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20 minutos de morning yoga empezar el día con energía

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Xuan Lan Yoga

Xuan Lan Yoga

Жыл бұрын

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Пікірлер: 282
@isabelcenteno3603
@isabelcenteno3603 Жыл бұрын
A mí me encanta que hables durante toda la sesión. Tu voz es súper relajante y me haces traer la mente al lugar porque tiendo a desconectarme. Gracias por esta sesión tan relajada ♥️
@martycabezas8158
@martycabezas8158 4 ай бұрын
Excelente la hago todos los días tengo ,70 años mil gracias 🙏🙏🙏
@GabrielOsorio-yp3fw
@GabrielOsorio-yp3fw 14 күн бұрын
Gracias Xuan Lan. Eres la mejor profesora de Yoga en español👏
@camo24hurtado
@camo24hurtado 4 күн бұрын
Excelente inicio del día! ☀️🇨🇴 Gracias Xuan!
@paulacid1393
@paulacid1393 11 күн бұрын
Muy linda clase para despertar el cuerpo, namaste. Me levanto todos los días a las 5, 45 hs para empezar el día con tus clases
@paquifdez1192
@paquifdez1192 Жыл бұрын
Por favor prepara más sesiones cómo está!!!!!!! Namaste
@user-eo1cm7on6f
@user-eo1cm7on6f 7 ай бұрын
Me encanta, solo que a veces no puedo oír, mirar y hacer el ejercicio a la vez...debe ser por ser mi inicio en esta práctica
@mariapilarhernandez8460
@mariapilarhernandez8460 3 ай бұрын
Buenos días 🤗 😊 😁 😉
@MikitaRome
@MikitaRome 7 ай бұрын
Definitivamente, me maestra de yoga favorita. amo cada una de tus clases ❤ Namasté
@javierchirinos7928
@javierchirinos7928 Жыл бұрын
buenisima la clase para empezar el dia
@CamilaFuentes0227
@CamilaFuentes0227 Жыл бұрын
No soy una persona mañanera pero me toca por mi trabajo y esta rutina es lo mejor para despertar y sentirme con energía. Me cuesta mucho seguir rutinas pero con esta sí me siento motivada para hacerla
@salimaguelagligonzalez4618
@salimaguelagligonzalez4618 Ай бұрын
Eres la mejor, gracias por todo el contenido que nos regalas y ofreces es realmente maravilloso
@lilianalopezluna2811
@lilianalopezluna2811 10 ай бұрын
Estas prácticas en verdad son mágicas. Después de terminar esos 20 minutos de yoga me siento completamente diferente. Gracias por su enseñanza 🙏🙏 y gracias por la forma en que usted nos guía 🙏
@adibarojasfernandez9770
@adibarojasfernandez9770 2 ай бұрын
Q hermosa rutina, nunca había hecho algo así! Me encantó gracias
@lucybu1342
@lucybu1342 Жыл бұрын
Gracuas Xuam, excelentw eutina para despertae
@dulcefernandez2392
@dulcefernandez2392 Жыл бұрын
Nunca había tenido ninguna clase, me encantó, muchas risas eso sí, pero que rico despertar! Gracias 🫂
@cristinasanz6243
@cristinasanz6243 18 күн бұрын
Me encanta, llevo meses haciendo esta rutina y me viene genial para despertar el cuerpo. :) Muy agradecida, namasté
@lachicadelaslibrerias
@lachicadelaslibrerias Ай бұрын
Namaste! Gracias
@melissaastudillo4502
@melissaastudillo4502 2 ай бұрын
Gracias por la rutina, hermosa práctica, gracias
@estefaniafernandezroig9898
@estefaniafernandezroig9898 Жыл бұрын
namasté 🙏
@elilianaholguinecheverry883
@elilianaholguinecheverry883 Жыл бұрын
Muy buena la clase gracias
@patriciaponzoni5030
@patriciaponzoni5030 Жыл бұрын
😊 gracias por todo..
@caritolaok
@caritolaok Ай бұрын
Vuelvo una y otra vez a esta rutina, cuando me esta costando arrancarporque mi cuerpo se siente cansado y le cuesta comenzar. Al terminarla soy otra persona, con otra energia 😊! Es amable pero enérgica a la vez! Graciasss❤❤❤
@coquicarpio3889
@coquicarpio3889 9 ай бұрын
Gracias maestra
@monicabeatrizsierrasosa6886
@monicabeatrizsierrasosa6886 Жыл бұрын
A mi me encanta su guía , es una voz muy cálida y dulce y me concentro sólo en escucharte !! Sigue igual eres lo máximo !!
