3 EXERCÍCIOS PARA DOR AO DOBRAR O JOELHO

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Жыл бұрын

3 EXERCÍCIOS PARA DOR AO DOBRAR O JOELHO
Você sente dores ao dobrar o joelho, no vídeo de hoje eu vou te ensinar três simples exercícios que podem acabar com o seu problema no joelho.
Esse vídeo só está sendo produzido por que foi pedido por vocês, então, se você quer que eu responda sua dúvida deixe ela nós comentários!
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@2340jaja Ай бұрын

Vou fazer seus exercícios tenho certeza que voce vai me curar tenho 76 anos e nao dobro o joelho direito Deus te abençoe sua sabedoria ❤❤❤❤❤

@lucilaotto8269 Жыл бұрын

Lucas muito obrigada por sua dedicação, será verdade, senti alívio depois dos dois primeiros exercícios fiquei tão feliz. Espero que receba milhões de likes, que DEUS te abençoe tenho 74 anos

@lucasaraujofisioterapeuta Жыл бұрын

Que bom saber que o vídeo te ajudou Lucila!

@mariajosedasilvapacheco90 Жыл бұрын

Vou acompanha vc

@reginateixeira3256 10 ай бұрын

eu sinto muita dor ao dobrar o joelho

@ronilsonbarroso5652 9 ай бұрын

@@lucasaraujofisioterapeutaquantas vezes por semana pode ser feito esses exercícios?

@clientenovo5261 8 ай бұрын

Lucas se for possível me passe para dor na coluna. Obrigada. 🎉❤😂

@user-gd6vg8xv9b 3 ай бұрын

Eu me curei hj com essa técnica

@jaciarapereira743 2 ай бұрын

Lucas muito obrigado ontem a noite estava com a parte de trás do joelho duro muita dor na hora de dormir não estava aguentando de dor cai no seu vídeo assistir e comecei a fazer hoje fiz 4 vezes já passou mas a dor é já estou pisado no chão você foi enviado por Deus ganhou mas uma seguidora já compartilhei para quem está precisando.

@thailaanalia1608 3 ай бұрын

Encontrei vc agora mesmo, vou tentar fazer, pois não estou conseguindo dobrar o joelho, fiz uma ressonância e deu tendinite, sinto muitas dores, obrigada Lucas, Deus te abençôe.

@edithlara9486 9 ай бұрын

Lucas foi Deus que pois vc no meu caminho, mexendo aqui te encontrei, já não agacho mais enjoelha muito pouco tempo pq não aguento mais obrigada ❤

@alequisbauerpadilha1333 4 сағат бұрын

Eu realizei patelectomia total do joelho esquerdo há 4 meses e não consigo dobrar nada meu joelho. Estou na sexta seção de fisioterapia e ja me disseram que não vou conseguir dobrar. Médico fez eu ficar engessado 3 meses.

@laurabarbosabarbosa2066 2 ай бұрын

Oi Lucas sofro de artrose os dois joelhos não fico parada danço faço caminhada mais meu joelho incomoda muito não dobro direito dói muito

@simonenovaes2009 Ай бұрын

Tenho artrite reumatoide

@gabriellourenco4725 Жыл бұрын

Da uma dica pra quem está com dor na parte de trás do joelho

@leonardolimadossantos9560 Ай бұрын

Gratidão Dr. Lucas, Deus te abençoe grandemente 🙏

@robertopierre9175 Ай бұрын

Que maravilha, Dr. Lucas Araújo. Exercícios maravilhosos para melhorar a mobilidade de joelho e Patela. Roberto Pierre - Recife-PE. Muito obrigado. Que Deus o abençoe.

@laurabarbosabarbosa2066 2 ай бұрын

Existe algum exercício para perna voltar para o lugar ou artrose

@user-sf3sx1sv4f 2 ай бұрын

Estou precisando

@ZulinarLisetedosSantosSa-gj5ei 2 ай бұрын

Eu também Lucas foi uma bênção te encontra Deus te abençoe ❤🙌

@miriammoraes2257 2 ай бұрын

Obrigado pela disponibilidade de ajudar eu.estou com muita dor nos joelhos estou.tentando melhoras

@valdamariavasconcelostenor8513 16 күн бұрын

Eu sou de pesquiera e tenho os dois joelho esquerdo e direito dói muito e tenho cinquenta e oito anos minha mãe tinha os joelho direito e esquerdo dói muito obrigado por tudo ❤❤❤❤❤

@ZulinarLisetedosSantosSa-gj5ei 2 ай бұрын

Lucas vou fazer porque já sou idosa os joelhos com dores horrível mesmo fazendo tratamento Deus te abençoe 🙏

@user-sq7mk9uk5u 28 күн бұрын

Eu tbm fiz cirurgia faz dede o acidente total de dias sem mexer o joelho 64 pós cirugico 46 dias estou levantando so um pouco o joelho fui orientado pelo fisioterapeuta até começar a fisioterapia

@katarinadamiao3248 8 ай бұрын

MARAVILHA!!!OBRIGADA!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@user-gd6vg8xv9b 3 ай бұрын

OBRIGADO AMIGO DEUS TE ABENÇOE

@edsondezuo2239 5 ай бұрын

Parabéns pela iniciativa, Deus te abençoe.

