3 Ejercicios de Respiración para Calmar la Mente (Experta en Respiración)
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24 күн бұрынEpisodio Completo: • Experta en Respiración...
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@prophet5257 15 күн бұрын
El tema de la respiración lo tomé en serio desde q me dieron ataques de pánico y ansiedad, y desde q soy consciente de mi respiración todo me va mejor, y no solo hablo de q me ayudó solo el respirar bien, también la meditación, la oración, el hablar con dios, es tan importante, agradecerle por lo más mínimo q tengamos q agradecer, y obviamente cambiar los malos hábitos q llevaron a estas consecuencias, saludos a todos los q estan pasando por lo mismo y fuerza y fe q todo se puede..
@MendaPro 15 күн бұрын
Hay un Canal muy muy bueno. Rubén Sosa, hace sesiones de respiraciones por la nariz, para todo, dormir, relajarse y muchas técnicas de respiración, es unos de mis canales preferidos de todo You tube. El canal se llama Medita Por El Mundo. Espero que no moleste a los creadores de este Canal, intento dar info para saber respirara bien por la nariz. Salud y Paz.
@FysSessions 2 күн бұрын
Muchas gracias ❤
@sniper3976 17 күн бұрын
Ser mejores Nos transforman para Bien
@linotissone4575 15 күн бұрын
Una gran maestra se la ve muy segura de sí y eso lo hace la sabiduría , bendiciones🙏🏿🙏🏿
@ars_fit2 20 күн бұрын
Aprendi meditación con el que yo considero que es el mejor del mundo. Y te digo directamente que antes de entrar en meditación profunda, nos dio una tablas de respiración para entrar en un estado especifico, conocido como estado de Ser, donde el ego, juicio o pensamiento queda en fuera de juego. Se nota la experiencia de la invitada, más allá de los certificados. Gracias por traer gente interesante!!
@natalygutierrez2295 20 күн бұрын
De quien aprendiste?
@ars_fit2 20 күн бұрын
@@natalygutierrez2295 con Rene Mey
@mariaford7998 18 күн бұрын
Natali , Buen Día !!! Quieres aprender a estar en Conciencia sin Pensamientos ??? Por la Alarma q suene en un minuto , y estate ese espacio de tiempo pendiente de la respiración y hasta q no lo consigas no pases a dos minutos y así ve subiendo y poniendo la Atención ahí donde tu desees desarrollar , Silencio es una Fiesta 🎉😂❤ ... La mejor Tecnica y Simple !!! Anímate !!! @@natalygutierrez2295
@ctrangie 18 күн бұрын
Quien es el mejor?
@franciscakevin8496 18 күн бұрын
También quiero saber?
@Psalmreading 9 күн бұрын
Espectacular ella Yo con 44 me enseño a respirar. ❤❤❤
@AnaHartog 15 күн бұрын
En el minuto 5’ me pas igual a mis 66 años. Cómo me estoy superando? Tal cual como lo dice luego en el vídeo 👌👍👩🏻💻 Buen diálogo 💬 interno lo más justo posible y sobre todo positivo. Muy buen trabajo 👍👏👏👏👏gracias por su tiempo y conocimientos.
@mercedesherrera8076 15 күн бұрын
Yo estoy grave en la respiración de un tiempo para acá me di cuenta que lo hago mal mil gracias por este video gracias sol y a los jóvenes ❤❤❤
@rodolfoluarca 22 күн бұрын
Interesante
@JuanRodriguez-uo8dj 19 күн бұрын
13:22
@enkinius6960 13 күн бұрын
RESPIRAR PROFUNDO A FONDO MANTENER 2 O 3 SEGUNDOS LUEGO SOLTAR LENTAMENTE VARIAS VECES ESCUCHAR EL LATIDO DEL CORAZON Y CONECTAR CON SU HUMANO LUZ ..! ❤. CONEXION LUZ ❤ DESPROGRAMACION MENTAL AL INFINITO ..!! ❤. TIPS JONAS ISAIAS MAMANI .! ❤
@paolaxblando Күн бұрын
Como se llama la exponente?
@dolphin7arizemia371 16 күн бұрын
Y el senderista o deportista etc!! Como lo ara 'buena entrevista
@mariamora3317 14 күн бұрын
Cómo contactar con Sol. Quizás por Instagram?
@anonimus385 17 күн бұрын
👻
@doctoreitor 16 күн бұрын
Con cuatro minutos que he escuchado, hay un gran tufo a VENDEHUMOS. La meditación y el mindfullnes tienen evidencia científica, sin necesidad de pagarle una mentoria ni que me "suelte de la mano"... En fin, penoso
@douglascardenascabrera6843 22 күн бұрын
Yo hago 3 retengo 1 y exalo 3 y retengo 1
@olgamaximo6652 17 күн бұрын
Cual es el motivo por el que no proporcionaron el nombre de la invitada? Gracias
@fabianajenkins2614 17 күн бұрын
Se llama Sol, ahí está y lo dicen varias veces. Las redes sociales de ella también están en la descripción.
@tonylara3924 16 күн бұрын
Por qué no quieren
@ezequielmontenegrodelgado6441 14 күн бұрын
Pero cuando uno se duerme la mandíbula se relaja, entonces pienso que no tenemos el control mientras se duerme.
@ernestoelurdoyalcoser4861 14 күн бұрын
Exacto me pasá ah diario y me despierto y así ,me pierdo de sueño y ya no se , cómo respiró
@user-rj2xb4ci6c 9 күн бұрын
Se puede tapar la boca con una cinta adeciva
@FysSessions 2 күн бұрын
Yo Juraría q duermo con la mandíbula tensa. Amanezco siempre con dolor de mandíbula en las mañanas.
@maritzaangomas1864 18 күн бұрын
Hola cómo se llama la señora por favor gracias
@mariaelenarabanal1323 18 күн бұрын
Hola,su ig es soltowanda. Bendiciones
@yvetteperez7484 18 күн бұрын
Solwanda
@user-su1dy2he2g 17 күн бұрын
Soltowanda asi la encuntras aqui en you tube y Instagram
@floyd7584 16 күн бұрын
Ducados negro
@hayunamaste5287 8 күн бұрын
Soltowanda
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