2011~2024 내가운동을 시작한 이유
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4 ай бұрын
@Mr.Barbell 4 ай бұрын
2011.10월 운동시작 2024. 03월.
@beatzcollection Ай бұрын
형님의 노력에 깊이 감화받고 갑니다. 멋지고, 좋은 영상 감사합니다. 한무 개추.
@Mr.Barbell Ай бұрын
감사합니다
@KayamaYuichi 4 ай бұрын
진솔하고 담백하게 과거사를 잘 풀어내셨네요 저도 게임 만화 좋아합니다 웨이트 트레이닝 늘 찾아보는데 알고리즘으로 애니 음악하고 결합된 영상이라 특이하고 저랑 결이 맞는 분 같아 구독해서 쭉 보고 있었어요 늘 응원합니다. 운동 조금하다 접고 조금하다 접는 사람인데 계기를 심어주시는 것 같아 자극받고 갑니다
@Mr.Barbell 4 ай бұрын
애니음악말고는 듣는게없다보니 항상애니음악으로 그냥넣게되네요 ㅎㅎ 감사합니다 성격상 좋아하는거면 꾸준하게 하는듯 싶습니다 그과정이 힘든거같네요 파이팅입니다.
@KayamaYuichi 4 ай бұрын
@@Mr.Barbell 감사합니다 저도 애니 노래 학창시절부터 늘 즐겨들어서 애니노래는 좋아합니다 그런면에서 바벨아저씨님 영상은 참 유니크해요 ㅎ 그래서 바벨 아저씨님 영상을 참 좋아합니다
@user-bx7yl8yt6f Ай бұрын
마지막에 개구리콘 영상 귀엽네요, 머라 검색해야 볼수있지..
@Mr.Barbell Ай бұрын
페페움짤 검색하시면 있을거에요
@user-kn7nt2ck5h 4 ай бұрын
좋은영상 감사합니다 첨언을 하나 하자면 영상에 좋은 글이 읽기도전에 넘어가서 약간만 느리게 흘러가면 더 좋을거 같아요
@Mr.Barbell 4 ай бұрын
감사합니다 나름 시간을 길게 해놨는대 생각보다 훅훅지나가버리네요 ㅎㅎ.. 내년이나 내후년에 다시만들때는 길게 해보겠습니다
@user-vu6sc6ry5e 5 күн бұрын
크.. 멋지다
@Mr.Barbell 5 күн бұрын
@@user-vu6sc6ry5e 캄사합니다
@user-pf6hi6lb9x Ай бұрын
이미 고등학생 사진부터 겁나 쎄보이시네요 ㄷㄷ
@Mr.Barbell Ай бұрын
그냥 어디나있는 오덕이죠 ㅋㅋㅋ.ㅋ...
@user-wb1og6he1u Ай бұрын
30초반 키작고(168) 손목이 여자보다 얇은..뼈가 엄청얇은 남자고 타고난 골격도 작아요. 2년 깔짝깔짝 운동해도 별로 달라지는건없네요 ㅠㅠ 골격근량 인바디로 재보니 25.6kg네요ㅋㅋㅋㅋ 체중은 68kg 정도 ㅠㅠ 정계정맥류 수술도했어서 복압강하게 잡는건 불가능해요 ㅠㅠ
@Mr.Barbell 28 күн бұрын
수술로 인해서 복압을 주기가 힘들다면 rpe가 높은 운동 보다는 rpe가 6정도인 강도로 자주 해서 빈도수는 높게 잘식사하고 쉬어준다면 어느정도 가능하지않나 싶습니다 호흡은 지긋이 복압을 순간적으로 빡하고 잡는게 아닌 운동강도는 rpe 6정도 몸을 단단히 하는 느낌정도로만 집중하시면 좀 나으실지도... 다만 의사선생님의견이 중요하겠지요
@steadyeffort5402 3 ай бұрын
파갤에서 봤던분 ㅎㅎ 응원합니다! 구독박고 갑니당!
