em praticamente 1 semana, e estavam super fresquinhas ainda. Mais dias do que isso não sei te dizer pq a gente acaba consumindo antes, mas da pra fazer um teste aí pra acompanhar 🥰♥️
@geizimarisilva3043 Жыл бұрын
Vc reutiliza os potes ?
@luanaspinelli Жыл бұрын
Dependendo do que eu coloquei dentro eu consigo reutilizar sim ♥️
@rosanacampos4147 Жыл бұрын
Use uma tabua para cortar os legumes, desta forma vc vai acabar com a pedra da sua pia
@luanaspinelli Жыл бұрын
Obrigada pela dica Rosana 😊
@for_miguinha99 Жыл бұрын
Qual a validade pra consumo?
@luanaspinelli Жыл бұрын
Aqui em casa, como fazemos pra consumo próprio, a gente consome sempre dentro de um mês. Acredito que até uns 2 meses ainda permaneça boa ♥️
@for_miguinha99 Жыл бұрын
@@luanaspinelli muito obrigada 😊🥰🤗
@luanaspinelli Жыл бұрын
@@for_miguinha99 imaginaaa ♥️
@lynnejessika1735 Жыл бұрын
Você gastou em média quantos reais nesses ingredientes?
@luanaspinelli Жыл бұрын
Não vou me recordar ao certo do valor, já faz um tempo e os valores mudaram muito também. Então não vou conseguir te responder 😕♥️
@kelifaria2852 Жыл бұрын
Muito legal seus vídeos. Porém, eu não sei se são somente minhas marmitas, mas elas ficam com gosto de gelo. Eu queria muito que as minhas ficassem gostosas.😢
@luanaspinelli Жыл бұрын
Muito obrigada Keli ♥️ Poxa, por aqui eu não sinto esse gosto não, acho que ficam super gostosinhas. Não é bom deixar congeladas por muuuito tempo, quanto mais ela fica no congelador, mais gelo junta e sempre guardar em um potinho que fique bem vedado. Tenta ir fazendo alguns testes, já já você encontra uma maneira que de certo aí também 🥰♥️
@sandramerighepr Жыл бұрын
Tenta não tampar enquanto tiver quente.. deixa bem fria para não montar o gelo nas gostas q vai formando na tampa.. por isso fica aguada quando vai descongelar
@gabrieleg.s.3755 Жыл бұрын
Me surpreendi com a opção de batata assada na marmita, o gosto fica igual à feita na hora? Porque sempre cuido para não sobrar batata quando cozinho.
@luanaspinelli Жыл бұрын
À nosso gosto aqui em casa, fica sim 🥰 tenta fazer um teste qualquer hora, quando sobrar, pra você ver se aprova também ♥️
@chaemprosa Жыл бұрын
Vou tentar assada Tb pq cozida se não for mergulhada no caldo fica horrível
@luanaspinelli Жыл бұрын
@@chaemprosa tenta simmm Ca, tem que ir testando mesmo pra ficar a nosso gosto. Aqui em casa, quando elas estão cozidas e vou congelar, gosto de refogar na manteiga, pouquinho de orégano, as vezes alho fritinho tbm, a gente ama 🧡
@kezialbuquerque Жыл бұрын
Dá pra deixar as saladas já com o molho ou estraga?
@luanaspinelli Жыл бұрын
Eu prefiro deixar pra temperar na hora de consumir, algumas folhas podem acabar murchando se já estiverem com o tempero. Da pra preparar uma quantidade boa de molho e ja deixar guardado em algum vidrinho na geladeira, assim facilita colocar na salada todos os dias ♥️
@kezialbuquerque Жыл бұрын
@@luanaspinelli legal! Obrigada por responder 😊
@luanaspinelli Жыл бұрын
@@kezialbuquerque imagina ♥️☺
@izabelmacedodasilvamacedo3168 7 ай бұрын
🫱🫱🫱🫱
@lidianihorbach7275 Жыл бұрын
Tenho 2 dúvidas: 1. A salada não fica escura? (principalmente a alface que vc "quebra" pra colocar no pote?). 2. Vc reutiliza os potes de plástico?... Pergunto pq seria muito plástico jogado fora em uma única semana... ainda que vc coloque pra reciclagem mas é mto plástico!
@luanaspinelli Жыл бұрын
Oiii, então...a salada não fica escura não, dura super bem para os dias que a gente consome, e isso se forem guardadas bem sequinhas. E eu reutilizo siiim, principalmente esses de salada que não ficam sujos, e os de comida, dependendo do que guarda dentro também da pra reutilizar tranquilo ♥️🥰
@lerianasousa 11 ай бұрын
Espera as marmitas esfriarem pra congelar?
@marciabarreiro1177 Жыл бұрын
As saladas não mucham?
@luanaspinelli Жыл бұрын
Eu deixei elas bem sequinhas pra poder guardar e então elas duraram e não ficaram muchas 🥰
@marciabarreiro1177 Жыл бұрын
@@luanaspinelli obgdo
@liliancabral447 Жыл бұрын
Vídeo muito longo e explicações demais
@luanaspinelli Жыл бұрын
O objetivo do vídeo é justamente, ajudar, ensinar e explicar. Não faria sentido vir mostrar marmitas prontas, já feitas e não contribuir em nada com quem me assiste. Se você der uma olhada nos comentários, vai ver que a maioria gostou justamente por isso. Bjs ♥️
@luziaqueiroz3042 8 ай бұрын
Precisa explicar tanto nàovai fazendo e falando menos
@luanaspinelli 8 ай бұрын
Não tem como não ser explicativo assim, é um vídeo ensinando e dando dicas e as pessoas gostaram muito justamente por esse motivo. Meu objetivo é ajudar, ao máximo, quem me assiste ♥️
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