【2ch有益スレ】貧乏飯ガチ勢が極めた金がない時の最強レシピ挙げてくw【ゆっくり解説】

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Күн бұрын

【2ch有益スレ】貧乏飯ガチ勢が極めた金がない時の最強レシピ挙げてくw【ゆっくり解説】今回は貧乏飯ガチ勢が極めた最強レシピが登場します😀あなたの貧乏飯最強レシピもコメントで教えてください！
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💛目次
0:00金ない時の貧乏飯レシピ挙げてけｗ
2:14北海道限定のこれ
4:07パスタは茹でる前にコレをしとけ
6:08豆板醤は常備しろ
8:10小麦系は究極
10:09目玉焼き丼最強
12:16古米は安い
14:08味噌マヨネーズ
16:00イッチは何ができる？
17:58塩昆布は最強
20:09炊き込みご飯は簡単
20:28エンディング
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Пікірлер: 133

@2chyuekiraiha Жыл бұрын

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@sunagimo94kcal 13 күн бұрын

貧乏の時、焼いたキャベツがうますぎて泣いてた。香り、味、見た目、満点💯 来世は芋虫かもしれん

@user-bc1ig7zi8g Ай бұрын

ゆで卵　豆腐に納豆と玉子入れて入れてかき回してレンチン

@user-pt2qs8pg1f 11 ай бұрын

金ない時のゴツ盛りはまじで助かってた

@user-kw5cn6qh4x Жыл бұрын

ちゃんと食える時になっても美味いんよな涙出た

@user-tn2uh6os5m Ай бұрын

コメが有るなら炊き立てに醤油と七味。これだけで丼２杯はいける。お金が有る時でも炊き立て飯を見ると、たまにやりたくなるw

@pitapitajan Жыл бұрын

もやしのあんかけはマジで安くてご飯にも麺にも合うから最高や。

@freesiaboysince 11 ай бұрын

かたくり粉の使い方をマスターしたら、麻婆もやしと鶏がらスープをベースにネギとゴマと炒り卵を和えた物(名称不明)が作れたりするから、かたくり粉は節約レシピの隠れた主役です(^^♪

@user-wv1rr8ys3k 10 ай бұрын

贅沢だな

@pitapitajan 10 ай бұрын

@@user-wv1rr8ys3k もやし1袋使わんし米ともやしと調味料全て足しても70円行かないぐらいだけど、これで贅沢って普段何食べてるんや・・・。

@user-vm2yt9rs1r 10 ай бұрын

酢飯を作り醤油とワサビを少々つけてカニかまをちらす。たまらんよ

@ch-ze2ce Ай бұрын

ジャーマンポテト、コンビニおでんの牛スジとソーセージ、チーズナン、チャーハンラーメンセット、ドミノピザ、ビックマックセット、そばカレーセット、まるごとバナナ、スーラータン麺、銀だこ、インドカレー、寿司、山本屋の味噌煮込みうどん、山盛り鳥塩パスタ、おにぎり、フルーツタルト、松屋のカレー、牛丼、大きいシュウマイ、王将の餃子、シャインマスカット・・・食べたいものイッパイあった。もう少し頑張ってみよ。

@piyopiyo_taro Жыл бұрын

味噌牛乳スパゲティはちゃんと美味しそう

@rosegold9567 11 ай бұрын

3:34 6:44 　とうふ　塩　ごまあぶら 6:56 　小麦粉　水　薄焼きぱん重曹　酢　レンジ　蒸しパンカラシマヨネーズ 19:51 結局野菜炒め　米　4年 20:13 昆布シメ　ziplock

