Друзья! Очень неприятная новость: ВНИМАНИЕ! ПОД МОИМ СКАЙП ИМЕНЕМ: jelenascott ОРУДУЮТ МОШЕННИКИ. Они создают свой профиль с таким же именем И СОБИРАЮТ С ЛЮДЕЙ ДЕНЬГИ ЗА КОНСУЛЬТАЦИИ! Пожалуйста, оплату переводите только по www.paypal.com на адрес yestreatments@gmail.com Елена Скотт Психолог. Психотерапевт. #jelenascott

Елена, спасибо Вам. Вы мне очень помогли. Вы делитесь не только знанием, но и душевным теплом. Вы очень добрый, тёплый и деликатный человек. То что я нашла эти трансляции - просто бесценно.То что Вы делаете бесценно. Всего Вам самого лучшего! Спасибо!

Жаль что нельзя поставить отдельный лайк за кладбище 😄

Очень вовремя ваше видео .Работает. От вас исходит такое добро,забота и безопасность .Спасибо вам ,вы очень помогаете!

Елена, я слушаю вас совсем недавно, около месяца, но уже ощутила на себе глубокий терапевтический эффект - мне хочется продолжать смотреть ваши видео друг за другом, от этого мне становится легче и понятнее моя жизнь и что в ней происходит, я уже увидела нескольких нарциссов вокруг себя сейчас и в прошлом, осознала все, что они сделали по отношению ко мне, поняла, что не виновата ни в чем, а главное - я заметила, что сама периодически нарушаю чужие границы, применяю к некоторым людям в некоторых ситуациях нарциссические тактики, хотя по жизни я скорее являюсь созависимой, жертвой, а не абьюзером - например, могу накричать на кого-то, соврать, сманипулировать, исказить реальность, отрицать факты, сплетничать и даже обесценить. Раньше я делала это в стрессовой ситуации на автомате, не осознавая того, что именно я сейчас делаю. А теперь благодаря вам я узнала, что это все защитные механизмы психики, насилие по отношению к другим людям, взлом их границ, чтобы получить от других людей ресурсы. И когда я это осознала, я поняла, что я больше не хочу защищаться таким образом, потому что я не хочу уподобляться насильникам, это не решает мои проблемы совершенно, а только усугубляет их и ухудшает мои отношения с людьми, а ведь моя цель - избавиться от своих проблем психики, а не ухудшить их. Огромное вам спасибо за вашу душевную щедрость и доброту, которыми вы делитесь с нами. Моя жизнь становится лучше благодаря вам, вы открываете мне глаза в этом нарциссическом тумане, в котором я жила до сих пор. Дай бог вам здоровья и всего наилучшего. С любовью и благодарностью к Вам из России. ❤️

Моя мать давно старая ,и физически и психически уже не угрожает мне,я живу далеко от нее,и слава богу не завишу,но.....у меня до сих пор ужас от воспоминаний о ее голосе,и ее шагов!!!в детстве я слышала ,ее тяжёлые шаги аж с первого до 4 этажа ,где мы жили и волосы вставали дыбом от ужаса ,что она сейчас войдёт как обычно в плохом настроении и начнет рычать и орать!!!а также до сих пор боюсь резких звуков,и звонков в дверь и даже по телефону!!!

Елена, огромное спасибо за Ваши видео! Смотрю все подряд и пересматриваю по несколько раз. Эта медитация очень сильно на меня подействовала - такой четкости восприятия у меня не было с детсткого сада. Ваши ролики создают пространство психологической безопасности, очень помогают привести мысли в порядок. Спасибо за Вашу работу! Вы нам, невротикам, жертвам и созависимым, очень помогаете! Самого лучшего Вам хочется пожелать! Спасибо большое!

Благодарю! Повторяю за вами и плачу, но чувствую, что приходит покой и умиротворение. Душа спокойна, хоть и изранена.

Елена, благодарю за рекомендации книг и практики. Книга Пита Уолкера переведена на русский и издана в 2020г в Киеве.

Какой прекрасный подарок - эта медитация! Спасибо большое!

Спасибо! 17:50 - начало медитации

Спасибо Вам, за Ваше тепло и доброту это драгоценно!!!