@silvialopez8134
@silvialopez8134 Жыл бұрын
Yo tambien! ❤
@georginaeloisasalazarsotel2901
@georginaeloisasalazarsotel2901 11 ай бұрын
Gracias por compartir
@mariapilarhernandez8460
@mariapilarhernandez8460 8 ай бұрын
Buenos días ❤❤❤
@user-eh7mg5rr3n
@user-eh7mg5rr3n 3 ай бұрын
Mil gracias, me encantó como siempre 🙏🙏🙏🙏
@mariapilarhernandez8460
@mariapilarhernandez8460 8 ай бұрын
Buenos días guapa 🥰 🥰 🥰
@mariapilarhernandez8460
@mariapilarhernandez8460 5 ай бұрын
Buenos días y buen domingo ❤❤❤❤
@lorenalopezpino7337
@lorenalopezpino7337 9 ай бұрын
Gracias ❤
@elenagracia4908
@elenagracia4908 Жыл бұрын
Gracia Xuan Lan a mi tus palabras me ayudan para hacerlo bien y no perderme, me gusta mucho cómo planteas y das la clase, la encuentro muy pedagógica y explicativa. Un cordial saludo
@eveaznar3504
@eveaznar3504 Жыл бұрын
GRACIAS!! AMO
@mariaprado5244
@mariaprado5244 Жыл бұрын
Gracias mi querida maestra virtual. Liuz y amor en tu vida. NAMASTÉ 🙏🏽
@mariedonoso8650
@mariedonoso8650 11 ай бұрын
Gravo gracias gracias ❤
@ELSANTUARIOROCK
@ELSANTUARIOROCK Жыл бұрын
Fantástico despertar ... gracias xuan !!!!
@greydisdiazmejias7524
@greydisdiazmejias7524 Жыл бұрын
Maravilloso! Gracias 🤩
@patriciaponzoni5030
@patriciaponzoni5030 11 ай бұрын
❤❤excelente 👌 gracias Xuan Lann
@KD_ORCA963
@KD_ORCA963 6 ай бұрын
🌟Gracias 🙏🏽🪷✨
@rosatraba9334
@rosatraba9334 Жыл бұрын
Maravillosa Xuan Lan!⚘
@mariafernandaorozco1966
@mariafernandaorozco1966 5 ай бұрын
Gracias xuan.Namasté.
@lucybu1342
@lucybu1342 Жыл бұрын
Excelente QQ gracias Xuam
@RominaMendezPsi
@RominaMendezPsi 11 ай бұрын
❤gracias Xuan Lan
@claraelia
@claraelia Ай бұрын
Espectacular!!! Muchas graciass!!!
@arescasescastellet2298
@arescasescastellet2298 Жыл бұрын
Millones de gracias 💜
@melidiamar
@melidiamar Жыл бұрын
Excelente clase. Como siempre
@analuisagarciasantos4215
@analuisagarciasantos4215 Жыл бұрын
Gracias Xuan Lan, eres genial.
@cristinamarquez7819
@cristinamarquez7819 Жыл бұрын
Me encantó!! Gracias Xuan LAN!!!
@marielryan7035
@marielryan7035 Жыл бұрын
Me encanta!!! Muchas gracias!!!
@marcelaguardia8484
@marcelaguardia8484 3 ай бұрын
¡Gracias por esta clase!
@MariaPerez-qv6lz
@MariaPerez-qv6lz 9 ай бұрын
Muchas gracias una vez mas Xuan
@sandraaguirre656
@sandraaguirre656 9 ай бұрын
Hermoso gracias!!
@albacapellan782
@albacapellan782 10 ай бұрын
Thank you so much . We did it
@giny4604
@giny4604 Жыл бұрын
Excelente Clase, gracias..
@mliliam7125
@mliliam7125 Жыл бұрын
Gracias Xuan Lan .Namaste
@osp_suazo5901
@osp_suazo5901 Жыл бұрын
Gracias Xuan Lan, qué linda práctica 🙏🏼
@JuanSilva-ic9in
@JuanSilva-ic9in Жыл бұрын
Buenos días xuan esta clase es muy interesante como siempre súper teacher ❤🙏namaste
@elviajedelermitano
@elviajedelermitano Жыл бұрын
Que delicia de clase bonita!! Siempre que la hago me llena de paz y energía. Te mandl un abrazo de luz y a todos los que hacen ésta hermosa práctica! 🌻💜
@Myrddin_x
@Myrddin_x Жыл бұрын
Llevo una semana haciendo este video y si se ha notado una gran diferencia. Muchas gracias!
@carmenalava6836
@carmenalava6836 4 ай бұрын
Son mis clases favorita gracias
@user-qo5ih2zr2f
@user-qo5ih2zr2f 9 ай бұрын
Muchas gracias por la clase.
@marcelaitoiz7713
@marcelaitoiz7713 Жыл бұрын
gracias!!🌼
@gonesthe
@gonesthe 11 ай бұрын
Muchas gracias, Xuan Lan.❤
@mireialopez3430
@mireialopez3430 Жыл бұрын
Gracias por compartir tus clases xuan Lan ❤
@angelapulidocruz4846
@angelapulidocruz4846 Жыл бұрын
Mil gracias Xuan Lan . Un abrazo
@roxanaayala3275
@roxanaayala3275 Жыл бұрын
Muy buena clase, gracias
@yizellemus9703
@yizellemus9703 Жыл бұрын
Excelente clase, como siempre!!!