@nelcieremunhoz8024 2 ай бұрын

Eu fiz uma cirurgia no joelho, rompi o ligamento e quebrou a patela e uso gancho no joelho. Só que o médico falou que eu não podia dobrar o joelho, acabei ficando quase 2 meses sem dobrar e agora já faz 5 meses ao todo. E não consegui dobrar nem 90°. Infelizmente o fisioterapeuta está dobrando meu joelho e está doendo muito. Meu marido está ajudado, ele coloca o peso em cima de mim para eu não me mexer tanto quando o fisioterapeuta dobrar. Tem algo para eu ficar mas relaxada, pomada, remédio caseiro. Algo que eu possa aguentar essa dor. Minha coxa dói muito.

@lucasaraujofisioterapeuta 2 ай бұрын

Oi Nelciere. Esse tipo de pós operatório é sofrido mesmo, não tem muito o que fazer por que o fisioterapeuta vai ter que fazer força para dobrar o seu joelho e aí vai doer, o que eu costumo fazer é dizer para paciente pedir ao seu médico um bom analgésico para tomar antes da sessão da fisioterapia, durante a exercício de dobrar o joelho controlar a respiração, pede para o fisioterapeuta te ensinar!

@sabrinagomes4980 Ай бұрын

Eu também estou na mesma, minha coxa dói muito. Infelizmente parece que não tem outro jeito

@mariastellaaraujo5987 Жыл бұрын

Muito obrigada Lucas vc ajuda demais, aliviando as dores do nosso corpo físico!

@ernaniandradesilvajuniorna9672 5 ай бұрын

Faz um vídeo pra recuperação pos cirurgia de LCA. Desbravamento do joelho.

@lucasaraujofisioterapeuta 4 ай бұрын

Olá, Ernani! Espero que você esteja tendo uma ótima recuperação, o pós operatório de LCA tem fases de tratamento que evolui quase que semanalmente, por isso, não tenho como fazer um vídeo específico para sua reabilitação. Nesse caso, o ideal é você seguir as recomendações do seu médico e fisioterapeuta. Espero que tenha ajudado!

@elenicebritosantos3070 2 ай бұрын

Parabéns .gostei muito !!

@CeliaMaria-mm6ec 2 күн бұрын

Boa noite! Gostei muito

@andrezzamedroni4948 5 ай бұрын

Oi Lucas,descobri vc agora, não consigo dobrar meu joelho depois de uma luxação patelar,fiz o raio x,deu tudo normal mas não consigo dobrar, estou na fisioterapia mas mesmo assim não consigo é muita dor para dobrar,vc explica bem, parabéns, Deus abençoe seus caminhos.

@elizetenascimento2941 8 ай бұрын

Amei estava procurando esse encontrei na hora certa meu joelho estava enchendo melhorei bastante com esse exercício

@mariaelenamoretonovaes7436 Жыл бұрын

Obrigada!! Descobri vc hoje!! Dia a19/06/23 ....houve uma grande empatia, com sua maneira🤔 de expor os exercícios!!! Ficarei por aqui😊... DEUS abençoe vc!!🎉❤ 7.6 primaveras kkkkk

@ednildesantos1531 2 күн бұрын

Amei obrigada pela dica vou fazer estou com esse problema

@fatimaribeiro9814 Жыл бұрын

Maria de Fátima Ribeiro da Silva preciso desse vídeo

@rejanedeabreu2475 10 күн бұрын

Muito obrigada! Estou com esse problema. Nem consigo me agachar mais. Vou fazer os exercícios. Quero melhorar! 😊

@kildenay 6 ай бұрын

Deus Te abençoe. Ótimos conteúdos

@inesgiani4917 2 ай бұрын

Valeu Lucas.😊

@dayvisongermano3655 2 ай бұрын

Quando sento e dobro a perna e depois levanto meu joelho dói ao esticar,na parte externa😢

@wandethduarte4026 6 ай бұрын

Wandeth esta ajudando muito porem foi muito

@queleradriana1095 8 ай бұрын

Lucas Deus te abençoe fiz ontem a noite e já fiquei sem dor ,dormi sem dor e fui na rua sem dor no andar ,obrigada

@doralicequintino3101 4 ай бұрын

Deus abençoe por nós ajudar

@taniambr5084 Ай бұрын

Primeira vez que vejo e logo senti que preciso desse exercício. Mt bom.