❤❤❤ Доброго дня, Елена! Удивительные открытия продолжаются 😮 Во время медитации я вдруг начала вспоминать вещи (образы) забытые, но сильно на меня влиявшие (дающие силу) в бурной творческой молодости. И это же все я, и это сильно ожило , и окрасилось яркими красками, я прям как ожившая картина себя почувствовала... А ролик мне встретился снова сам. У меня возникает желание поблагодарить Вас! Благодарю Вас, Елена! ❤❤❤ И поблагодарить искусственный интеллект, такое ощущение, что он считывает мои запросы изнутри моей психики и направляет мое внимание на нужные Ваши видео ) А кладбища, обожаю... Спокойные, красивые места, понять и представить собственную жизнь, как законченное произведение, из которого каждый вынесет опыт и знания. Бесценные и уникальные. И главное напоминание, что все временно, и радость и мучение. А ещё, медитируя, мое внимание разделилось вдруг на то, что читает субтитры и на то, что наблюдает за зелёным маркером... Удивилась, но эффект такого разделения не прервался. Интересное 😮

Елена, большое вам спасибо за медитацию! Я про делала её сразу же после вашего ролика "Работа с внутреннем ребёнком"(как вы и советовали), тк. плакала и эта медитация очень помогла! И ещё я поняла почему я всегда восхищалась деревьями, их мощью и красотой. Люблю их рисовать. Наверное это подсознание выводило из меня триггеры. После стресса, конфликта всегда хотелось смотреть на деревья. Спасибо ещё раз.

Здравствуйте, Елена, спасибо Вам большое за эту работу. Мне нравится, как в Вас сочетается профессионализм с добротой и открытостью!

Елена, спасибо громадное за Ваш труд!

Леночка, здравствуйте! Очень хочется Вас поблагодарить! Вы делаете большую работу своими видео! С подругами с большим интересом следим за Вашими эфирами. Хочется пожелать Вас всех благ и дальнейших успехов в работе! 💖💖💖💖💖🌷🌷🌷

С детства я обожала кладбище, выростя гуляю по ним и продолжаю посещать их,они меня очень успокаивают, там я чувствую защищённой

Спасибо за медитацию!) Меня убаюкивает ваш голос Елена, я делала 1й раз и почему-то расплакалась. А после почувствовала себя гораздо лучше, и улыбалась уже))) Благодарю😆👍🤗

БРАВО,Елена,сколько смотрю Ваши видео,постоянно нахожу в них что-то новое!Снимите пожалуйста видео про ИНТИМОФОБИЮ,страх близких и интимных отношений!:)

Елена! Спасибище Вам огромное! Вы один из немногих психологов на ютьюбе, чьи видео наполнены реально полезной информацией! А тут ещё такая нереально реальная медитация, у меня просто слов нет, как это было замечательно. Вот что было со мной после первого просмотра... Я дерево. Я высокий, красивый, стройный дуб. У меня мощный, здоровый, крепкий ствол, раскидистые ветви и прекрасные зелёные листья. Мой ствол и ветви гибкие и когда приходит непогода, они лишь гнутся под напором стихии, но не ломаются. Я росла вольно, я выше всех деревьев и солнышко освещает меня со всех сторон. Рядом почти нет других деревьев, лишь яблоня, берёзка, ольха и липа, да огромная ель. Вокруг нас поляна усыпанная цветами. Чуть поодаль лес. Мои корни мощные и уходят глубоко в землю и вниз и во все стороны, часть моих корней переплетена с яблонькой, она ближе всех ко мне, там где наши корни переплетаются всегда тепло и мне уютно от этого. Берёзка чуть дальше, она такая красивая и мы шепчемся с ней листвою, она много всего поведала мне об этом мире. Ольха молчалива, но когда вдруг налетает буря в стоне её ветвей я слышу боевую песню, она сильная и так же как я стойко сопротивляется невзгодам. Липка, нежная любит задорно осыпать меня своими забавными вертолётиками-семенами, а я в ответ отправляю ей жёлуди. Ель же хоть и огромная, разлапистая, но будто неживая. Мне грустно от этого. В моей кроне живёт птица, там у неё гнездо и каждую весну она выводит птенцов, а по ночам поёт свои птичьи серенады иногда она собирает вокруг друзей и они устраивают мне концерт, я люблю птичье пение. На липе тоже живёт птица, по ночам они красиво перекликиваются с моей певуньей. В моём стволе есть небольшое дупло, где поселилась белка, и летом я слышу писк маленьких бельчат, они вырастают в моём дупле, а потом разбегаются искать свои домики. Среди корней сделал себе норку барсук, мне нравится его деловитое сопение, когда он обустраивает своё жилище. А ещё я даю приют множеству насекомых, совсем рядом поселились муравьишки, люблю смотреть как они беспрестанно снуют туда-сюда, это меня веселит. Мои корни такие сильные и так далеко распространились, что я чувствую то, что происходит вдали от меня, очень любопытные у меня корни, недавно вот доплелись до реки и теперь я слышу шум воды и чувствую гладкие рыбьи бока, когда они заплывают на отдых между корешками в воде. Я люблю день и яркое солнышко, оно даёт мне тепло и свет, но больше всего я люблю ночь, потому что ночью надо мной зажигаются таинственные звёзды, они перемигиваются и манят меня бескрайними просторами вселенной.