@2chyuekiraiha 11 ай бұрын

いつもありがとうございます！

@user-oj4fe1ci2r Жыл бұрын

ザリガニとタニシでスープ作ったらそこそこ美味しかった

@user-ri7ss3vp1i Жыл бұрын

一人暮らし始めたから助かる‥！

@user-cu6xt9oi2i Жыл бұрын

小麦粉に水混ぜて、千切りにしたキャベツ入れてソースとマヨと…ってトッピングしてお好み焼きにするのだいすき

@user-vi6fh2vr2r 2 ай бұрын

普通に、バターご飯美味しいよね❤❤大好きです。熱々のご飯にバターだけで幸せになる🎉🎉

@DAIHUKU_NIKI Жыл бұрын

個人的には野草図鑑で予習して野草採取ニキが健気ですき

@sk4087 Жыл бұрын

米を炊いていかに安いおかず用意するか、って感じだな

@user-ji6hg9xb5f Жыл бұрын

栄養バランス考えると、便利な食材は「とろろ昆布」「サバアジ混合削り節」「食べる煮干し」「キャベツ」「大根半分」「玄米」かな。

@no.8496 Жыл бұрын

玉ねぎと牛脂の炒め物

@pta8 11 ай бұрын

片栗粉と砂糖をお湯で溶いたやつ学費納入月の前後はこれお腹に入れて引っ越し→塾講師のバイトでしたわ

@san-wd8xk Жыл бұрын

困ったときはいつもヤキソバ作ってる😂😅😃❤🎉

@javaidakhtar3106 11 ай бұрын

納豆パスタ、納豆そうめん、納豆うどん、納豆ご飯、ノリバターパスタ、カニかまとキュウリの手巻き寿司、玉ねぎとしめじのパスタ、玉ねぎとジャガイモ（皮つき）炒め、目玉焼きご飯、マーボナス丼、ピーマンのチャプチェ、にらチヂミ、キャベツと椎茸の焼きそば、キャベツと玉ねぎとピーマンのお好み焼き、ニンニクチャーハン、…………。野菜と納豆嫌いだと節約は難しいね。

@user-kf4np1xs4m 11 ай бұрын

やっていれば北海道物産展に行く。定期があってお金がない場合一番いい。洋服だけはしっかりした格好をしていけば、試食を勧められるので、それをひたすら食べる。

@user-rs3iw2pg6i Жыл бұрын

ひとたま20円のうどんに70円の納豆1パックかけるのが一番コスパ良い

@tomo_7 Жыл бұрын

玉子くらい買えるやろ？に時代を感じた

@sk4087 Жыл бұрын

本当に高くなった

@freesiaboysince 11 ай бұрын

ガソリンじゃないけど、200円の壁を超えると「ウソだろ!!!!」って驚愕します。スクーター(オシャレで可愛らしい2ストのビーノ)で公道デビューした時はリッター130円ぐらいだったのに、いまや170円～180円。卵も1パック98円～120円ぐらいだったのに、いまや210円～300円(お店やサイズによりけり)。これからどうしよう、、、(;´･ω･)

@user-zh4is6vj5c 5 ай бұрын

ネットなら10キロ千円でも良い米有るから探してね

@user-vv9mc4vp4f Жыл бұрын

パスタ茹でてコチュジャンと豆板醤と醤油で味付けしたやつ食べてた。たまにウインナー2本くらい薄く切って入れてた。美味かった

@user-xv1cj7bq5b Жыл бұрын

納豆と卵と少しの野菜があればなんとかなる！

@b881119 Жыл бұрын

多くが栄養無視ｗ

@user-kx1jh7jm2o 4 ай бұрын

米と塩のみ

@winglove 6 ай бұрын

カレーやな。1食だけじゃなく、確実に2日はもつ。玉ねぎ60円　骨付きチキン半額130円　人参かジャガイモ80円　牛豚合いびきミンチ半額100円で、3日持つな。初日は普通に食って、二日目はスーパーの半額コロッケ60円2つ入りでうまい。 1食100円以下で食べれて上手い。

@WhiteZangetu Жыл бұрын

玉ねぎ嫌いの意味が理解できない金ないのに好き嫌いとかまずいだなんだと言えるやつは全然金欠じゃない

@freesiaboysince 11 ай бұрын

玉ねぎはそのままでよし、煮てよし、焼いてよしなオールマイティー野菜なのでけっこう好きです。生で食べる際は薄くスライスして、嫌われる原因である「辛さ」と「臭い」の素である硫化アリルを逃がすために、水に漬けて流したり空気に触れさて揮発させたら、かつお節をまぶして醤油、お酢、酢醤油をかけてオニオンスライス一丁上がり(=ﾟωﾟ)ﾉ加熱すれば甘味が出て食べやすくなるので、調理法知らない人には難しい野菜かもしれないですね。

