3 дня дыши так | Вылечить все болезни | Дыхательные техники | мозг | Садхгуру по-русски

  Рет қаралды 509,557

Русская мотивация

Русская мотивация

6 ай бұрын

Садхгуру объясняет, как связаны дыхательные действия и мыслительный процесс. Итак, если вы дышите правильно, естественно, ваш мыслительный процесс будет происходить определенным образом, потому что мысль и дыхание связаны. Дыхательный ритм также контролирует часть активности участков мозга, участвующих в внимании, бодрствовании, тревоге. То, как мы дышим, может напрямую влиять на мозг.
Цель этого видео - продемонстрировать и осмыслить конкретное. Мы трансформируем клипы, чтобы создать творчески уникальное видение и придать новый смысл. Вся графика, используемая в видеороликах, создана нашей командой в различных программах для редактирования видео, таких как Adobe Premiere Pro, Sony Vegas и других. Мы преобразовали оригинальную работу, добавив наши собственные уникальные возможности, такие как высококачественные правки, фоновые эффекты и специальные эффекты, сюжетную линию и комментарии, чтобы создать совершенно новое оригинальное видео. Это производные работы по определению Закона США об авторском праве 17 U.S.C. § 101 и, как таковой, может найти защиту от претензий по авторским правам в рамках доктрины добросовестного использования.
КТО МЫ ЕСТЬ?
Мы фан-канал (страница) Садхгуру. Мы стремимся к повышению человеческого сознания - движению, основанному нашим гуру Садхгуру. Наши видео предлагают идеи и учения для более глубокого понимания пути к внутреннему миру, просветлению и личностному росту. От управляемых медитаций до бесед о йоге и осознанности - у нас есть широкий спектр контента, который обязательно вдохновит и поднимет вашу душу.
Присоединяйтесь к нам на пути к духовной эволюции.
Подписывайтесь: / @russianmotivational .
________________________________________________________
• Динамики:
Садхгуру
Это видео загружено В СОТРУДНИЧЕСТВЕ с SADHGURU.
🤝 Особая благодарность Садхгуру:
Подпишитесь на официальный канал sadhguru и следите за новостями в социальных сетях:
/ @sadhguru
/ sadhguru
/ sadhgurujv
/ sadhguru
Мы использовали контент Садхгуру в нашем видео с его любезного разрешения. У нас есть разрешение владельца на использование этого видео/аудио в любом распространении или каналах - оффлайн и онлайн - а также их монетизацию. Мы благодарны Фонду Иша за этот контент. .
© УВЕДОМЛЕНИЕ О СПРАВЕДЛИВОМ ИСПОЛЬЗОВАНИИ АВТОРСКИХ ПРАВ ©
*Отказ от ответственности за авторские права. В соответствии с разделом 107 Закона об авторском праве 1976 года допускается «добросовестное использование» для таких целей, как критика, комментирование, освещение новостей, обучение, стипендия и исследования. Добросовестное использование - это использование, разрешенное законом об авторском праве, которое в противном случае могло бы нарушать авторские права. Некоммерческое, образовательное или личное использование склоняет чашу весов в пользу добросовестного использования.
1) Оригинальным произведениям это видео не наносит вреда (фактически они от этого только выигрывают).
2) Это видео также предназначено для обучающих целей.
3) Использовали видео, чтобы облегчить обучение и понимание.
Спасибо
Команда Русская Мотивационная
Также посмотрите мотивационное видео Садхгуру на русском языке.
Перестаньте есть эту еду | Детокс тела | Желудок | Чистый | Двоеточие | Экадаши | Садхгуру Русский
• Video
Мощный способ улучшить фокус | Садхгуру | #россия | #фокус
• Video
Садхгуру делится своим опытом Дня Просветления | 23 сентября | Россиян Мотиватион
• Садхгуру делится своим...
Избавьтесь от страха | Тревога | Депрессия | Садхгуру | Русский
• Video
Сила числа 7 | Солнце | Цвета | Музыка | 7 шагов | Нумерология | Планеты | Луна | Садхгуру | Русский
• Сила числа 7 | Солнце ...
Садхгуру в полнолуние | Сделайте это 1 вещь в день полнолуния | медитация в полнолуние | россиян
• Садхгуру в полнолуние ...
4 совета | Активируйте лимфатическую систему | Сурья Крия | Советы по здоровью | Садхгуру по-русски
• 4 совета | Активируйте...
