Рет қаралды 292
Ovo je poklon Vama za 20000 pratilaca! Veliko hvala sto nam verujete i sto nas pratite! 🍀🏥
Vežbe možete raditi 3 puta nedeljno , krenite od malih ponavljanja bez opterećenja zatim kako vam postoje lakše iz nedelje u nedelju povecajte opterećenje , sto se tiče ishrane unosite više proteina i manje hidrata , čaj od babinog zuba(tribulus) se takođe jako dobro pokazao kao prirodni podizač testosterona. Ako imate neko pitanje slobodno komentarišite . Pozdrav od Equilibrium fizio tima!🏥