Спасибо большое за видео! Особенное интересно его смотреть с Вашим неповторимым стилем изложения материала, таким простым и искренним. Вы светлый и добродушный человек, помимо огромной практической пользы от рекомендаций, слушать Вас большое удовольствие❤🌞🌈

Ого, вот это интересный эффект получился) обычно после жизни с нарциссом я реагирую на любые события и даже громкие звуки адреналином. Резкая такая встряска, в сердце больно сжимается и во всем теле такой разряд как от тока, неприятно и страшно. Сейчас лежу, ночь, и после медитации громко бибикнула машина под окном, и не было такой реакции оО неужели с первого раза так сработало) спасибо вам огромное, буду пробовать дальше)

Елена, благодарю Вас за Ваш труд! Ваши трансляции очень интересны и полезны! От всего сердца желаю Вам всяческих успехов и благополучия!

Очень красивый голос. Молодой

Елена, здравствуйте. Благодарю Вас за помощь, медитацию и знания. Голос - песня, супер:)

Прослушала второй раз. Даже не смотрела просто слушала и занималась по дому. Только слышу Ваш голос, Ваши слова ты дерево и всё начинаю улыбаться. А потом эти слова Мне хорошо, мне спокойно, мои мысли приятные, теперь все так как я хочу. Спасибо еще раз!

Спасибо вам огромное за заботу о нас!здоровья вам!спасибо за ваш труд за то что вы делитесь своим добром со всеми нами!

Вы так классно и доходчиво объясняете!

Спасибо,супер👍🌹👏

Спасибо что вы есть!!! Спасибо за медитацию!!!!

Дорогая Елена, огромное спасибо Вам за теплоту, душевность, за полезную информацию и своеобразность её подачи. Ваши видео очень помогают, и медитация как раз то, что я искала. Супер!

Благодарю Вас Елена! Эта медитация волшебно действует!

Как я рада , что «случайно» нашла Вас на просторах интернета . Два дня, а столько новой и полезной для меня информации. Впервые мысли о том, что я- это не мое грязное пальто. Я наверное другая?) Медитацию закончила с улыбкой, с желанием обнять себя. Спасибо!!!

чуть не уснула ,всё время хотелось закрыть глаза

Елена, а можете ли Вы, пожалуйста, так же снять видео о похудении с точки зрения психолога! Мне кажется несколько миллионов просмотров обеспечено! 😃❤️💕

Елена, огромное спасибо, это так успокаивает! ❤️ Буду повторять эту методику ещё и ещё.

Спасибо Вам! Вы прекрасны! ❤️🙏

Спасибо, Елена, Ваш голос меня успокаевает и я чувствую тепло, которое от Вам исходит. Низкий Вам поклон.

Спасибо, добрая Волшебница!

Спасибо! Медитация хорошо помогла успокоиться. Чувствую себя намного лучше.

Низкий вам поклон, у меня слезы ручьем, но так хорошо. Спасибо!

Для меня это мест(кладбище) самое спокойное, умиротворенное с самого детства

Елена, добрый день. Спасибо за этот ролик😀 помедитировала вместе с вами. Представила себя прекрасной, мощной сосной). Кладбище не смутило. Тем более такое ухоженное. Во время медитации я улыбалась и не было тревожных, заезженных мыслей. И это бесценно! Ещё раз спасибо, вы занимаетесь прекрасным делом и это очень помогает, уверена, что не только мне!