@tadeumiranda1400 10 ай бұрын

Lucas com certeza é importante de mais , um amigo ficou bom só assistindo os seus exercícios e me indicou .

@polemicasemprecomaverdade4631 Жыл бұрын

Meu fêmur arde muito Lucas. Estou fazendo alguns vc nos ensina .

@denisepagani9012 Жыл бұрын

Olá Lucas!! Sou a Denise, e sim , acho o conteúdo do seu videiozinho Excelente!! Continue, tem muita gente madura precisando dessas orientações. Eu sou uma delas, mais... Não me chama de velha não em😂😂😂

@HaydeeMara 6 күн бұрын

Obrigada por vc nos ajudar

@marisapimenta4267 Жыл бұрын

Este wue estou precisando. Tenho desgaste nas cartilagens dos joelhos. Dobrar sinto muitas dores. Inclusive sinto também na planta dos pés como estivesse pisando numa bola maleável, como uma dormência só que se pressionar um objeto pontiagudo sinto,. Ex,,a unha ou agulha etc. Estou fazendo pilates 2 vezes na semana Gratidão Salvador-Ba

@lucasaraujofisioterapeuta Жыл бұрын

Marisa, o vídeo vai ser postado às 18h:50!

@jaciraoliveira3288 7 ай бұрын

Melhorou logo

@gabrielamonique5461 Жыл бұрын

Muito Obrigada Pelos Vídeos . Eu Tive Uma Fratura De Diafse De Fêmur E Foi Feita a Cirurgia Para Colocação De Háste Intramedular Pelo Joelho . Daí Eu Fiquei Com O Joelho Rígido E Não Dobrava Nada, Comecei A Fisio 2X Por Semana E Fazia Varios Exercício Todos Os Dias Sentindo Muita Dor E Consegui Chegar A 90Graus e Agora Achei Seus Vídeos E Vou Aderir Esses Exercícios, Comecei Hoje e Ja Notei Meu Joelho Movimentando Melhor . Obrigada 💗

@isaquejunior4539 9 ай бұрын

Boa noite amigo , seu joelho voltou ao normal?

@terezinhasilveira5540 10 ай бұрын

Lucas Parabéns!!! Pela sua atitude de ajudar seu semelhante p aliviar as dores!!! Isto tem um.grande significado " Amar o teu próximo como a ti mesmo!!! Disse Jesus Cristo. Creio eu q vou ter uma grande melhora com os teus vídeos!!! Mto obrigadbo !!! Deus te abençoe grandemente.

@josiasrodrigues6307 2 ай бұрын

Vou começar a usar esses exercícios Parece ser muito eficaz Obrigado Depois volto depois da recuperação

@user-td2vn8nr8u 6 ай бұрын

Bom dia Lucas eu me chamo Dayse entrei hoje pra ver o seu exercicios e gostei muito,eu pergunto a vc , esse exércicios é bom para dor no nervo ciático um abraço pra te,!!

@juvencioconceicao3539 3 ай бұрын

Boa tarde Obrigado pela óptima explicação! Em 5 dias após a retirada do gesso só consigo dobrar até 90 graus, é normal?

@gabriellysouza9672 10 ай бұрын

Ele falando sobre o idosos,e eu aq com 16 anos kk pq desloquei meu joelho e n consigo botar o joelho p trás 😢

@lucasaraujofisioterapeuta 10 ай бұрын

Olá, Gabrielly! É por que o canal e a linguagem é voltado para o idoso, mas eu utilizaria esses mesmos exercícios com pacientes da sua idade. Espero que te ajude!

@rosaguimaraesdacostapereir2747 3 ай бұрын

E essas coisas acontecem com todos nós, não escolhe idade ...😊😊😊

@rosaguimaraesdacostapereir2747 3 ай бұрын

Você é ótimo, tão jovem e tão eficiente, usa uma linguagem clareza e de uma simplicidade incrível... Parabéns, você tem me ajudado muto e tenho certeza que que tidos que te seguem sao beneficiados com o seu propósito !❤❤❤

@carlosgigante-gw3fo 16 күн бұрын

Boa tarde comecei hj mais já estou vendo uma boa movimentação....

@lucasaraujofisioterapeuta 16 күн бұрын

Excelente Carlos, que bom que te ajudou!

@ijaneteoliveira9602 7 ай бұрын

Oi Lucas eu fiz cirurgia do patlo tibial

@buffalloanjosdailha5755 7 ай бұрын

Bom dia Lucas, ei tenho artrose no joelho direito qual exercício apropriado para eu fazer?

@hercrnjjnjlowqnestinarodri8889 7 ай бұрын

Muito bom luca

@nilsonroloff6780 10 ай бұрын

Muito bom legal

@fatimamedeirosyt Жыл бұрын

Massa!