Нажмите 9,12,15,18,21 дюймов из этой точки | Махасамадхи | Чакра | Ум | Садхгуру | Русский
• Нажмите 9,12,15,18,21 ...
3 дня дыши так | Вылечить все болезни | Дыхательные техники | мозг | Садхгуру по-русски
#советы для здоровья #дыхание

Пікірлер: 392
@user-gy4nu9jt1u
@user-gy4nu9jt1u 3 ай бұрын
Уважаемый Садхгуру! Благодарю Вас за этот материал. Стараюсь смотреть все ваши ролики. Многое из того, что Вы вещаете, мне уже давно известно, благодаря маме. Она работала всю жизнь в библиотеке, была высокоразвитым человеком. Это она привила мне любовь к Индии... Когда я смотрю Ваши видеозаписи и слушаю Вашу неторопливую речь, я отдыхаю, как при медитации. Считаю Вас моим самым лучшим другом!!! Благодарю Вас, Садхгуру!!! Дай Бог Вам жить на этом свете столько, сколько захочется!!!
@sergeikn5010
@sergeikn5010 6 ай бұрын
Переводчикам и озвучикам отдельный респект
@user-wq6ei8ei9d
@user-wq6ei8ei9d 6 ай бұрын
Согласна, голос божественный. ❤
@xyaxaxo
@xyaxaxo 6 ай бұрын
особенно субтитровальщикам 🤣
@user-jx9uj9bc9z
@user-jx9uj9bc9z 5 ай бұрын
Только, как кота за яйца тягут
@user-oe4lm8os6t
@user-oe4lm8os6t 5 ай бұрын
Перевозчикам и озвучивалищеком
@user-iw5dz1pm1m
@user-iw5dz1pm1m Ай бұрын
Если будет другой переводчик,наверно слушать не буду.
@user-nc1jg6xv8r
@user-nc1jg6xv8r 5 ай бұрын
Это дыхание рекомендовал делать Наумывакин.И.П.царство небесное И.П..
@OlgaKn-tour
@OlgaKn-tour 6 ай бұрын
В поддержку канала мой лайк, всем добра, здоровья, любви, благополучия 🙏🍇
@user-oh8fq1ql7n
@user-oh8fq1ql7n 6 ай бұрын
Всем желаю Мира, Благополучия и Взаимопонимания🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️
@user-rd5bd3hd5x
@user-rd5bd3hd5x 6 ай бұрын
🙏🙏🙏 Всем Спасибо!!! Счастья Любви Радости 🌼🌺🌸
@lidiagaina8563
@lidiagaina8563 6 ай бұрын
Спасибо Вам большое за всё. Организаторам, переводчик, Садгуру и всех остальных.
@PowerfulMotivation33
@PowerfulMotivation33 6 ай бұрын
ваш комментарий очень много значит для нас...спасибо...рад, что вам понравилось
@user-tr6rv5zx3s
@user-tr6rv5zx3s 6 ай бұрын
Благодарю, Садхгуру! ❤🥰🌞
@yuliadavidova7487
@yuliadavidova7487 6 ай бұрын
Очень нравится чувство юмора Садхуру. Ето также говорит о его високом интелекте.
@user-by1ls1bu2l
@user-by1ls1bu2l 6 ай бұрын
Благодарю Вас Садхгуру.
@user-om1ph5fg4u
@user-om1ph5fg4u 5 ай бұрын
Благодарю Садхгуру!!! Аминь 🙏
@user-xx3tw6gd8s
@user-xx3tw6gd8s 5 ай бұрын
Дякую,за цінність інформації,Садхгуру .❤.
@8Transformation
@8Transformation 6 ай бұрын
Благодарю ❤
@user-qp9pj6ph7v
@user-qp9pj6ph7v 6 ай бұрын
БлагоДарю❤
@alanmakoev3919
@alanmakoev3919 6 ай бұрын
Большое спасибо всех вам благ.
@user-kr4bg7qh4s
@user-kr4bg7qh4s 3 ай бұрын
Садгуру, это достояние, которое не все могут оценить
@user-fk9gu6qw9g
@user-fk9gu6qw9g 5 ай бұрын
Осень поучительные лекции.Юдагодарю.
@user-wl2kr5yg7i
@user-wl2kr5yg7i 6 ай бұрын
О, да!!!! все верно!!!! Благодарность, низкий поклон, нашему учителю! Спасибо всем, кто дает возможность увидеть подобные ролики!!!
