28 апреля 2024 г.
Рет қаралды 3,323
Ай бұрынтренировка Дубль 2 тяжёлая⛩rama.
@user-js5mg6ky1g Ай бұрын
Потрясающая форма. Респект.
@user-cr9us1ww7t 29 күн бұрын
Пояс отличный. Спину точно не сорвет.
@user-nq6iq4bb7m 29 күн бұрын
Просто машина. Зачем тебе рама для жима, если ты сам здоровенная рама?
@user-rp8bq6em9h 29 күн бұрын
Рамой карбон #я былкогда к.м.с обходил❌
@user-un2on8ve7z 29 күн бұрын
Уважение автору
@user-dh3ty1pw6d 26 күн бұрын
Автор молодец грамотно объясняет👍
@user-rp8bq6em9h 26 күн бұрын
Imenno Avtor #цт-мп 199⁵🇨🇦(ижеВск.)👂
@user-ck7xt6ks7p 25 күн бұрын
Красавчик .
@user-rp8bq6em9h 25 күн бұрын
Был до 3⁷i🤞🔸️×малокровья..
@user-uh1gt8xc4b 27 күн бұрын
😁🙏🙏🙏
@user-rp8bq6em9h 27 күн бұрын
Вверхь и#сторону📟
@user-ud7sy9wz1i Ай бұрын
Удачи тебе! ❤
@user-ew1jr4fg8i Ай бұрын
Гениально,,,🎉👿🦾
@georgyidavtian9662 28 күн бұрын
Ты крут
@user-rp8bq6em9h 28 күн бұрын
Da neoLohв сыои45👳🏿♀️🚸
@inakiy Ай бұрын
Тренажоров нет_спасибо,👍🏻💉🛺
@inakiy 23 күн бұрын
Жим сто я отменен 197²
@playbok80 Ай бұрын
#bodybilldingmotivation
@user-rp8bq6em9h Ай бұрын
Это загрпница лиш#●МОТИВ🇨🇦увы 2:31
@playbok80 Ай бұрын
#бодилдингмотивация тогда
@supermen654 27 күн бұрын
Че за спортзал ?? Просто песня 🙄 курсишь смотрю!?
@user-rp8bq6em9h 27 күн бұрын
Это пол/дом Зал."успех Кез"🏯
@user-rp8bq6em9h Ай бұрын
J.хочу #добавить☝️🖍гантель с Гильзой0'1²
@user-rp8bq6em9h 29 күн бұрын
И пишите какие мышцы просмотреть🍗
@Nova-gj1go 29 күн бұрын
что за лев комнатный😅
@user-rp8bq6em9h 29 күн бұрын
Продвин уровень не твоЙ❌
@user-rp8bq6em9h Ай бұрын
Тяжёлая жим со💚📐 штангой и рамой 1:24
@user-rp8bq6em9h Ай бұрын
@@user-dr4rb3yd3y кому Ты ответил📐случайный #пасаЖир?
@user-xk9kz5bz2b Ай бұрын
Если проблемы с плечами, то так узко в жесткой раме не рекомендуется
@user-rp8bq6em9h Ай бұрын
Рама не узкая просто рядом #небыло А плечи не_problema☮а Не доступностъ+разбив на 2÷списка (который Не хотели)
@user-ku8uh5cz5z 29 күн бұрын
Шапка зачëтная.
@user-rp8bq6em9h 29 күн бұрын
Удмуртия все 4⁰₽, 0:24
@user-un3ic7mq6r Ай бұрын
что то я не понял
@user-rp8bq6em9h Ай бұрын
Рамная констр-я либо строгий жим редкими повторами🧱
@kerwinkarnel Ай бұрын
@@user-rp8bq6em9h насколько редкими должны быть повторы? рамная конструкция с какой целью, чтобы добиться неполной супинации предплечья? для этой цели можно просто взять гантель в одну руку. а если шпингалеты лопнут, вся эта рама опустится прямо на тебя, поэтому жмут либо штангу, либо гантель/гирю, чтобы можно было ее отбросить в сторону з.ы. шапка не поможет, одевай строительную каску или ведро
@ihor3539 29 күн бұрын
@@user-rp8bq6em9h возьми штангу и покажи, а не картонную коробку.
@user-jv4vu3dz9t 7 күн бұрын
ЭТО ЧТО ЗА КЛОУН
@user-rp8bq6em9h 7 күн бұрын
Eti kLoun tvoyсвоЯк🤥🎑
@vladcymac5933 Ай бұрын
Братан, ты в хорошей форме, брови подкочать.. 😢😢😢😢
@user-rp8bq6em9h Ай бұрын
Какая форма я для спорта сделал#СТКА🖍
Наше Дело
Рет қаралды 276 М.
Oльгa Kaртункоvа Official
Рет қаралды 3,2 МЛН