@maribelsilva5005
@maribelsilva5005 4 ай бұрын
Gracias gracias gracias por compartir el video hermoso
@veronicac2718
@veronicac2718 Жыл бұрын
Namaste 🙏🏻
@teresaalegria3300
@teresaalegria3300 Жыл бұрын
Gracias.... Muy lindo día 😘😍
@user-fv3cr9ig1q
@user-fv3cr9ig1q 10 ай бұрын
Muchas gracias, Xuan Lan. Namasté
@vitaliakelpsaite198
@vitaliakelpsaite198 Жыл бұрын
Que maravilla! Muchísimas gracias siempre 🙏🤍
@SandraGonzalez-me5zo
@SandraGonzalez-me5zo Жыл бұрын
Excelente práctica!! Gracias Xuan!! 🙏🏼♥️
@c.a.a5851
@c.a.a5851 Жыл бұрын
Muchas gracias Xuan!!! Eres fantástica ❤❤❤Namastè 🙏🏾
@ceciliamaturana6960
@ceciliamaturana6960 Жыл бұрын
Me encanta!!! Lo mejor de las mañanas 😍😍
@antoniomorante6243
@antoniomorante6243 Жыл бұрын
Gracias querido colibri..excelente clase..almabrazo
@andrearojano9617
@andrearojano9617 Жыл бұрын
Hermosa práctica. Muchas gracias. 🙌
@eleonoraolivieri5356
@eleonoraolivieri5356 Жыл бұрын
Gracias Xuan, tus clases son las mejores 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@dianadiaz9783
@dianadiaz9783 Жыл бұрын
Gracias por gan hermosa rutina
@ainhoaapadilla
@ainhoaapadilla Жыл бұрын
me encantan tus sesiones!!! merci de tout coeur !!!!!
@lidiaveronicagimenez3496
@lidiaveronicagimenez3496 7 ай бұрын
Gracias por esta clase tan maravillosa namaste❤
@creandohuellasjb5654
@creandohuellasjb5654 Жыл бұрын
Gracias gracias gracias saludos desde Colombia
@Tu_vi3ja
@Tu_vi3ja 7 ай бұрын
Xuan, amé esta rutina, más así por favor 💞 namasté.
@ektfe
@ektfe Жыл бұрын
Me ha encantado y me has hecho esforzarme!! 💪💪💪
@patricioibire
@patricioibire Жыл бұрын
Hermosa clase!.
@gabydero9749
@gabydero9749 Жыл бұрын
Me encantó la rutina!!!
@MaraBelett
@MaraBelett Жыл бұрын
Muchas gracias. Feliz noche vieja. Feliz 2023
@esperanzamartinez1298
@esperanzamartinez1298 Жыл бұрын
Me encantó esta clase maestra , gracias.
@GriseldaLeoni
@GriseldaLeoni 5 ай бұрын
EXcelente, muchas gracias.
@yosunegallegosantos3973
@yosunegallegosantos3973 Жыл бұрын
Me encantan todas tus clases gracias gracias gracias 🙏Namaste
@misteriovital
@misteriovital Жыл бұрын
Excelente. Gracias
@veronicaemmert4533
@veronicaemmert4533 Жыл бұрын
Gracias, gracias, gracias...bendiciones! 💫 🙌
@Artemisa_Art_Conservation
@Artemisa_Art_Conservation Жыл бұрын
GRACIAS POR ESTA SESIÓN. LA NECESITABA. ABRAZOS MEXICANOS.
@lyingodin
@lyingodin 3 ай бұрын
Namaste, la mejor rutina para sentirse contento y feliz ✨️
@biancaharrington422
@biancaharrington422 11 ай бұрын
Me encantó la clase de yoga!, muy energizante para despertar el cuerpo y empezar el día , se sinrió muy bien, Muchas Gracias! Namasté!☀️🌻🧘‍♀️
@georginaeloisasalazarsotel2901
@georginaeloisasalazarsotel2901 Жыл бұрын
Gracias por la sesión
@julietabonetta
@julietabonetta Жыл бұрын
Muchas gracias, sos una excelente intructora! BRAVO!!
@cristinafrola802
@cristinafrola802 Жыл бұрын
Me hace muy bien tu clase de yoga💝 gracias gracias gracias
@katyadimitrovapetrova9343
@katyadimitrovapetrova9343 2 ай бұрын
sigo haciendo este video con gusto desde q salio. gracias, Xuan Lan
@jennyluciapenasilva1408
@jennyluciapenasilva1408 Жыл бұрын
Es vastante energético, muchas gracias 😌
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