Елена спасибо огромное !спасибо что напомнили в последнем видео про эту медитацию.сегодня уже сделала ,буду практиковать💞

Половину медитации слезы катились градом... В конце- успокоение.Спасибо Вам большое)

Я недавно после одного события в личной жизни поехал на выставку, и по пути оказался на оживленной улице у вокзала. Почему-то я замер. Я стоял и просто смотрел на идущих людей. Не конкретно на кого-то, а на всех сразу, как бы - на поток. Поток двигался. Один поток двигался в одном направлении, другой - в другом. И меня настигло какое-то спокойствие. Я просто стоял и смотрел в разные точки потока. Я представил, что у всех есть свои заботы, свои радости, свои травмы. Всё куда-то идут, спешат. И это стало так интересно. "Интересно, а что у этого человека, а у этого, а этот куда идёт?". Но я не старался рассмотреть людей, не старался оценить их внешний вид. Я абстрагироваться как бы. Я так стоял минут 15-20. Это было незабываемо. Я подобное уже когда-то испытывал в юношестве и детстве. Просто смотришь на людей, на поток. И становится так легко и... сказочно!

Я слушаю многих психологов, но Вы- особенная!!! Ваш мягкий, добрый, ласковый голос напоминает маму, которая таким вот голосом говорила со всеми, кроме меня, и я - по сегодняшний день жду безрезультатно её тепла, сочуствия, заботы и понимания по телефону, ибо не могу с ней общаться. Именно поэтому Ваша медитация так сейчас необходима мне. Но мой организм, к сожалению, встречает её, блокируя желанием спать, и закрываются глаза... смотря на экран. Но я буду делать каждый день, прорабатывая свои травмы... Спасибо за Ваши волшебные ролики.

Так помогают ваши видео. Спасибо

Вы просто супер!❤❤❤

Я панически боюсь гостей, даже званных.

Благодарю Вас Елена.

Советы от дерева: 1. Стой гордо и прямо. 2. Помни свои корни. 3. Пей больше жидкости. 4. Лови солнечный свет каждой своей клеткой. 5. Будь доволен своей естественной красотой. 6. Наслаждайся видом вокруг. ( интернет)

Кроме того, глазодвигательная методика позволяет полностью ПРОРАБОТАТЬ психотравматические ситуации и больше не будут включаться триггеры. Принцип методики схож, изобрели её, если не изменяет память, израильские врачи для работы с людьми прошедшими военные действия (как известно, после войны люди часто ошеломлены и реагируют на каждый щелчок). Я пробовала работу с различными ситуациями из детства. Через несколько таких сеансов просто не реагируешь на ситуацию она уходит. Единственный минус - частота. Нужно делать проработку много много раз.

Спасибо Вам большое за то что помогаете людям! ❤️❤️❤️

Елена, огромная Благодарность Вам за труд и помощь! Когда-то давно я назвала себя "дерево без корней", а эта медитация дала мне возможность почувствовать свои корни и что они вообще есть. А так же чувствую как стали расслабляться мышцы, скованные после стрессовой ситуации. Спасибо! Всех благ!

Очень благодарна!!! Мне уже намного легче.

Как здорово! Спасибо Вам, Елена 🙏!

Кладбище, марш Мендельсона и, главноне, тема ооочень важная! 😍😍😍 Спасибо! Сейчас задумалась, почему кладбище вызывает смех. Вообще-то не смешно, ведь у меня навязчивые суициальные мысли. Ребенок чихнул (я плохая мать, я плохо забочусь о ребенке, лучше б я сдохла), что-то не получпется в работе - лучше б я сдохла. До начала терапии начинала подробно обдумывать способы самоубийства. Но попыток даже и близко не было. Но кладбище не пугает. Смерть всегда казалась выходом. Но с рождением детей пресекаются мысли несомненным вредом моего самоубийства для детей. Но не для меня 😥. Я до сих пор не чувствую себя ценной. Но пытаюсь бороться. Пытаюсь. Спасибо!

Попробую от бессонницы! Круто 👍☀

Здравствуйте Елена! Только что прослушала медитацию дерево, это невероятно! Хотела бы поделиться. Ну во-первых это настолько прекрасные ощущения и очень приятный голос, но самое неожиданное было в начале. Сначала потекли слезы, а потом был какой-то нервный смешок, а потом уже нормальный тихий смех, все очень быстро произошло и закончилось, а потом настал релакс. так была увлечена слежением за маркером и проговоркой что не понимаю как так само получилось. Спасибо вам за ваш канал и информацию про триггеры в частности!