@user-xd4mi9uu3y
@user-xd4mi9uu3y 6 ай бұрын
Благодарю🎉❤
@Bula227
@Bula227 6 ай бұрын
Благодарю!!! 🙏☺️
@tatyanahetzel3136
@tatyanahetzel3136 6 ай бұрын
Благодарю за знания, которые Вы распространяете ❤
@user-vf6dy3px8k
@user-vf6dy3px8k 6 ай бұрын
Большое спасибо за эту практику! 🙏😊
@user-rs5fk2hl6u
@user-rs5fk2hl6u 4 ай бұрын
Салхшуру, вы прекрасный, я восхищаюсь вами. Благодарю.
@DaniikPlay
@DaniikPlay 3 ай бұрын
Благодарю за передачу ценной информации.!! Спасибо вам за ваше творчество!! Моя жизнь начала меняться когда я начала изучать Зеланда, Мерфи, Хиксов, недавно прочитала книгу Нелли Давыдовой "Излечить нельзя игнорировать", у нее реально работающие техники, которые меняют жизнь
@user-bj7fb8vi6i
@user-bj7fb8vi6i 6 ай бұрын
❤❤❤Садх Гуру! ❤❤❤
@user-py2tm9er7v
@user-py2tm9er7v 3 ай бұрын
Переводчик пусть твой Род живиет милионлет радости успехи спасибо
@user-hp5gy7wi7g
@user-hp5gy7wi7g 2 ай бұрын
И род того, кто озвучивает❤🙏
@user-mb9hs2ju6n
@user-mb9hs2ju6n Ай бұрын
Благодарю Учителя и благодарю всех за комментарии ❤❤❤
@svitlanakornaga6525
@svitlanakornaga6525 6 ай бұрын
Дякую дуже❤
@user-pq8bw5gc8s
@user-pq8bw5gc8s 6 ай бұрын
Спасибо что вы есть
@tatvolk5975
@tatvolk5975 22 күн бұрын
Благодарю, добрый Сандгуру!❤
@mariakoyantaeva7565
@mariakoyantaeva7565 6 ай бұрын
Благодарю Вас! ❤🎉
@user-ui7qz7dg4b
@user-ui7qz7dg4b 6 ай бұрын
Благодарю садхугуру.радуй и живи.
@user-in3po9uo4p
@user-in3po9uo4p 2 ай бұрын
Садгуру благодарю вас за все. Вы спасайте МИР. Вы нам нужны, живите долго. Благодарю АЛЛАХА,за то, что живу с вами в одном - 21 веке.
@PowerfulMotivation33
@PowerfulMotivation33 2 ай бұрын
🙏🙏🙏
@user-ii7wv4ej2o
@user-ii7wv4ej2o 4 ай бұрын
Я рада слыш а ть этого удивительного человека благода от ю
@user-fr9vj4oe3w
@user-fr9vj4oe3w Ай бұрын
❤ лайк. И подписка. Убедили в пользе Квадратного дыхания. Буду использовать, особенно в стрессовых ситуациях .👍 Thanks🙏
@ler-nt4pl3it7t
@ler-nt4pl3it7t 6 ай бұрын
Благодарю 🎉🙏🙏🙏🙏🙏
@user-he8qg7vo9z
@user-he8qg7vo9z 6 ай бұрын
Я Вас Благооо дарю!
@PowerfulMotivation33
@PowerfulMotivation33 6 ай бұрын
Рад, что вам это нравится
@gomfroom6433
@gomfroom6433 4 ай бұрын
Благодарю!!!
@user-pn2uz8mu9n
@user-pn2uz8mu9n 6 ай бұрын
Spasibo Vam!!!
@Alexs-sy4rf
@Alexs-sy4rf Ай бұрын
Благодарю учитель 🙏
@user-yk3yj2qo7n
@user-yk3yj2qo7n 4 ай бұрын
Садхгуру крутой чел!
@user-on6ep1st7q
@user-on6ep1st7q 4 ай бұрын
Круто, спасибо
@user-pn3dp7mp9k
@user-pn3dp7mp9k 6 ай бұрын
Благодарю! ❤❤❤❤❤
@PowerfulMotivation33
@PowerfulMotivation33 6 ай бұрын
Рад, что вам это нравится
@user-lg4zs1cn7u
@user-lg4zs1cn7u 29 күн бұрын
Благодарю . Хорошее дыхание.
