【2ch有益スレ】ガチで昼飯を節約して300円以下にする方法を挙げてけｗ【ゆっくり解説】

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Күн бұрын

【2ch有益スレ】ガチで昼飯を節約して300円以下にする方法を挙げてけｗ【ゆっくり解説】今回はスレ民達が昼食を300円以↓に収める有益なテクニックをまとめました😀値上げ続きで物価高が続いていますが、仕事の日の昼食代を300円以下にすることができたら助かりますよね？どんな節約して300円以下にする方法があるのか。。。？あなたの昼飯を節約して300円以下にする方法もコメントで教えてね
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💛目次
0:00昼飯を300円以下にする方法挙げてけ
2:02食パンで300円以下にするのが正解
4:00マックで昼飯で涙が止まらない
5:59マックで水頼むなんて。。
7:55ワイは昼食300円以下にしてる
9:42半熟卵で収めろ
11:41スーパで天ぷらと無料の揚げ玉で300円以下にしてる
13:36カップ麺とおにぎりで300円以下や
15:31コレ最近見ない
17:21セブンのパスタサラダや
19:15弁当も500円じゃ買えない
21:01ローソンストアの弁当で300円以下になる
22:54ファミマでどうや？
25:11エンディング
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Пікірлер: 124

@user-ke7rp9po9c 8 ай бұрын

職場が電子レンジやお湯が使えるかどうかで凄く変わる

@user-qc6wi7rs3e Ай бұрын

カットされたネギはFamilyMartで買ってる西友より量入っとるのに値段安い

@m.yamamoto.2129 Ай бұрын

百均で弁当箱を買って、ご飯と梅干を入れて、ふりかけ　まぶして、持って来たら。

@user-bc1ig7zi8g Ай бұрын

コンビニ高いもんね。弁当も量少ないし。朝　おにぎり作って行く

@user-iq4ey9ru2o 21 күн бұрын

朝飯を多めに炊いておにぎりを作って持っていけば余裕でしょ残業塗れだった平成後期とちがい今は早めに帰れるんだからさっさと寝て早起きして朝食自炊くらい出来ないわけがない

@user-hrdadsgl4us 10 ай бұрын

夕飯多めに作って余り物を超簡単にアレンジして弁当持参

@チョリース 9 ай бұрын

食パンを一度に食べ切ると、血糖値爆弾になるから、気をつけた方が良い。

@user-mc8fg8fw1i 9 ай бұрын

このご時世にお昼自炊じゃない人羨ましい

@susan9383 9 ай бұрын

セブンの塩おにぎりは具のスペースが空洞… セブンの唐揚げ棒は肉じゃなく味付き衣がメインに改悪。120円で肉量もあったときが懐かしい

@user-ni6ny2or4q Ай бұрын

ご飯と納豆持ってけばいいよ

@cci4560 9 ай бұрын

自炊50円弁当はもう作れないので、インフレで100円になったわ

@user-sj5yh6mr7i 3 ай бұрын

社食も段々値上がってきててそろそろ弁当持参しようか迷う少し前は500円で腹いっぱい食えたのに

@0309ken 10 ай бұрын

自炊するしかないよもう。自炊は時間を食うが、コンビニ・外食・スーパー惣菜より体が疲れないから活動時間は結局長い、かもしれない体感がある。

@ub8lywter-4dab 9 ай бұрын

むしろ昼飯ぐらいしかまともに食えん夜の外食や飲み会なんて高過ぎて無理

@goki.. 9 ай бұрын

自分でサラダチキン作ってあとは冷凍野菜チンとドレッシングで簡単自炊だ

@user-ox4df4qu7j 10 ай бұрын

会社の入っているビルがおしゃえファミマしかない・・・。近所のお店のお弁当が売ってたけど630円。コーヒーも200円・・・泣。お弁当作れた時は良いけど、健康ってお金かかるよね・・・。本当になんでこんな国になったの・・・。

