3-Minuten-Anleitung: Durchblutung der Beine effektiv fördern

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Nico Lorenz

Nico Lorenz

6 ай бұрын

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Verbessere Deine Beinzirkulation in nur drei Minuten mit unserem speziellen Übungsprogramm. Dieses kurze, aber wirkungsvolle Video führt Dich durch einfache Bewegungen, die darauf abzielen, die Blutzirkulation in den Beinen zu fördern. Perfekt für alle, die lange sitzen müssen oder eine schnell umsetzbare Methode zur Förderung der Beingesundheit suchen. Folge unseren Anleitungen und spüre, wie Deine Beine belebt und erfrischt werden.
Unsere Informationen dienen ausschließlich zur Information und dürfen auf keinen Fall als Ersatz für fachliche Beratung oder Behandlungen durch approbierte Ärzte angesehen werden. Es findet keine medizinische Behandlung von Krankheiten statt.
#NicoLorenzAtemtraining

Пікірлер: 21
@lydiabuck3236
@lydiabuck3236 6 ай бұрын
Vielen Herzlichen Dank. 😊 Super wie immer 🙏
@johannananninga1180
@johannananninga1180 5 ай бұрын
Lieber Nico, obwohl ich täglich mit meinem Hund 🐶 sehr viel spazieren gehe hatte ich abends Schmerzen in den Beinen .Dank den Übungen die ich täglich mache sind die schmerzen nicht mehr da.Vielen dank für das Video.😊
@svetlanagendelmann4457
@svetlanagendelmann4457 6 ай бұрын
Danke, lieber Niko! Gute Durchblutung in der Beinen ist sehr wichtig für die Gesundheit! 😊
@reginavallaster4138
@reginavallaster4138 6 ай бұрын
Super Übungen. Dankeschön. ❤❤
@petra2219
@petra2219 6 ай бұрын
Herzlichen Dank. Jeden Morgen fit mit Nico 👍💪
@devnull6938
@devnull6938 6 ай бұрын
Schönes Video. Barfußschuhe unterstützen die Durchblutung. Ein Video zu Barfußschuhen wäre schön.
@cucknorrisroundhousekick8105
@cucknorrisroundhousekick8105 6 ай бұрын
Kannst du das belegen?
@user-bz8xy9to9m
@user-bz8xy9to9m 2 ай бұрын
Herzlichen Dank auch für dieses tolle Video LG ❤❤😊
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 6 ай бұрын
Guten Morgen Nico danke dir für diese tolle Übung hat mir sehr geholfen ❤😊
@gabir.4600
@gabir.4600 2 ай бұрын
Herzlichen Dank Nico , ihre Übungen sind wirklich super 👍 ❤
@ralfschmitz6185
@ralfschmitz6185 6 ай бұрын
Super.. Danke...
@carlospedrocanarias8044
@carlospedrocanarias8044 20 күн бұрын
Übungen fürs Altersheim
@jadechen0609
@jadechen0609 6 ай бұрын
💙
@irenemarik7180
@irenemarik7180 6 ай бұрын
Bei Schauvensterbeinen hilft das auch???
@franzbeyer8089
@franzbeyer8089 6 ай бұрын
Tolle Übungen, könnte das auch bei Long COVID helfen, wo die Durchblutung und Sauerstoffversorgung der Oberschenkelmuskeln bei Belastung nicht richtig funktioniert? Ist einer unserer Hauptprobleme.
@user-er9ts6ut1z
@user-er9ts6ut1z Ай бұрын
Ausprobieren 😊
@chillag.8133
@chillag.8133 5 ай бұрын
Und was mache ich? Bin ü80 und Durchblutung der Beine schlecht. Die erste Übung - soll ich die auch machen? Denn vor 8 Jahren Sprunggelenk verletzt - obere Syndesmose und nie wirklich geheilt. Diese Überstreckung ..... Ob das meine alten Füße aushalten....?
@jaquelinemachholz959
@jaquelinemachholz959 6 ай бұрын
Ich bin 31 und habe oft schwere schmerzende Beine.
@tapea697
@tapea697 Ай бұрын
Tief einatmen und ausatmen dabei nicht vergessen
@wolfsfraup.1344
@wolfsfraup.1344 4 ай бұрын
Vielen Dank! Nur das Gepiepe ist nervig...
@reine9779
@reine9779 6 ай бұрын
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