3 главных ошибки начинающего боксера

Рет қаралды 1,637

VITO TAM TUT

Ай бұрын

Пікірлер: 16

@neverhoodushka Ай бұрын

Ставлю лайк за музыкальное сопровождение и полезную информацию. Процветания каналу !)

@VitoTAMTUT Ай бұрын

Благодарочка

@_bighugs_ Ай бұрын

Увидел себя буквально пару лет назад зазазазз но к стати про защиту плечом во время удара нам иногда и сейчас говорят особенно во время джеба

@ZimaPilot Ай бұрын

Помню тренер часто делал замечание когда после первого удара (джеб) на кроссе ноги выстраивались в одну линию

@ZimaPilot Ай бұрын

А еще многие на первых тренировках закрывают глаза при атаках😊 Постоянно травмировал большой палец обеих рук в ближнем бою, при оверхенде (или его еще называют "свинг")

@VitoTAMTUT Ай бұрын

@ZimaPilot да, кстати. Про глаза уже забыл, спасибо что напомнил.

@user-ly9fy7ri6i Ай бұрын

@@ZimaPilot палец частенько травмирую левым боковым((

@mynokiawakesmeuppp Ай бұрын

Только начинаю. Было полезно, спасибо за информацию💪🏻

@VitoTAMTUT Ай бұрын

Благодарочка 🙌🏻

@user-ly9fy7ri6i Ай бұрын

У меня ноги в одну линию стоят через некоторое время, теряю равновесие (( Как бороться с этим?

@VitoTAMTUT Ай бұрын

Добрый день, я бы посоветовал взять урок у персонального тренера с помощью него проработать ошибки.

@ZimaPilot Ай бұрын

@@VitoTAMTUT да, но на в первом же спаринге ноги автоматом вернутся в одну линию🤣

@VitoTAMTUT Ай бұрын

Понимание хотябы будет.

@VitoTAMTUT Ай бұрын

А потом уже обкатка

@Slava.Zaytsev Ай бұрын

Я переде зеркалом в зале выполняю шаги в разных направлениях, с ударами и без. Смотрю на ноги и шагаю. Поделал с левым прямым в разных направлениях, далее просто хожу по кругу несколько секунд имысленно перевариваю что я только что делал. Ну то есть осознанно выполняешь.