Благодарю ❤ваааау оче крутая медитация правда помогло стала спокойнее тревога ушла

Спасибо!!!

Во время медитации представлялся мощный,огромный дуб))

Спасибо большое за все Ваши видео!

Я ощущаю испуг и тревожность нарастает вместе со страхом когда брат приезжает и звонит в дверь. С момента когда он в квартире я никогда не знаю что меня ждёт - хорошее общение или агрессия, буду ли я к месту или "опять задаешь идиотские вопросы", окончится ли день пререканием или обойдётся. Когда его нет дома у меня ощущение что воздух становится чистым и легким, пространство расширяется, настроение повышается, на душе мир и покой. И это при том что внешне брат может быть спокоен и даже весел, и я хорошо отношусь к брату. И если вдруг он хамит, я не могу его ненавидеть, не могу почувствовать желание прекратить родственную связь. Ведь я помню его еще совсем маленьким.. Он ведь мой единственный брат, и я всегда хотела дружеских отношений с ним. Мне важно чтобы на душе было тепло. А с ним никогда не знаешь будет улыбка или грубость от которой перехватывает дыхание и возникает ощущение оплеухи. Как было бы мне полезно видео на тему - как сохранять самообладание и не скатываться в чувство вины когда родной человек грубит и устраивает бойкот с намеком "Это навечно". И кстати звук хлопающей входной двери теперь всегда вызывает у меня приступ тревоги, кто бы ни приехал.

Спасибо за медитацию. Светло, позитивно, беззаботно. Класс. Воспользуюсь обязательно.

Ещё недели 3 назад, не могла слушать данное видео и выключила, когда Елена, вы сказали, выключить. сейчас уже слушаю, пока начало. Благодарю 💕

Благодарю))

Елена, спасибо! Видео очень полезное! Прошу вас, если можете снимайте пожалуйста побольше таких видео с практическими занятиями и вашими советами по улучшению качества жизни. Ваша работа действительно помогает!

Спасибо,Елена.В терапии сейчас занимаемся проработкой травматического материала.На этом этапе больно,ваша медитация помогает чудесно успокаивать себя после такого вида работы,снять остаточную боль и между сессиями

Спасибо, Елена, за Ваш творческий подход!)

Спасибо Вам большое

Благодарю 🙏 🎉

Благодарю вас!!!!🙌🙌🙌♥️🌞🌈🌈🌺

Спасибо, очень полезно! 💯

как интересно, спасибо большое

Спасибо за медитацию!

Елена, благодарю за практику ❤.

Супер лайк :-)! Реально работает. Спасибо Вам огромное!

Елена, спасибо Вам огромное, такое спокойствие и уверенность в собственных силах, появилось желание слелать мелитации или аффирмации для себя еще и самостоятельно, спасибо за этот инсайт)))

спасибо❤

Благодарю🙏❤

Спасибо огромное Елена за"дерево"

Очень мне понравилось, спасибо. Я смотрела и слушала техники от разных психологов но мне они как-то не нравились. А здесь все понравилось, кладбище, дерево, мне очень легко представить себя деревом. Корни до середины Земли это интересная мысли, и корни в стороны за позитивом тоже здорово. Так я ни когда не думала. Этот маркет помогал мне ни о чем другом не думать а слышать слова. Но текс я думаю вы читали по бумажке, это же очень трудно взять такой текст из головы. Еще раз спасибо.

Много инсайтов было) и чуть-чуть слёз Благодарю 🙏🏻🤍

🎈🎈🎈🙏☺️Спасибо

Отличный канал! Спасибо за ваш оптимизм, подачу и информацию ! 🌺🌺🌺

Исключено такое место для медитации, отменяю.

Медитация на кладбище, зпбавненько :)

У меня триггер - это внезапное появление собак или любые несанкционированные приставания сексуального характера (много раз нападали собаки дикие/домашние и "мужики", которые не научились собой владеть как взрослые мужчины) поэтому важно мне не медитировать в этот момент, а быстро обрабатывать информацию, чтоб остаться невредимой.