@user-ji2yj4og1p Жыл бұрын

炊き込みご飯を作って小分けにして冷凍炊飯器に材料ぶちこめば簡単に出来上がるシーチキンにお吸い物のお汁の粉末、キノコ系にニンジン、醤油、みりん好みによってごぼうやネギ、海老いれたりバリエーションも簡単に変更できる保存していた炊き込みを鍋にぶちこみ、だしの素の汁で水分追加し豆腐と卵を入れておじや風にすれば豆腐でかさ増しでき肉の代わりに豆腐でたんぱく質も摂取できる毎回、同じものを食べるのは飽きますが毎回、一食づつ作っていたら自炊でも節約にならない節約しすぎて健康を損なったら余計に医療費がかかるので栄養は考えないとですね

@user-hn7hp2hr9k Жыл бұрын

金ないときそんなんだったわ。。今は金払って量が少なくて美味しいもの食べるようにしてる

@user-md6pm9gm2w Жыл бұрын

マヨネーズとかつおぶしとしょうゆとご飯。しょうゆとご飯と粉末だしとネギと天かすで雑炊。これに卵を入れたらとても美味しい。

@翡翠77 Жыл бұрын

卵は今や贅沢品（笑）

@user-qz5qm6dx9j Жыл бұрын

きな粉牛乳と野菜多めの味噌汁を1日1杯ノルマにする安くて栄養もバッチリ他で変な食事してても病気にならない

@user-ps5zx2zc6c 10 ай бұрын

半熟ゆで卵とバナナで栄養は結構良さげ

@user-yw2dy6hc5x Жыл бұрын

納豆ごはんか卵ごはん。

@shiki0178 9 ай бұрын

炭水化物はどうにでも出来るが野菜の摂り方がなぁ、安くて大量買いできる玉葱とか人参とかに偏ってしまう

@user-iw2ti6uv2j 7 ай бұрын

葉物は野草を見分けできるなら強いんだろうけどね。

@user-rb6xz6bt8j 11 ай бұрын

スーパーのうどん(当時1個50円)を袋から開けて食べてた。小麦の甘味が救い

@user-zh4is6vj5c 5 ай бұрын

うどん玉30円✕10と醤油と出汁粉　ネギの千切りパック（100円）　冷凍の肉団子のパック　これで何十食

@suimuiuta Жыл бұрын

一時期この動画ほどではないけど切り詰めてた時があって、卵がけご飯、味噌汁、マヨネーズかけたご飯でローテーションしてたら栄養足りなかったのか左腕全体に帯状疱疹が出たことがあったのでそれからよっぽど金欠でもご飯はちゃんと食べようって思った。

@user-fq7cr1pq4k Жыл бұрын

それで体調不良になる程栄養足りないのか… 江戸時代以前の庶民から見たら充分なものだと思うけど

@suimuiuta Жыл бұрын

@@user-fq7cr1pq4k 多分栄養が偏ってるからかな。なっちゃったものは仕方ない。あと江戸時代前と比べる意味がわからない。

@user-kh9le8tw2h Жыл бұрын

@@user-fq7cr1pq4k 突然の江戸時代で草

@user-gf4xr8dr1y Жыл бұрын

調味料あれば何かは出来るんだよな肉でも野菜でも豆腐でも、醤油・味覇・甜麵醬・オイスターソースから気分で合わせ調味料作って炒めたら何かの中華料理にはなるなので調味料は切らさんようにしてる

@eee8279 11 ай бұрын

余裕がある時に乾燥ワカメを購入しておく。あとは小分けパックのおかかと塩昆布を安い時に買っておく。おかかは味気ないサラダ等タンパク質が欲しい時に風味や出汁が出るのでコストが良い。キャベツが安いときはキャベツを、白菜が安いときは白菜を、刻んで余る分は冷凍庫に入れておく。後はもやし。チルドの自分で味付けしないといけないタイプのうどんや麺を工夫する。食パンの上に目玉焼きは塩コショウを少し振って、ケチャップとマヨネーズを交互にかけると驚きの美味しさ。

@user-vs2gd5qw9x Жыл бұрын

米、調味料の在庫があるのが前提。 ①鶏ガラを買う→だいたいどこのスーパーでも30円。鶏ガラから出汁を取って→それでご飯炊く。骨から少量だけど肉も取れるので、それを醤油と砂糖で時雨煮風。