@Olchik0
@Olchik0 6 ай бұрын
Благодарю
@user-md2dr5vm3m
@user-md2dr5vm3m 3 ай бұрын
БлагоДарю🙏🙏🙏
@PowerfulMotivation33
@PowerfulMotivation33 3 ай бұрын
рада, что вам понравилось🙏🙏🙏
@Ainashyy
@Ainashyy Ай бұрын
Во благо !!🤲🤲🤲❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🕊️
@user-rf6cl7jp9v
@user-rf6cl7jp9v 6 ай бұрын
Садхгуру, благодарю вас - вы как всегда правы- правильное дыхание доступно всем, это бесплатно, это полезно, это действенно. Но я для себя сделала вывод, что, допустим при задержке дыхания надо, чтобы желудок не был наполнен. Другими словами я делаю дыхательные упражнения натощак или после того, как прошло около 2-хчасов после приема пищи
@user-jm2hm8wo6s
@user-jm2hm8wo6s Ай бұрын
Скажите пожалуйста вдох и выдох все через нос или выдох чере рот ?
@user-rf6cl7jp9v
@user-rf6cl7jp9v Ай бұрын
@@user-jm2hm8wo6s все через нос- короткий вдох, длинный выдох, задержка.
@Ainashyy
@Ainashyy Ай бұрын
Выдох,через рот
@user-tg3gg6hc2m
@user-tg3gg6hc2m 6 ай бұрын
Дышать надо все по 4: тоисть вдыхаешь- считаешь 1,2,3,4- дальше выдох: раз два три четыре, дальше задержка -считаешь 1,2,3,4 и так по кругу , спасибо что напомнили о квадратном дыхании, это помогает реально, всем здоровья!!!
@user-dy1jh9wn3t
@user-dy1jh9wn3t 6 ай бұрын
Какая безграмотность…
@user-tg3gg6hc2m
@user-tg3gg6hc2m 6 ай бұрын
Точно безграмотность у тебя в голове
@user-oy9su3py4q
@user-oy9su3py4q 6 ай бұрын
@@user-dy1jh9wn3t В данном случае, суть написанного гораздо важнее того, как она написана. )
@David_B.
@David_B. 6 ай бұрын
Лучше счет привязывать к ударам пульса - это один из способов дыхания по Бутейко. И это реально работает. Смотрите книги о практике лечебного дыхания по Бутейко, в них многие аспекты техники дыхания раскрываются.
@zulfiraakhmetvalieva8402
@zulfiraakhmetvalieva8402 6 ай бұрын
​@@David_B.Это правильно считаю , синхроничный ритм сердца и дыхания даст эффект значительный, благодарю Вас
@user-zc2ot1sx4q
@user-zc2ot1sx4q 4 ай бұрын
Thank you very much ❤
@AbduqodirSaloxiddinov
@AbduqodirSaloxiddinov 6 ай бұрын
Блогодарю Вас Садх гуру 8:28❤❤❤🎉🎉🎉. 8:28
@user-bt1qn2nx5f
@user-bt1qn2nx5f Ай бұрын
Благодарю 😊🌹🌹🌹
@user-dg7ps7wc2g
@user-dg7ps7wc2g 4 ай бұрын
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА МУДРУЮ ПОДСКАЗКУ!
@PowerfulMotivation33
@PowerfulMotivation33 4 ай бұрын
Рад, что вам это нравится
@user-xp4py8by7k
@user-xp4py8by7k 6 ай бұрын
🌺🐝 Садхгуру нет равных ! Да царан бон бера ! На уарзон дзабах лаг.(Дигорский язык) фарнай на идзаг кануй майай ладаргута ба минкъий..
@user-gj4et7ko8v
@user-gj4et7ko8v Ай бұрын
Спасибо!
@user-rx1pp6dl3q
@user-rx1pp6dl3q 4 ай бұрын
спасибо,базилио
@vitaetanimaes3028
@vitaetanimaes3028 4 ай бұрын
Название этого способа Квадратное дыхание. Есть даже приложения Счётчики для удобства. На четыре счета вдох, задержка на четыре счета, выдох на четыре, задержка после выдоха на четыре!
@user-ug2xm4ik7h
@user-ug2xm4ik7h Ай бұрын
Выдох через рот?
@vitaetanimaes3028
@vitaetanimaes3028 Ай бұрын
Дышим только носом @@user-ug2xm4ik7h
@Islam_Islamchik
@Islam_Islamchik Ай бұрын
Выдох как, через рот?