@user-gl2it7jq8o 9 ай бұрын

年金制度が始まった時の平均寿命は62歳。今は80歳。現在の年金受給者4000万人以上。75歳以上の1人あたり年間医療費約100万円。生活保護受給者200万人以上その内半数以上が65歳以上。集めた消費税の7割超が医療と介護保険と年金の補填に使われている。 2025年には団塊の世代が後期高齢者になり、800万人ほど増え、後期高齢者が全体の4分の1を占めるようになる。また、後期高齢者の医療費負担は自己負担3割から1割になる。

@vrnlnvilre1 10 ай бұрын

18:32 おにぎりくんは草

@user-fo5sj8jj3g 9 ай бұрын

なんか若いうちなら何とかなる節約術ばっかだね 30超えたら間違いなく祟るぜ

@user-pr8bg5hh4c 9 ай бұрын

ワイの昼食おにぎり(前日の余りモノ) 0円食堂の小松菜のおひたし 44円食堂の味噌汁 42円合計 96円

@user-fl7dt5hd1q 9 ай бұрын

ラムーってすげえんだな…弁当２つ買えるやん

@user-kv4cd1xe2e 10 ай бұрын

物価上がりすぎ

@user-rs9et1ey8e 6 ай бұрын

朝にゆで卵、納豆ごはん、バナナ、トマトジュース、カフェオレとしっかり食べて昼はローソン100のおにぎり2つ。お茶とコーヒーは家からポットに入れていく。夜はご飯か麺類と安いたんぱく質(鳥むねとか豆腐とか豚コマとかツナ缶とか)とその時安い野菜をまとめ買いして下ごしらえや冷凍までしてあるのでちゃちゃっと炒めたり鍋にして食べる。朝に栄養、昼はつなぎ、夜はちゃんとした作り立てが食べたいので自炊派。節約的には弁当の方がいいんだろうが時間ないので作る手間は夕食に振り分けます。

@user-po3nq7wt9q 9 ай бұрын

オートミール　卵　すり黒ごま　黒糖　生姜パウダーで蒸しパンにしてラップ包んで仕事場に栄養あって洗い物出ないしオススメです

@tanosimumono 10 ай бұрын

トラック乗りだから飯は高速のパーキング一択なんだけど、納豆と自作の温玉持ってってライス160円だけ注文してる

@ak-wo7ni 9 ай бұрын

これに炊いた米持ってくんや…レンジ借りられたら大優勝やで！

@user-wu3hm3hq4y 9 ай бұрын

周りで、お昼食べない派が二人います。私は無理。

@user-xn8dk7vi4j 9 ай бұрын

OKストアのおにぎり、こんぶとツナマヨは税込50円でびっくりした！

@user-ed6cy2fj5r 9 ай бұрын

昼飯はチョコをちょこっとだけやな。

@user-zp1rq6sd8r 9 ай бұрын

業務スーパーの１キロ冷食４種類が五百円台なので、これで２食分なら３００円以下、３食いけたら２００円。まあ炭水化物オンリーになっちゃうけどチャーハン、ドライカレー、ピラフ、チキンライスのことです

@yithgr667 5 ай бұрын

８枚切りパン2袋…200円ハム４枚✕3パック…200円スライスチーズ8枚入り…200円一食４枚使っても一食150円や弁当よりタイプもコスパもええで

@MISHKA0306RIES 10 ай бұрын

菓子パンを『昼食』に換算しないでほしい😵私の所は駅ビルに一個130～140円程度のおむすび屋があってしかも少量のおかず（130円）とゆで卵（50円）も置いてあって重宝してます🤤

@user-cx1eh6oo6y 5 ай бұрын

今のコンビニで揚げ物とか飲み物買うやつはブルジョワって思ってる

@nagase4888 10 ай бұрын

ラ・ムーの198円弁当やいいやつでも300円しない。本場香川の讃岐うどんなら、かけ小なら200円から250円くらい。

@user-yk5ki5nr4c 3 ай бұрын

外食やコンビニを排除すれば、解決するだろ。コンビニでまともに食うと、1000円近い物価なのに、300円で済ますとか、いずれ身体壊すわ。

@user-wu3hm3hq4y 9 ай бұрын

日の丸弁当かー。ふりかけとご飯のが良さげ。わかめスープにお湯入れて。

@urasimatarou 9 ай бұрын

ただ単に３００円以内に収めるならいろいろあると思うが、本来の目的の最重要項目である「栄養を十分に偏らずに取る」ということを考えると難しい。さらに満腹に近くするとなると・・・