Спасибо вам. Книгу скачала на русском языке, называется "комплексное посстравматическое стрессовое расстройство :исцеление детской травмы. Пит Уокер" :)

Здравствуйте.У СОВЕцких учоных есть техника "автотмунная тренировка,"очень и очень эфективная.Алексей Яровой из Новосибирска ее "культивирует"есть видео курс...

Дорогие друзья. В некоторых моих роликах есть подробные ответы на ваши интересные вопросы: 1 Зависть m.kzfaq.info/get/bejne/a7GafZV_yuCxmJ8.html 2 Патологическая зависть m.kzfaq.info/get/bejne/g9hpmpllrb-1k40.html&lc=UgxhD9UQhpnoS1S5mul4AaABAg 7 Любовь нечаянно нагрянет. Интернет знакомство m.kzfaq.info/get/bejne/r5Ohq7Sm18uRenk.html 9 Материнский Нарциссизм m.kzfaq.info/get/bejne/i8h_qrqAr8-zlIU.html 13 Избегающее+Нарциссическое Расстройство m.kzfaq.info/get/bejne/hMCgZ6il29fRlXU.html 14 Как восстановить любовь к себе m.kzfaq.info/get/bejne/b9OphcJ93a3aXX0.html 15 Дети с Расстройством Личности m.kzfaq.info/get/bejne/ZrZ2q5CY1bbclac.html 16 жизнь после выхода из Нарциссическим отношений m.kzfaq.info/get/bejne/qMlmf7toqa_NYYk.html 17 Разрешать себе чувствовать любые чувства m.kzfaq.info/get/bejne/hctmZ8mI19veh4U.html 19 Скрытый нарциссизм. Созависимость m.kzfaq.info/get/bejne/mrFjlrmZlpfMgnk.html 24 Синдром Мюнхгаузена m.kzfaq.info/get/bejne/hrxdnLyS2b3WkoU.html 27 Две сестры m.kzfaq.info/get/bejne/ibuWlaZ4s8ycio0.html 28 Манипулятивные тактики m.kzfaq.info/get/bejne/or-pdLaSy5_Pk6s.html 34 От созависимости - к скрытому нарциссизму m.kzfaq.info/get/bejne/h8Vggcqr0M7Hfmw.html 35 Созависимость с Нарциссическим тенденциями. Самопомощь m.kzfaq.info/get/bejne/hrF3h7Zky9nXpX0.html 36 Эмпат m.kzfaq.info/get/bejne/jd2hdc1k2qymZ5s.html 37 Как не сломать ребёнка - эмпата m.kzfaq.info/get/bejne/rpxim7yJz7HRnoE.html 38 Психологический перенос m.kzfaq.info/get/bejne/fLqka6plyNrRm4k.html 41 Модели общения m.kzfaq.info/get/bejne/mbCGZKtk1sy2nKs.html 47 Театр параллельных процессов в психотерапии m.kzfaq.info/get/bejne/d9R3hbGZqc2ZYI0.html 48 Личностные границы m.kzfaq.info/get/bejne/l9l8malmv97Nn58.html Психосоматика m.kzfaq.info/get/bejne/bbJglapivL3Fl2w.html Проективная идентификация m.kzfaq.info/get/bejne/msyWl5d527itno0.html&app=m&persist_app=1

Дорогая Елена, Ваши лекции и медитации прекрасны. Они очень мне помогли. Голос чудесен.Только я почему- то не могла смотреть на зеленую, качающуюся палочку. У меня начала появляться тошнота и раздражение. Что это такое? 😊

17:40 Медитация

💚

Дорогая Елена. Нет таких слов, которые могут высказать всю глубину моей благодарности Вам и восхищения Вашим трудом. Вы делаете великое дело. Скажите пожалуйста, могли бы Вы посоветовать такие медитации или приблизительно что-то подобное, но на английском языке? Огромное человеческое спасибо🌺❤️🌺

Триггер- посмотрели в мою сторону

А эту медитацию можно делать ,если чего-нибудь очень сильно боишься? Например, спать одной полностью без света - 32 года, полностью без света спать боюсь, хоть какой- нибудь маленький свет должен быть . Этого мужчину, который боиться шум каблуков так жалко стало, хоть сама могу наругать своего сына, но потом очень жалею, что наругала,вспыльчивость.