@josealves582 10 ай бұрын

Legal

@myrianbertoldo 19 күн бұрын

Lucas, eu estou gostando e já fazia esse da rotação do pé, so que quando eu fiz a rotação segurando o joelho como você explicou no outro video, eu tive que parar imediatamente porquê doeu muito. Devo dizer que o meu joelho está inflamado e inchado.

@zuleidegonzaga8410 Жыл бұрын

Excelente!

@luzinetesilva6155 9 ай бұрын

quero um vidio para fotalecer a coluna lombar

@domjuandeperon 2 ай бұрын

Show.

@ledamaekawa9079 6 ай бұрын

Arrasou!

@AntoniaDuarte-wm5ti 14 күн бұрын

Gostei muito pramln

@silviacanonico6093 5 ай бұрын

Gostei bastante porque eu tenho dor na patela quando estou de pé é preciso dobrar os joelhos mesmo que levemente.

@nilsonjunca5759 6 күн бұрын

Vou fazer ,obrigado

@MarcosHenriqueXavierJunior 9 ай бұрын

Tá ótimo

@venisantanadasilva1567 8 ай бұрын

Tive fratura de patela do joelho direito em 24 de julho de 23. Estou agora esperando vaga para fisioterapia. Quero uns exercícios para fazer em casa até que chegue o dia de ir na fisio. Esses três exercícios servem pra mim. Eu sinto muita dor debaixo do joelho. Conto com a sua ajuda

@neuzadias4877 4 ай бұрын

Muito bom

@liciniojorge102 8 ай бұрын

Boa noite Lucas,fiz cirurgia do fêmur estou com o joelho duro vou fazer seus exercícios pra ver se consigo dobrar joelho direito, obrigado!!!

@vilmamaria504 8 ай бұрын

Ótimos

@elizabethmontanari3772 7 күн бұрын

Muiiitooo bom...obrigada por me ajudar❤

@wdalceboim877 9 ай бұрын

Tou gostando Londrina

@eunicelima6807 Жыл бұрын

Amei esse vídeo. Vou fazer para destravar o meu joelho esquerdo. Boa noite.

@user-kh3ty2xs2c Ай бұрын

Deus abençoe vc jovem Lucas nas suas apresentações, pois muita gente tem necessidade de uma pessoa dedicada como está sendo vc e parabéns!!

@maristelasorensen665 Жыл бұрын

Excelente

@vilmaabe7275 8 ай бұрын

Obrigada Lucas.

@lidiaalves2318 8 ай бұрын

Ta mim Ajudando

@marianacosta1147 3 ай бұрын

Adorei.

@rosaqueiroz9911 5 ай бұрын

Estou amando

@taniacalonico1723 10 ай бұрын

Sim obrigado

@emiliaoliveira1711 4 ай бұрын

Lucas que dicas maravilhosas

@elianebarbosa1107 7 ай бұрын

Lucas vc e maravilhoso

@iracisilva3638 5 ай бұрын

Que Deus abençoe

@neuzajesussantos3898 11 ай бұрын

Oi lucas eu sinto muitas dores no joelho quer impede ate eu andar sou Neuzita

@user-kw2tj1ze1t 14 күн бұрын

sim gratidão

@domiciopintobarbosa7214 Жыл бұрын

Boa noite meu amigo Lucas! eu fazendo o exercício todos os dias! Tamos juntos blz.

@lucasaraujofisioterapeuta Жыл бұрын

Muito bom, Domício!

@terezinhagelio6510 27 күн бұрын

Deus t abençoe lucas❤

@carlosferrera6866 6 ай бұрын

Mui bom Lucas obrigado

@albertinaflorenciorosa4251 7 ай бұрын

E otimo.

@alcioneoliveira8485 5 ай бұрын

Maravolhoso. Muito bom

@ritadecassiasoprani676 10 ай бұрын

Legal Deus te abençoe bjos ❤

@hiroshitaka735 Жыл бұрын

Espetacular

@rosangelapereiradossantosp3215 7 ай бұрын

Estou gostando

@jeovannaoliveira9747 11 ай бұрын

Mto bom Lucas adorei 👏

@dicasdoigorpereira2023 Ай бұрын

Show de bola

@josecarlosvieira4539 Жыл бұрын

Muito bom,excelente

@telesseca4083 Жыл бұрын

Gosto muito eu não tenho m equilíbrio não consigo ficar m tempo abaixada músculos estão duro os teus vidios me ajuda obgda força

@lucasaraujofisioterapeuta Жыл бұрын

Olá Teles, muito obrigado! Aqui no canal tem um vídeo só com exercícios de equilíbrio!

@pietroparoni2220 Жыл бұрын

Fiz junto c vc, consegui!🙏