@xenaprincesswarrior4606
@xenaprincesswarrior4606 12 күн бұрын
​@@Islam_IslamchikВыдох, как и вдох, делается носом.
@user-uh8to4wp6e
@user-uh8to4wp6e Ай бұрын
СПАСИБО 🙏🙏🙏🙏🙏
@arevikvoskanyan926
@arevikvoskanyan926 6 ай бұрын
💚💚💚
@adilakshmi9277
@adilakshmi9277 5 ай бұрын
ПРОЦВЕТАНИЯ КАНАЛУ И СИДДХИ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ
@elenamakeeva3729
@elenamakeeva3729 6 ай бұрын
Дышать надо так как ты чувствуешь.Как комфортно.Для этого надо научиться слушать себя
@user-kp7sn6pz2w
@user-kp7sn6pz2w 6 ай бұрын
Истина ! Мир вам ! Аминь !
@user-yb7li2lk6m
@user-yb7li2lk6m 4 ай бұрын
Дело в том что мы не умеем правильно дышать, нам комфортно когда мы дышим неправильно. Когда человек первый раз совершает пробежку 5 км ему может быть не комфортно, но если делать это регулярно, то скоро это станет комфортным, тоже и с дыханием
@user-mc9yt3hj4l
@user-mc9yt3hj4l 6 ай бұрын
👏👏👏🌸🌼🌻🌍
@user-vc3fb6ex7u
@user-vc3fb6ex7u 6 ай бұрын
Спасибо огромное. Как раз недавно искала по поводу блуждающего нерва
@user-md4eq8ty2t
@user-md4eq8ty2t 6 ай бұрын
Татьяна Сахарчук , там есть все .
@user-vc3fb6ex7u
@user-vc3fb6ex7u 6 ай бұрын
@@user-md4eq8ty2t спасибо
@gorrudasunshine3543
@gorrudasunshine3543 6 ай бұрын
🙏🌞
@user-it8wd9tu4t
@user-it8wd9tu4t 6 ай бұрын
👍
@larepimtb
@larepimtb 6 ай бұрын
Переводчику и озвучка-спасибо. Только зачем текст на экране, который все время не верный…
@user-dl9qk8hd4p
@user-dl9qk8hd4p 3 ай бұрын
Человеку для исцеления необходима быстрая ходьба с обязательным вдох-выдохом через нос, это насыщает организм кислородом, а для жира и плохих бактерий, это смерть!
@melaniavetu4206
@melaniavetu4206 6 ай бұрын
👍👍👍🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️
@namiqmmmdov2762
@namiqmmmdov2762 4 ай бұрын
🙏❤🙏
@user-ei9rp5ls4k
@user-ei9rp5ls4k 2 ай бұрын
🙏🙏🙏
@NiKMO_PRAKTiKi
@NiKMO_PRAKTiKi 6 ай бұрын
Я преподаю это дорогие друзья:)
@user-fw9el1vk5e
@user-fw9el1vk5e 2 ай бұрын
Подскажите,как дышать при астме
@BEK77975
@BEK77975 Ай бұрын
Выдох через нос??🙏
@NiKMO_PRAKTiKi
@NiKMO_PRAKTiKi Ай бұрын
@@BEK77975 да, конечно)
@user-bu7gs9sm5p
@user-bu7gs9sm5p 6 ай бұрын
Да слышала, это квадратное дыхание, есть 4,есть 5, 6, 7, и т.д. При вдохе считаете до ;4-х ,задержка до 4, выдох до ; 4-х и задержка на до 4 -х
@PowerfulMotivation33
@PowerfulMotivation33 6 ай бұрын
да, ты прав
@user-nk6rj8lj7x
@user-nk6rj8lj7x 6 ай бұрын
И,сколько минут так дышать,не скажете!!
@user-bu7gs9sm5p
@user-bu7gs9sm5p 6 ай бұрын
Когда я пробовала так дышать,перед сном, то просто засыпала. А днем пробовала дышать до тех пор, пока не испытывала дискомфорт. А вообще, слышала, что эти методы должны войти в ежедневную привычку.@@user-nk6rj8lj7x
@Ainashyy
@Ainashyy Ай бұрын
Это квадратное дыхание,начинайте с 4раз на,4раз - выдыхаете,и так доводите до 10,раз,дыханий,это ваша возможность
@user-hc5sm6wb8o
@user-hc5sm6wb8o 22 күн бұрын
Дышать 5 минут.
