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Пікірлер
@celiasouza4879 40 минут бұрын
Muito bom Deus abençoe amei os exercícios
@lucimariamachado5999 2 сағат бұрын
É pensando bem, é isso mesmo ❤
@JaquelineRodriguesviana 11 сағат бұрын
Otimo seus videos, ja faco esses exercicios na fisioterapia, mas com maquinarios, otima dicas pra gente fazer em casa.
@elianemilagre90 11 сағат бұрын
Amei tô com muita dores nas pernas e nos pés
@lucimariamachado5999 14 сағат бұрын
Nossa vídeo é ótimo, mais você fala muito cansa agente!
@edilmamaria1399 17 сағат бұрын
Moro em santo aleixo jaboatao Pernambuco
@edilmamaria1399 17 сағат бұрын
Gostaria que você me passasse um emseciso para meu joelho cinto muito do nem posso andar direito 😢😢
@edilmamaria1399 17 сағат бұрын
Eu não sei como fiquei a sim
@rejanedeabreu2475 Күн бұрын
Muito obrigada! Estou com esse problema. Nem consigo me agachar mais. Vou fazer os exercícios. Quero melhorar! 😊
@genicleiderodrigues8228 Күн бұрын
Bom dia ,estou com 5 hérnias de disco posso fazer esse exercício?
@marleyomalley Күн бұрын
Voce ensinar um exercicio para engrosar as coxas. Obrigada
@marlenelena7211 Күн бұрын
Tive dificuldades em alguns dos exercícios, mas vou continuar a fazer
@rosangeladasilva2005 Күн бұрын
Que Deus te abençoe sempre obrigado
@user-dp2jn4xk6g 2 күн бұрын
Estou aplicando esses exercícios e minhas dores na coluna vem melhorado bastante. Eu era sedentário, não sou fã de academia, mas em meus 58 anos de idade, tenho minha disposição melhorada com esse esquema. Obg.
@cleidsonlealcoutinho9865 2 күн бұрын
Cara sentia miúdos dores depois do exercício acabou no primeiro parabéns Lucas
@illarodrigues9856 3 күн бұрын
Vou fazer
@sandrapatsko4508 3 күн бұрын
Pra mim parece vermelho
@analucia4345 3 күн бұрын
Vou começar a fazer esse exercício. Estou precisando. Gratidão!
@2340jaja 3 күн бұрын
Lucas meu joelhos direito não vai para traz
@sandratrindadedesousasousa3426 4 күн бұрын
Obrigado
@irenecandidademelo2399 4 күн бұрын
Você é ótimo amei
@hildafelixdacostadospassos6794 4 күн бұрын
Hilda
@mariabrassorotto2545 4 күн бұрын
Fiz com você agora muito grata
@AntoniaDuarte-wm5ti 4 күн бұрын
Gostei muito pramln
@user-kw2tj1ze1t 4 күн бұрын
gosteiiiiii
@user-kw2tj1ze1t 4 күн бұрын
eu n sou idosa mais posso fazer ??
@lucasaraujofisioterapeuta 4 күн бұрын
Se tiver com dificuldade para dobrar pode fazer sim!
@user-kw2tj1ze1t 4 күн бұрын
sim gratidão
@stocknogueira 5 күн бұрын
Excelente, vou realizar após treino músculos superiores
@miriansousacorreia4257 5 күн бұрын
Bom dia sou de Poção Pe são maravilhosos os exercícios obg mande outros vídeos.
@josecarloshyginofilho1196 5 күн бұрын
Muito bom gostei muito vou começar a praticar sempre que puder
@elianaheringer902 5 күн бұрын
❤❤❤0bg
@analidiarezende-sv7cs 5 күн бұрын
Quantas vezes pode fazer exercicio por dia
@lucasaraujofisioterapeuta 5 күн бұрын
Oi Ana! Pode fazer sempre que você puder!