@Mr.Barbell 3 ай бұрын
거긴 더이상 이용하지않지만 감사합니다
@user-bx7yl8yt6f Ай бұрын
구독 누르고 갑니다 존경
@Mr.Barbell Ай бұрын
감사합니당
@user-np8rc6rs2o 4 ай бұрын
대단합니다 잘보고갑니다 벌크팁좀주세요
@Mr.Barbell 4 ай бұрын
저는 원래 잘찌는 편이라 체중이 쉽게 올라가는대 벌크업도 다이어트도 어려워서 팁이라고 드릴게좀처럼 없네요.. 달에 0.5kg정도 천천히 늘린다거나 그런방법밖에.. 제한을 두고 그체중에 접근하면 조금씩빼고 다시찌운다거나..
@user-dw2nz1bq6m 4 ай бұрын
늘 아니라고 하시는데 인자강이라고 충분히 불릴만하다고 생각됩니다. 미대 나오셨다고 하셨죠? 그림 보고 놀랐었습니다. 너무 잘 그리셔서요. 제가 예체능의 재능이 없어서 그저 부러울 따름입니다.
@Mr.Barbell 4 ай бұрын
아뇨 ㅋㅋ.. 미대는 나온적이없고 그냥 만화동아리 활동한거뿐인대 그림안그린지 너무오래되었네요 에초에 잘그리진못해서 ㅎㅎ. 다른분하고 착각하신거같아요 인자강께서 인자강으로불릴만하다 해주시니 감사합니다 올해는 벤자약에서 탈출해야겠습니다
@user-ws4hv3vd9e 4 ай бұрын
터프 저도 읽어봐야겟네요
@Mr.Barbell 4 ай бұрын
재미있습니다 1부그림체는 조금 호불호가 갈릴지도모르겠지만요...
@user-mo8bt4or2v 3 ай бұрын
동기부여 감사합니다~ 노래좋내요. 무슨노랜가요?
@Mr.Barbell 3 ай бұрын
감사합니다 드레곤퀘스트 타이의 대모험 리메이크 ed2로 검색하시면 나옵니당
@IWTDJJ 3 ай бұрын
등이 겁나 좋으시네요 엄청 멋있다
@Mr.Barbell 3 ай бұрын
감사합니다 올해좀더 키워서 내년을 대비해보겠습니다 ㅎㅎ...
@o3910 4 ай бұрын
멋지다!!!!🎉🎉🎉🎉🎉
@Mr.Barbell 4 ай бұрын
고마워형^.^
@머리심는의사 4 ай бұрын
ㅎㄷㄷ
@Mr.Barbell 4 ай бұрын
후훗.
@user-hy4xg9ch8d 3 ай бұрын
낭만 미쳤다 ㅋㅋ..
@Mr.Barbell 3 ай бұрын
감사합니당
@user-hu2rf8ds7d Ай бұрын
존나 멋있다
@Mr.Barbell Ай бұрын
감사합니다
@user-qz9vm8pl1c 2 ай бұрын
개멋지십니다. 애니한편 보는 기분이였습니다! 운동 질문폭탄 맞을 준비하십쇼 행님..🎉
@Mr.Barbell 2 ай бұрын
질문은 답변하기가 참 힘듭니다. . ... 감사합니다
@Radspike999 4 ай бұрын
파립대회도 나가주세요😢
@Mr.Barbell 4 ай бұрын
데드랑 벤치가... 나약해서. 이번달 창고 공사끝나면 데드를 우선 다시연습해서 나가보겠습니다..
@user-bl4uw1vo2v 3 ай бұрын
주인장님 데드영상은 없나유?
@Mr.Barbell 3 ай бұрын
아직은 데드를 하질않고있네요 물론 연습음 조금씩 하긴할거같지만. 흥미가 생겨야 좀 잡을듯합니다
@user-bl4uw1vo2v 3 ай бұрын
@@Mr.Barbell 스쾃장인이시군여..
@replyjudge Ай бұрын
와 나였으면 2015년 몸에 만족하고 운동 설렁설렁했을듯.... 와.... 내 시선에서는 2015년 몸부터 이미 완성형 같음..... 개멋있다;;;; 팔뚝이 개쩜
@Mr.Barbell Ай бұрын
감사합니다 ㅎㅎ. 아직더 발전할수있다고 생각하기에 계속 하는거같긴한대 게임같은거죠 ㅎㅎ.
@user-hr5ts8vx4s 4 ай бұрын
네츄럴인가요
@Mr.Barbell 4 ай бұрын
네 내추럴입니다.
@sjh0314 4 ай бұрын
와 오덕빌더 멋지다...
@Mr.Barbell 4 ай бұрын
감사합니다 ㅎㅎ.