@alexanderkadyntsev9161
@alexanderkadyntsev9161 Ай бұрын
Здесь, главное не цифра, а счёт. Можете дышаь на 6 или 8. Дисциплина и повторяемость цикла. Каждый может подобрать комыортную паузу. Эмпирически, счёт на 4, так как он комфортен для большинства.
@user-px7ez4lj6u
@user-px7ez4lj6u 6 ай бұрын
Это упражнение, необходимо ввести в школах, учёбных заведениях. Люди будут здоровее. В Советское время, знакомая семья, и их двое детей выехали в Индию по работе, строился большой объект, сроком на два года. Дети их ходили в школу. На уроке проводились упражнения, называлось "поза льва" мама ребёнка говорила, это не очень красиво, но у детей не было ангина. Я с детьми, и внуками делала эти упражнения, это помогало, у детей почти не было ангины
@halinapshanichnaya3729
@halinapshanichnaya3729 6 ай бұрын
Как делается поза Льва?
@user-px7ez4lj6u
@user-px7ez4lj6u 6 ай бұрын
@@halinapshanichnaya3729 ребёнок садится на колени, пальчики ног вытянуть, пальчики рук крепко обхватывают колени, голову откинуть на спину, глаза расширены, язык высунуть как можно длиньше как у собаки Руки напряжены, будто бы хотите себя поднять за колени. Посидели так расслабились и сново. Так несколько раз. Напряжение рук, ноги, высунутый язык, откинутая голова как бы растяжка для горла. Укрепляются горловые мышцы. Примерно так.
@user-cj1nw8wl1b
@user-cj1nw8wl1b 5 ай бұрын
Поза льва- йоговская практика, когда язык полностью вываливается наружу , а рот широко раскрыт, при этом головой можно вращать в одну и другую сторону не закрывая рот. Надо сделать несколько таких вращений головой, Это убирает проблемы, связанные с горлом и прекрасно прорабатывает щитовидку, мы на практике йоги регулярно это делаем, да, выглядит не эстетично, но результат отличный!
@user-fr9vj4oe3w
@user-fr9vj4oe3w Ай бұрын
❤для тех, кто не понял: а) Вдох. Мысленно считаем до четырех. b) Задержка дыхания. до четырех. c) Выдох, до четырёх. d) Задержка, тоже на счет четыре. 👍Заново повторить. 👍👍
@user-bi3ex1ei9d
@user-bi3ex1ei9d Ай бұрын
Везде по разному пишут, так как правильно? Вдох, задержка, выдох . Или вдох, выдох, задержка??
@algizbaida63
@algizbaida63 Ай бұрын
Как долго надо так дышать? По сколь минут?
@MilaMila-ub1xi
@MilaMila-ub1xi Ай бұрын
​@@user-bi3ex1ei9dвдох выдох задержка,вдох выдох задержка, счёт посекундно в течении 2-х минут
@ustat2003
@ustat2003 Ай бұрын
Начинать надо с выдоха по видео 7:09. А перед этим он сказал не делать этого самим. А с кем? 1. Выдох 2. Задержка 3. Вдох 4. Задержка
@user-wi9vh7gp3z
@user-wi9vh7gp3z Ай бұрын
​@@user-bi3ex1ei9dвдох, задержка, выдох задержка - получается квадрат, квадратное дыхание .
@user-un4wx3uo4m
@user-un4wx3uo4m 6 ай бұрын
Сколько делать по времени?
@wassilok8090
@wassilok8090 6 ай бұрын
🙏♥️🙏♥️🙏♥️🙏♥️🙏♥️🙏♥️🙏♥️
@PowerfulMotivation33
@PowerfulMotivation33 6 ай бұрын
🙏🙏🙏
@user-eg7rz1rc5d
@user-eg7rz1rc5d Ай бұрын
❤❤❤
@user-ku7lb9yw1e
@user-ku7lb9yw1e 2 ай бұрын
❤❤❤❤
@irenelevyt4579
@irenelevyt4579 6 ай бұрын
In the Los Angeles Maternity Hospital, when the baby gives birth, they ask you to hold your breath and push on the count of 3-4. I did it with my stomach. and so the child was born painlessly for the third time of the exercise. ✨❤️✨
@eldarxaliqov9401
@eldarxaliqov9401 6 ай бұрын
Спасибо
@irenelevyt4579
@irenelevyt4579 6 ай бұрын
@@eldarxaliqov9401 А яблочная диета по Малахову очистит ваш организм и ГармонИзирует органИзм тогда вспышки на Солнце пройдете успешно. Спокойствие в чакре Солнечного сплетения поможет контролировать баланс между двух энергии красной по позвоночнику с низу и Синей с Космоса .