@nakawa2088 9 ай бұрын

ローソンの大きなおにぎり鮭（税込228円）と会社に置いてあるウォーターサーバーの水

@user-os6kd3dw4i 8 ай бұрын

なんでコンビニでおにぎり買う前提？笑休日にご飯いっぱい炊いておにぎり作って冷凍すれば一個30円もしないよ

@user-ls8tz9tn8r 9 ай бұрын

スーパーで、お弁当用の冷凍食品が150円位からあるから、それとサトウのごはん持っていって職場のレンジであっためてたべたら満足出来るかも

@user-fy9cv5fe9g 4 ай бұрын

弁当作って持っていく明日の弁当は材料費210円でオムライスと鶏の照り焼きと🍅です

@sundries7 9 ай бұрын

炭水化物しか撮れない飯、悲しい 300円とかセブンのほっけも買えない

@user-qp7tk9yw1b 9 ай бұрын

ラムーの話あったけど近くにあれば３００円以内の弁当も買えるから余裕なんよな　最近は冷凍したゆでうどんと乾燥野菜生活や

@mash7359 9 ай бұрын

ライフハックというか、不健康になるためのライフハック

@user-bc3hp6eq3r 6 ай бұрын

ライフファック

@user-nn1eu8pj2w 9 ай бұрын

お昼はカップめん１個 120円くらい！テレワークなら100円の袋麺選び放題！！！

@user-dd7dl9qz7t 10 ай бұрын

コンビニで物買う考え方が理解できんよ……おっちゃんは。

@bindbutterfly 9 ай бұрын

ダイソーのシリコンスチーマーを丼代わりにしてレンチンで袋ラーメン作ってる。乾燥野菜とオートミールを入れてかさ増し本当はメスティン使って消毒用アルコールを燃料にアルコールストーブで炊飯してレトルトカレー食べたいと思ってるけど自粛してる

@yuma3299 9 ай бұрын

なんでそこまでして買うの？自炊しろよ…

@open_text 9 ай бұрын

昼飯はプロテインとクレアチニンと難消化性デキストリンを混ぜたものを会社のアクアクララでシェイクして飲むだけ。あとはビタミン剤３種。全部で５０円くらい。難消化性デキストリンはでんぷん系の食物繊維なので、食前に５ｇくらい水に溶かして飲むと昼飯後の満腹感と腹持ちが良くなるよ。血糖値上場もゆるやかになるので食後の眠気も楽になる。飲みすぎると下痢するけど。

@redhead_adventurer 9 ай бұрын

イオンに行って半額になってるパック野菜買えばいい。

@patagonia70 10 ай бұрын

貧乏では無いが食費浮かして夜は外食控えたい思ってるやつは休みの日に鶏肉と豚肉の塊買って来て焼き鳥と焼豚作って冷凍しとくんだよ米はパックでも炊くでも良い

@gangangangan700 10 ай бұрын

2ドル程度の昼飯ってことか…

@mel_okomel 9 ай бұрын

それは安いな…………

@user-kw3ob7ec3p 10 ай бұрын

毎週冷凍弁当まとめて作って1食100～150円くらいで済んどるで

@share_happy 10 ай бұрын

業務スーパーなら350円で弁当買えるぞ

@Potetitippusu 9 ай бұрын

基本豆腐一丁密閉型のボトル醤油と青じそドレッシングは持ち歩いてる。たまにキャベツとかヨーグルトを買う。それかコンビニのPBカップ麺の坦々麺に豆腐入れて食うどれ選択しても調味料代抜けば税込200円程度。

