No video
3 CÔNG THỨC THẢI ĐỘC GAN VÀ CẢI THIỆN HỆ TIÊU HÓA CHO GYMER!!
Рет қаралды 5,480
Күн бұрынVideo này là công thức thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hoá để giúp việc tập luyện của mình hiệu quả hơn và luôn giữ được 1 sức khoẻ tốt.
Mỗi tháng hãy dành ra 1 tuần để thực hiện detox cơ thể nhé mọi người.
#anhsonnfitness #asn #fitness
---------
Follow Me: AnhSonnFitness
Địa chỉ: 4F-12 Hoàng Cầu - Ô Chợ Dừa - Đống Đa - Hà Nội
#anhsonnfitness
@28huutri64 3 ай бұрын
Làm bằng máy xay dc k ạ
@kienphan8033 5 ай бұрын
Cho e hỏi là dùng quýt thay cam được không
@TienLe-bz2xl 5 ай бұрын
uiiii đúng thứ em cần để hệ tiêu hóa khỏe hơn để tăng cân❤
@AnhSonnFitness 5 ай бұрын
chia sẻ vídeo cho nhiều ae khác nữa để ụng hộ kênh nhé e ❤️💪🏿
@binhhai6248 5 ай бұрын
a làm 1 vid về skinny fat đi ạ
@AnhSonnFitness 5 ай бұрын
Nhất trí
@hoangvule618 5 ай бұрын
anh chị kết hợp làm giáo án tập cho nữ đi ạ. Em thấy trên mxh cũng ít ai làm cho nữ. Em cảm ơn.
@AnhSonnFitness 5 ай бұрын
thanks boy đã góp ý ❤️
@fckingkong 5 ай бұрын
Đỉnh quá đại ka 😁❤
@AnhSonnFitness 5 ай бұрын
cmt quên thuộc 🤣
@fckingkong 5 ай бұрын
@@AnhSonnFitness như 1 thói quen 😁🤣
@congduc1993 5 ай бұрын
Có vk đảm dan quá anh nhé. Chúc chị 8/3 thật vui vẻ , hạnh phúc, xinh đẹp nhé anh sơn.
@AnhSonnFitness 5 ай бұрын
thanks e nhiều chúc những người phụ nữ xung quanh e cũng vậy nha❤️
@trangvy7497 5 ай бұрын
Xin hỏi anh chị quay vlog bằng máy gì đó ạ. E cảm ơn
@Hueinh-bi7iz 4 ай бұрын
Cái này uống sau ăn hay trước ăn ạ
@poppinca 5 ай бұрын
Cho em hỏi là giữa các loại nước ép tự nhiên và cái Super green powder của AN thì nên ưu tiên sử dụng cái nào tốt hơn hay có thể dùng song song ạ
@AnhSonnFitness 5 ай бұрын
có thể sử dụng song song e nó đều là thực phẩm thôi
@user-tv5lr2du2f 5 ай бұрын
Em bị cái tay to nên tập ngực khó cảm nhận, thành ra cơ ngực chưa trội thì phải làm sao ạ?? Mong anh giải đáp giúp em, em cảm ơn anh
@AnhSonnFitness 5 ай бұрын
xem lại video hướng dẫn tập ngực chi tiết của a
@nguyenhoangphu9686 5 ай бұрын
ngày uống 1 lọ này là được à anh
@tunghoangnguyen2811 5 ай бұрын
anh ơi anh có thể cho em xin calo và pro của 100g đùi gà bỏ da bỏ xương dc khum ạ, tại em tra trên my fitness pal mỗi cái khác nhau ạ
@AnhSonnFitness 5 ай бұрын
tra trên google có mà e
@tunghoangnguyen2811 5 ай бұрын
@@AnhSonnFitness 218 calo cho 100g đúng không ạ
@user-gi4vr3qu4i 5 ай бұрын
Thay vì 1 tuần trong tháng thì e uống 1 ly/ 1-2 ngày được không anh ?
@AnhSonnFitness 5 ай бұрын
được e
@vukhai8074 5 ай бұрын
a ơi e có nên chia lịch tập 1 ngày 1 nhóm cơ k ạ
@AnhSonnFitness 5 ай бұрын
a vừa trả lời e trên live r mà
@tranlehuy5133 5 ай бұрын
Không sợ kẻ địch thực hiện 10000 lần 1 cú đá, mà chỉ sợ kẻ địch thực hiện 1 cú đá 10000 lần .