@user-zh4is6vj5c 5 ай бұрын

パスタの外国のにしたら200円で四食はいける　後はケチャップとか醤油とかハムとネギの安売り買って入れたいいんじゃない　もやし　も有り

@user-ff2ze7sh1t 6 ай бұрын

こういうスレって一定数勘違いしてる人いるよね。・米代は0円だと思ってるニート・本気で自炊の方がお金かかると思ってる人・とりあえず安いが1番！栄養や野菜なんて関係なし・貧乏飯というかただの我慢というか、借金してる人かお金ない大学生とかじゃない限りこんな食生活にはならないよね。

@user-qm7ch5db7m 11 ай бұрын

厚揚げ油揚げ焼いてソーストンカツを衣の味

@sasimi-sas2222kgogod Жыл бұрын

お好み焼き、食パン、安売りの魚、もやしと納豆一人暮らしで貧乏な時、全部やったなぁ皆も似通るんだと思うと少し安心した

@user-ec8vt4nv1h 11 ай бұрын

よくやるのがもやしとキムチをいっしゃに炒めて貧乏丼にします。

@user-pw8pi1mr8t Жыл бұрын

これからの物価高でこれすら難し区なるかもしれんな

@user-su1xt6hj8r Жыл бұрын

玄米、卵、ブロッコリーさえ食べておけばとりあえず栄養失調にはならないから・・・（ビタミン足りないけど）

@spfreaketc 8 ай бұрын

玉葱は万能です。

@user-fj2eg7rh7n 9 ай бұрын

最強はコンビニで袋麺買ってその中にお湯いれる。

@user-hk8rg2mq1b Жыл бұрын

結局、栄養無視して安い理由で食べ続けても遅かれ早かれ病院のお世話になって節約が無意味かそれ以上に金かかるっていうね。栄養考えないとマジで苦労するからやめた方がいい

@user-ge2bo4zt8t 8 ай бұрын

本当にそれ。自分、夏に栄養失調で貧血起こして熱中症とのダブルパンチでぶっ倒れました。

@soyumo 7 ай бұрын

光熱費節約命の友人もしょっちゅう風邪引いてた

@user-ij8jt7gd3q Ай бұрын

独身男性だけ極端に寿命が短い理由がわかった気がします。

@ziroura Жыл бұрын

先進国でこれだけ食うの苦労してる人が居ることに泣ける

@user-ud3id7cm7i Жыл бұрын

日本まだマシやろ

@user-qz5qm6dx9j Жыл бұрын

失業中とか借金とかだと思う普通に生きてたら普通に食べられる

@user-nq2oq6jv5n Жыл бұрын

どうせ給料日にパチ屋に行ってんだろ

@KING-dc1vm Жыл бұрын

上が吸い取っとるからな。金があるところに金は集まる資本主義。

@user-xu5cq2cs8d Жыл бұрын

知り合いのギャンブルやってる奴とかソコソコ給料貰っててもいっつも金無い話してるな... 使い方がめちゃくちゃ過ぎる

@gusanama3752 Жыл бұрын

米やパスタで貧乏飯語ってるのはまだまだだな　ガス電気水道のライフラインある証拠だから、パンの耳と野草は健康的

@user-rb8yj7gp2d 11 ай бұрын

ある程度の調味料を揃えとけばどうにかなる、あとは自分のセンス

@user-er7md7yk1s Жыл бұрын

パスタは安い！まぁ丸２日我慢したら左側の腸部分が痛くなる。その後一合分のおにぎりを２〜３個に分けて一回で食べてました!まぁ余り続かないのでバリエーションに食パンにたまごサンドにしたりポテサラとかね(笑) まぁ酒辞めれたら楽です。僕の場合アル中なので酒が主食！(笑)

@freesiaboysince 11 ай бұрын

スーパーで売ってる安い袋麺(カップラーメンでなく、インスタントラーメン)セットで売っているインスタント麺を、1/2(真っ二つ)か1/4に割ってその日その日をしのいでます、、、。もやしは価格的には助かるのですが、味や食感とレシピのバリエーションがイマイチなので、少しガマンして安い豆腐を使って腹持ちを重視しています、、、。早く新しい長続きして働ける職場に出会いたいです、、、。