@pandatokousin 10 ай бұрын

悲しいよ。どうしてこんな国になった。。。

@watanabe-youday 9 ай бұрын

ヒント：岸田

@atatatatatatatat0721 9 ай бұрын

ヒント:増税クソメガネまたは増税クソレーシック

@75841089k 9 ай бұрын

他力本願な時点でちょっと

@user-lw5ht7rx4q 9 ай бұрын

@@watanabe-youday 安倍総理の時からじゃね

@user-ie2wi3el4c 9 ай бұрын

節約動画で日本の将来を悲観するお前らが心配すぎるw

@user-vx3kj5kh3f 9 ай бұрын

まず収入が上がってないのが問題

@user-po3nq7wt9q 9 ай бұрын

業務スーパー１８円中華麺２つとネギ　味噌　ウスターソース　黒こしょう　魚粉　生姜パウダー　玉ねぎパウダー混ぜてチンして上に納豆乗せたら立派な昼飯で１００円くらい足りなければバナナを

@souiuhiarusa 9 ай бұрын

業務スーパーのパスタ（100円）とミートソース（200円前後）で腹は満たせるよ健康考えれば、炊いた米、鯖缶、納豆、豆腐、卵、もやし、鶏むね、キャベツ、きのこ辺りでしょか

@2au 9 ай бұрын

オリジンののり弁、ほかほかのおかずたっぷりで300円やから無限リピートしてる　マジで美味い

@2au 9 ай бұрын

松屋の朝定食は卵味噌汁牛皿が付いてライス特盛でも290円やから、昼食わんでもええくらい腹いっぱいなる　んで夕食はオリジンでのり弁当297円や　普通にめちゃくちゃ美味いからひもじくないのが最高やな

@LIve-lh5os 5 ай бұрын

おれなんか家で握ってきた塩おにぎり３つと、インスタントの味噌汁とプロテインやぞ。何、食を堪能しとんねん。コンビニ行くくらいなら、牛丼チェーン店行く。そのワンランク上が定食屋。まぁ一人で行ったことないけど。んで流石に毎日一人飯やとアレやから、偶に上司とか同僚とランチ。ほんまに偶に。飲みは奢って... おれがこんなにドケチになったのは、海外旅行や将来の嫁と子供のため。

@user-qu3ef8kv1p 9 ай бұрын

体力系の仕事じゃない限り1日3食を諦めて1食ないし2食にする、その分1食当たりのコストを栄養面に割けばよい空腹感なんて続ければ慣れるし自分は2年近く1日1食を維持できてる（コンビニ店員

@watanabe-youday 10 ай бұрын

何かに集中して食べない

@mel_okomel 9 ай бұрын

丸亀丼は卑しすぎる。

@user-rb3tu8dy1b 9 ай бұрын

朝は昼夜の余りのお金で買うとしても、一日600円、、１週間で4200円月約18000 くらいかかるのか、、

@nanJ1105 9 ай бұрын

100均でパックご飯と焼鳥缶詰買ってどんぶりよ。216円で準備片付け無しやで

@shirochanno 9 ай бұрын

今ハンバーガーって170円なんだよね・・・やっぱバーガーキングがいいな

@across65536 9 ай бұрын

飲食店でバイトまかない食べる

@super-donbe_west-japan 9 ай бұрын

コストコならジュース+ホットドッグで180円で済ませられるけど。他にもディナーロールってのが35個？入っておよそ560円で買えるから。パン4個にピーナツバター、茹で卵加えても200円程度で済みそう。会員費勘案してもコスパ悪くないと思うけどな