@user-hl7dk8cn1y
@user-hl7dk8cn1y 4 ай бұрын
Поясните , пожалуйста, ещё раз. Перевод не очень понятен.
@ludaromanchuk5506
@ludaromanchuk5506 3 ай бұрын
Ом🙏
@user-qp1yy1wu6j
@user-qp1yy1wu6j 4 ай бұрын
Нужно иметь в виду что любое дыхание является лечебным или для профилактики в случаях определённых заболеваний либо для укрепления организма. Поэтому здесь не идёт речь о постоянном режиме такого вида дыхания, а дозированного чтобы поправить своё состояние здоровья. Однако имеются разновидности лечебного дыхания применяющиеся для лечения определённых органов и заболеваний. 🤔💞✍️🕊️ Желаю всем отличного здоровья!
@FredasFredas
@FredasFredas 4 ай бұрын
Dur nam vparivaet.
@dj_kuzen
@dj_kuzen 6 ай бұрын
Название отредактируйте. Не 3 дня, а 3 раза в день, - а это разные вещи. За видео благодарю! Недавно слышал эту рекомендацию от дипломированного психолога, сегодня от гуру. p.s. Понятна причина, по которой Садхгуру не рекомендует делать эту практику самому. Потому что все нужно делать без фанатизма… я как-то читал книгу об “осознанном дыхании» от Айенгара… и допустил ошибку - практиковал с фанатизмом, очень глубоко дышал и выдыхал… да там больше десяток практик… короче говоря - только навредил нервной системе, перегрузил ее… Но, есть в этом и плюс, - познав на себе, что значит переусердствовать, делать упражнения с фанатизмом, - теперь я знаю как делать правильно -) Нужно чувствовать, не доводить до предела… в этой практике 100 % не нужно дышать на всю полноту лёгких… хотя изначально один раз желательно глубокооо вдохнуть и так же глубокооо выдохнуть… потом спокойно и плавно дышать, не на полный объём лёгких. Лучше конечно же с инструктором первый раз выполнять практику, дабы потом правильно ее выполнять… но можно и самому, главное без фанатизма ;-)
@user-dt9lx1dv8n
@user-dt9lx1dv8n 27 күн бұрын
Спасибо! Сколько раз и как часто делать ?
@user-pj2vz3jb2r
@user-pj2vz3jb2r 6 ай бұрын
Садхугъро .Много ти се кефя .Приличаш ми на хипи
@PowerfulMotivation33
@PowerfulMotivation33 6 ай бұрын
Рад, что вам это нравится
@user-mj8ov4fl6i
@user-mj8ov4fl6i 6 ай бұрын
В Советское время лежала в больнице. Нас учили дышать по методу Бутейко.. На счёт 4 вдох,на счёт 4 задержка, на счёт 8 выдох. Работает прекрасно. По жизни пользуюсь.❤ Спасибо огромное Садх Гуру
@user-hg8qw2my6p
@user-hg8qw2my6p 6 ай бұрын
А от чего такое дыхание помогает?
@batanika2343
@batanika2343 5 ай бұрын
Что излечивается при таком дыхании, расскажите, пожалуйста.
@user-wx7ug1wy4g
@user-wx7ug1wy4g 6 ай бұрын
Салам брат
@tamarabruhova726
@tamarabruhova726 3 ай бұрын
Ох и люди! Им здоровья желают,на хрена вам той язык,те ошибки, я хвастаюсь за каждый правильный вдох и выдох спасибо тем ,кто помогает дышать,я знаю иборюсь, с удушьем ,пробую все ,и что там ошибки, мне до одного, я черпаю важное , а не ошибки !!!
@marascheglova4433
@marascheglova4433 4 ай бұрын
07. 05 как правильно дышать❤❤
@user-yk3gb8ol1v
@user-yk3gb8ol1v 2 ай бұрын
А сколько кругов надо сделать
@erikfond1844
@erikfond1844 6 ай бұрын
Прошло 5 минут просмотра ролика… да блин, как правильно дышать-то???