@yosiyosi181 11 ай бұрын

白出汁あればうどんも蕎麦もだし巻き卵、鍋、カツ丼、親子丼、他人丼etc 何でもできるよー料理に調味料が1番高いからね

@user-dy9ci7qx8b Жыл бұрын

若い頃、米が買えるほどのまとまった金が無かった。半年間くらいは、パン耳だけで過ごしたな。近くのパン屋の親父が、ゴミ袋パンパンのパン耳を、当時は３０円で売ってくれた。バターやマヨネーズが買えなかったので、焼いて塩かけて食べてた。

@user-rc4bl8qr2c 11 ай бұрын

そーライ　ウスターソースを可能ならば温かいご飯にかけて食べる　あの阪急グループ創業者　小林一三?さん　ダイエー創業者中内功さんも食べて居たようです本当はしょう油をかけて食べるのが良いが西洋風を意識してウスターソース　当時はそれしかなかった　あと東宝は最初宝塚歌劇団東京劇場が発展したもので阪急グループになったようです。

@2chyuekiraiha 11 ай бұрын

有益情報ありがとうございます😊

@KEIKEI0524 Жыл бұрын

政治屋にはこの苦労はわかるまい…(´・ω・`)

@user-gb1ms4gn3l 11 ай бұрын

おかず多めのコンビニ弁当を3分割すれば１日もつ。朝はご飯だけ、昼夜におかずを分けて自炊の米と一緒に食う。高いという人がいるけど手間は掛からないし比較的まともな食事が出来る。

@user-zh4is6vj5c 5 ай бұрын

1キロ千円の肉細切れ冷凍がかなり使いやすい　自炊ならもやしや半額キャベツ　これで野菜炒め無双

@user-dl9rh4ml6j 5 ай бұрын

この手のスレたまに都会在住おるけどそこまで切り詰めるくらいなら田舎で働けば数万浮くのにな

@user-jt7rr2qo8i Жыл бұрын

ご飯に味噌汁ぶっ掛けとマルチビタミン錠剤もしくは青汁だな

@aaaaaaaaaaaaaaaaa611 Жыл бұрын

学生なら賄いアリのバイト一択

@javaidakhtar3106 11 ай бұрын

0:47……「肉屋で骨もらってスープ。」……肉屋の骨は、ラーメン屋やレストランに売られるから、一般人には手に入らないんじゃない？

@user-sv5sy2fb7k Жыл бұрын

ご飯にソ―スか？マヨネーズをかけて食べたりご飯を炊くともにご飯ですよを一瓶入れて炊く！ただ米は3合です😊

@user-cz8sw1ul2w 7 ай бұрын

豆腐から出てきた水は捨てずに飲め栄養だぞ

@soyumo 7 ай бұрын

某シェフが豆腐の汁が旨味になるから麻婆豆腐に使えって言ってた

@user-cz8sw1ul2w 7 ай бұрын

@@soyumo 誰だろう？陳さん？

@user-iw2ti6uv2j 7 ай бұрын

ご飯に醤油だけかけるのであれば、塩コショウで炒めてご飯だけチャーハンにするか醤油とマヨを混ぜて(あれば海苔で)食うパターンの方がいいかな。

@no2ko240 Жыл бұрын

冷凍うどんを温めて温かくしてから、ごま油をかけて塩コショウを適量かな？美味しい(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"

@user-zq5sz8rw5d 10 ай бұрын

貧乏でも❗卵かけご飯🍚🍴は食べたい😢😭……😔(|||´Д｀)

@user-rs6lk2bf7e Жыл бұрын

30年くらい前、貧乏で1ヶ月の食費が1万円だったことがあったが（今はコロナ禍の混乱で？1.5倍くらいには値上がりしたが）、米・醤油・味噌・砂糖は買い置きして、豚汁とかカレーとか、大鍋で一度に大量に作れるものを作り置きして、それをおかずにご飯を食べるのがメインだったと記憶している。食いつなぐのが先決で、食べたいものがあっても食べられないのは辛かったが、その頃が体の調子は一番良かった。少食が健康に良いというのは本当だと思う。 14:32 キュウリは、適当に斜めにスライスして、ポリ袋に入れ、塩も入れ、袋ごとニギニギと揉めば、浅漬けに味も食感もそっくりな「キュウリの塩もみ」ができるぞ。一晩漬けなくてもすぐ食べられる。「揉み揉みする手間があるがすぐ出来る」と、「手間はないが漬ける時間がかかる」と、どっちをとるかの違い。