@nanaphidel1276 9 ай бұрын

ディナーロール36個 12日間持ちました

@sukizo6866 9 ай бұрын

たっか激安のプロテインと米で100円切るで。

@puraki1032 8 ай бұрын

こういうのやってたら、身体ぶっ壊したわ。

@user-zo3nn4yc3y 9 ай бұрын

大好きな、とまとが、高くて買えないの😢とまとで栄養を摂取してたのに。

@user-gl2it7jq8o 9 ай бұрын

稼ごう！

@new35all 9 ай бұрын

コンビニならどん兵衛の特盛がちょうど300円位で買えるから、それでいける

@OCoge6519 9 ай бұрын

たっか

@user-nc2hw6lg3e 9 ай бұрын

食パン、白米を選ぶのはダメ。タンパク質30グラム摂れば質量に関わらず空腹にならない、肉魚と野菜だけで健康に生きられる

@user-rs6lk2bf7e 10 ай бұрын

ブレサリアン目指して減食中。朝だけ食べる１日１食をとりあえず普通にする。どうしても昼と夜食べたくなれば食べてもいい、ただし100円程度のもの。これに慣れると、昼食300円分も食えんわ。 6:00 私はマックで水頼むこと普通にあるよ。お金じゃなく健康のため。マックの食べ物は濃いから、水で薄めないと下してしまう。て言うか、日本の飲食店、どこでも水が無料なのは、健康のため、腹具合のため、体内の塩分を薄めるため、と考えたら、素晴らしいシステムではないか。

@yithgr667 5 ай бұрын

健康気にしてるのにマック行くの草

@user-rs6lk2bf7e 5 ай бұрын

@@yithgr667 マックが健康に悪いわけじゃないでしょ。悪いのは食べすぎること。

@susan9383 9 ай бұрын

セブンはここ2ヶ月で水2リットルが130に値上がり。それもアルプスといろはす同じ値段… 物価は上がるが…はぁ

@user-gl2it7jq8o 9 ай бұрын

ガンガン稼ごう！

@angelheart5051 9 ай бұрын

マックにはQooの白ぶどう飲みに行ってるおいしい

@hazukifurukawa3163 9 ай бұрын

バナナ一房買えば一本あたり安いし満腹感ある🍌

@saku39ren 9 ай бұрын

小分けのアーモンド120円。あとコンビニで節約しようと思う時点でアウトだと思う。

@user-fd8qj3fz4s 9 ай бұрын

めちゃくちゃ栄養入ってるプロテインでよくね？

@user-fo1dq9ev2g 9 ай бұрын

袋麺(5個入り)買ってダイソーのレンジでチンしてラーメン出来る容器使って家から茹で卵ともやし持参😅会社の電子レンジで調理、一週間に二回はそれやってるぞ。一食100円位か😮情けない

@user-wp1cq8ks2r 4 ай бұрын

トライアル行けば弁当199円だぞ😅 +飲み物で、300円いける😅

@2chyuekiraiha 4 ай бұрын

うらやましい！

@Suzunoyu_ch. 8 ай бұрын

そもそもコンビニの商品が高すぎる

@user-ud1gn4rg4f 10 ай бұрын

卵とニラとベーコンだけで数か月やってたけど特に体調も崩さなかったぞただめっちゃ疲れやすくなったけど ↑ 体調に影響でてるじゃんｗ

@user-vn5nr8fy8c 7 ай бұрын

食べなきゃいいんだよ。 1~2食減らすと体調よくなる。でも人それぞれだからね~。

@LIve-lh5os 5 ай бұрын

筋トレしろ

@ria4635 9 ай бұрын

食が細いガリガリしかいねぇからこんな節約の仕方出来るんだよな普通に食減らすために飯減らしてもストレスで寝れなくなるし、どうにもならねぇ

@user-mt841 9 ай бұрын

悲しいわ

@user-kz4gd8nf4t 9 ай бұрын

毎食外食ワイ 1食700-800なら安いと感じてしまう

@user-bv2qk4jd4s 9 ай бұрын

おにぎりは自分で作れｗ

@user-zf9tw3bm6i 9 ай бұрын

コンビニ使う時点でガチじゃない。弁当持ってけ。おにぎりと最悪カップ麺安いの買えば100円以下やろ。

@beansworship5110 9 ай бұрын

毎日自炊・手作り弁当だけど。食べ物だけは、あんまりお金のこと考えたくないわ。コンビニも安い外食もほぼ完全にやめる。その分、スーパーであまり物価気にしないで野菜も肉も魚も買う。外食するときは、むしろ、2〜3ヶ月に一回5〜8000のホテルブッフェとかコース料理食べる。それで満足。もしくは1ヶ月に1回〜2回、1500〜3000円外食する。外で100円200円のものを買わない。習慣化したら、結局月に3000円5000円すぐ行く。しかも満足感なし。家からスーパーで買って作った食料をリュックに入れる。これこそ至高。