20 Minute Dumbbell Tabata Workout | w/ Warm-up

20 Minute Dumbbell Tabata Workout | w/ Warm-up | 2000's Hip Hop Playlist

Рет қаралды 195,987

2 жыл бұрын

Join Sarah for this GREAT 20 minute home workout w/ dumbbells! The workout includes a 4 minute bodyweight warm-up. We'll be grooving to a Tabata Songs 2000's Hip Hop playlist :) Enjoy!!!
SUBSCRIBE: bit.ly/SubscribeTabata
🎧 PLAYLIST: bit.ly/TabataPlaylist
🎵 by TABATA SONGS: www.TabataSongs.com
Tabata Songs creates music specifically for the 4-minute Tabata protocol.
20 Seconds Work. 10 Seconds Rest. 8 Rounds (4 Minutes)
Tabata Songs
www.tabatasongs.com
/ tabatasongs
Sarah Mailloux:
@coach_fitmomma
/ coach_fitmomma
#tabata #tabatasongs

Пікірлер: 48

@eyygurke6081 10 ай бұрын

First day impressions:It arrived in a waist high box. kzfaq.infoUgkxP26Tir6n60vUkdtn4mbwhRO8cwuJQNy2 Each dumbbell was in its own foam box within the shipping box. Everything was secure and in good shape. No weird smells. The weight changing mechanism is really smooth and straight forward. Changing weight is really fast and easy. Though the handle is plastic, I don't think it will be breaking anytime soon. So far pretty impressed after my first session with them. I was afraid they were going to be too wide at first, but I didn't have any issues with them while doing upright rows.

@monicaalarcon5425 2 күн бұрын

The best one❤

@katy76319 2 жыл бұрын

The music is awesome!

@jackiealv6547 22 күн бұрын

I’ve always liked your workouts but even more now that I’ve been diagnosed with chondromalacia patella . I’ve been working out with you frequently . Thanks so much .

@eeethel Жыл бұрын

Love the tabata songs workouts - all great but yours is outstanding!

@negartoorany Жыл бұрын

I loved the music and the countdown voice! so inspiring and cool. I would love to see more intense workouts with this format

@jesslovesponies Жыл бұрын

Loved this! I’m a PT and sometimes I just want to follow a different program and this was perfect 👍

@lizharnisch4804 2 жыл бұрын

Loved this workout. I’ve done it twice. And will do again. Thank you. Great format.

@tonyabbsmuscleworkout254 2 жыл бұрын

Awesome dumbbell workout! 🔥🔥🔥

@darlingcolesel6484 Жыл бұрын

Que treino maravilhoso, thanks you very much!!🙏🌹

@chantallessard1858 2 жыл бұрын

My fist workout with you 👌 Thanks!!!🫶 🇨🇦

@69artdlg 2 жыл бұрын

Great workout!!! Heart is pumping!!! Thank you!!!

@Lisa-uh8ob 2 жыл бұрын

Excellent workout.

@anupamarastogi9213 Жыл бұрын

Want longerworkouts like these Superb

@karenwedemire6093 2 жыл бұрын

Great work out 😊 loved it.

@ryschking1966 2 жыл бұрын

Great workout, thank you 😍

@enikoeva8611 11 ай бұрын

I love it ❤❤❤

@rosegraber9151 6 ай бұрын

Awesome thanks ❤ can't believe this is the first time I saw this one loved combo of cardio and multi movement strength kept heart rate up

@heidilumpp7711 2 ай бұрын

🎉❤the right thing to get really fit, thank you very much

@pallavijaiswal3026 Жыл бұрын

Awesome workout....thank you ❤

@amandaclark2419 4 ай бұрын

Easy to follow and do. Thank you.

@noritasayyad8792 2 жыл бұрын

That was awesome, thank you

@ginasantoyo6910 2 жыл бұрын

Good job ,👏

@manou1960 2 жыл бұрын

Yesss! Sarah

@user-nh1pb6of3w 10 ай бұрын

WOW!!!THANKS!!

@erikderekjokerflowers4391 11 ай бұрын

Siempre dando el 💯 , sin miedo al éxito

@karinaurrutia7421 2 жыл бұрын

Perfecto 👌 me encantó otra porfa!!

@dukeupadhyaya1802 2 жыл бұрын

Love this one

@CristinaSantos-ge8tv Жыл бұрын

Ótimo treino!!!!!! Obrigada

@temitopeadesumbo229 2 жыл бұрын

Well done Sarah

@mehakfatima5430 Жыл бұрын

💕 love it 💝

@shivasoi5013 Жыл бұрын

Nice workout.

@simonelucini9313 2 жыл бұрын

Grande 👍😁😁

@aliuskabasterrechea2613 2 жыл бұрын

Súper!!!!!👏👏👍👍

@audreyfaugeres5207 2 жыл бұрын

Top !

@anthonymccall4306 Жыл бұрын

Thank you

@funnysport.online 2 жыл бұрын

I love this

@richardmartinez1457 2 жыл бұрын

Good job excellent 🤗😍💪💪💪💪

@esperancemanya67 2 жыл бұрын

bravo, c'étai super de bosser avec toi

@user-to1lh2ct3v 3 ай бұрын

Top 👍

@Gilbertolemos. Жыл бұрын

Best

@gwenstein5517 Жыл бұрын

Fantastic🐲🐉💥☄️

@geldiomarscalzer7629 Жыл бұрын

Dez👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😍

@isabelmurcia8214 Жыл бұрын

❤

@curiosidadeboa Жыл бұрын

👍

@mariasalamon1019 Жыл бұрын

What kg db do you use

@raullicona7281 Жыл бұрын

Sorry My English is Bad. How many times in a week can do it this routine?

@adanna209 Жыл бұрын

at least 3x a week