@user-xmtjgtwd Жыл бұрын

絵画とおにぎり二個はかかった画材の方が高くない？？？？

@user-kv7vs2ze1u Жыл бұрын

チキンラーメンやろ

@xxxx0911xxxx 8 ай бұрын

ほっともっととかウインナーとか言ってる金持ちは帰れ！

@ring_note_ Жыл бұрын

全ての食材はチャーハンに集結する。安くなってる食材買ってチャーハンにぶち込めば、栄養満点で美味しくて勝ち。

@green8714 Жыл бұрын

200円くらいのきな粉と170円くらいのりんご酢を大さじ一杯､ひき割りゴマを大さじ半杯､一箱300円くらいの青汁を一包とここで一番高いトマトジュース500cc200円を100cc､これを毎日の補食にします。 1日一食で全くお腹減りません

@green8714 Жыл бұрын

あ、忘れてた､粉で無いインスタントコーヒーをアメリカンのブラックで朝一杯、塩抜き煎りナッツを数種類、知識有る方はお気づきでしょうが、私は療養中です

@ReadyPlayer99 Жыл бұрын

人に食わせてもらうのが1番安いって。

@user-wg5lm3qu7t Жыл бұрын

体で払えよ

@mikatan0121 Жыл бұрын

野菜を切る＆管理が面倒ならスーパーでカット野菜を買ってくりゃいい。んで、魚肉ソーセージと合わせて野菜炒めだね。味つけは好みに任せるけど、旨みのためにはコンソメか鶏がらスープの素（味覇でも創味シャンタンでも100均のそれでもOK）は必須。それすら面倒なら味の素でも振っておけ（笑）主食？　ご飯食べりゃ腹持ちもするよ。魚肉ソーセージは4本200円前後で売ってるはず（これも値上げしたなあ。前は4本150円くらいで買えた気がするんだけど）コイツなら常温保管できるし、生でも食べられるからサンドイッチのネタにも使える（ロールパンにはさんで焼けばホットドッグ風にもなる）ホットケーキの素を絡ませればアメリカンドッグ風にもなるよ（揚げ物嫌いなら切って混ぜてレンチンでマフィン風も）よく貧乏飯でパスタがお勧めされてるけど、パスタに限らず麺類って腹持ちあまりよろしくないなと思う。袋麺や冷凍うどんも具材色々入れて作るならそれなりに腹持ちするけど、「かけうどん」って腹持ちイマイチなんだよね。結局は腹持ちって栄養なんだなと感じるね。マクドのセットとかスタバのフラペチーノ食べるくらいならその値段でやっすい中華チェーン（日高屋とか）で定食食えるし「丸亀製麺」でうどんと天ぷら食えるしその方が腹持ちするって感じるけど、それって栄養分がちゃんと満ち足りるからなのかなって思うよ。

@user-qm7ch5db7m Жыл бұрын

卵ない売って無いし高くなって

@user-mo5ir5lu9d 7 ай бұрын

自炊が面倒なの水道光熱費がかかる等ぬかしてる奴は外の雑草でも喰ってろ｡

@ryuhori4012 Жыл бұрын

貧乏飯か〜〜。パスタゆでて、ふりかけお茶付けかけて食べた、意外と旨かった。小麦粉のみの、お好み焼き（味付け：鰹節、青のり、おたふくソース！　マヨネーズ。）あとは、スーパーのプライベートブランドラーメン（格安）　など食べていたな。しかし、いろんなこと皆考えているんだね。ん！それにしても、電気代高いな！（冷蔵庫やレンジなど、待機電力消費するから処分した。＝要らない。）夜中に、どうしても腹へったらローソン100に。そうだ！災害時用も考え、ダイソーのキャンプコーナーで「ポケットストーブと固形燃料」購入した。ん？ちゃんと、大きなフライパンでも使えたよ。