3 ALIMENTS VÉGÉTAUX RICHES EN OMEGA-3 ! 💪🏻💚
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7 жыл бұрынDans cette vidéo on va parler un peu des oméga-3 : qu'est-ce que c'est ? A quoi ça sert ? Et surtout, on va voir 3 aliments végétaux dans lesquels vous les retrouvez en bonne quantité 💪😉
Grâce à ces 3 aliments riches en oméga-3, vous éviterez les inflammations et serez en meilleure santé. Le pouvoir des oméga-3 ne doit pas être négligé. Tout comme le rapport oméga-3/oméga-6...
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🍋 QUI EST GUILLAUME FEELGOOD ?
Créateur de contenu bien-être, je partage mes conseils pour être au top tous les jours !
C'en est fini de ce stress qui bouffe votre vie, de ce corps ramolo qui peine à monter les escaliers, de cette envie insupportable de dormir au boulot après le repas du midi !
Let's feelgood!
@louisecaillot8511 10 ай бұрын
Bonjour Guillaume super ! Je viens encore d'en apprendre ! J'ignorais que je pouvais moudre les graines de lin.Ce que je ferais désormais.Merci beaucoup Guillaume de nous communiquer vos super conseils pour une meilleure absorption et profit des aliments Un très grand MERCI. Cela vaut des centaines de gros pouces 👍👍👍👍et de Bravos 👏👏👏👏. très bon Week-End . Louise
@isabellemoinaobeka 3 ай бұрын
Merci beaucoup
@jennydjams8192 11 ай бұрын
Bonjour 👋🏾 Ça tombe bien j’adooooore la mâche et la graine de lin , broyées ça peut se conserver combien de temps au frigo hermétiquement fermé sans oxyder? Merci et à la prochaine vidéo 😊
@Gusst210 5 жыл бұрын
UN GRAND MERCI TRES BONNE VIDEO BIEN EXPLIQUEE
@GuillaumeFeelgood 5 жыл бұрын
Avec plaisir ! Merci beaucoup :)
@frenchveg2986 3 жыл бұрын
Vidéo très intéressante et importante sur les omega 3 elle m'avait échappé merci pour nous partager tes connaissances cher Guillaume et longue vie à ta chaîne j'en redemande ! Henri 👍🙂
@GuillaumeFeelgood 3 жыл бұрын
Avec plaisir Henri ! Merci pour ton soutien
@frenchveg2986 3 жыл бұрын
@@GuillaumeFeelgood de rien c'est mérité cher Guillaume ! 👌
@frenchveg2986 3 жыл бұрын
@@GuillaumeFeelgood justement je mange beaucoup de salade Mâche, par contre pour les graines de lin tu as entendu les controverses sur les effets œstrogèniques chez l'homme et qu'en penses-tu ? J'aimerais en consommer quotidiennement étant Vegan... Ils vendent également des versions déjà moulues ou est-ce mieux de les acheter entières et les moudre le moment voulu pour préserver la fraîcheur des Omega3? www.sunday.fr/graines-germes-superfoods/ Il y a ce complexe ISWARI également www.onatera.com/produit-mix-omega-3-graines-de-chia-lin-bio-250-g-iswari,11807.html Merci Guillaume 😉
@GuillaumeFeelgood 3 жыл бұрын
@@frenchveg2986 tu m'as déjà demandé pour les graines de lin et leur effet oestrogénique et je ne sais pas du tout pour ce point. En revanche, achète-les entières et mouds-les toi-même pour préserver au maximum leurs propriétés et éviter qu'elles ne s'oxydent 😉
@frenchveg2986 3 жыл бұрын
@@GuillaumeFeelgood pardon si je me suis répété 😅 Je les prendrai entières et utiliserai un moulin à café 👍 Merci cher Guillaume et je te souhaite une très bonne année !
@merryardosow4668 5 жыл бұрын
Merci 🙏🏾
@GuillaumeFeelgood 5 жыл бұрын
Merci à toi pour ton commentaire 🙏
@pierre-alainbuchs9266 Жыл бұрын
Merci Guillaume pas tant les aliments que je consomme en plus du poisson donc je suis parti pour les compléments en gélules à vie
@corinneagache180 4 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo
@GuillaumeFeelgood 4 жыл бұрын
Avec plaisir !
@mariejosegrosperrin2068 Жыл бұрын
La mâche, c'est top mais il y a encore mieux c'est le pourpier. C'est l'aliment le plus riche en oméga 3. En revanche pour en trouver sur les marchés c'est la mission !
@marineradar1683 7 жыл бұрын
merci Guillaume
@GuillaumeFeelgood 7 жыл бұрын
Avec grand plaisir Marine ! 😀
@coeurattou5198 4 жыл бұрын
Merci Guillaume Pour cette vidéo. Attou
@GuillaumeFeelgood 4 жыл бұрын
Avec plaisir !
@user-rb9sj4pu1k 2 ай бұрын
Bonoir et merci pour les conseils ,je vis en Haïti ,ou est ce je peux trouver les 2premier j'ai un en enfant qui a 2ans qui ont tout les symptômes en carence en oméga 3,ensuite l'enfant ne peut pas savoir tout seul et il ne marche pas encore
@madoudialogue8684 4 жыл бұрын
Super , svp les oméga 3 resistent-ils à la chaleur ( cuisson ) ? Merci
@GuillaumeFeelgood 4 жыл бұрын
Avec plaisir ! Oui, ils se dégradent sous l'effet de la chaleur...
@madoudialogue8684 4 жыл бұрын
@@GuillaumeFeelgood Merci
@jp-jv2fd 2 ай бұрын
Le pourpier est l aliment le plus riche en omega 3
Florence Pinheiro Ortolan
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