運動訓練最基本的動作「深蹲」，該如何做才不會做錯而受傷呢？要注意哪些細節？這隻影片是3年前影片的更新版。除了新手，想要鍛鍊深蹲的年長者也可以觀看喔！讓我們一起變強！
觀看更多深蹲細節👉🏼基本深蹲SQUAT 4要點 • 基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝...
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