@willianssousa5900 5 күн бұрын
Quanto tempo leva pra destravar o joelho?
@lucasaraujofisioterapeuta 5 күн бұрын
Oi Willians! Depende muito de cada caso, não posso precisar exatamente o tempo, pois envolver muitas coisas!
@marcobarreto9630 6 күн бұрын
Salve Dr.mLucas! Estava sentindo falta de seus videos! Muito bom e agradeço. Vou começar a fazer, pois costumo fazer exercícios, mas sem uso de peso. Como tenho muito cuidado com a lombar (hérnias), o recomendável é sentar-se mais encostado no sofá ou cadeira? Muito obrigado. Abraços de Brasília
@lucasaraujofisioterapeuta 6 күн бұрын
Olá, Marcos! Estou sumido por que fiz uma cirurgia semana passada e ainda estou me recuperando, mas acredito que sábado eu irei fazer uma aula ao vivo. Quando a sua pergunta, você pode fazer encostado na cadeira sim. Um abraço!
@marcobarreto9630 6 күн бұрын
@@lucasaraujofisioterapeuta satisfação! Boa notícia saber que estás bem, em plena forma, sinal que a cirurgia foi bem sucedida! Muito obrigado pela atenção! Abraços. Saúde e paz!
@veraeinsfeld9180 6 күн бұрын
Gratidão!!!
@lucasaraujofisioterapeuta 6 күн бұрын
Espero que te ajude!
@ednacre6731 6 күн бұрын
Quem tem artrose no joelho pode fazer
@lucasaraujofisioterapeuta 6 күн бұрын
Pode sim, Edna!
@edilmamaria1399 6 күн бұрын
Meu joelho dói muito
@carlosgigante-gw3fo 6 күн бұрын
Boa tarde comecei hj mais já estou vendo uma boa movimentação....
@lucasaraujofisioterapeuta 6 күн бұрын
Excelente Carlos, que bom que te ajudou!
@teresinhacarlos9811 7 күн бұрын
Gratidão! 💜🩵💜🩵💜🩵💜
@valdamariavasconcelostenor8513 7 күн бұрын
Eu sou de pesquiera e tenho os dois joelho esquerdo e direito dói muito e tenho cinquenta e oito anos minha mãe tinha os joelho direito e esquerdo dói muito obrigado por tudo ❤❤❤❤❤
@SraHelisanaRodrigues 7 күн бұрын
Gratidão Lucas vou fazer!
@lucasaraujofisioterapeuta 7 күн бұрын
Espero que te ajude!
@helenalima4919 7 күн бұрын
Mas,durante os exercícios sinto muita dor
@helenalima4919 7 күн бұрын
Esse de fortalecimento do glúteo,deitado,não faço, pois a perna da prótese não consigo dobrar a perna,esse de elevar a perna eu faço com peso de 2 k
@helenalima4919 7 күн бұрын
Faço esse da panturrolha de pé
@lucasaraujofisioterapeuta 7 күн бұрын
Excelente!
@helenalima4919 7 күн бұрын
Prof,já disse uma vez q tenho prótese a 7 meses,mas esse segundo exercício ainda tenho dificuldade,o joelho ainda não dobra bastante
@lucasaraujofisioterapeuta 7 күн бұрын
Oi Helena! Esse é uns dos problemas das próteses de joelho, se você não reabilitar para ganhar o máximo de amplitude do joelho, 7 meses você deveria fazer isso normalmente, eu estou atendendo uma paciente com dois meses de prótese e a amplitude está completa, o que fazer? Procure um bom fisioterapeuta para te reabilitar melhor ou entre na nossa área de membro para fazer exercícios frequentemente!
@veraeinsfeld9180 7 күн бұрын
Gratidão!!!
@lucasaraujofisioterapeuta 7 күн бұрын
Obrigado, estou me recuperando para voltar postar mais vídeos!
@SraHelisanaRodrigues 7 күн бұрын
Vai ajudar e muito!