@user-po4pn2vt7v
@user-po4pn2vt7v 6 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/eeCAoZWVr8fIgmw.html
@Marina_Maris
@Marina_Maris 6 ай бұрын
Я вообще весь мотала так и не нашла
@user-gb9si2ls3o
@user-gb9si2ls3o 6 ай бұрын
Естт дыхательные практики разные
@user-gb9si2ls3o
@user-gb9si2ls3o 6 ай бұрын
Разные крийи, их много, но их нужно пройти у мастера, он даст правильную технику дыхания научит
@PowerfulMotivation33
@PowerfulMotivation33 6 ай бұрын
вдохните на 4 счета (1 2 3 4), затем задержите дыхание на 4 счета (1 2 3 4), выдохните на 4 счета (1 2 3 4).... все просто.
@user-eh9fi2fw8s
@user-eh9fi2fw8s 4 ай бұрын
Я так поняла надо начинать с выдоха . или не имеет значения
@Alex-mg6yg
@Alex-mg6yg 2 ай бұрын
Дмитрий Лапшинов достойно и грамотно доносит свой отработанный материал, начните с малого…
@user-vr6mr7rk9i
@user-vr6mr7rk9i 5 ай бұрын
Яговорю БЛАГОДАРЮ И это истинно АМИНЬ🙏🙏🙏
@user_mlkbjytfd
@user_mlkbjytfd 5 ай бұрын
С какой скоростью надо считать, с какой скоростью надо дышать?? Всё как-то не понятно. Я уже давно практикую дыхание на ходу; 2 шага вдыхаю, 2 задержка, 2 выдызаю, 2 задержка и т.д
@user-bi4jq6uh2k
@user-bi4jq6uh2k Ай бұрын
4 удара сердца вдох 4 задержка 4 удара выдох 4 задержка.
@Gula59
@Gula59 4 ай бұрын
Есть японское упражннение,6-вдох,6-держать, 6--выдох,я делаю с,90х годов,и нет проблем ,только надо точно делать,и мозг отдохнёт ,и энергии добавится,,,,,,,
@DoBeRmaN988
@DoBeRmaN988 6 ай бұрын
Контент🔥 Садхгуру вам большая благодарность🙏😌 Подача текста и озвучка дно👎🏼
@user-ex4md8qj6c
@user-ex4md8qj6c 28 күн бұрын
Выдыхайте 4 счета - Держите 4 счета. Вдыхайте 4 счета - Держите 4 счета, Это 1 цикл.
@Welcome-99999
@Welcome-99999 5 ай бұрын
Садхгуру вы правы насчёт учëных. Они нечего непонимаю в жизни.
@romankaban8765
@romankaban8765 12 күн бұрын
Есть приложения для Прана Йоги. Там должно быть такое дыхание или такую схему можно туда добавить. Например Prana Breath, но в ней я схемы T:T:T:T не увидел. Вдох T, удержание воздуха в легких T, выдох T, удержание без воздуха в легких T. Где Т - время, от 1 до N секунд. Начните с N = 5..7!
Обзор: метод Вима Хофа. Польза и вред
24:38
Кардиолог Чайковская
Рет қаралды 232 М.
Почему возникают проблемы с щитовидной железой? Садхгуру
14:58
Садхгуру — официальный канал на русском
Рет қаралды 4,3 МЛН
How did CatNap end up in Luca cartoon?🙀
00:16
LOL
Рет қаралды 5 МЛН
когда одна дома // EVA mash
00:51
EVA mash
Рет қаралды 10 МЛН
Когда на улице Маябрь 😈 #марьяна #шортс
00:17
Stupid man 👨😂
00:20
Nadir Show
Рет қаралды 25 МЛН
Делай это каждый день - и через месяц твоя жизнь изменится!
11:20
Садхгуру — официальный канал на русском
Рет қаралды 468 М.
Произнеси 3 мантры и всё сверхъестественное - твоё!
15:50
Садхгуру — официальный канал на русском
Рет қаралды 1,3 МЛН
Все ваши желания исполнятся, если вы сделаете это!
10:41
Садхгуру — официальный канал на русском
Рет қаралды 554 М.
Шишковидная железа: наслаждение гораздо большее, чем что-либо еще
18:36
Садхгуру — официальный канал на русском
Рет қаралды 1,4 МЛН
САДХГУРУ: о России, Германе Грефе, карме и мистике (ENG SUBS)
1:20:49
Как все время быть бодрым и энергичным и не засыпать на ходу?
6:42
Садхгуру — официальный канал на русском
Рет қаралды 471 М.
How did CatNap end up in Luca cartoon?🙀
00:16
LOL
Рет қаралды 5 МЛН