@gmmikey9969 5 ай бұрын
Là cái này làm xong uống trong tuần hay phải làm từng ngày anh
@AnhSonnFitness 5 ай бұрын
làm từng ngày cho tươi
@HuyLe-ri9hd 5 ай бұрын
A ơi cho e hỏi về vấn đề body fat. E tập gym cũng 1.5 năm rồi nhưng mà mục tiêu e muốn tăng cơ tăng cân nhưng cái body fat cảm thấy kiểu hơi bị dư mỡ thì mình nên làm gì. Có nên ăn uống kiểm soát calo lại không. (Giảm carb,fat. Giữ pro) hay mình cứ bulk đến khi cảm thấy ok rồi cut hẳn luôn
@AnhSonnFitness 5 ай бұрын
nếu e muốn săn chắc hơn thì phải cắt giảm calo
@huynhhung8491 5 ай бұрын
A cho hỏi 1 tuần nếu ăn trứng thì k dc vượt quá bao nhiêu lòng đỏ vậy a
@AnhSonnFitness 5 ай бұрын
còn tuỳ vàng lượng protein và chất béo mà cơ thể e cần
@izuhapham6712 5 ай бұрын
1 tuần uống và tập luyện như bình thường ạ?? Có sợ thiếu calo để tập như bình thường không anh??
@AnhSonnFitness 5 ай бұрын
e vẫn ăn uống bình thường chứ chỉ add thêm nước ép detox vào thôi làm sao mà thiếu calo
@thanhbuihuy8668 5 ай бұрын
có công thức có nào để có vợ xinh như a ko ạ😂
@AnhSonnFitness 5 ай бұрын
công thức là biết kiếm sống e ạ 🤣
@ThinhHuynh-yn8jq 5 ай бұрын
Anh sơn ơi em tập luyện cũng dc 3 tháng. E có nên tập nhiều nhóm cơ trong 1 buổi tập thay vì tập 1 nhóm cơ như trước không anh
@AnhSonnFitness 5 ай бұрын
e có thể tham khảo lịch tập upper lower của a
@user-jy4nd1zz3q 5 ай бұрын
a oi cho em hỏi vai em vài hôm nay giật giật liên tục là sao vậy ah
@AnhSonnFitness 5 ай бұрын
có đau ko e
@user-jy4nd1zz3q 5 ай бұрын
@@AnhSonnFitness ko đau ah oi nó giật giật trong phần vai cụ thể là phần vai giữa cứ giật giật lên ko có kiểm soát
@NghiaNguyen-it4ef 5 ай бұрын
Một ngày uống 3 loại đó luôn hả a
@AnhSonnFitness 5 ай бұрын
đúng rồi e sáng trưa tối
@Lol-of2vm 5 ай бұрын
Giờ tập 4 bài thấy cảm nhận không tốt, mình giảm xuống 2 bài cảm nhận tốt hơn rồi tăng set liệu ổn không
@AnhSonnFitness 5 ай бұрын
ổn bạn
@Tuanreal1107 5 ай бұрын
a ơi 1m64 54kg là gầy đk a
@AnhSonnFitness 5 ай бұрын
yes
@thenamnguyen175 5 ай бұрын
Uống xong thải độc gan thật nhưng lại bị tào tháo đuổi 3 ngày
@AnhSonnFitness 5 ай бұрын
xem lại cái hoa quả của e mua cẩn thận nha 😅 thuốc sâu, chống thối nhiều vô kể mà ko cẩn thận là toang
Nguyễn Hữu Trí
Рет қаралды 363 М.
An Nguyễn Fitness
Рет қаралды 3,4 М.
SHINPHAMM
Рет қаралды 727 М.
8 Phút Tập Tại Nhà Tăng Cường Sức Mạnh SINH LÝ Cho Nam (4 Bài) | Benefits Of Kegel Exercises For Men
Văn Tới Calisthenics-Style
Рет қаралды 2,3 МЛН
Thu Phương cá viên chiên
Рет қаралды 57 М.
YourFit Channel
Рет қаралды 39 М.